فئة حياة

كيف تجد مكالمتك: نصائح بسيطة وفعالة
حياة

كيف تجد مكالمتك: نصائح بسيطة وفعالة

من المستحيل مقابلة شخص لم يحاول أبدا العثور على دعوته. هذا ليس مستغربا ، لأن النجاح في الحياة يعتمد على اختيار النوع الصحيح من النشاط. كونك متخصصًا حقيقيًا ، يمكنك أن تربح جيدًا ، مع الثقة في النظر إلى الغد ، لوضع خطط للمستقبل.

إقرأ المزيد
حياة

7 الحيل الفعالة كيف تصبح فتاة ثقة بالنفس

كثير من الناس يسألون - كيف تصبح واثقة من نفسها؟ من أولئك الذين هم على استعداد لتقبيل صورتهم في المرآة ، لأولئك الذين أفلست منهم المرآة. وبالتالي ، فإن المظهر الجميل لا يحدد دائما تقدير الذات. ماذا بعد؟ ربما العقل ، القدرة على تقديم أنفسهم؟ كيف تكون على ثقة بالنفس ، حتى لو كنت لا تفهم من أين يأتي هذا الشعور؟
إقرأ المزيد
حياة

كيفية تغيير المظهر ويكون لا يقاوم

الجمال لفتاة هو نفس الرجولة للرجل. لتحسين نوعية الحياة ، والعلاقات مع الآخرين ، تلجأ العديد من الفتيات إلى التحول الخارجي. كيف تغير المظهر وتجذب المفاجآت السارة في حياتك؟ هل يكفي تغيير أحد التفاصيل أو الحاجة إلى مراعاة عدد من الميزات؟
إقرأ المزيد
حياة

ماذا لو لم يكن هناك نقطة في الحياة ، 7 نصائح مفيدة

في بعض الأحيان قد يبدو كما لو أنه لا يوجد أي نقطة في العيش. كل يوم حى غير سعيد ، كل شيء حوله رمادي ، كئيب. الحياة تمر ، كما لو في واقع مواز. يمكن أن يظهر هذا الشعور في أي عمر ، لأي شخص. هذا يرجع في كثير من الأحيان ، كما هو الحال مع مشاكل في حياته الشخصية ، ومع صعوبات في العمل ، بين الأصدقاء ، أو في أي شيء آخر.
إقرأ المزيد
حياة

ورشة عمل مفيدة أو دخول غير مصرح به

ندوات حضرها الجميع. أو كل من كان طالبًا في السابق. سمحت التقنيات الحديثة بتوسيع مفهوم الندوة ، موضوعيا وجغرافيا. لطالما تقدم الجمهور على جدران المؤسسات التعليمية. كما أن عمر الحاضرين لا يقتصر على أي إطار. تتراوح المواضيع من الضيقة إلى الغامضة والسخيفة ، مما يسبب الارتباك والارتباك.
إقرأ المزيد
حياة

نعم ، لقد ذهب كل شيء - أريد أن أعيش لنفسي

هل تريد أن تبصق على كل شيء وتتوقف عن دفع نفسك إلى الزاوية؟ إذا كنت تفكر باستمرار: "نعم ، لقد انتهى الأمر كله! كان هناك رغبة جامحة لتغيير الوضع وعدم ترك كل شيء كما كان من قبل؟ لماذا الرغبة في إرسال كل شيء إلى 4 جهات في كثير من الأحيان لا تجلب الفرح؟
إقرأ المزيد
حياة

كيف تتعلم أن تحب نفسك: 6 خطوات لحياة متناغمة

تبقى التدريبات حول كيفية تعلم حب نفسك شعبية ؛ يستمر الناس في طلب المساعدة من المتخصصين للتخلص من المجمعات. ولكن عادة لا يكون لها التأثير المطلوب. تهدف العديد من التقنيات إلى تحسين المظهر ، بينما تكمن المشكلة الرئيسية في إدراك العالم.
إقرأ المزيد
حياة

التعب: أسباب وأنواع وأساليب النضال

الجميع اعتادوا على اعتبار التعب شيء سلبي. ولكن هل هو دائما مثل هذا؟ الضعف والنعاس وفقدان التركيز - ما يمكن أن يكون جيدا في هذا؟ ومع ذلك ، يقول العلماء: إن الإرهاق هو جزء مهم ومفيد للغاية من الحياة. ومع ذلك ، على الرغم من ذلك ، من الأفضل معرفة أسباب وأنواع حالة الاكتئاب ، فضلاً عن كيفية مكافحتها.
إقرأ المزيد
حياة

مدمن عمل هو تشخيص.

مدمن عمل هو تشخيص ، ذلك أن محبي التسوق مرض ، كل شخص يعرف. محبي التسوق هو الشخص الذي يقضي كل أمواله وأوقات فراغه على المشتريات ، وغالبًا ما يكون عديم القيمة وعديم الفائدة. لقد اعترف المجتمع منذ فترة طويلة بأنه عادة سيئة ويكافح بنجاح متفاوت. ولكن ماذا لو أنفق الشخص كل وقته ، بما في ذلك العمل المجاني؟
إقرأ المزيد
حياة

لا قوة أو قصيرة

يبدو أنه في حد ذاته شخص قادر على تحقيق غير قابل للتحقيق. ولكن على طول الطريق هناك ظروف خارجية. هذه أزمة اقتصادية ، سواء كانت خاطئة. هذا الموظف يقاوم التغيير. تدور قصة تدور حول نفسك بشكل تدريجي حول إجابة قصيرة لمسألة العمل: "العمل في المنزل ، والعمل في المنزل".
إقرأ المزيد
حياة

كل شيء عن الحياة في سنك العاطفي

في كثير من الأحيان ، يجب على الممرضات التابعين للاستماع إلى اعترافات الأشخاص من مختلف الأوضاع الاجتماعية والمكانة والسن. واحدة من أكثر الأسف مرارة: "لقد نادرا ما أعرب عن مشاعري تجاه الآخرين". لماذا نخشى اقتناع الغرباء؟ لماذا نقود أنفسنا إلى مثل هذه الحالة عندما نتوقف عن الشعور بشيء ما؟
إقرأ المزيد
حياة

طريقة البطل: 7 طرق للتدريب لقوة العقل

الدماغ ليس مزبلة ، لا يمكنك رميها بأي شيء. "السعرات الفارغة" من المعلومات عديمة الفائدة يضر الفكر لا يقل عن الرقم. كيفية تطوير قائمة للعقل؟ كيف لإطعام العقل من أجل تنميته؟ للحصول على منتجات مفيدة فقط للدماغ ، دعنا نجمع بين أسلوب حياة صحي وطرق للتعلم.
إقرأ المزيد
حياة

الألم النفسي والهدوء في ممثلي أنواع مختلفة من المزاج

ومع ذلك ، فإن وجع القلب هو شعور مفيد ، لأنه بفضله يشعر المرء بمزيد من المشاعر الإيجابية الإيجابية. لتعلم بعمق السلام الداخلي ، سيكون عليك تحمل الثقل والحزن. ومع ذلك ، فإن كل تجربة مؤلمة مختلفة بطريقتها الخاصة. الناس من مختلف الأوسمة يفرحون ويحزنون بشكل غير متساو.
إقرأ المزيد
حياة

ما هو الكسل وأين يأتي من

حتى أكثر الناس مجتهدين مألوفين بشعور الكسل. ماذا أقول عن الجزء الأكبر من الناس. يتحول الكسل أحيانًا إلى أسلوب حياة شخص ما ، متجذرًا في السلوك. من أين يأتي الكسل ويمكن منعه حتى في جيل التوليد؟ هل يجب أن أخافها؟ ربما ليست سيئة للغاية؟ ربما ترتبط أسباب الكسل مع الآليات التطورية للتكيف البشري؟
إقرأ المزيد
حياة

