كيفية تحسين العلاقات مع زوجها: نصائح ومساعدة من طبيب نفساني

عاجلاً أم آجلاً ، يواجه كل زوجين أزمة عائلية. في بعض الأوقات يبدو لأحد أو كلاهما أنه من المستحيل التغلب عليه والقرار الصحيح الوحيد هو طلب الطلاق. ومع ذلك ، لا تتعجل. ربما اليوم سوف تفهم كيفية تحسين العلاقات مع زوجك. انظر إلى هذا الرجل ، هل ما زال عزيزًا عليك؟

لماذا سارت العلاقة سيئة؟

"يأتي زوجي بعد العمل وينسحب على الفور. الكلمات لا تخبره ، أنا لا أتحدث عن الرعاية والمودة على الإطلاق. إنه جالس ويلعب طوال المساء. يحاول التحدث معه ، إلى كل إجابة واحدة -" لا تخترع "

" لقد تزوجنا منذ 14 عاما. بطريقة ما انفصلت بهدوء عن بعضها البعض. زوجي لديه دائرة الأصدقاء الخاصة به ، وأنا أكثر في المنزل مع أطفالي. لكنهم سينهون المدرسة قريبا ، ثم ماذا؟ أعتقد أننا أصبحنا رفقاء في الغرفة فقط ".

"بعد أن وجد زوجي عملاً جديداً ، تغيرت علاقتنا كثيراً. نادراً ما بدأنا نرى ، نتحدث فقط عن مواضيع يومية. أريد الرومانسية ، وهو يعتقد أنه ليس لدي ما أفعله. في الشهر الماضي كنت أبكي باستمرار ، تعبت من برودة الجو".

هناك الكثير من الرسائل المشابهة على الشبكة. أكثر من نصف النساء غير راضين عن سلوك أزواجهن. البعض صامت متواضع حول هذا ، والبعض الآخر يبحث عن أسباب. في الواقع ، يتم شرح الخلاف في العلاقة بكل بساطة:

لا يستطيع الزوج أن يغفر لجرمك ، إنه منزعج من سلوكك. عادة الرجال يتحدثون عن مثل هذه الأمور بشكل مباشر ، ولكن زوجاتهم تفوت كلماتهم ، مع أخذ التعليقات على أنها إهانة أو إهانة شخصية.
كان الزوج يواجه صعوبات في العمل ، في الأسرة الوالدية ، قلقا بشأن الصحة. غالباً ما يخفي الرجال المشاكل من زوجاتهم غير المرتبطة بأسرهم. في مثل هذه الحالات ، يتم سحبها ، كئيبة ، غير مترابطة.
كنت جرفت تدريجيا ، أصبحت غير مثيرة للاهتمام لبعضها البعض. إغلاق الاتصال العاطفي الجنسي والجنسي والودي ودية مهم جدا. إذا توقفت عن البقاء على اتصال مع زوجك ، أو كنت ببساطة صامتة بشأن المشاكل القائمة لفترة طويلة ، فلا يفاجأ أنه أصبح غريباً عنك (كما هو الحال بالنسبة له).

المجلس رقم 1. أحبائنا تتغير كل يوم. ابق على اتصال دائمًا ، وكن مهتمًا بأفكارهم وآرائهم ومزاجهم. لا تأخذ كل "الحراب".

الحب هو العمل

خلال سنوات الحياة الأسرية ، يواجه الزوجان أزمة في العلاقات الشخصية أكثر من مرة أو مرتين. وقد لاحظ علماء النفس أن الأزواج هم في حالة نزاع بشكل خاص أو أنهم يبتعدون عن بعضهم بعضاً عن طريق الزواج 1 و 3 و 5 و 7 و 14 سنة. في كثير من الأحيان ، ترتبط المشاكل في العلاقات بالتغيرات الطبيعية في الأسرة - "التثاؤب" بعضها البعض ، وجود طفل ، وترك زوجة من مرسوم ، الرتابة ، وسن اليأس ، ونشأ الأطفال.

لإنقاذ مشاعرهم الأولية لبعضهم البعض يتطلب الكثير من الجهد والرغبة والمعرفة من كلا الزوجين. إذا كنت دائمًا "تتغذى" على المشاعر ، ولكنك لا "تطعمها" ، ثم بعد ذلك سينفد منها. وبعبارة أخرى ، تحتاج إلى العمل على العلاقات ، فقط عندها سوف يسود الحب والسعادة في العائلة.

المجلس رقم 2. العلاقات تحتاج إلى العمل طوال حياتي. اسأل نفسك ، ماذا فعلت لزوجتي اليوم؟ هل أحب هذا الرجل فقط عندما يكون كل شيء على ما يرام؟ أو هل يمكنني أن أحبه عندما يكون من الصعب علينا؟

الطقس في المنزل

من زمن سحيق ، كان يعتقد أن امرأة - هو حارس المنزل. وشملت واجباتها ليس فقط تأسيس النظافة والنظام في المنزل ، ولكن أيضا خلق جو خاص إيجابي. اليوم ، لا يترك إيقاع حياة معظم النساء أي وقت للدخول في الراحة. لا يملك البعض الوقت للأشياء الأولية ، والتي غالباً ما يفسدونها على زوجها: "لم تقم بإزالة القمامة مرة أخرى" ، "عندما تتوقف عن تشتيت الجوارب الخاصة بك" ، "أنا فقط أفعل ما أنظف بعدك" ، "لماذا يجب أن أغسل الأرض بينما تشاهد التلفزيون ".

