فئة حياة

كيف تغير حياتك وتظل نفسك
حياة

كيف تغير حياتك وتظل نفسك

الحياة جميلة لدرجة أنك لا تريد أن تضيع دقائق قيمة عبثا. على الرغم من الصعود والهبوط ، والانحدار الأخلاقي والشعور باليأس ، أريد أن أجد القوة لنكون سعداء. كيف تغير حياتك عندما تكون في طريق مسدود؟ من أين تأتي الأفكار المتعلقة بالتغييرات المستقبلية؟ كيف تتجنب الوقوع ضحية للظروف والوصول إلى النهاية المريرة؟

إقرأ المزيد
حياة

كيف تشعر بالثقة ولا تضيع في الحشد

الأصدقاء باستمرار في دائرة التواصل ، ودعوا في مكان ما ، ويعرفون كيف يعبرون عن أنفسهم ... وكنت خائفا حتى أن تأتي إلى الرجل والتحدث. كيف تشعر بالثقة عندما تخاف من التعبير عن العواطف؟ إذا لم تشعر بملكة المساء لفترة طويلة ، ضع ثوبًا مناسبًا ، وأصبحت الحياة رتيبة - لا تقلق!
إقرأ المزيد
حياة

ذهبت إلى نفسك أو كيفية تحويل العزلة في صالحهم

إذا كانت المرأة صامتة لفترة طويلة وهي في حالة تفكير متواصلة - فتوقع حدوث مشاكل. مثل هذه الفكرة يمكن سماعها من الرجال. وفي بعض الأحيان هذا صحيح. إذا كانت السيدة قد دخلت في نفسها ، فهي تعذبها بعض الأسئلة أو أنها متعبة. وعلاوة على ذلك ، فإن بعض الأفراد يظهرون استياءهم بشكل نشط ، ويعبرون صراحة عن العواطف. هم أسهل للمساعدة في حالة المتاعب.
إقرأ المزيد
حياة

كيف تغير نفسك وتوقف عن التفكير بطريقة محدودة

الوقت يأتي عندما تتعب من الكسل ، الضعف ، الغباء! اريد ان اصبح وشخص جديد لا يشتكي ، يفي بالوعد ويسعى لتحقيق الأفضل. كيف تغير نفسك بشكل كبير وتكون مستعدًا للنمو دائمًا إلى أقصى حد جديد؟ كيف تشفى حياة حرة ومبهجة؟ لماذا تعتبر أسئلة "ماذا يمكنني أن أفعل" و "كيف يمكنني تحقيق النجاح" في غاية الأهمية؟
إقرأ المزيد
حياة

7 متخصصين يساعدون في العثور على إجابة للسؤال "ماذا تفعل في الحياة؟"

الحياة في كثير من الأحيان المفاجآت. المشكلة هي أنها ليست دائما ممتعة. هذا هو السبب في أن الانهيار ، والروح ، واليأس ، والضعف أمر مألوف لدى الكثيرين. تقريبا كل شخص مسكت نفسه في التفكير: "ماذا علي أن أفعل بحياتي الخاصة؟ أين تبحث عن وسيلة للخروج؟ كيف تكون؟ أغلقت تلك المقابلة بهدوء ، قل لإيجاد وظيفة ولا تسأل نفسك أسئلة سخيفة أو تتجاهلها على الإطلاق ، ولا تعرف ماذا تنصح بها.
إقرأ المزيد
حياة

ماذا تفعل إذا فقدت معنى الحياة؟ نصائح سهلة لكنها مجربة

في بعض الأحيان ، يكون الشخص غير مستعد نفسياً لمواجهة وضع صعب. قد يبدو له أن معنى الحياة قد ضاع. ولكن من أجل الشدائد ، ستكون هناك لحظات جيدة جديدة بالتأكيد. الشعور بالفراغ الذي ينشأ من شخص ما يشير إلى عدم وجود الوئام الداخلي والهدوء. ماذا تفعل إذا فقدت معنى الحياة؟
إقرأ المزيد
حياة

