عاجلا أو آجلا ، في حياة كل زوجين ، يبدو أن هرمجدون يأتي: تختفي المشاعر ، وسوء الفهم والخلافات المستمرة تدفع شيئاً ما للتغيير. ما يحدث لماذا تبدأ أزمة في العلاقة بشكل غير متوقع؟ كيف تتنبأ بها ، وتجنب الاستراحة؟ يمكنك أن تصبح فاسليسا الحكيم ، بعد أن تعلمت كل شيء عن نقاط التحول والتقاطعات "السوداء" ، إذا قرأت المقال.
ما هي أزمة العلاقة؟
أزمة العلاقة هي فترة لم تعد فيها العلاقات القائمة راضية بالشكل الذي هي عليه الآن. مع بداية الأزمة ، لم يعد بإمكان الشركاء العيش كما كان من قبل وتحتاج إلى تغيير أنماطهم المعتادة وأسسهم الراسخة.
الأعراض الرئيسية:
- بدأت عادات حبيبتي ، التي مرت دون أن يلاحظها أحد من قبل ، تزعج
- هناك شعور بأن "الحجاب الوردي" كان نائماً ، مختبئاً حتى هذه اللحظة المظهر الحقيقي لشخص ما.
- الجذب الجنسي للشريك والرغبة في قضاء بعض الوقت معه
- فقدان الاهتمام في حياة أحد أفراد أسرته ، في نجاحه المهني أو الشخصي.
لماذا تأتي أزمة العلاقة
العلاقة بين شخصين ، منذ نشأتها ، في تطور مستمر. تشبه الكائنات الحية ، والتي تتغير من تدخل من الخارج وقابلة للشفاء. ولكن إذا كان في الحكايا الخيالية الجميلة الأمير والأميرة ، بعد أن عاشا في وئام تام مع حياة طويلة وسعيدة ، أمل في أن يموت في يوم واحد ، ثم في الواقع كل شيء يحدث بشكل مختلف.
تبين أن جميع العشاق بدرجات متفاوتة يعانون من أزمات علاقات ، مما يدل على أن الوقت قد حان لارتداد علاقاتهم إلى مستوى جديد. لكن ما هي أسباب الأزمات؟ يحدد علماء النفس والمستشارين الأسري 6 حالات نموذجية تؤدي إلى الاصطدام. تتجلى في مراحل مختلفة ، لا تعتمد على عدد السنوات التي تعيش معًا ، ولا على عمر الشركاء.
جزيرة غير مأهولة
الأكثر ضعفا هم الأزواج الذين يذوبون في بعضهم البعض ، واللعب في وقت واحد أدوار العشاق والأصدقاء والطفل والأم. بعد أن خلقوا جزيرة الحب الخاصة بهم غير المأهولة لمدة سنتين ، فهم ليسوا مستعدين للتغيير. قد يثير ظهور ثالث (حديثي الولادة) ، تغييرات جذرية في العمل أو أحداث أخرى تعرض للخطر "التراجع" صراعًا. لكن في أغلب الأحيان تأتي أزمة العلاقات الأسرية بسبب إرهاق شخص ما للبقاء "على الجزيرة".
نحن مختلفون
يرفض الكثيرون قبول حقيقة أن كل شخص هو فرد وأن الشريك لا يمكن أن يكون نسخة طبق الأصل. كل شخص لديه بيورهيثمس مختلفة ، والرغبة ، والعادات والآراء في الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك اختلافات بين مفهوم واقع الرجال والنساء.
ما يعتبر طبيعيا بالنسبة له ، وتعتقد مع العداء. "بعد ممارسة الجنس ، يذهب على الفور إلى الفراش ، وأريد أن أتحدث عن شيء ما!" ، "إنها لم تمدحني أبداً لجهودي!" ، "إن الطريقة التي اعتاد على تناولها لا تطاق!" ... مثل هذه العيوب الناجمة عن خيبة الأمل في الحبيب ، يؤدي إلى الصراع والانفصال.
