نحن نتحدث كثيرا عن الفردية ، عن حقيقة أنه في عصرنا من المهم أن تكون نفسك.
ومع ذلك ، نحن لا نسأل أنفسنا ما يحدد بالضبط تلك الفردية جدا؟
بسبب ما يتم تشكيل أنفسنا الداخلية؟ وما الذي يحدد أخيراً شخصيتنا ، عاداتنا ، مزاجنا ، مصيرنا؟ مزاجه. سيتم مناقشة المزيد عنه.
فكرة
كلمة "مزاج" نشأت من "مزاج" اللاتينية ، مما يعني "نسبة الأجزاء".
مزاج - هو نظام من الخصائص الفردية من النفسية لدينا ، وتحديد السلوك والحالة الداخلية.
لقد وضع فينا منذ لحظة تصوره. هذا شيء يكاد يكون من المستحيل تغييره ، على الرغم من أنه ليس موروثًا وليس مجموعة من العوامل الوراثية.
إنه كذلك المنشآت التي تم تشكيلهاوهي متجذرة بقوة في العقل ، والآن وبمساعدتهم ، سيصبح الشخص فردًا.
لا يزال من الصعب قول ما يؤثر على تكوينها. لا تلعب الوراثة في هذا الصدد أي دور: فغالباً ما يولد الطفل بمواقف مختلفة من السلوك ، في حالات زوجات مماثلة.
مزاج ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالجهاز العصبي (HC). الطريقة التي يتفاعل بها الشخص مع البيئة ، أو مدى هدوئه أو ، على العكس من ذلك ، هو الاندفاعي ، ما هي العواطف لديه - وهذا هو كل مظاهره. لكن كل ما تم وصفه هو أساسه النفسي. وهناك أيضا واحدة فسيولوجية.
الأساسيات
فسيولوجي
الأساس الفسيولوجي: ما هو ومن درسه؟ وخصص الأساس الفسيولوجي للمزاج للبحث عن عالم روسي حائز على جائزة نوبل. إيفان بافلوف.
في عمله ، يشرح كيف أن NA مختلفة لكل الناس. يعتقد الباحثون أن الاختلافات ترجع إلى عمليات الإثارة والتثبيط.
لديهم ثلاثة خصائص:
- cila.
- الثبات.
- التنقل.
قوة - هذا هو أداء الخلايا العصبية ، أي التعبير عن مدى قوة تحملها لعمليات الإثارة والتثبيط.
رباطة جأش - هذه هي قدرة الخلايا العصبية على الحفاظ على النسب.
تنقلية - هذا هو العامل الرئيسي. بقدر ما تكون الخلايا العصبية متحركة ، سيتم استبدالها بشكل أسرع ، مما يعني أن NA ستعمل بشكل أفضل وأكثر كفاءة.
يتم تعريف الجمع بين كل هذه العمليات على أنها أعلى جهاز عصبي (ANS).
ينظر العلماء إلى أربعة أنواع:
- اكتب ضعيف - الأفراد ذوي الحساسية الشديدة ، مع ضعف عمليات الإثارة والتثبيط.
- قوي غير متوازن - الأفراد ذوو NS القوية ، تهيمن عمليات الإثارة على عمليات التثبيط.
- حركة متوازنة قوية - الأفراد الذين لديهم عمليات قوية ، ولكن الاتصالات العصبية غير مستقرة للغاية.
- قوي متوازن خامل - الناس من هذا النوع هادئون باستمرار ؛ العمليات العصبية غير نشط.
مزاج - هذا هو مظهر من نوع معين من ANS ، يقول ايفان بافلوف. ولكن على عكس الأول ، فإنه لا يحدد السلوك البشري ، لكنه يعبر فقط عن حركة واستقرار العمليات العصبية.
طبيعي
ما هو الأساس الطبيعي؟ يتكون الأساس الطبيعي للمزاج من 3 مكونات.:
- النشاط العقلي - عنصر ، أعرب في رغبة الشخص في التصرف ، التحرك ، تحقيق شيء ما ، أن يكون الأول وهلم جرا.
- نشاط المحرك (المحرك) - سرعة حركة العضلات وقوتها.
- نشاط عاطفي - الاندفاع ، قابلية للعواطف.
إذا كنت تعتقد استنتاجات علماء النفس الألمان Krechmera و Zigoيتم التعبير عن الأساس الطبيعي من خلال بنية الكائن الحي وحالة الأعضاء البشرية. من هنا تقدموا نظرياتهم الدستورية.
مادة
كما هو معروف ، فإن الأساس المادي للنفسية البشرية هو الدماغ. بما أن المزاج هو تعبير عن خصائص النفس ، يمكن القول أن أساسه المادي هو أيضًا دماغ.