تؤلم الروح: أسباب المشكلة وكيفية حلها

يمكن مقارنة الحياة بالموسيقى. فهي خفيفة أو فوضوية أو مبهجة أو حزينة ، وأحيانًا متحمسة ، ومحرقة. ومع ذلك ، إذا كانت إعادة تشغيل الأغنية طوال الوقت ، فإن خطوط أغنية "Soul تؤلم ، والقلب يبكي ..." ، هذا هو سبب جدي لإيلاء الاهتمام لنفسك. الألم في حد ذاته لا يمر ، والوقت أو غيره من الناس يعاملون ذلك.
إقرأ المزيد
حياة

انهيار - كسل بسيط أو تشخيص طبي؟

الاثنين. يبدو المنبه تمامًا في الساعة 6 صباحًا. عيون مفتوحة بشكل مؤلم ، لأن الانهيار مرة أخرى سموم الصباح. لهذا اليوم تحتاج إلى الذهاب إلى العمل ، للتعامل مع مسؤوليات المنزل ، في حين لا ننسى الأسرة ، اجتماع الأصدقاء الموعود. الكلب في مكان قريب يئن بلباقة ، يسأل عن الطعام ، والانتباه ، والمشي.
إقرأ المزيد
حياة

لا شيء لتفعله - لماذا هو ممل

رجل متعب يأتي إلى البيت من العمل. يدير التلفزيون ، أو يلتقط جريدة ، أو وجبات خفيفة على عجل على ما تبقى في الثلاجة منذ يوم أمس. يجلس على الأريكة ويداعب نفسه مرة أخرى: "ليس لدي ما أفعله". يذهب بشكل زائف عدة تمارين في رأسه ، يتخلص من كل شيء ، ثم يستمر في التكاسل أو يذهب إلى الفراش.
إقرأ المزيد
حياة

أين تجد السعادة: 9 خطوات و 4 ممارسات و 7 مصائد خطيرة

أن تكون سعيداً هي الرسالة الرئيسية التي يرسلها الكون إلى الإنسان الحديث. هذه الفكرة مشبعة بالمشاركات في الشبكات الاجتماعية ونوافذ السوبر ماركت وعموما كل ما يحيط بنا. لكن أين تجد السعادة؟ هل هناك بوصلة تشير إلى الطريق إليها؟ حول كيف وأين تبحث عن شعور بالرضا التام ، اقرأ الآن.
إقرأ المزيد
حياة

توصيات فعالة كيفية التخلص من الكسل

حبوب السحر ، وكيفية التخلص من الكسل في ضربة واحدة ، لا وجود لها ، ولكن هناك عدد من التوصيات العملية ، والتمسك التي يمكنك التغلب على الكسل. هذه عملية طويلة. إذا وعد شخص ما بتعليم كيفية التخلص من الكسل بسرعة وبدون مجهود - فهو خادع. الناس الكسالى يريدون فقط سماعها.
إقرأ المزيد
حياة

أزمة منتصف العمر: تشخيص أو نقطة انطلاق لاقلاع جديد؟

لا تقل أبداً أبداً - هكذا يمكن للمرء أن يصف أزمة منتصف العمر ، التي يمكن أن يحصل عليها الجميع ، بغض النظر عن الإنجازات ، أو مكانة المجتمع ، أو الحالة الاجتماعية. من أجل التعرف على الأزمة في الوقت المناسب ، بعد أن بدأت في العمل ، تحتاج إلى معرفة العدو عن طريق البصر: التعرف على الأعراض والتعرف على طرق لمواجهة متلازمة السن.
إقرأ المزيد
حياة

تحقيق الذات للشخصية وأنواعها وعلاماتها

يتم وضع إمكانية وطموح شخص لتحقيق الذات فيه منذ ولادته. تعتمد الطريقة التي سيتم بها كشف الإمكانات الداخلية على الأشخاص الذين يقومون بدور نشط في تربية الطفل. لقد تم تشكيل موقفه تجاه الحياة منذ الطفولة. في المستقبل ، وبفضل التعليم ، يختار كل واحد منا طريقة تحقيق الذات التي تناسبه بشكل أفضل.
إقرأ المزيد
حياة

8 توصيات عملية حول كيفية العثور على وجهتك

الحياة مفهوم متعدد الأوجه لدرجة أنه ، حتى الشيخوخة ، من الممكن عدم العثور على معنى وجودك. هو شيء واحد لتحديد مهنة الشخص ، والتي يتم تشكيلها على أساس مهاراته ومصالحه. آخر هو العثور على وجهتك المرسلة إلينا من فوق. هنا لن تحصل على اختبارات بسيطة للإرشاد المهني.
إقرأ المزيد
حياة

كيف تتغلب على الشك الذاتي؟ لمرة واحدة وإلى الأبد!