المال هو كل شيء؟
إن الافتقار إلى المال للزوجين الحديثين هو سبب خطير للمشاجرات ، لأنه يحد من الاحتمالات. ولكن ، لماذا في المرحلة الأولى "مع الحلو والجنة في كوخ" ، والآن نقص الأموال - إصدار رقم 1 على جدول الأعمال؟ يقول علماء النفس أن هذا مجرد سبب وراء الرغبة في الحصول على المزيد من الدفء أو الاهتمام. بعد كل شيء ، في الواقع ، العلاقات المتناغمة على استعداد لمواجهة الصعوبات المالية الحقيقية ، وكذلك للبحث عن وسيلة للخروج من وضع صعب. إذا لم يكن كذلك ، فربما لا تكون المشكلة في الملاحظات المصرفية.
نقص التواصل
للتعرف على بعضكما البعض ، لفهم نفسك ، للحفاظ على الاهتمام بشريك ، فمن المستحسن التواصل بشكل أكبر. فكرة أن كل الكلمات قد تحدث منذ زمن طويل ، وتناقش الموضوعات ، والإجابات معروفة مسبقا ، ويؤدي إلى حقيقة أن الجميع يعيشون حياته بجانب حبيبه ، وليس معه.
خطط لا نهاية لها
يبدأ بعض الأزواج الحياة مع التخطيط الدقيق للمستقبل. المشاعر والعواطف كافية لتحديد ما نسعى إليه بفرح. ولكن بمجرد أن يتلاشى الحب المسكوب ، تبدأ النقاط المرجعية الواضحة بالكسر ، والطريق إليهم يبدو بلا معنى. بعد أن ربطنا أنفسنا بأهداف الحصول على مسكن ، ولدينا طفل ، وشراء سيارة ، فإننا نفقد الاهتمام بهذا اليوم. يبدأ الجميع بوضع خطط داخل نفسه ، مدركين أنه قادر على إدراك نفسه بشكل أفضل.
بلا هدف
قوة الحب مبالغة للغاية ، لأن العلاقة المثالية وحدها وحدها ليست كافية. بدءا مسار مشترك ، وكلاهما على ثقة من أن كل شيء يجب أن تتحول من تلقاء نفسها. لكن في الواقع ، كل شيء يحدث بالضبط في الاتجاه المعاكس - إذا لم تبذل جهودًا لإنشاء عائلة قوية ، مع تدفق ، فأنت لا تعرف أين يمكنك أن تكون غدًا.
نتائج العمل لتحقيق الانسجام في جميع مجالات الحياة من العشاق ليست واضحة على الفور ، ولكن يجب عليهم العمل بشكل مستمر. التردد في الانتظار والرغبة في أن يؤدي كل ذلك إلى أزمة علاقات أخرى.
بغض النظر عن أسباب حدوث نقاط التحول في الحياة الأسرية ، تنتهي كل أزمة إما بقطع العلاقات أو الانتقال إلى مستوى جديد.
فترات الأزمات لتنمية العلاقة
يقول علماء النفس أن العلاقة بين الرجال والنساء تمر بمراحل معينة من التطور. فهي تتميز بانحسار وتدفقات دورية ، عندما يفسد التهيج والاتفاق المتبادل الطريق أمام موجة من العاطفة.
الحب العميق
تتميز هذه المرحلة بارتفاع عاطفي حاد من كلا الجانبين وظهور جاذبية لا تقاوم. في هذه المرحلة يقوم الشركاء بإنجاز أعمال لا يمكن التنبؤ بها ، ولا يهتمون إلا بنصفهم. وكقاعدة عامة ، يتم تشويه الواقع ، وتختفي أوجه القصور في كل جانب في الخلفية.
حكمة
تدريجيا ، تهدأ المشاعر ، تهبط الحبيب على الواقع. انخفاض مستوى الهرمونات ، تعود الحالة العامة إلى وضعها الطبيعي. يبدو أن صورة الشخص المختار لم تعد مثالية ، ويتم استبدال الرغبة في أن تكون معا باستمرار بالرغبة في الدفاع عن حدود أراضيها ورأيها وعاداتها.
إذا تبين أن كلا الدرجين شخصيات قوية ، لا يمكن تجنب الاصطدام. وفقا لعلماء النفس ، وهذا هو رد فعل طبيعي لطفرة من الحب ، والتي يمكن مقارنتها مع متلازمة مخلفات التي ارتفعت بعد فرح صاخبة. ولكن من الضروري أن يظهر الشريك بعد ذلك ، حيث تعود المشاعر بنفس الحماس.
