حسنا ، من منا على الأقل مرة واحدة في حياتي لم تشهد تغيير مفاجئ وغير معقول من المزاج؟ أعتقد أنه لا يوجد شخص واحد من هذا القبيل.
لكن التغير المفاجئ في الحالة المزاجية لا يعني دائمًا مجرد فترة صعبة في حياة الشخص ، فقد يكون من أعراض مرض خطير جدًا. دعونا نرى ما هي أسباب المزاج المتغير.
ماذا يعني المزاج المتغير؟
مزاج متغير أو غير مستقر - تغيير مفاجئ في الحالة العاطفية للشخصغالبًا بدون سبب.
يمكن لشخص في دقيقة واحدة أن يكون فرحا ومبتسما ، وفي آخر ، منزعجا أو غاضبا.
إن التغييرات المتكررة في المزاج لا يكون لها تأثير إيجابي للغاية على الصحة العقلية للشخص. هذا الشرط قد منعه من العيش حياة هادئة، وكذلك بيئته القريبة.
هذه القطرات لا تعتمد في بعض الأحيان على أي موقف ، فهي لا يمكن التنبؤ بها. عند هذه النقطة ، تكون العواطف قوية لدرجة أنه لا يمكن التحكم فيها ببساطة.
الشخص عرضة لتغيير المزاج ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون الانخفاض الحاد وغير المعقول هو القاعدة. لكن التغييرات المستمرة والمنظمة تشير إلى علم الأمراض.
الأعراض تقلب المزاج:
- العرض الرئيسي هو تغيير فوري للمزاج دون سبب واضح.
- عدم الرغبة في الشهية ، عدم الرغبة في الطعام المفضل لديك أو العكس ، شهية قوية وحسّ الجوع ؛
- النعاس ، يصبح من الصعب النوم.
- التهيج المستمر والعصبية.
أسباب
في كثير من الأحيان لا يوجد سبب لتغيير حاد في المزاج بين الناس. ومع ذلك ، يحدث.
تقلب المزاج عند الرجال:
- واحدة من أكثر الأسباب شيوعا التحولات المزاجية للرجال - أزمة منتصف العمر. خلال هذه الفترة ، كان الرجل يكرس كل وقته تقريباً لرعاية رفاهية أسرته ، وغالباً ما لا يكون لديه وقت لنفسه ولراحته.
- إنذار دائم حول الوضع المالي للعائلة - كقاعدة عامة ، الرجل هو "العائل" الرئيسي في الأسرة ، ويريد أن يكون لديه ما يكفي من المال لكل شيء ، ولكن هذا ليس هو الحال دائما. هذا ينخرط فيه ، وإذا تم إضافة مشاكل إلى كل شيء آخر في العمل ، والذي قد يؤدي قريبا إلى عدم الاستقرار المالي ، ثم قد يتعرض الرجال تقلبات مزاجية متكررة.
- لا يوجد دعم من المرأة التي يحبها - يحدث أن المرأة لا تريد أن تدعم رجل ، وهي تذكره باستمرار بإخفاقاته ، في كل وقت يوبخه بشيء.
- الانهاك العاطفي - غالبًا ما يحدث بسبب مشاكل في العمل.
يصعب على وجه الخصوص من قبل رجل ، إذا كان العمل هو إحساسه بالحياة.
- عدم وجود هرمون تستوستيرون ، وعدم النوم المستمر ، والتعب، وعدم الراحة المناسبة ، والتغذية غير المتوازنة - كل على حدة أو كلها ، ولكن هذا يؤثر أيضا على صحة الرجل.
- الحياة في المدينة - وفقا للإحصاءات ، يتعرض سكان المدن الكبيرة يوميا لعدد كبير من الحالات العصيبة ، وهذا يؤدي إلى حقيقة أنهم أكثر عرضة للمعاناة من تقلبات المزاج من أولئك الذين يعيشون في المحافظة.
تقلب المزاج عند النساء:
- عدم التوازن الهرموني - خصوصًا أثناء الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث ، أيضًا في حالة وجود مشاكل مع الغدة الدرقية.
- استقبال حبوب منع الحمل.
- الجهد العالي - يمكن أن يؤدي الإجهاد المعنوي أو البدني إلى تغير مفاجئ في المزاج.
- خلال سن البلوغ (عمل جميع هرمونات نفسه).
- نقص أو نقص الحياة الجنسية الكاملة.
- مكانة المشاجرات والتوتر في الأسرة أو في العمل (أو ربما في وقت واحد على جبهتين).
