فئة تأمل

التأمل من اللطف المحب (تأمل ميتا)
تأمل

التأمل من اللطف المحب (تأمل ميتا)

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.

إقرأ المزيد
تأمل

التأمل من اللطف المحب (تأمل ميتا)

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.
إقرأ المزيد
تأمل

كيفية العمل بفعالية مع الانحرافات أثناء التأمل - 3 تقنيات

В этой статье я хочу поделиться тремя отличными приемами для того, чтобы сделать свою медитацию более глубокой, быстро стабилизировать свой ум, совершить настоящий прорыв в практике. Бывает так, что садишься медитировать и почти все 20 - 30 минут медитации о чем-то мечтаешь. Или же, вечером, после работы ум настолько возбужден, что невозможно спокойно наблюдать свое дыхание: этот процесс постоянно прерывает целая армия мыслей, впечатлений, образов, которые полностью захватывают сознание и не дают погрузиться в практику.
إقرأ المزيد
تأمل

Meditationfest: الطبية تشي كونغ من Chunyi لين

أنت ترى المراجعة الثانية من دورة Meditationfest - 6 دروس للتأمل: شفاء تشى قونغ من Chunyi Lee - النشوة والعلاج (النشوة والشفاء). كما فهمت بالفعل ، هناك 4 دروس أخرى تنتظركم والمادة الأخيرة من Meditationfest ، والتي سأستخلص استنتاجات حول هذه المحاضرات وكتابة كل شيء ، في رأيي ، أهم النقاط منها ، سأقول ما يجب الانتباه إليه وما هو غير ضروري .
إقرأ المزيد
تأمل

ما التأمل أعطاني - الجزء 2

Это вторая часть статьи в которой я описываю, что мне дала медитация, какие положительные свойства личности я обрел благодаря этой практике. В первой части статьи я писал о том, что практика помогла мне контролировать свои эмоции, осознать границы настоящего я и переоценить свои жизненные ценности. В этой части я планирую дальше развивать тему своих личностных метаморфоз.
إقرأ المزيد
تأمل

لماذا لا يتأمل الناس - الجزء الأول

Я начал заниматься медитацией три с половиной года назад. Благодаря практике со мной произошли удивительные положительные метаморфозы. Медитация помогла мне вытянуть себя из омута депрессии и неудовлетворенности, она рассеяла густую пелену заблуждений, которая окутывала меня, она научила меня не подчиняться своим деструктивным чувствам и быть счастливым.
إقرأ المزيد
تأمل

التأمل. LIKBEZ. ما لا تقرأ عن ممارسة اليقظة

Русскоязычное интернет пространство прямо фонтанирует противоречивой и сомнительной информацией о практике медитации. Люди читают различные форумы, блоги, а потом думают, что медитировать опасно или что эта практика не соответствует их религиозным представлениям. Я принимаю вызов со стороны воинствующего невежества и объявляю всеобщий ликбез!
إقرأ المزيد
تأمل

التأمل: جدي مالي - الوعي في الوقت الحالي

كل ترحيب. الآن ترى أمامك المقالة الثالثة من سلسلة Meditationfest - دروس من 6 معلمين للتأمل. يسمى هذا التأمل الوعي الواعي في هذه اللحظة. المحاضرة التي أترجمها تقرأ جيد مالي. في حياتها ، تتحدث عن مسارها الروحي ، عن سبب الحاجة إلى التأمل وتعلّم مباشرة درس التأمل.
إقرأ المزيد
تأمل

المدارس الاستبدادية للتأمل - ما هو وماذا يأكل معها؟

في العالم هناك العديد من المنظمات التي تعلم الناس التأمل: الخيرية ، والتجارية ، والدينية ، والعلمانية (أو وضع أنفسهم على هذا النحو) وجميع أنواع مختلفة. يذهب الناس إلى هذه المنظمات إما لتعلم التأمل من الصفر ، أو لتحسين ممارساتهم.
إقرأ المزيد
تأمل

كيفية تحسين التركيز أثناء التأمل

مشكلة التركيز أثناء التأمل كانت تهتم بي دائماً. في الماضي ، عانيت ما يسمى نقص الانتباه ، لذلك مع التركيز أثناء التأمل كنت دائما تعاني من مشاكل. إلى كل معلم التأمل من ذوي الخبرة التقيت في حياتي ، شخص عادي أو راهب ، سألته باستجواب السؤال نفسه: "كيفية تحسين التركيز أثناء التأمل."
إقرأ المزيد
تأمل

التأمل: أسئلة وأجوبة (الأسئلة الشائعة)

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации , как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ». На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них.
إقرأ المزيد
تأمل

ملاحظات عائمة (غرفة الحرمان الحسية)

في الأيام الأخيرة قبل الإجازة ، قررت كتابة مثل هذا "التفريغ" ، إضافة سهلة. حان الوقت لأخذ استراحة من المقالات الطويلة والمفيدة وكتابة مراجعة قصيرة. منذ وقت ليس ببعيد ، زرت كاميرا الحرمان الحسي أو طافت بطريقة مختلفة. أود أن أكتب مراجعة حول التعويم ، هذه التجربة المثيرة والممتعة وغير المعتادة وأقدم بعض النصائح ، في حال قررت المضي في هذا الإجراء.
إقرأ المزيد
تأمل

لماذا لا يشارك الناس في التأمل - الجزء الثاني

Это продолжение статьи "почему люди не медитируют". Здесь я напишу, какие еще причины, на мой взгляд мешают людям получить все преимущества практики медитации. Цель этой стать не перечисление возможных причин отказа от медитации, а попытка с этими причинами разобраться и устранить их. Ведь я считаю, что для того, чтобы не медитировать, практически не существует никаких весомых причин!
إقرأ المزيد
تأمل

كيف يساعدك التأمل على كسب المزيد أو لماذا تحتاج إلى توني روبنز؟

Деньги и медитация. Знаю, тема очень щепетильная. Даже во многих местах колючая и неудобная. Как разговор, которого хочется избежать. Как стыдное воспоминание, которое вы пытаетесь подавить. Медитация даёт ясность, душевную свободу, способствуют достижению спокойствия и гармонии, стимулирует творческий потенциал!
إقرأ المزيد
تأمل

قانون التأمل والتطور - الجزء الثاني

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о взаимосвязи буддизма, медитации с современной наукой. В первой части статьи мы выяснили то, что чувства обманывают нас, внося искажения в восприятие мира. Так нас устроила эволюция. В "замысел" природы относительно человека не входило счастье и самодостаточность людей.
إقرأ المزيد
تأمل

يوم واحد من Nikolai Maksimovich - الجزء 2 (التأمل من الغداء إلى Nirvana)

Это вторая часть цикла статей «Один день Николая Максимовича» в которых я описываю свое посещение 10-ти дневного ретрита Випассана Гоенка в Подмосковье . В этой части я расскажу о событиях от обеда до вечера и попытаюсь критически осмыслить некоторые особенности организации Випассана в традиции Гоенка, которые, на мой взгляд, имеют характеристики секты и закрытой организации.
إقرأ المزيد
تأمل

ما تقنية التأمل لاختيار لنفسك؟

مرحبا في هذه المقالة سوف أساعد في تحديد اختيار تقنية التأمل ، كما وعدت. هناك عدة أنواع من التأمل على موقع الويب الخاص بي ، وهذا هو التأمل مع الشعار الهندي الذي أتدرب عليه. كما أنني ترجمت من الإنجليزية ستة محاضرات عن التأمل ، والتي قدمها أسياد مشهورين لهذه الممارسة.
إقرأ المزيد