كل رغبة تولد داخل الشخص هي لبنة من شخصيته. يشير إلى الأهداف والأفكار والنوايا. من المهم الاستماع إلى أحلامك والوقوف في الوقت المناسب إذا خفت الصوت الذي أملى عليهم فجأة.
ما هي الرغبة؟
الرغبة هي شعور داخلي بالحاجة إلى إنجاز شيء ما أو امتلاك شيء ما. لهذا المفهوم هو سمة:
- وعي. فهم ما تريد.
- الدافع. الوعي لماذا نشأت هذه الرغبة وما ستفعله.
- طرق التنفيذ. معرفة كيفية تحقيق خططنا.
إذا تم استيفاء هذه الشروط الثلاثة ، فسيتم تحقيق الحلم.
تريد ليست ضارة ، ضارة - لا تريد!
الرغبات هي القوة الدافعة التي تجبر الناس على العيش ، لتحقيق الأهداف. السبب الأكثر شيوعا لأزمة شخصية هو أن الشخص لا يعرف ما يريد. بمجرد الوصول إلى هذا الفخ ، يصعب الخروج منه. بشكل دوري ، يواجه الجميع هجمات قصيرة الأجل "لا شيء غير راغب". يتم التعبير عنهم في حقيقة أنه من الصعب تحديد ما هو مرغوب فيه في وقت معين. في هذا الوقت ، يبدأ الدماغ بالاختيار التلقائي للخيارات: الطعام ، وقت الفراغ ، النوم ، إلخ. إذا لم يجد أي منهم استجابة ، فإن الضجر والارتباك والاكتئاب يحدث. من المهم عدم الخلط بين هذه الحالة وبين الكسل.
تريد مفيدة للأسباب التالية:
- في وقت تحقيق الرغبة ، يواجه الشخص شعورًا بالبهجة والسعادة.
- الرغبات تحفز على النشاط. على سبيل المثال ، يؤدي حلم السفر إلى حقيقة أن الشخص يبحث عن وظيفة أفضل ربحًا ، وينظم وقتًا أكبر.
- هناك شعور بالمعنى في الحياة.
- القدرة على تحقيق رغبات يزيد من احترام الذات.
ماذا الافتقار للرغبة؟
الشخص دائما لديه الرغبة ، والأفكار السلبية والكتل النفسية يمكن منعهم. لفتحها ، يمكنك إجراء التمرين "الفوز في اليانصيب". من الضروري أن تتخيل أنك حصلت على مبلغ كبير وتكتب على الورقة كيف ستتغير الحياة بعد ذلك. الانتباه ، لا ينبغي أن تكون هذه قائمة تسوق ، بل قائمة إجراءات تتعلق بمثل هذه النقاط:
- أود أن أغتنم إجازة وأذهب في جولة في أوروبا.
- هو ترك وظيفته وفتح متجر للأحذية.
- طلقت وانتقلت إلى مدينة أخرى.
- كنت سأحصل على شقة في المركز
سيكون من المفيد تسليط الضوء على الرغبات غير الملموسة. يساعد هذا التمرين على فهم ما تريده حقًا. على سبيل المثال ، سوف يشير الفصل إلى أن الشخص لا يحب عمله ، والطلاق - عدم الرضا عن العلاقة. الغرض من التمرين هو فهم أن الحياة يمكن أن تتغير دون انتظار فوز اليانصيب.
ماذا تقول الرغبات؟
يمكن لرغبات وأفعال (أو تراخي) في تنفيذها أن تخبر الكثير عن الشخص.
متفائل أو متشائم
غالباً ما يكون السبب وراء رفض الشخص للرغبة هو عدم الثقة في نفسه وتحقيق حلم. يمكن أن يتفاقم الكفر بشكاوى مستمرة حول عدم القدرة على الحصول على ما تريد. هذا يؤدي إلى تشكيل كتل داخلية. حتى لو حصل المتشائم على ما يريده في قلبه ، فلن يكون قادراً على الاستفادة منه أو حتى لا يلاحظه.
المتفائلين مختلفين. انهم يبحثون عن الفرص. مثل هؤلاء الناس منفتحون على أشياء جديدة ، أسهل للتكيف مع التغيير ، أسهل في التغلب على الفشل والتعافي بسرعة بعدها. وحتى إذا تطلبت تلبية الرغبة بذل جهد ، فإنهم قادرون على النجاح.
قوة الشخصية
لتحقيق الرغبات ، نحتاج إلى الصبر والتفاني ومقاومة الإجهاد. هذه صفات مهمة. وغيابهم أو قلة تطورهم يجعل الشخص يرفض الحصول على ما يريد. لتحفيز نفسك ، يمكنك إنشاء قائمة من الرغبات والعلامة عندما تتحقق.
الاهتمامات والقيم
حسب ما يريده الشخص ، يمكن للمرء أن يفهم ما هو مهتم به وما هو أكثر قيمة بالنسبة له. هذا مهم بشكل خاص عندما يبدأ الناس في علاقة. يكفي أن نسأل ما الذي يرغب الشخص في تحقيقه في المستقبل القريب ، ويمكن للمرء أن يفهم أكثر ما يهمه. سيطلق شخص ما على ترقية مهنة ، شخص ما يريد أن يبدأ في تكوين أسرة. سيتحدث الثالث عن خطط السفر أو حفظ الشقة.
ماذا يحدث إذا كنت لا تلبي رغباتك؟
إذا لم تحقق أحلامك ، فقد تواجه مثل هذه المشاكل:
- انهيار احترام الذات. يمكن تجاهل رغبات باستمرار على مستوى عميق أن الشخص ببساطة لا يعتقد أنه يستحق الوفاء بهم. هذا يدل على تدني احترام الذات.
- الاكتئاب. الفشل المستمر يؤدي إلى الاكتئاب. يد الشخص تسقط ، يسقط التحفيز. الرغبة في حتى يريد شيء يختفي.
- العزلة. من الصعب التواصل مع أشخاص أكثر حظًا لشخص لا تتحقق رغباته. لأنه غالباً ما يرفض التواصل ، أقل في كثير من الأحيان مع الأصدقاء والعائلة.
ماذا لو لم تتحقق الرغبات؟
يحدث ذلك بحيث لا يتم الوفاء رغبات لفترة طويلة. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الأكثر تفاؤلا حتى يفقد الإيمان. هناك عدة طرق لعلاج الموقف:
- لا تجعل نفسك تعتمد على رغباتك. هناك فلسفة فلسفية: "يجب على الشخص إدارة الرغبات ، وليس العكس". لا تنظر إلى فشل الأحلام ، كإنهيار ، خسارة ، فشل. إذا تحققت الرغبة ، سيكون من الرائع ، إن لم يكن ، أن هناك العشرات من الآخرين ، والتي يمكنك البدء بها الآن.
- نفهم أنه لا يريد حقا. سيكون من المفيد التمرير خلال الرأس ، ماذا يحدث إذا لم يتحقق الحلم. هذه التقنية تساعد على كشف الرغبات الحقيقية ، وإيجاد طرق جديدة لتحقيقها ، وإطلاق المخاوف والتغلب عليها.
- اصنع قائمة من الملذات الصغيرة. بعد ذلك ، تحتاج إلى التصرف بحيث يتم الوصول إلى أكبر عدد ممكن من العناصر في هذه القائمة. هذا سيساعد على الحفاظ على الحماسة.
- لكسر هدف كبير إلى صغير ، يمكن تحقيقه بسهولة. إذا اعتبرنا شراء شقة لرغبة واحدة كبيرة ، يبدو أن الهدف صعب التحقيق. ولكن إذا حاولت أن تنظر في الخيارات (الرهن العقاري ، وخفض التكاليف ، والقروض من الأصدقاء) ، ووضع مهلة واقعية ، يمكنك الحصول على السكن في بضع سنوات.
أهم رغبة يجب أن يمتلكها الشخص هي تحقيق أحلامه الخاصة. هذا ليس فقط الطريق إلى السعادة ، ولكن أيضا وسيلة للحفاظ على الصحة العقلية الجيدة.