سيكون أكثر دقة القول ، NA بالكامل ، حيث ، كما هو معروف ، ليس فقط الدماغ (الدماغ والحبل الشوكي) ، ولكن أيضا تدخل الأعصاب.
ومع ذلك ، بشكل عام ، لعبت دور حاسم في تنفيذ النشاط العقلي من قبل الدماغ ، الذي هو مركز زمالة المدمنين المجهولين.
النشاط العقلي مستحيل بدون عمل الكتل الثلاث للدماغ.:
- منع تفعيل وتون.
- وحدة الاستقبال والمعالجة وتراكم المعلومات.
- وحدة التحكم.
في نفس الوقت ، يقوم الدماغ كله بنشاط عقلي. نصفي الكرة الأرضية محددة مسؤولة فقط عن وظيفة عقلية معينة.
أنواع
هناك 4 أنواع من المزاج ، والتي أبرزها الطبيب الذي لا يزال يعيش في اليونان القديمة أبقراط. بمزيد من التفصيل حول نظريته - إلى الآن ، سنقوم الآن بإسماع الأنواع التي حددها بإيجاز (اعتمادًا على الهيمنة في الناس في واحدة من "العصائر الحيوية" الأربعة):
- شخص متفائل
- صفراوي.
- كئيب.
- الشخص اللامجمالي.
- رجل متفائل - متحركة ومبهجة واثقة من الناس. دائما سلسة الصراع ، نكتة ، تضحك ، تحب التواصل وتكوين صداقات.
- ناشئ عن الكوليرا - الناس متهورون للغاية وحتى عدوانيون. الرأي الأكثر مباشرة. ومع ذلك ، حب الحياة والفكاهة موجود أيضا في الأشخاص الذين يعانون من الكوليسترول.
- كئيب - حزين ، مكتئب ، غير متأكد من الناس بشكل رهيب. كل شيء في العالم خائف.
- بارد - الناس الذين يقولون عنهم "في أذهانهم". انهم يحبون الشعور بالوحدة ، والبطء ، والهدوء بشكل مفرط ، الناس معزولة اجتماعيا.
كل نوع سيكون له جوانب إيجابية وسلبية.
هناك أشخاص لديهم مزاج مختلط: كوليكوي مع عناصر متفحمة أو حزينة مع عناصر الكوليريك - وهذا يحدث في كثير من الأحيان. من النادر العثور على شخص مصاب بالبلغم أو متفائل.
نظرية
علم النفس ، كعلم ، بدأ دراسته في العصور القديمة.
وأول من خلق نظرية المزاج ، ذكرنا أبقراط.
وفقا لأبقراط ، فإن المزاج هو سلوك الفرد ، حيث يؤدي أحد العناصر الأربعة للنظام ، أو ما يسمى بالعصائر الحيوية ، إلى:
- الصفراء الصفراء - "السم" ، مع مساعدة الفرد يصبح choleric متهورة ؛
- الليمفاوية (سائل الدم عديم اللون) يعطينا صفات الهشاشة الهادئة.
- الدم - "عصير الحياة" ، السائد في الأشخاص المتفانين البهيجين ؛
- الصفراء السوداء - حزين حزين.
علاوة على ذلك ، بدأ العديد من الباحثين بدراستها.
رسم الطبيب النفساني كراخمر بالتوازي بين اللياقة البدنية والمرض النفسي ، والتي يمكن أن تتطور في وقت لاحق.
لذلك ، اعتمادا على هيكل الجسم ، حدد الباحث ثلاثة مزاج:
- iksotimik.
- tsiklomatik.
- shizotimik.
وليام شيلدون انضم إلى نفس المفهوم Krechmer. كان يعتقد أن المزاج يحدد بنية الجسم. في هذا الصدد ، حدد العالم ثلاثة أنواع:
- vistserotonik.
- somatotonik.
- tserebrotonik.
المستكشفين الهولنديين جيراردوس هيمانز وإدوارد ورسيم تحديد مزاجه وخصائص نفسية تساعد الشخص على اتصال مع الظروف البيئية. حدد العلماء 8 أنواع.
جان ستريلاو مدعوم في بحثه Heymans و Warce. كما اعتبر أن: المزاج يعتمد بشكل مباشر على الظروف الخارجية للوجود. ومع ذلك ، إذا كان الناس في نفس الظروف ، فستختلف درجاتهم.
عالم نفسي بريطاني هانز يورجن إيسنك توصلت إلى استنتاج مفاده أن مؤشرات المزاج هي الانبساط (تحويل وجهات النظر إلى العالم الخارجي) ، والانطواء (تحويل الآراء إلى الداخل) والعصابية.