- إساءة الكحول أو المواد المخدرة.
- أدنى نشاط قوي.
لماذا يتغير مزاجي أثناء الحيض؟
تتغير الحالة المزاجية بين النساء والفتيات حتى قبل بداية الحيض ، وتسمى هذه الحالة بـ PMS. هذا يرجع إلى اختلال التوازن الهرموني.
إذا تم إفراز المزيد من هرمون الاستروجين في الجسم ، فإن المرأة تصبح عدوانية بشكل مفرط ، وإذا كان هناك المزيد من البروجسترون ، فإنها تشعر بالتعب الشديد ، وتصبح نعسان ، خمول ، ومكتئبة.
كيف تؤثر الهرمونات على المزاج؟ هذا الخلل الهرموني غالبا ما يكون سبب تغيرات المزاج.
في الرجال ، وهذا يأتي من نقص هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة الرئيسي) ، وفي النساء من مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين والبروجسترون.
إذا كانت هناك مشاكل في الغدة الدرقية ، التي تنتج هرمونات تحتوي على اليود ، فقد تواجه أيضًا مشكلات في مزاجك.
لماذا مزاج سيئ أثناء الحمل في المراحل المبكرة؟ خلال فترة الحمل ، تحدث تغيرات أساسية في جسم الأم الحامل ، وتكون التغييرات المتكررة في المزاج واحدة منها.
الهرمونات المذكورة سابقا هي المسؤولة عن كل شيء. عددهم ببساطة يتدحرج بالإضافة إلى حالة مثيرة وإجهاد مستمر من حقيقة أن المرأة سوف تصبح أم قريبا.
في كثير من الأحيان يمكن أن تكون هناك حالة من الاكتئاب ، والدموع ، والشعور بالخوف ، ولكن فجأة ، يمكن استبدال كل هذا بالبهجة ، والمرح ، وزيادة النشاط.
تغير المزاج عند الأطفال: التغير المتكرر وغير المعقول للمزاج لدى الأطفال متأصل في أي عمر للطفل. ولكن في معظم الأحيان تحدث خلال فترات الأزمة.
- أزمة 3 سنوات - الطفل يريد أن يفعل كل شيء بمفرده ، لكن الكبار لا يسمحون له بالكثير ، ثم يبدأ في الاحتجاج والمتمردين ، وهذه هي الطريقة التي يبدأ بها المزاج في التغير.
- أزمة 6-7 سنوات - الذهاب إلى الدرجة الأولى ، وتغيير الوضع المعتاد ، والشعور بالمسؤولية. يمكن أن يتغير المزاج بشكل خاص ، إذا كان الآباء يضعون آمالا كبيرة على الطفل وحاولوا مرة أخرى أن يذكروه بذلك.
- أزمة المراهقين (11-15 سنة) - خلال هذه الفترة ، هناك تطور فعال فيزيائي وفيزيولوجي. فترة البلوغ هي الأصعب ، يبدأ الطفل في الشعور بالعديد من المشاعر المختلفة ، خاصة إذا أضفت مشاكل في المدرسة ومع نظرائك إلى كل هذا ، عندئذ يمكنك رؤية تقلبات مزاجية متكررة.
علامة على ما يمكن أن يكون تغييرا مفاجئا في المزاج؟
في أغلب الأحيان ، يعد التغير المتكرر وغير المعقول في المزاج أحد أعراض الاضطراب العاطفي. يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض ، في فترة قصيرة من الزمن تجربة لوحة عاطفية كاملة. إنه كذلك يضر الصحة العقلية وليس هو القاعدة.
الأعراض الرئيسية هي سلوك غير كاف وغير متوقعة. قد يعاني شخص ما من تغيرات مفاجئة في العدوان على الاكتئاب والضحك والفرح والتغيير في البلاء والدموع.
في مثل هذه الحالة ، من الضروري على وجه السرعة. طلب المساعدة من أخصائي. بعد كل هذا ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حقيقة أن الشخص يؤذي نفسه أو الآخرين. بعد كل شيء ، من المستحيل أن تظل في مثل هذه الحالة باستمرار ، إنها محبطة ومرهقة للغاية.
التشخيص
يدعي العلماء أن تقلبات مزاجية متكررة أكثر نموذجي للإناثمن المذكر.
النساء أكثر عاطفية. التغيير المستمر للمزاج يمكن أن يشير إلى وجود اضطرابات عاطفية.