نمط الحياة السليم: كيف تبدأ في قيادة ذلك؟

إذا كان الشخص قد فكر في كيفية بدء حياة صحيحة ، وهذا يعني أن شيئا ما لا يناسبه في الحالة الراهنة للأمور. لفهم ما إذا كانت هناك حاجة للتغييرات ، يكفي أن تطرح على نفسك سؤالاً - هل يجعلني نمط حياتي أشعر بالسعادة ، أم يساعدني على التطور؟ إذا كانت الإجابة لا ، ولكن حان وقت التغيير ، وستساعد التوصيات البسيطة. ما هي طريقة الحياة؟
إقرأ المزيد
حياة

كيف تجد معنى الحياة؟ من أين تبدأ؟

بغض النظر عن العمر ، قد يواجه الجميع مسألة كيفية العثور على معنى الحياة. إذا كان هناك بالفعل قدر معين من المعرفة والخبرة في سنوات النضج التي يمكن أن تسهل البحث ، ثم بالنسبة للأشخاص الأصغر سنا تصبح مشكلة حقيقية. من ناحية أخرى ، فإن "سفينة" الشباب التي لا تزال غير شافية هي أسهل للتجربة أو الممارسة ، لكن عقل الشخص البالغ في بعض الأحيان يكون متسخًا جدًا مع الصور النمطية.
إقرأ المزيد
حياة

ليس لدي مستقبل أو كل شيء مفقود تماما

"ليس لدي مستقبل ، ولكن حياتي كلها تتدفق إلى الهاوية ،" - مثل هذه الفكرة تبدو أكثر فأكثر معك؟ لماذا نعيش ولماذا من المهم تحديد الأهداف؟ كيف نتوقف عن إيجاد الذرائع وتحقيق النتائج؟ لماذا تنشأ أفكار الانتحار في كثير من الأحيان؟ إذا كنت تعبت من كفاحك في التفكير في الانتحار ، والحياة تعلم الدروس كل يوم - اقرأ المقال حتى النهاية.
إقرأ المزيد
حياة

كيف تتعلم العيش هنا والآن

هنا والآن - الوقت الوحيد الذي يمتلكه الشخص. سرعان ما تصبح اللحظة الحية هي الماضي ، والمستقبل لا يأتي أبداً ، إنه في رأسنا فقط. وفقا لعلماء النفس ، هناك عدد قليل جدا من الناس الذين يعرفون كيف يعيشون في الوقت الحاضر ، ومعظمهم مشغول مع خطط أو ذكريات.
إقرأ المزيد
حياة

لا أعرف ما أريد وماذا أفعل به: 3 أفكار

الجميع ، عاجلا أم آجلا ، يسأل نفسه ما أريد حقا؟ بعد كل شيء ، من أجل التحرك في مكان ما ، تحتاج إلى فهم الهدف النهائي. خلاف ذلك ، يمكنك تجول ليس هناك والحصول عليها بشكل خاطئ. في كثير من الأحيان يأتي هذا السؤال بعد الفكر ، لا أعرف ما أريد. أو حتى الكتاب المدرسي "أريد شيئًا ، لكنني لا أعرف."
إقرأ المزيد
حياة

أزمة العلاقة: وجهة نظر من وجهة نظر نفسية

عاجلا أو آجلا ، في حياة كل زوجين ، يبدو أن هرمجدون يأتي: تختفي المشاعر ، وسوء الفهم والخلافات المستمرة تدفع شيئاً ما للتغيير. ما يحدث لماذا تبدأ أزمة في العلاقة بشكل غير متوقع؟ كيف تتنبأ بها ، وتجنب الاستراحة؟ يمكنك أن تصبح فاسليسا الحكيم ، بعد أن تعلمت كل شيء عن نقاط التحول والتقاطعات "السوداء" ، إذا قرأت المقال.
إقرأ المزيد
حياة

كيفية زيادة احترام الذات: طرق غير متوقعة وفعالة

يمكن مقارنة انخفاض تقدير الذات بعادة سيئة: يفهم الشخص أنه يمنعه ، ولكن من الصعب التخلص منه. يمكن العثور على المشكلة في كثير من الناس ، لذلك يبقى السؤال "كيفية زيادة احترام الذات" ذات الصلة. هناك العديد من الطرق للتعامل مع تدني احترام الذات. المقالة تحتوي على غير تافهة ، مع أساليب عالية الكفاءة.
إقرأ المزيد