الرفض أو الدراسة
تنطوي الخطوة الثالثة من العلاقة على أول خطر خطير في الانفصال. تهدأ العواطف ، والحجاب الوردي والرومانسية الماضية لا أكثر ، والعيوب واضحة حتى أكثر وضوحا. إن إدراك أن الشريك لا يتطابق مع المثال المتوقع يؤدي إلى غضب مستمر ، ومشاجرات ، واقتراح "أخذ استراحة من العلاقة".
إن ظهور الأوركسترا وحدها لا يكفي للتغلب على الانزعاج النفسي. وهناك حاجة إلى دفع للتوفيق: باقة من الزهور ، وهدية غير عادية أو غيرها من الرموز. بعد أن درس كل منهما الآخر بما فيه الكفاية ، الجميع يتخذ قرارا مصيريا - رفض أو قبول.
التقاء
بعد اجتياز المرحلة الخطرة ، تذهب العلاقة إلى مستوى جديد وتبدأ تطوره في اتجاه آخر. لم تعد العادات والسمات الشخصية وأوجه القصور في الجانب الآخر مزعجة ، والهدف الرئيسي ليس الرغبة في إعادة تشكيل شريك ، بل البحث عن حلول وسط.
هناك جانب آخر للعملة - المشاجرات ، والمشاجرات أكثر حدة ، حيث يسعى كل منها لإعطاء أمثلة على "الفظائع" من الماضي. بمجرد أن يغادر شخص ما ، تبدأ التوبة ، يتم استعادة التوازن تدريجيا. خلال هذه الفترة ، يكتسب الزوجان الشيء الرئيسي - الصبر ، وهي أول علامة على ولادة الحب الحقيقي.
تعاون
تتميز الفترة بتحقيق التوازن. ماذا يعني هذا؟ بعد دراسة و قبول الشريك كما هو ، يبدأ العشاق بفهم بعضهم البعض أكثر. هناك صداقات دافئة تسهم في تعزيز الحب. الجميع يريد أن يعتني بالنصف الثاني ، مهتم بإنجازاتها المهنية ، حالتها الصحية.
يمكن لأزمة العلاقات في هذه المرحلة أن تثير صراعاً نشأ ، كما يقولون ، "من فراغ". الجميع واثق من أهميتهم ولن يقدم تنازلات. الخطر هو أن جميع المرضى ونقاط الضعف معروفة الآن. الضغط عليهم على شخص ما في نوبة غضب ليس صعبا ، والجانب المهين ، مع اعتباره ضربة منخفضة ، لا يمكن أن يغفر.
مرحلة التعاون هي فترة من النضج ، ولكن لا يوجد أحد مؤمن من الأطراف التي تحدث فيها في كثير من الأحيان.
الاحترام المتبادل
بعد الانتهاء من جميع الخطوات المذكورة أعلاه ، يكون الزوجان على استعداد للذهاب إلى الحياة الأسرية أو قطع العلاقات. وينشأ هذان الاتجاهان الأساسيان من حقيقة أن الوقت قد حان لتغيير أدوارهما ، والانتقال إلى وضع الزوج والزوجة ، وفي نهاية المطاف إلى الوالدين.
إذا كان كلاهما على استعداد لذلك ، فعندئذ سوف تمر الأزمة دون أن يلاحظها أحد ، حيث تعلم الشركاء احترام بعضهم البعض والقيمة للصفات الداخلية ، وليس للأفعال الملموسة. يصبح الاتحاد كفريق قوي وودود ، جاهز للتغلب على أي صعوبات معًا.
مستوى الثقة والتفاهم والاحترام المتبادل يمكن أن يكون أساسًا موثوقًا به لإنشاء عائلة وعائدات عائدة من المرحلة الأولى.
إن أزمة العلاقة ليست سوى نقطة تحول يواجهها معظم الأزواج ويمكن التغلب عليها إذا كانت هناك رغبة في كلا الجانبين. فيما يلي الأسباب الرئيسية للأزمات والمراحل الرئيسية للعلاقات بين رجل وامرأة ، مع العلم أنه سيكون من الأسهل بكثير تجاوز الفخاخ.
