فئة حياة

في سن العشرين (وفي بعض الأحيان ، في الثلاثين) ، يبدأ كل منا في فهم أن النمو لا يتعلق بالتغلب على خط عمر معين ، بل عملية تدريجية تحدث غالباً في رؤوسنا وتنعكس في أعمالنا. في بعض الأحيان ، تستغرق هذه العملية وقتًا أطول ، وفي حالات أخرى ، يقل عدد الأشخاص الذين يسيرون بمفردهم على طول هذا الطريق ، أو أحدهم مع النصف الآخر ، أو ينمو أحدهم من سروال الأطفال بين الأقارب.

مسألة لماذا يحقق بعض الناس النجاح ، وتحقيق جميع رغباتهم ، في حين أن الآخرين ، لا يقل موهوبة ويستحق ، "البقاء خارج" لا تزال ذات الصلة. السبب في معظم الأحيان هو بسيط: الفئة الأولى هي ثقة بالنفس ؛ والثاني هو لا يكفي. ستتحدث المقالة عن ماهية الثقة بالنفس ، وكيف يمكن تحسينها ، ولماذا يجب توخي الحذر من "الجرعة" لسمات مفيدة.

هل أنت راضي عن حياتك؟ هل تحلم بتغيير عملك غير المحبوب؟ أو ربما كنت تدرس منذ فترة طويلة كيفية الخروج من الحلقة المفرغة؟ الناس ، في كثير من الأحيان ، مجرد الذهاب مع تدفق مع رغبة واحدة فقط - من أجل البقاء. ولكن في لحظة واحدة أدركوا أنه بدون مساعدة خارجية لم يعودوا قادرين على الخروج من دوامة الحياة الحديثة.

أين يعيش الملل؟ هل سيساعدك الجواب على هذا السؤال في إيجاد طريقة لقتل الوقت؟ يمتلك الجسم خمسة أجهزة حساسية رئيسية - العيون والأذنين والأنف والجلد واللسان. فهم "يمسكون" جميع المعلومات من العالم الخارجي. إذا لم يتلق الدماغ شيئًا مثيرًا للاهتمام ، فسيشعر الشخص بالملل. ويحدث نفس الأمر إذا كانت هذه المعلومات غير كاملة ، أي أنها لا تكمل الصورة كاملة.

إن سعادة الذكور هي موضوع محروم من الانتباه لدرجة أنك لا تلبث أن تبدأ بالتساؤل عما إذا كان هناك محظور غير معلن عليه. يعلم الجميع ما رفاه المرأة - الزواج والأمومة والبيت وهلم جرا. ورجل؟ ماذا يحتاج لشعور بالرضا التام؟

يمكننا إنتاج هرمونات السعادة بأنفسنا ، لكن لسبب ما ، نحن ننتظرها من الآخرين. نتوقع السعادة في الحب من الزواج والزوج ، والاعتراف من الشركاء ، والحنان من الأطفال. وماذا لو قمت بإنشاء لحظات إيجابية لتجميع الفرح الخاص بك؟ لا تنتظر حتى العالم والبيئة؟ مجرد البدء في العيش جميلة وسهلة ومشرق؟

تظهر دراسات معهد الأرض أن الدنمارك والنرويج وأيسلندا تحتل المراكز الأولى في ترتيب الدول السعيدة. نحن في مكان ما في النصف الثاني من القائمة. لماذا حدث هذا؟ لماذا لسنوات لسحب الشريط على العمل غير المحبب؟ نشعر بالفزع عندما نسمع سؤال الرغبات ، لأننا لا نتذكرها بأنفسنا؟

من فكر "لماذا أنا لا أحب أي شخص آخر؟" أريد أن أدفن نفسي في وسادة ولا أخرج إلى العالم. كيف نتوقف عن التفكير أنك "لست من هذا العالم"؟ لماذا يعتبر بعض الناس "الغربان البيضاء" وكيف لا تصبح كتلة رمادية؟ إذا كان شعورك بتفردك الخاص يمنعك من العيش بحرية - فهذا المقال مخصص لك بشكل خاص.

"أريد أن أعيش أولاً ، ألا أشعر بالدمار في روحي والمخاوف الأبديّة في يوم الغد ،" - مثل هذه الأفكار تتغلب على الكثيرين. تأخر مستمر ، والخمول الأبدي بسبب سوء النوم ، والتهيج وعدم وجود مزاج. كيفية القضاء على جميع الآثار السلبية للروتين؟ كيف تعطي نفسك ركلة سحرية وتبدأ في فعل كل شيء ممكن من أجل حلم؟

يمكن اعتبار الكذب الأكثر خطورة خداع النفس. أسوأ شيء هو أن الشخص يضلل نفسه ليس بوعي ، ولكن لأنه ببساطة لا يستطيع أن يفهم نفسه. يمر الحياة في الاتجاه الخاطيء ، ويخاطر في أي وقت بالتخلي عن نفسه وعن غيره من الناس. مثل هذا الشخص يعمل في كثير من الأحيان في وظيفة غير محبوبة ، يعيش في ظروف غير مريحة ويشعر وكأنه غريب في حملته الخاصة.

في عصرنا هذا ، يعيش المزيد والمزيد من الناس يومًا بعد يوم بدون مشاعر وآمال وفرح. يجدون صعوبة في الاستيقاظ في الصباح ، لأداء المهام الأكثر بساطة. ليس هناك أدنى قدر من الحماس والسرور ، على الرغم من أن لا أحد قد مات ، هناك عمل وعلاقات. كيف لا تكون مراقب غير مبال على حياته الخاصة؟

هناك قول مأثور مثير للاهتمام: "بغض النظر عن عدد الأيام التي عشت فيها ، من المهم مدى الحياة في أيامك". الحياة ليست مسارا من الولادة إلى الموت ، ولكن كيف يتم تمريرها. انها مليئة بالأحداث ، العواطف ، والناس الذين يرسمونها في "الألوان" الإيجابية والسلبية. بعد أن تخلصنا من بعض المفاهيم الخاطئة وتعلمنا التفكير بشكل صحيح ، سيشعر الشخص كحيوان أليف من الكون.

الحركة هي الحياة نفسها. في الوقت نفسه ، يحلم كثير من الناس بالتغيير ، لكنهم يخشون: أن يفقدوا الاستقرار على مر السنين ، وأن ينظروا إلى السخرية في أعين أقاربهم ، وإلى المجهول. هل تفكر في إعادة التشغيل؟ لا عملك؟ هل تعتقد أنه فات الأوان للتغيير في سنواتك؟ لا يوجد موعد نهائي للسعادة ، كما يقول الخبراء ، لا يعتمد على علامة من فوق ، ولكن على الشخصية.

يعلم الجميع أنك تحتاج إلى إعداد لطهي borscht. وما هو مطلوب للسعادة غير معروف للجميع. يقول علماء النفس أن لحياة سعيدة ما يكفي لتكون 8 مكونات. ما هي هذه المكونات وكم منها لديك ، يمكنك معرفة ذلك الآن بقراءة مقالنا حتى النهاية. من له الحق في السعادة؟ هل نفكر في حقيقة أن السعادة هي اختيار شخصي؟

10 أفكار يجب القيام بها عند الشعور بالملل أحيانًا يكون هناك وقت فراغ ، لا يوجد شيء يشغله على الإطلاق. فمن غير المفهوم تماما ما يجب القيام به عندما يكون مملا ، وماذا أفكر ، من أجل الحصول على المتعة وقضاء وقت فراغك. عندما يظهر مثل هذا السؤال ، ولكن لا توجد أفكار على الإطلاق ، يمكنك اختيار نوع من النشاط ترضيك من أكثر أنواع الترفيه البديهية والأكثر إغراءً ، والتي يمكن حساب خياراتها بشكل كبير جدًا.

الجواب على سؤال ما هو مصير يعتمد على من تطلب ذلك. في الأديان ، هذا هو في الغالب سلسلة من المحاكمات التي تحتاج فيها إلى الاعتماد على الله. الحديث الباطني عن التجسيدات السابقة والكرمة. سوف يجيب علماء النفس أن هذا التحديد المسبق يعتمد فقط على معتقداتنا وأعمالنا وشخصياتنا.

فكرت بالأمس في الانتقال ، وبدء عمل تجاري ، والبحث عن وظيفة محام ، وبعد مرور شهر ، تفكر في قهر إيفرست وتريد أن تعيش حياتك كشخص حر. كيف نحصل على الرابط بين الماضي والمستقبل في الوقت الحالي؟ لماذا تكتب رسالة لنفسك عندما تتغير وجهات النظر في الحياة؟

الجميع يسألون أنفسهم عاجلاً أم آجلاً السؤال نفسه - كيف يعيشون؟ يحدث هذا غالبًا بعد فقدان أحد المقربين أو الانفصال أو الخيانة أو أي أحداث أخرى تطرح الأرض من تحت أقدامهم. يبحث أحد الأشخاص عن إجابات بمفرده ، أو شخص ما من بين الشركات المزعجة ، ويفتقر شخص ما إلى القوة حتى في البحث.

الكسل ليس مرض بالمعنى المعتاد للكلمة ، ولكن عواقبه أكثر خطورة من حتى بعد الإلحاد. ما هو خطرها؟ هل هناك علاج للكسل؟ هل من الممكن النظر في تشخيصها؟ هل من الصحيح التحدث عن العلاج من تعاطي المخدرات؟ كيف تتغلب على الكسل بمساعدة الطب؟ أم هو موضوع للبحث من قبل متخصصين مختلفين تماما؟

ما المعنى الذي نعطيه للتعبير "أن نكون ، لا نظهر"؟ لماذا كثير من الناس إساءة استخدام مفهوم "كونك نفسك"؟ كيف لا نخلط بين الجهل والأنانية وبين الانسجام مع العالم الخارجي؟ عندما تتعب من الكذب على نفسك ، والرقص على نغمة شخص آخر ، لديك الثقة في أخذ زمام المبادرة. كيف تسمح لنفسك بالتنفس بالكامل ، على الرغم من العقبات؟