يمكن أن تعني التغييرات المتكررة والمفاجئة في مزاج إلى آخر الاضطراب العاطفي ثنائي القطب. يتميز شريط من حقيقة أن الشخص هو دائما في واحدة من مرحلتين: الهوس أو الاكتئاب.
خلال المرحلة الأولى يشعر بزيادة في القوة ، لديه شعور بأنه يستطيع تحريك الجبال. في كثير من الأحيان يثبّت الناس مع الأوهام على فكرة ما ، هم في حالة معنوية جيدة ويبتسمون طوال الوقت.
لكن هنا يأتي للتغيير المرحلة الاكتئابية. يصبح الشخص سلبيًا ، وينخفض نشاطه إلى الصفر ، ولم تعد أشياءه المعتادة والمفضلة تجعله سعيدًا.
مثل هؤلاء الناس باستمرار تجربة النعاس ، والتهيج ، والدموع. قد يكونون غير مستعدين للعيش.
هذه الحالة لا يمكن تجاهلها. هذه ليست مجرد فترة ولن تمر من تلقاء نفسها. لا بد من الاتصال بأخصائي.
القدرة العاطفية
المزاج lability - شذوذ في الجهاز العصبي ، والذي يتميز بمزاج غير مستقر ، اختلافاته غير المعقولة المفاجئة.
قد تحدث في أي عمر.
يمكن لأي شخص أن يستجيب بشكل حاد لكل من مسببات الأمراض الإيجابية والسلبية. يتم استبدال بعض التجارب فجأة من قبل الآخرين.. المزاج العام في مثل هؤلاء الناس غير مستقر بقدر الإمكان.
أسباب:
- إصابات الرأس ؛
- مشاكل الغدد الصماء
- أورام المخ.
- الاضطرابات العاطفية.
علامات:
- المزاج المتغير دون سبب واضح ، أو لأسباب بسيطة.
- الانطباع القوي ، والارتياب والضعف.
- يذهب الإنسان من المدقع إلى المدقع ؛
- لديه إدمان (إدمان الكحول ، وإدمان المخدرات ، والقمار) ؛
- يتم تغيير النشوة بالاكتئاب والعكس صحيح.
يمكن القضاء على القدرة العاطفية القوية. تحتاج إلى طلب المساعدة من أحد المتخصصين الذين سوف يحدد أسباب المرض ، وسوف يعين دورة العلاج.
يمكن وصف الأدوية النفسية (مضادات الاكتئاب ، المثبتات) ، وزيارة المعالج النفسي إلزامية.
مثبتات
مثبتات المزاج أو تعديلات المزاج - هذه الأدوية العقلية التي توصف للمرضى العقليين من أجل استقرار مزاجهم.
في كثير من الأحيان ، يتم أخذهم من قبل المرضى الذين يعانون من الاضطراب العاطفي ثنائي القطب ، العضلة السيكلوية ، والاكتئاب ، الخ.
انهم يساعدون تمنع التغيير السريع لمراحل المرض.
كما يتم أخذها لتخفيف "الحواف الحادة للشخصية": المزاج المفرط ، والتهيج ، وعدم القدرة على التعود على الفريق ، والاندفاع ، وما إلى ذلك.
لا تأخذ هذه الأدوية بنفسك. من الضروري التشاور مع الطبيب للتأكد من وجود هذا المرض.
بعد كل شيء ، يمكن أن يكون التغيير المتكرر للمزاج أو التهيج المتكرر فقط ظواهر مؤقتةالتي لا تحتاج إلى أخذ أدوية نفسية.
دواءالتي تتخذ لتحقيق الاستقرار في المزاج:
- أملاح الليثيوم - المستخدمة في الاضطراب الثنائي القطب.
- كاربامازيبين و Oxcarbazepine - المنصوص عليها للاضطرابات العاطفية ، عدوانية قوية ، واضطرابات السلوك.
- لاموتريجين - يؤخذ في الاضطرابات العاطفية ، حالة الاكتئاب.
- Risperidone هو مضاد للذهان ، يستخدم للاضطراب العاطفي وانفجارات الغضب.
بالنسبة للعديد من الناس ، يمكن أن يتغير المزاج أحيانًا بشكل كبير. ولكن إذا حدث ذلك بشكل منهجي وفي كثير من الأحيان ، فعندئذ الانتباه إليها.
تغيير غير معقول من المزاج يمكن أن يلحق ضررا كبيرا بشخصيته وبيئته. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الحصول على مساعدة نفسية مؤهلة.
ما يجب القيام به مع التقلبات المزاجية؟ اكتشف من الفيديو:
