في كثير من الأحيان ، يجب على الممرضات التابعين للاستماع إلى اعترافات الأشخاص من مختلف الأوضاع الاجتماعية والمكانة والسن. واحدة من أكثر الأسف مرارة: "لقد نادرا ما أعرب عن مشاعري تجاه الآخرين". لماذا نخشى اقتناع الغرباء؟ لماذا نقود أنفسنا إلى مثل هذه الحالة عندما نتوقف عن الشعور بشيء ما؟ لماذا لا تجرؤ على الاعتراف في الحب والاعتذار أو الحديث عن الألم؟ لمساعدتك على تعلم كل شيء عن حياة مليئة بالمشاعر ، وجدنا معلومات مثيرة للاهتمام حول مفهوم جديد - الذكاء العاطفي.
القليل عن الذكاء العاطفي
لدينا عقلين: يفكر المرء ، ويشعر الآخر. عندما يغمر الشخص العواطف ، يصبح العقل عديم الفائدة. يجب التحكم في العواطف وتمييزها. ونعم ، فهي قابلة للتدريب تماما.
فكرة الذكاء العاطفي قدموا الباعة في كل مكان من أجل التكيف مع مشاعر المشترين ، لإقناعهم والحصول على الفوائد. عندما تناول علم النفس الذكاء العاطفي ، تجاوزت الأبحاث حدود تدريب الأعمال ، لكن تعريفها ما زال مثيراً للجدل. يستثمر العلماء في المفهوم العقلاني للذكاء.
وعلاوة على ذلك ، كان من المنطقي جدا أن يتمكنوا من رقمنة ذلك ووضعه في الذكاء الاصطناعي ، والذي لا أحد يجرؤ على التنافس معه. العواطف - بالضبط ما نحن (الآن؟) "القفز حول" الروبوتات. فهي تجعل من الممكن إنشاء فن من جميع الأنواع ، وإنشاء ، وليس إنشاء نسخ.
لا أحد يأتي إلى العالم بمعرفة علمية مشكلة. يمكن تطوير الذكاء العاطفي ، وكذلك التعليم. في عالم يهتم فيه الكثيرون بمستوى ذكائهم (مؤشر المعرفة) ، تلعب القدرة على الشعور والتعبير والتعبير عن وتفسير المشاعر دوراً متزايداً. لكن أحد المفاهيم لا يحل محل الآخر. من المهم عدم معارضة العواطف للعقل ، ولكن لإيجاد توازن معقول بينهما. أو بناء الانسجام بين العقل والقلب.
عاطفيا سنبقى في العصر عندما لا يكره آباؤنا.
في سن الطفولة ، نحصل على كل الرعاية والحب الذي يمكن لأمنا وأبائنا تحقيقه. ولكن أقرب إلى المدرسة ، والآباء أكثر اهتماما بعدم تجاربنا ، ولكن نجاحاتنا. بالطبع ، ما زالوا يحبون أطفالهم ، لكنهم في بعض الأحيان يتوقفون عن التعبير عنه. لذلك ، غالباً ما يتم العثور على "الأطفال" الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 و 40 سنة ، الذين يخافون من الفشل ، ويفقدون السيطرة على أنفسهم ، ولا يثقون في جبهة الحب ، مثل المراهقين وما زالوا ينتظرون الثناء ، مثل طلاب المدارس الابتدائية.
في مقالات مع تحليل جلسات من علماء النفس هناك أمثلة مثيرة للاهتمام من "تمسك" النفسي في سن واحد. على سبيل المثال ، اعترفت امرأة تبلغ من العمر أربعين عامًا (طويلة ومتزوجة بنجاح) أنها كانت خائفة من إدانة المراهقين. في المدرسة الثانوية ، اعتبرت "امرأة عادية" ، حصلت على جزء منها من ازدراء صريح للأقران. شعرت بهذا الخوف من إدانة مظهرها حتى أدركت في استقبال طبيب نفسي: كانت بالفعل مناسبة لطلاب المدارس الثانوية في والدتها وحتى أنهم لم يضحكوا عليها. على الرغم من ذلك ، هناك أيضا حالات معاكسة عندما يسعى الأصنام من الأحزاب المدرسية للإعجاب والاعتراف طوال حياتهم.
ما هي النتيجة؟ الكبار ، والناس على مدى عقود تجربة العواطف المراهقة. ظاهريًا ، يتغيرون ، لكن على مستوى المشاعر ، لا يزالون يختبرون تلك الفترة من الحياة. هذا النضج خطير لسببين:
- العواطف التي لا تتسق مع العمر والحياة السموم. في حالة التجارب السلبية ، يواجه الشخص دون وعي حالة حرجة. إذا كان الشخص البالغ يكافح باستمرار لتجربة مشاعر حية من الطفولة ، فهو غير قادر على الاعتماد على العلاقات الناضجة أو الإدراك الكافي لنفسه عن الآخرين.
