توصيات عملية: ماذا تفعل إذا وقعت في حب رجل؟

مهما حاولنا أن ننغمس في العمل أو المدرسة ، فإن شعورًا رومانسيًا ما زال عاجلاً أم آجلاً.

قد لا تكون دائمًا على استعداد لذلك وتعرف كيف تتصرف. دعونا ننتقل إلى نصائح علم النفس. ماذا لو وقعت في حب رجل؟

علامات الحب

كيف نفهم أنني وقعت فعلا في الحب؟

من الصعب التعرف على هذا الشعور ، ولكن هناك عدد من الإشارات التي ستساعدك في ذلك:

• مرح. نعم ، نعم ، لا تفاجأ. والسبب في ذلك - الهرمونات التي تطلق في أجسادنا أثناء الحب.
• زيادة العاطفية. قد تصبح عاطفيًا جدًا ، حتى لو لم تكن قد عانت منه من قبل. أو تجربة قطرات عاطفية وتقلب المزاج.
• البحث المستمر عن المعنى الخفي. تبحث عن تلميح في كل كلمة له؟ ترى علامات سرية حتى في الأشياء العادية؟ إعادة قراءة الرسائل منه بحثا عن المعنى الثاني؟

  كل هذه هي العلامات الأولى من الوقوع في الحب ، في حين أنه في كثير من الأحيان لا وعي.

• فقدان الاهتمام. لقد أصبحت غائبًا عن التفكير ، وتشوش على الدوام ، وتنسى شيئًا ... تتحدث أيضًا عن حبك لشخص ما.

ما الذي يجب عمله أولاً؟

إذن ما العمل مع الشعور المتزايد؟ كيف تتصرف؟ ينصح علماء النفس بما يلي:

1. خذها بسهولة. أنت الآن أعمى من حبك ويمكنك القيام بالكثير من الأشياء. لذا ، إذا كنت لا تريد أن تفسد كل شيء - اسحب نفسك معًا.
2. البحث عن المعلومات. معرفة موضوع حبك على نحو أفضل. بادئ ذي بدء ، يجب عليك الاستفسار عن وضعه: حر ، هل هناك فتاة أم زوجة؟ ثم تعرف على هواياته ، تفضيلاته. بفضل هذا سوف تفهم بالضبط كيفية التصرف أكثر من ذلك.
3. صقل المعاملة بالمثل. في الواقع ، الأمر صعب للغاية. أولا ، قد لا يكون حتى على دراية بمشاعرك وبسبب هذا يخفي نفسه. وثانياً ، قد يكون غير مبالٍ بالنسبة لك ، لكنك لن تراها وسوف تبحث عن أدلة خيالية على المعاملة بالمثل. لذلك ، من الأفضل توصيل العرض من الجانب: صديق أو صديق.
4. اذهب الى العمل. ولكن فقط بعد التأكد من أنه حر وأنت تريد علاقة معه.

   في هذه الحالة ، قد يكون هناك تكتيكين: أنت تخبره بمشاعرك مباشرة ، أو تقوده إلى اعتراف ، فتخيله بشكل غير مزعج.

5. التراجع. لقد قمت الآن بكل ما تستطيع. لقد حان الوقت لنقل المبادرة إلى الشاب.

مع هذه النصائح ، ستدرك إما أن هدف الأصوات لا يستحق اهتمامك ، وإلا ستحصل على المعاملة بالمثل.

ماذا لو وقعت في الحب لأول مرة؟ النصائح:

نصائح من علماء النفس إذا وقعت في الحب

في زميل الصبي

أنت تقضي الكثير من الوقت معًا ، انظر كل يوم.

وعند نقطة ما قد تبدأ في إدراك أن لديك شعورًا له. ما يجب القيام به

1. فهم مشاعرك. هل حقا تحب هذا الصبي؟ أم هو ما تراه طوال الوقت؟ إذا لم تتذكره طوال أيام العطل ، فمن المرجح أن هذا ليس حباً حقيقياً.
2. كن لطيفا. كن أكثر نشاطًا وأكثر إجتماعًا في الفصل الدراسي ، واجذب انتباه الجميع. الأولاد مثل الفتيات البهجة والإيجابية.
3. حاول الاقتراب منه. حاول التواصل أكثر ، ابحث عن هوايات مشتركة. سيكون من الرائع أن تراه ليس فقط في المدرسة: اذهب إلى السينما أو على الأقل قم بالمشي في شركة واحدة.

   بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسى الشبكات الاجتماعية: حاول إرسال أغنيتك المفضلة أو صورتك المضحكة.

