حياة

10 أسباب لعدم النوم ليلا أو ما يخفي الجانب الآخر من القمر

بالنسبة للكثيرين ، أصبحت الآن عادة في الساعة الحادية عشر مساءً لتعيين المنبه في الصباح ، والذهاب للنوم والانتظار بقلق له حتى يرن. لكن بينما ينام الشخص ، لا ينام العالم من حوله. وهذا العالم ، في عباءة مظلمة ، يحتوي على العديد من الألغاز والإمكانيات. وهنا بعض منهم.
1. هل حاولت مغادرة المنزل في وقت واحد في الصباح أو في الخامسة صباحا؟ هذا شعور لا يوصف. إذا كنت ترغب في رؤية مدينتك من الجانب الآخر ، فما عليك سوى مغادرة ليلة واحدة دون نوم والذهاب للخارج. وسوف تكتشف الصمت ، والشعور بالوحدة ، والأضواء الساطعة والأركان المظلمة التي تختفي فيها الأسرار. يمكنك التجول في جميع أنحاء المدينة ، وإلقاء نظرة على المنزل وإحصاء عدد النوافذ المضاءة الآن. وابتكار قصص ، لماذا هؤلاء الناس لا ينامون ، ماذا يعتقدون أنهم قلقون؟ ربما شخص ما يكتب رواية؟ أو لم حبوب منع الحمل للأرق لا تعمل؟
2. هذا هو الوقت المناسب للعمل المنتج. هل تعلم لماذا؟ راقب نفسك خلال اليوم: المكالمات المستمرة والرسائل القصيرة والبريد والصوت والانتباه. الآن تخيل أن كل هؤلاء الناس نائمون. وأين سوف يذهب كل شيء؟ سوف تختفي. ومن ثم يمكنك حقًا الاستمتاع بالوحدة والتجسيد لأفكارك ، دون القلق من أن شخصًا ما سيخرجك من أفكارك.
3. لا عجب أن هناك رأي بأن العديد من المبدعين هم البوم. هناك تفسير لماذا يبحث هؤلاء الناس عن أفكار في الليل. بعد كل شيء ، يتم استخدام دماغنا لحقيقة أن الجسم في هذا الوقت هو نائم. ويشعر الدماغ وكأنه حلم أصبح حقيقة. إذا كان الشخص يجلس في الساعة الثالثة ليلاً على الطاولة - في هذا الوقت يجب أن يكون لديه حلم. كيت. وهي تطير إليه بسحب الأفكار. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أنه عندما يكون الشخص في غرفة مضاءة بشكل سيئ ، يكون لهذا تأثير إيجابي على نشاط الدماغ. حتى إيقاف تشغيل الضوء والاستيلاء على الأقلام وأجهزة الكمبيوتر المحمولة!
4. أنت لن تصدق ، ولكن الإنترنت لا ينام سواء. لكن ينام الناس الذين يجلسون على الإنترنت. لذلك ، هذا هو الوقت المناسب لأولئك الذين يواجهون صعوبات في تصفح الإنترنت بسبب مواقع الازدحام. بعد كل شيء ، في الليل ، ومقدمي الخدمات والخوادم أقل إجهادا. سيكون هذا الخبر السار هو الذي يلعب ألعاب MMO.
5. هذا هو الوقت المناسب للذهاب للتسوق على مدار الساعة وعدم تلبية قائمة الانتظار. يمكنك فقط المشي بين الرفوف ، دون خوف من أن شخص ما سوف يدفعك من الخلف ولن يعتذر حتى. أو تصطدم بعربة. بالإضافة إلى ذلك ، الاختناقات المرورية هي من اختصاص اليوم. وفي الليل ، يمكنك الاستمتاع بالقيادة دون توقف كل ثانيتين.
6. كما سبق ذكره ، الليل هو وقت من الأسرار.. ولديك كذلك. يمكنك القيام بأنشطة سرية في هذا الوقت. للسماح بطة في الحمام أو الرقص عارية من النافذة - لا يكاد يكون مجنون الذي يشاهد لك مع مناظير أو تلسكوب. أو تخيل أنك لا تعيش بمفردك. أو في النوم. وترغب في الجلوس في الحمام ، والاستماع إلى صوت الماء. أو أي نزوة أخرى. ثم سوف يساعد الليل هنا.
7. الغريب بما فيه الكفاية ولكن في الليل يصبح الطعام في الثلاجة فجأة.
8. تخيل صيف حار. حار جداً حتى أن الهواء يصبح غاضبًا وعدوانيًا. لكن ليس كل شخص لديه مكيف هواء في المنزل. ثم الحل الأفضل هو الانتظار في الليل. من المعروف أن تكييف الهواء المجاني يعمل في الشارع ليلاً. وربما هذه هي الفرصة الوحيدة للاستمتاع بالصيف.
9. إذا كان لدى شخص ما على الإطلاق ما تفعله ليلاً ، يمكنك الاستماع إلى كيفية شقاء أقاربك وأصدقائك. سجل الشخير على المسجل ومن ثم ابتزازهم. من يدري ، ربما سيحولك هذا الابتزاز إلى فائدة في شكل شوكولاتة أو أي نوع آخر من الحلوى.
10. وأخيرًا ، يعد الليل وقتًا رائعًا للتعلم الذاتي. أراد منذ وقت طويل لقراءة نوع من الكتاب ، ولكن ليس ما يكفي من الوقت ، حتى عشرون دقيقة؟ أو هل ترغب في اكتساب بعض المهارات أو المعرفة؟ للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى صنع القهوة ، قم بتشغيل مصباح مكتبي وارتاح مع الكتاب.
في الواقع ، هناك العديد من الطرق المثيرة للاهتمام لقضاء الليل. يمكنك الذهاب إلى بركة السباحة الليلية ، إلى حلبة التزلج ، لارتكاب بعض الفظاظات البسيطة لكن المضحكة. بشكل عام ، ترك البخار. الآن كل واحد منا يحتاج هذا.

شاهد الفيديو: 10 اسباب تجعل الطفل يستيقظ ليلا مع علاجها (قد 2024).