- مثل هؤلاء الناس من السهل التلاعب بها. بعد كل شيء ، لإجبار مراهق أو طفل على القيام بشيء ما هو أسهل من إنسان مفكر بارع. إن الأشخاص المحيطين الذين يشعرون بالضعف (أحيانًا حتى دون شعوري) لا يفوتون فرصة استخدام الوضع لصالحهم. هذه هي الطريقة التي يعمل بها البائعون والشركاء والزملاء.
ماذا تفعل؟
يعيش الناس لسنوات دون طرح هذا السؤال ، لأنهم معتادون على عدم ملاحظة مشاعرهم الخاصة. لذا ، إذا تبين أن مسألة العواطف "البالية" تحدث بصوت عالٍ - فهذا هو نصف المعركة. من الضروري طلب المساعدة من طبيب نفسي ، وإطلاق العنان للبقاء على قيد الحياة حتى النهاية ، ومعرفة النقطة المؤلمة ، حتى لا تسمح لنفسك بالتلاعب. هناك مرحلة هامة في العمل مع المشاعر للأطفال أو المراهقين: الحاجة إلى تحقيق قفزة من هذا العصر إلى عصرنا الحالي. لكن الشعور بالارتياح الذي تم الحصول عليه بعد إدراك أنه يستحق ذلك.
الأعمار العاطفية من كل عصر
ربما سمع الكثيرون عن الانقسام في فترات من أزمات الحياة والعمر البشري. في بعض الأحيان تمر هذه الأعمار دون أن يلاحظها أحد. في بعض الحالات - بعنف. ثم يحدث ذلك و "الشيطان في الضلع" و "التوت مجددًا" (الشباب بعد 40 عامًا) ، أو بالعكس ، الشيخوخة تلتقط الشخص الذي لم يبلغ حتى 30 عامًا ، وعادة ما تسمى التحولات القوية من سن إلى عمر بالأزمات ، وهي تمر بشكل مؤلم ليس فقط بالنسبة للبشر ، ولكن أيضا لبيئته.
يقول علماء النفس أن كل عصر له تقسيمه الخاص إلى عصور (جميع الأرقام مشروطة). لا تصدق ذلك؟ حاول أن تتذكر نفسك في يوم الذكرى الثلاثين: عدم الأمان ، المفاجأة ، القلق - كل هذا نعيشه في مرحلة الطفولة. لا نعرف كيف نعيش ولا نعرف الحياة نفسها. في سن 35 ، يشير الكثير من الناس إلى سنهم فلسفيا ، لأنهم وصلوا إلى مرحلة النضج في هذه المرحلة من الحياة ، وأقرب إلى الذكرى الأربعين - يشعرون وكأنهم كبار السن الحكيمون ، ويخافون من "الشيخوخة" أو ذكرى أخرى. ولكن هذا اليوم يأتي ، الشخص ، كما لو أنه يبدأ في العيش مرة أخرى ، يولد من جديد ويعيد تجربة الطفولة والمراهقة والنضج والشيخوخة.
اتضح أن الأعمار المختلفة لا تحدد فقط إيقاع حياتنا ، بل تساعدنا أيضًا على توسيع نظرتنا العاطفية لفهم تصرفات الآخرين. أهم شيء في الحياة هو أن كل شخص يتوقعه العديد من "الشوك" العاطفية. سيساعد فهم هذه الدورية على إظهار الحكمة: الحفاظ على الأسرة وإقامة اتصالات مع الأحباء ، وتحقيق التوازن في العلاقات بين الفريق ودعم الأصدقاء في الأيام الصعبة. سوف يساعد الحماس الشاب للشباب الثاني على الاعتراف في شبابهم ، أقران أطفالهم. وسوف يتعلمون استخدام الكمبيوتر والتسجيل في الشبكات الاجتماعية.
ماذا تفعل؟
Kayfovat من سنه واستبدال مفهوم "أزمة العمر" إلى "عصر النمو". للتوفيق مع أي عمر ، تحتاج إلى تعلم لتمرير جميع مراحلها بكرامة. ثم يمكنك أن تأخذ مستقبلك ، وتعتني به ، وتخضع مخاوفك ، وتؤمن بنفسك ، وتقول عبارة "الحياة هي مجرد بداية" في سن 30 و 40 و 50 و 60 مع معرفة كاملة بنفسك.
كثيرًا ما يخلط الناس مفهوم "امتلاك المشاعر" و "قمع". وما زالت تواصل الانقسام إلى الصواب أو الخطأ. سيساعدك التعرف على عواطفك في تعلم كل شيء عن الحياة هنا والآن والاستمتاع بها على أكمل وجه. في أي عمر.