4. لا تقلق إذا اتضح أن مشاعرك ليست متبادلة. هذه تجربة جيدة على أي حال. سيكون هناك أشخاص آخرون سيولون اهتمامًا بالتأكيد لك.

في المدرسة الثانوية

يبدو طلاب المدارس الثانوية أذكياء وكبار السن وأكثر إثارة للاهتمام من أقرانهم. ولكن في كثير من الأحيان قد لا يلاحظ هؤلاء الذين هم أصغر سنا. ماذا لو وقعت في حب شاب من المدرسة الثانوية؟

1. افهم نفسك. هل حقا تحب هذا الرجل؟ أم أنه طالب بالمرحلة الثانوية؟
2. استخدم الشبكات الاجتماعية. إضافة إلى الأصدقاء ، والتحدث معه ، ومعرفة اهتماماته. لا تفرض ، يجب أن يكون الاتصال ودية فقط. حاول أن تثير اهتمامك بنفسك ، ثم أنظر إلى الوضع ، قد تصبح مراسلاتك أكثر شخصية.
3. حاول رؤيته خارج المدرسة. المناخ غير الرسمي للتواصل. ولذا سيكون من الواضح ما إذا كان تعاطفك متبادل أم لا.
4. لا تضغط عليه. لا تركض وراءه ، لا تضع أقوياء البنية تحت كل الصور ولا تعترف له بمشاعرك. مجرد الحصول عليه المهتمين وأخذ زمام المبادرة في يديه.
5. لا تقلق إذا لم يرد بالمثل. لا تجعل مأساة الخروج منه. ربما يمكنك مواصلة الدردشة كأصدقاء.

للعمل زميل

الرومانسية المكتب هو أمر شائع إلى حد كبير. بعد كل شيء ، في العمل ، نقضي الكثير من الوقت ، وكثيرًا ما يبدأ بعض الأشخاص في التعاطف معنا. في بعض الأحيان يتحول حقا إلى الحب. ماذا تفعل في هذه الحالة؟

1. خذ وقتك لا تتعجل على الفور الاعتراف مشاعر.

   حاول أولاً أن تعرف قليلاً عنه: ما هو وضعه العائلي في الوقت الراهن ، وما الذي يحرص عليه ، وكيف يقضي وقت فراغه.

2. فكر في الوضع كله. كيف يشعر الرؤساء بشأن علاقات الموظفين؟ إذا كان ممنوعًا ، فهل أنت مستعد للمخاطرة بحياتك المهنية أم تبحث عن وظيفة جديدة؟
3. معرفة موقفه نحوك. هنا عليك أن تكون حذرا. حاول أن تفهم مدى استجابتك الاجتماعية لك. كيف يتفاعل مظهرك ، وابتسامتك؟ هل يميزك بين النساء الأخريات في الفريق؟
4. لا تعلن عن مشاعرك. أولا ، يمكن أن يكون سببا للقيل والقال بين الموظفين. ثانيا ، يمكن أن تصل الشائعات إلى السلطات ، وليس دائما بأفضل طريقة ممكنة. ثالثًا ، يمكن أن تسمع القيل والقال موضوع تعاطفك ، وليس حقيقة أنه سوف يعجبك.
5. حاول التحدث معه. إذا كنت متأكدًا من أنه سوف يستجيب بشكل إيجابي ، فقم بمناقشة الموقف معه وحدد ما ستفعله بعد ذلك.

الرئيس

يمكن أن يصبح المرشد - وهو رجل موثوق ، وناجح ، ورجل ثري - هدفا لمشاعرك. هذا موقف صعب إلى حد ما. ماذا تفعل ، كيف تتصرف؟

1. معرفة المزيد حول هذا الموضوع. هل لديه زوجة أو صديقة دائمة؟ كيف حقق هذه المرتفعات في مسيرته؟ كيف تحب قضاء وقت فراغك؟
2. حاول ألا تؤثر على عملك.. خاصة إذا كنت ترى المعاملة بالمثل من جانبه وقررت أنه الآن لديه موقف "خاص" تجاهك. في أي حال ، يجب عليك الوفاء بواجباتك بنفس الجودة كما كان من قبل.

   وحتى أفضل إذا أثبتت نفسك في العمل. ثم سوف يميزك عن الباقي.

3. انتبه لمظهرك. يجب أن يتوافق مع قواعد شركتك ، ولكن في نفس الوقت يتم تنقيحها. لا عبور الحدود ولا تسمح لنفسك خط الرقبة المبتذلة أو تنورة قصيرة. من الأفضل أن تلتزم بالمعايير المقبولة ، ولكن في نفس الوقت تبرز على خلفية الآخرين.
4. لا رمي في عنقه. حتى لو رأيت التبادل ، لا حاجة للتشبث به. خاصة مع الزملاء الآخرين.
5. فكر في المزيد من التطورات. هل يمكنك الاستمرار في تقديمه والقيام بواجباتهم بشكل مثالي؟ يمكنك تحمل نظرات الجانب من الزملاء؟ هل ستقوم ، إذا لزم الأمر ، بالبحث عن نسخة أخرى من العمل؟

سقط في الحب مع رئيسه. ما يجب القيام به علم النفس الرأي:

بالمراسلة

هل بدأت في التواصل ببساطة دون اهتمام ، ولكن هل تطور كل شيء إلى شيء أكثر؟ أنت نفسك لم تلاحظ كيف وقعت في الحب مع الرجل عن طريق المراسلة؟ فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التصرف في هذا الموقف:

1. تخصيص ملف التعريف الخاص بك. ألقِ نظرة على صفحتك من الجانب. اختر صورة جيدة واكتب عن اهتماماتك. احذف كل اللقطات الصريحة.
2. لا تتظاهر. بالمراسلة مع الشخص ، لا تحاول أن تظهر بشكل أفضل منك. كن نفسك.
3. لا تفرض. لا داعي للكتابة كل 5 دقائق وأخذ المخالفة إذا لم يجيبك المحاور هناك.

   وتذكر أنه قد يضعك على "القائمة السوداء".

4. فكر في ماذا سيصب كل هذا. يمكنك أن تكون في مدن مختلفة أو حتى بلدان. لا يمكنك بناء علاقة فقط بالدردشة. إذا كنت تتواصل بالفعل لأكثر من نصف عام ، فقد حان الوقت لنقل كل شيء إلى العالم الحقيقي.
5. تذكر أن الشخص في الواقع قد لا يكون كذلك على الإطلاق. وهذا لا يعني فقط المظهر ، ولكن أيضًا الشخصية. في المراسلات ، من السهل إظهار نقاط القوة وإخفاء نقاط الضعف. على أي حال ، يمكنك تعيين نفسك الكثير من الإنجازات! لذا كن مستعدًا للإحباط.

في ابن العم الثاني

إذا كان لدينا على المحك بشكل صارم من المحظورات ، فإنه ، كقاعدة عامة ، لا ينطبق على أبناء العم وأولاد العم. ولا يمكنك قول قلبك! كيف تكون؟

1. تحليل الوضع. لماذا حدث هذا؟ ما الذي تعتقد أنه قد يؤدي إلى ذلك؟ فكر في المستقبل. كيف يتصرف الأخ بنفسه؟ هل أنت مستعد للرفض؟
2. لا تتسرع في الإبلاغ عن مشاعرك. يجب أن تفهم أنك لن تكون سويًا. مثل هذه العلاقات لا يوافق عليها المجتمع. نعم ، وهذا هو المنطق ، خاصة إذا كنت تنوي إنجاب الأطفال.

   لذلك ، سيكون من الأفضل حل هذه المشكلة بنفسك ، دون تكريس أي شخص لمشاعرك من أجل ابن عم ثانٍ.

3. لا تركز على مشاعرك.. تعلم أن تشتت الانتباه: تجد نفسك هواية ، وهواية. حاول رؤيته أقل في كثير من الأحيان.
4. لا تتردد في طلب المساعدة.. إذا كنت تشعر أن الوضع قد ذهب بعيدا وأنك لم تعد تستطيع التعامل معه ، ثم استشر طبيب نفساني. سوف يساعدك على فهم أسباب حبك وكيفية التخلص من هذا الشعور.

في الرجل أنيمي

عادةً ما يأتي الحب فجأة وغالباً ما لا يكون الشخص الذي نتخيله في أفكارنا.

على سبيل المثال ، ماذا تفعل إذا وقعت في غرام شخص أنيمي؟

1. أولا تحتاج إلى أن تنمو. وإلى حد كبير ، يشير هذا إلى العصر النفسي. لا يمكن لشخص مشدود أن يقع في حب هذه الشخصية.
2. انتبه إلى الميزات التي جذبتك. سيساعدك ذلك في معرفة الأشخاص الذين تعجبهم. حاول العثور عليهم في الأشخاص من حولك.
3. الحد من هواياتك. إذا كنت تحب مشاهدة مثل هذه الرسوم ، فلا حرج في ذلك. ولكن إذا كان الأمر يتعلق بمثل هذا الحب ، فهذا بلا شك علامة جيدة للغاية. حاول أن تجد طرقًا أخرى للاستمتاع بوقتك الحر.

في المشاهير

يبدو لنا المشاهير بعيدون جدا ، وفي الوقت نفسه ، جذابين للغاية. وأحيانا يحدث ذلك الاهتمام البسيط ينمو إلى شعور الحب. في هذه الحالة ، هناك ثلاثة خيارات لتطوير الموقف:

1. سوف تستمر في العيش الأوهام. فكر في هذا الخيار حتى النهاية. ستظل تعيش مع أحلام حلم مستحيل ، تخطي الحياة الحقيقية. على الأرجح ، لن تتمكن من العثور على شريك لفترة طويلة ، حيث ستفكر في نفس المشاهير. هل أنت راضى عن هذا؟ ثم يمكنك تغيير كل شيء!

   توقف عن متابعة آخر الأخبار عن هذا الشخص ، وابدأ المواعدة بين الرجال الحقيقيين وتجد نفسك نوعًا من العاطفة التي ستستهلك كل وقت فراغك. في مرحلة ما سوف تفهم كيف كان كل شيء غبي.

2. أنت تأخذ زمام المبادرة. تعرّف على المكان الذي يمكنك فيه تلبية هدف مشاعرك: في حفل موسيقي ، أو في نادٍ للمعجبين أو في مكان آخر حيث يقضي وقته كثيرًا. واذهب الى هناك! من المهم أن تبدأ محادثة مع هذا الشخص. لذلك سوف تفهم ما هو ، ويمكنك جذب انتباهه لنفسك. ولكن يجب أن تفهم أن هذه الخطة بها الكثير من المزالق. أولا ، قد لا يسمح لك ببساطة. ثانيًا ، قد تواجه اللامبالاة. ثالثًا ، يمكنهم استخدامك ، ثم نسيان كيف يكون مجرد معجب آخر.
3. كنت تستخدم الشعور لأغراضك. الأمر ليس مجرد أنك أعجبت هذا الشخص بعينه! خذ قطعة من الورق واكتب الصفات التي تجذبك فيها. لذلك حصلت على صورة لرجل مثالي. والآن يمكنك البحث عنه بين أصدقائك أو معارفك في المستقبل.

أحب المعبود. مروحة علم النفس:

في الممثل

في البداية شاهدت الفيلم وحددت فيه أحد الممثلين. ثم تقرر إعادة النظر في جميع الصور معه. لم تعد تلاحظ باستمرار متابعة المعلومات المتعلقة به وتغرك عندما ترى صورة لفتاة في المجلة. ما يجب القيام به مع هذا الحب؟

1. افهم أن هذه مجرد صورة. لقد وقعت في الحب معه ، وليس مع هذا الشخص. في الحياة ، قد لا يلبي توقعاتك.
2. تخيل تطور الأحداث. من غير المحتمل أن تلتقي به ، ويدرك فجأة أنك بالضبط المرأة التي كان يبحث عنها طوال هذا الوقت.

   لذلك كن واقعيا. على الأرجح ستعاني من أجلها وتغيب عن حياتك الحقيقية!

   ما هي النتيجة التي توحي بها نفسها؟ من الضروري التخلص من هذا الشعور.

3. حاول أن تجد هواية أخرى. ابدأ بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو إلى نادي المصالح. يمكنك البدء في التطريز أو الرسم. افعل كل شيء للتخلص من الأفكار الهوسية.

كيف لا تصبح عبدا في الحب؟

يبدو أن الحب هو شعور مشرق.

لكنها ليست دائما ممتعة جدا.

في كثير من الأحيان يجلب الكثير من المشاكل. كيف لا تصبح مدمنا على حبك؟

• فهم ذلك أولا يجب أن تكون شخصًا متقدمًا ومكتفيًا ذاتيًا. لا تجعل حبك المصلحة الوحيدة في حياتك.
• لا تحد نفسك. إذا لاحظك رجل آخر ، فيمكنك جذب انتباهه. سوف يفيدك أنت وموضوع حبك ، لأنه سيفهم أنك لا تثبت عليه فقط. ولكن لا تبالغ في ذلك ؛
• علاج كل شيء مع الفكاهة. ليس من الضروري في أدنى الفشل في جعل نوبة غضب والاكتئاب. الحياة لا تنتهي هناك.
• تلميح له عن مشاعرك ، ثم أخذ المبادرة بين يديه. لا داعي لاختراع إستراتيجية لسلوكهم المستقبلي.

الحب يمكن أن تجلب لك السعادة و المشاكل. لذلك ، تأكد من التفكير في الوضع حتى النهاية ، قبل الاندفاع في التجمع برأسك.

ماذا لو وقعت في غرام أحد المشاهير؟ اكتشف من هذا الفيديو:

شاهد الفيديو: لأول مرة على الهواء بسمة وهبى تحاور كاهن عبدة الشيطان . أصحاب القلوب الضعيفة يمتنعون! (أبريل 2024).