إن تدني احترام الذات والتقليل من انعدام النظام "تحت الطبقة السفلية" يمكن أن يدمر حياة الشخص الأكثر موهبة. كيف تتغلب على انعدام الأمن وبدء حياة جديدة؟ ما مدى صعوبة القيام به وما هو ضروري لذلك؟ كيف نفهم أن شخص ما يقلل من نفسه؟ هل من الممكن التغلب على الشك الذاتي من تلقاء نفسها؟
إقرأ المزيد
حياة

كيف نطور الثقة بالنفس ونصبح مستقلين

أنت تنظر إلى شخص واثق وتعجب بكاريزماه ، والقدرة على التكيف مع المواقف المختلفة ، لتبقى في مكان عام. كيف يمكن تطوير الثقة بالنفس ، حتى إذا كان من الصعب التحدث إلى شخص غريب ، أو أن تتوقف عن النقل أو الرقص في حفلة؟ لماذا يهتم رأي الآخرين أكثر من احترام الذات؟
إقرأ المزيد
حياة

الشبكات الاجتماعية أو خداع النفس؟

يشير اسم الشبكات الاجتماعية إلى فكرة أن ضربهم ليس سهلاً للغاية. أصبحت الشبكات الاجتماعية أكثر شعبية كل عام. موضوعهم وتنوعهم هو ببساطة مدهشة. جنبا إلى جنب مع عمالقة مثل الفيسبوك ، تويتر ، فكونتاكتي ، Odnoklassniki ، الآن هناك شبكات اجتماعية مع اتجاه واضح.
إقرأ المزيد
حياة

10 أسباب لعدم النوم ليلا أو ما يخفي الجانب الآخر من القمر

بالنسبة للكثيرين ، أصبحت الآن عادة في الساعة الحادية عشر مساءً لتعيين المنبه في الصباح ، والذهاب للنوم والانتظار بقلق له حتى يرن. لكن بينما ينام الشخص ، لا ينام العالم من حوله. وهذا العالم ، في عباءة مظلمة ، يحتوي على العديد من الألغاز والإمكانيات. وهنا بعض منهم. 1. هل حاولت مغادرة المنزل في وقت واحد في الصباح أو في الخامسة صباحا؟
إقرأ المزيد
حياة

ألم الحياة أو كيف تحرر نفسك تمامًا من المعاناة

لماذا الحياة هي ألم كثير من الناس وليس شيء بهيج؟ كيف يمكن إيجاد مخرج من المأزق لبدء التنفس بعمق ، وعدم البقاء على قيد الحياة بشعور من الإحباط؟ إذا شعرت كل صباح بأنك خراب في روحك ، فأنت لا ترى تغيرات جيدة ، وليس هناك المزيد من القوة لتحمله - لقد حان الوقت لقاطع سلسلة الإخفاقات!
إقرأ المزيد
حياة

الثقة بالنفس أو عدم الأمان ، هذا هو السؤال؟

يمكننا أن نقول بثقة أن الثقة بالنفس متأصلة في كل الناس ، يعبرون عنها ببساطة في كل واحد منا بدرجات متفاوتة. نحن متأكدون في بعض صفاتنا أو مهاراتنا ، وليس في الآخرين. ما هو السبب؟ لماذا في بعض الأحيان ، حتى في المواقف المألوفة ، هناك شك في الذات؟ هل يمكنني محاربته؟ كيف نفهم أن شخص ما غير واثق؟
إقرأ المزيد
حياة

خطط للمستقبل أو كيفية بناء طريق إلى السعادة

تستمر الحياة كالمعتاد ، وليس لديك أدنى فكرة متى ستدير ظهرها لك. لماذا من المهم وضع خطط للمستقبل ، وعدم العيش لهذا اليوم؟ ما معنى إجراءاتنا عندما لا نعرف إلى أين نحن ذاهبون؟ إذا كنت تشبه السنجاب في عجلة ، فقد حان الوقت للتعرف على عالمك الداخلي. تفقد الحياة الرتيبة مذاقها مع الوقت ، ونحن نسعى جاهدين للحصول على المزيد.
إقرأ المزيد