تصبح هذه العبارات مألوفة لدرجة أن المرأة تتحدث بها تلقائيًا. بعد العمل ، لا يتلقى الزوج ابتسامة سعيدة ، ومشاعر إيجابية من مقابلة زوجته ، ولكن تيار من السخط. وبالطبع ، يبدأ في صد: "لقد رأيتني باستمرار" ، "كان لديك دائما القليل من المال الذي كسبته ،" "أرتب الآخرين وغير ذلك". اتضح دائرة مفرغة. ومع ذلك ، كسرها في قوتك. ابدأ في خلق جو إيجابي في المنزل:

خذ عادة قبل الذهاب إلى الفراش ، بعد الاستيقاظ ، عندما تعود إلى البيت من العمل حتى تبتسم لزوجك ، لتقول أشياء لطيفة.
تكلم بهدوء. قبل أن تجلب تدفق السخط على زوجها ، فكر ، هل هذا مهم حقا؟
حاول أن تبتهج يا رجل ، والثناء ، وتلهمه.
غير مزعجة مهتمة بشؤون زوجها.
إذا لم يكن الزوج في الروح ، اتركه وحيدا معه.
الحفاظ على المنزل نظيفا.
ترتيب حول المنزل لا تنسى ، لطيف كل الأشياء. على الجدران شنق صور مشتركة سعيدة.
اتبع التقاليد العائلية. إذا لم تكن هناك ، ففكر معاً (على سبيل المثال ، لطهي البيتزا معاً كل يوم سبت).

المجلس رقم 3. الجو السائد في المنزل يعتمد كليًا على المرأة. تعلم أن تكون حارس المنزل. لا تدمره بعبارات مهمله.

ما يجب فعله مستحيل على الإطلاق

من المدهش أن النساء غالباً ما يرتكبن نفس الأخطاء. على بعض منهم يغلقون أعينهم. ومع ذلك ، هناك أشياء غاضبة جدا وتنفر أي إنسان. لذا ، إذا كان هناك خلاف في عائلتك ، وكنت لا تعرف كيفية تحسين العلاقات مع زوجك ، أولا وقبل كل شيء ، التخلي عن نمط السلوك التالي:

لتفادي الزوج مع الأسئلة و quibbles. على سبيل المثال ، ينخرط الزوج في أمر ما ، ويسأله الزوج في هذه اللحظة ، ما الذي يفكر فيه الآن؟ مثل هذه الأسئلة لا تسبب سوى تهيج في الرجال. ماذا يمكن أن يفكر الآن ، إذا كان مشغولا بشيء ما؟
تتطلب الكثير من التواصل. تحتاج النساء إلى مزيد من التواصل ، وهذه حقيقة. خلال يوم من دون ضغوط ، يمكن للزوجة أن تستخدم أكثر من 20 ألف كلمة وحركة وأصوات عندما يحتاج زوجها إلى 7000 فقط ، ثم يشعر بالتعب ويفتقد تدفق المعلومات بعد أذنيه.
اشرح تلميحات. المحادثات التي تبدأ من بعيد تخلط بين الرجال. انهم ببساطة لا يفهمون ما يؤدي إلى الزوج. على سبيل المثال ، إذا كان طلب المرأة إخراج سلة المهملات يبدأ بقصة ، حيث إنها سئمت من التنظيف بعد كل شيء ، فإنها تخشى مغادرة المنزل لأنه لا يوجد ضوء على الدرج ، ثم يكون زوجها مشوشًا تمامًا. ما تريد: 1) حتى أنه يمكن أن يساعد ، 2) فقط يشكو ، 3) تطور مصباح كهربائي ، 4) عقد ذلك.
معرفة العلاقة مع الأطفال والأصدقاء والغرباء. حتى إذا كان الزوج قد سخر منه حقًا ، فسيكون غاضبًا منك للإذلال العلني ، وفقدان سمعته. احترام الآخرين قيمة للغاية بالنسبة للرجال.
ينكر الحميمية ، ابتزاز الجنس. غالبا ما يبدو للمرأة أن هذا التلاعب هو "رافعة" ممتازة في إدارة الزوج. ومع ذلك ، فإنهم ينسون أن العالم حولهم مهووس بممارسة الجنس في متناول اليد. والرجال يفهمون هذا جيدا. عاجلا أم آجلا ، يمكن للزوج المحروم من الحميمية الاستفادة من العرض "من الجانب".

كيف تحسن العلاقات مع زوجي؟ من تجربتي الخاصة سأقول أن القيام بذلك بسرعة لن ينجح. لتغيير بنية الأسرة الراسخة يستغرق وقتا. ابدأ بنفسك ، وتعلم كيفية مقابلة زوجك من جديد كل يوم ، وتقبل جميع أوجه قصوره ، أحبه ليس "من أجل" ، بل "ضد". سوف يفاجأ متى سوف تتألق علاقتك مع الألوان الجديدة ، وسوف يصبح الزوج أكثر انتباها ، حنون ، سيبدأ في إظهار نفسه من أفضل جانب. كن سعيدا!