كارل جونغ تلتزم بالموقف Eysenckمعتقدين أن هذه العوامل الثلاثة يمكن أن تحدد مزاج الشخص.
واحدة من الأكثر شيوعا في العلاج النفسي هي نظرية ايفان بافلوف. نوع من مزاجه ارتبط مع NA وكشف ما سمات تحديده.
حدد الباحث 4 أنواع من NA:
- الأول - تملك قوة ، ناس نشطين ومتوازنين.
- الثاني - الناس مع السلطة ، ولكن غير متوازن.
- ثلث - الناس قوية ومتوازنة وهادئة.
- رابع - ضعيف ، هادئ جدًا ، غير نشط.
الأنواع الموصوفة بافلوف مقارنة مع المزاج أبقراط.
وهكذا ، فإن النوع الأول في النظرية التي وصفها العلماء هو متفائل ، والثاني هو الكوليريك ، والثالث هو البراغماتي والأخير ، والرابع هو السوداوي.
عالم نفسي مطاردة لقد جمعت أربعة أنواع من المزاج في مجموعتين: متفائل و حزين في واحد ، و كوليكماتي و بلغم في الآخر.
سلف علم النفس التجريبي ألبرخت هالر مزاجه مرتبطة مع استثارة الأوعية الدموية. لذلك ، في متفائلة و choleric - استثارة عالية ، في حالة سكر وتسمم - منخفضة.
وأشار الباحث إلى الاختلاف في حجم الدماغ في أنواع مختلفة من المزاج: الأول لديه دماغ كبير ، والثاني - صغير. بالإضافة إلى ذلك ، في رأيه ، مع nervines مع الأشخاص الكوليين ، في رأيه ، والأعصاب من الصلب ، وفي الأشخاص الذين يعانون من السموم مع السوداوي - ضعيف جدا.
النظرية الدستورية الجينية كونراد (تعاليم Kretschmer و Sheldon) تنص على أنه يمكن توريث مزاجه عن طريق كل من الصفات المهيمنة والمتقهورة.
هناك أيضا الطاقة والنظريات المفاهيمية.
يتبع علماء النفس الحديثون اكتشافات أبقراط ، حيث يسلطون الضوء على أربعة مزاجيات - هذه هي النظرية الأكثر شعبية اليوم.
كيفية تحديد هل يمكنني تغيير؟
لذا ، فإن المزاج هو مجموعة من الخصائص العقلية التي تميز الشخص.
من الممكن الحكم على الكثير حول هذا الموضوع.: حول طبيعة الوجه والأخلاق وحتى استثارة الأوعية الدموية.
تعريفه بسيط للغاية: مقارنة شخصيتك وسلوكك مع جميع الأنواع المعروفة لك - من المحتمل أن تجد فيك خصائص كل منهم - وهذا طبيعي. انتبه إلى الصفات السائدة فيك ، ومن نتائج هذا التعادل.
في الختام ، سنقدم تفسيراً لأحد الأسئلة المهمة: هل من الممكن تغيير المزاج وماذا تفعل إذا لم يكن يناسبك بشكل قاطع؟
لتغيير المزاج ، بالطبع ، فإنه من المستحيل - يتم وضعه معك جنبا إلى جنب مع جميع العمليات الفسيولوجية. ولكن يمكنك تغيير موقفك إلى مزاجك!
إذا كنت سوداويًالقد سئمت من الحزن والبكاء ، انظر إلى النافذة وانظر إلى العالم من حولك! كم هي جميلة غروب المساء ، وأشجار التفاح المزهرة ، مثل الأطفال يلعبون في مرج للأطفال.
استمع إلى غناء الطيور ، وكيف تتدفق المياه في نافورة - كل هذه الأشياء العادية والبسيطة على ما يبدو يمكن أن تلوّن حياة الشخص الأكثر حزنًا في العالم. في القلب ، بداهة ، ستكون ممتعة وممتعة.
الشيء هو أن لحظات الفرح والحزن لا تعتمد على مزاجه. بشكل عام ، لا يهم من أنت - متفائل أو بلغم ، خاصة عندما تعتبر أنك لست حراً في تغييرها.
من المهم أن تكون مجرد نفسك وتحمل الثقة. أحب نفسك وتنغمس. أحب أعصابك السيئة وطرح كل العيوب.
قم بشيء مفضل لك ، اربي الأطفال ، أبني مهنة - افعل ما تشاء ، وكل شيء آخر - conventionalities! على هذا لدينا كل شيء. نأمل أن تكون هذه المقالة مفيدة لك!
أساس الفسيولوجية من مزاجه: