ما هو الخوف من الناس يدعون؟ يتم الإشارة إلى الخوف من الناس في الممارسة النفسية والنفسية عن طريق المصطلح "رهاب البشر". هذا الاضطراب ينتمي إلى فئة الرهاب الاجتماعي.
مظهرها الرئيسي هو رغبة أنثروبوفوبا أن تكون أبعد ما يمكن من المجتمع وتجنب الاتصال مع الناس بكل الوسائل.
الحالة مصحوبة بأعراض معينة وقد يصاحبها نوبات الهلع. في غياب العلاج في الوقت المناسب ، تنشأ مضاعفات مع تطور العصاب واضطرابات نفسية مستمرة.
رهاب البشر - ما هو؟
رهاب البشر هو عصاب اجتماعي وينتمي إلى فئة اضطرابات الهلع من نفسية.
مع هذا المرض ، يشعر الشخص بالرغبة في قيادة أكثر طرق الحياة مغلقة وإقصاء أي اتصال مع أشخاص آخرين.
anthropophobe ليس خطرا على المجتمعولكن تطور الاضطراب العقلي قد يؤدي إلى تطور أنواع أخرى من الفوبيا ، والتي يكون مظهرها مختلفًا عن الحالة الرهابية الأصلية.
ميزات خاصة الرهاب:
- تتأثر هذه الحالة الرهابية بشكل مماثل بممثلي الجنس الذكري والأنثوي.
- في خطر هم سكان المدن الكبيرة (حشود كبيرة من الناس في الشارع أو مراكز التسوق يمكن أن تثير حالة رهابية في وجود نفسية حساسة بشكل مفرط).
- في معظم الحالات ، تظهر العلامات الأولى للرهاب البشرية في مرحلة المراهقة.
ما هي المظاهر المميزة؟
بين الخلسة كميزة شخصية ، ونمط الحياة الانفرادي و anthropophobia موجود خط معين.
في الحالتين الأولى والثانية ، يحاول الشخص ألا يعرف معارفه الجدد ، لكن لديه دائرة ضيقة من الأشخاص الذين يثق بهم.
مع anthropophobia تنشأ مشاعر سلبية فيما يتعلق لجميع أفراد المجتمع. أي اتصال يجلب anthropofoba الانزعاج المعنوي والجسدي.
في اتصال مع أشخاص آخرين ، يواجه الإنسان anthropophobe التالية. العواطف:
- الشعور بالخوف عندما يحاول شخص آخر بدء حوار ؛
- أثناء التواصل مع شخص آخر ، هناك انزعاج جسدي ؛
- الأفكار الوسواسية التي يقيّمها المحاور بمظهر أنثروبهوب أو ينظر إليه بازدراء.
أنواع الرهاب
يمكن أن يحدث رهاب البشر بأشكال مختلفة.
يثير الإحساس بالخوف جميع أفراد المجتمع أو الأشخاص الذين يتمتعون بصفات معينة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون موضوع الخوف الأطفال أو كبار السن فقط.
التعرف على وجوه الرهاب ليست صعبة. يمكن أن توفر المعلومات anthropofob نفسها. ومع ذلك ، فإن تعريف كائن معين يلعب دوراً هاماً في اختيار مخطط علاج حالة رهابي. ستختلف الفصول الخوارزمية في الحالات المختلفة.
أصناف من حالة رهابي:
- الخوف من الأطفال ؛
- الخوف من المسنين
- الخوف من الدهون.
الخوف من التواصل مع الآخرين ؛- الخوف من الأماكن مع حشود كبيرة من الناس ؛
- الخوف من الأشخاص ذوي لون الشعر المحدد ؛
- الخوف من الناس في حالة سكر
- الخوف من النساء الحوامل.
- الخوف من الأشخاص ذوي لون البشرة المختلفة ؛
- الخوف من الناس أصلع.
- الخوف من الرجال ذوي اللحية أو الشارب.
الخوف من التواصل مع الآخرين ؛لماذا أخاف من الناس؟ حول anthropophobia ، كنوع من الرهاب الاجتماعي ، في هذا الفيديو:
أسباب الخوف
عوامل محددة يمكن أن تثير رهاب الإنسان تأثير سلبي على الحالة النفسية والعاطفية الإنسان ، ولكن في بعض الحالات تظل العوامل المؤثرة غير مبررة.
يلعب دور هام خصائص خصوصية شخص ما.
في معظم الحالات ، ينجم تطور الرهاب عن الحساسية المفرطة في النفس والحساسية والحساسية.
الناس مع هذه السمات تقع تلقائيا في خطر.
الأسباب المحتملة يمكن أن تصبح العوامل التالية رهابية:
- الاضطرابات النفسية-العاطفية المرتبطة بالأشخاص الذين عانوا في الطفولة ؛
- الممارسات الأبوية غير الأخلاقية وإساءة معاملة الوالدين ؛
- الميل إلى الاكتئاب.
- تدني احترام الذات (كصفة شخصية أو نتيجة لصدمة نفسية) ؛
- الحياة في ظروف اجتماعية سلبية أو أسرة مشكلة ؛
- تطور الاضطرابات القطبية.
- تجربة مفرطة بسبب خداع أحد أفراد أسرته ؛
- عواقب الإساءة الجسدية أو المعنوية ؛
- عيوب الكلام والمجمعات المرتبطة بحضرتهم ؛
- تطور العصاب ، يرافقه مخاوف الوسواس ؛
- بعض الصفات الشخصية (الانطباع المفرط ، والارتياب ، وما إلى ذلك) ؛
- قمع نفسي منتظم لشخص كفرد ؛
- عواقب المواقف التي تصيب النفس وتتعلق بالناس (هجمات إرهابية ، مشاجرات جماعية ، إلخ) ؛
- تغيير جذري في المظهر (تحت تأثير بعض العوامل أو الجراحة التجميلية المستهدفة).
ما هو مختلف عن الرهاب الاجتماعي؟
إن رهاب البشر ورهاب المجتمع الاجتماعي يوحدان أشياء الخوف. مع هذه الظروف الرهابية ، والناس يخاف المجتمعولكن في الحالة الأولى فإن أي عدد من الأشخاص هو عامل مثير للاستفزاز ، وفي الحالة الثانية - فقط تراكمهم الكبير.
Anthropofobs تجنب الاتصال ومحاولة للتقاعد. الناس خائفون من الرهاب الاجتماعي وهم مصدر خطر له.
يمكن لرهاب البشرية يكمل تدريجيا من قبل الرهاب الاجتماعي.
رهاب اجتماعي و anthropophobia. الاختلافات وكيفية علاج؟ اكتشف من الفيديو:
الأعراض والعلامات
رهاب البشر يرافقه مزيج من الأعراض المعرفية والاستقلالية.
إحساس القلق والخوف ينضمان إلى العلامات الفسيولوجية.
بينما كان يتحدث مع الناس في anthropophobes ، يصبح الجلد شاحب أو أحمر ، شعور من الحمى ينشأ ، وتغير صوت التغييرات ، وهناك هزة أو خدر في الأطراف.
في الحالات الشديدة ، قد يفقد الشخص وعيه ، ويشعر بالغثيان ، ويبدأ بالاختناق من نقص الهواء ، أو يعاني من حالة تشبه حالة عدم انتظام دقات القلب.
ما يلي قد يشير إلى وجود anthropophobia العلامات:
- الشعور بالألم الجسدي عند لمس الآخرين ؛
- anthropofobs لا يمكن أن تبدو الرجل في العين.
- الرعب غير العقلاني في وجود الحاجة للتواصل ؛
- تغيير حاد في المزاج نحو الأسوأ عند الاقتراب من أي شخص ؛
- الميل إلى السلوك القهري (المشي "من الزاوية إلى الزاوية" ، الحركات اللاإرادية) ؛
- الانزعاج في انتهاك الفضاء الشخصي.
- ظهور الخوف من الناس مع بعض البيانات الخارجية ؛
- الخوف غير المعقول الذي يحدث عندما يقترب الناس.
ما هي الصعوبات في الحياة يخلق؟
في غياب تدابير العلاج في الوقت المناسب ، يمكن أن تثير رهاب الإنسان تطوير الاضطرابات العقلية والعصبية المستمرة.
بعض النتائج تثير حالات مرضية من النفس ، والتي يكون فيها الشخص عدوان تجاه الآخرين أو نفسه (يمكن أن تكون النتيجة رغبة في القتل أو الانتحار).
في الحياة الاجتماعية من anthropophobia يثير المشاكل التالية:
- الخوف من طلب المساعدة في لحظة الخطر (على سبيل المثال ، في حالة وجود مشاكل صحية) ؛
- تأخر في التعلم والتطوير ؛
- حالات اكتئاب طويلة.
- سلوك معاد للمجتمع
- صعوبات في التوظيف وتحقيق الذات ؛
- انخفاض جودة الحياة.
كيف تتغلب على الخوف من التواصل مع الناس؟ تقنية "الفشل":
كيف للقتال؟
رهاب البشر لا يذهب بعيدا من تلقاء نفسها. هذا الخوف ينطوي الاستخدام الإلزامي للتقنيات النفسية، وفي بعض الحالات ، قبول الأدوية الخاصة.
يمكن القيام ببعض التمارين الرامية إلى القضاء على المشكلة في المنزل ، ولكنها فعالة في أولى مظاهر خوف الناس.
يتم استخدام الطرق التالية في علاج anthropophobia:
دروس فردية مع طبيب نفساني (يجب على الطبيب تحديد أسباب تطور الحالة الرهابية ، وتحديد درجة الضرر النفسي المصاب بمرض الإنسان ، واختيار الخيارات لتصحيح حالته النفسية-العاطفية).- العلاج السلوكي المعرفي (متخصص يعمل على أنماط الأنثروبوف ، وأفكاره الهوسية ومخاوفه ، يحسن النتيجة بمساعدة تمارين خاصة).
- فصول المجموعة والتدريبات (تهدف هذه الأساليب إلى تطوير مهارات الإنسان في التواصل مع الناس ، وتصحيح مخاوفهم ومشاعرهم تحت إشراف أخصائي).
- العلاج بالتنويم المغناطيسي (لوحظ ميل إلى تحسين حالة psychoemotional بعد عدة جلسات التنويم المغناطيسي ، وخلال الإجراءات الطبيب يتفاعل مع العقل الباطن anthropophobic وإجراء التعديلات المناسبة لذلك).
- العلاج من تعاطي المخدرات (المهدئات ، مضادات الاكتئاب ، المهدئات والعلاجات ذات التأثير المهدئ على أساس نباتي تستخدم للقضاء على الاضطرابات النفسية ، ويتم اختيار هذه الأنواع من الأدوية بشكل فردي).
- الجمباز التنفسي والتأمل والاسترخاء (مثل هذه التقنيات لها تأثير مفيد على الحالة النفسية والعاطفية لشخص ما وتطور مهاراتها للتحكم في العواطف من خلال استعادة إيقاع التنفس واسترخاء العضلات).
دروس فردية مع طبيب نفساني (يجب على الطبيب تحديد أسباب تطور الحالة الرهابية ، وتحديد درجة الضرر النفسي المصاب بمرض الإنسان ، واختيار الخيارات لتصحيح حالته النفسية-العاطفية).نصائح علم النفس
يوصي الخبراء تأكد من طلب المساعدة من الأطباء إذا كنت تشك في رهاب.
يستجيب رهاب الإنسان بشكل جيد للعلاج ، لكن درجة الضرر العقلي تلعب دوراً رئيسياً.
المرحلة الرئيسية من بداية الصراع مع دولة رهابي هو تحديد هدف الخوف وتصحيح موقفه الخاص به.
يمكنك القضاء على العلامات الأولية للفوبيا من خلال التمارين المنتظمة (الصفوف أمام المرآة ، واستخدام تقنيات الاقتراح الذاتي والإبداع في خلق حالات معينة).
ماذا تفعل إذا كنت خائفا:
- حشود من الناس (يصاحب التصحيح الذاتي للخوف من حشود كبيرة من الناس صعوبات ، مثل هذا الخوف ينطوي على نداء إلزامي لأحد المتخصصين ، كممارسة ، يمكنك استخدام تقنيات التدريب التلقائي ، خيارات "العلاج بالصدمة" أو تعليم نفسك تدريجيا في المجتمع).
- غير مألوف (من الطرق الجيدة للتغلب على الخوف من الغرباء هو التدريب المنتظم ، يمكنك محاولة إجراء مكالمات هاتفية أكثر ، مع الاهتمام بساعات عمل المؤسسات ، والتعرف على مجموعة الخدمات المقدمة ، وتدريب نفسك على تحية البائعين ، والباعة وغيرهم من الأشخاص الذين يلتقون في الحياة اليومية).
- الناس الدهون (العمل على عواطفك يساعد على التأقلم مع الخوف من البدناء ، يمكنك تقليل الخوف ، على سبيل المثال ، من خلال إنشاء جمعيات مع الرجال الدهون من الرسوم المتحركة أو الأفلام ، ودراسة المعلومات حول الأشخاص الذين قدموا مساهمات كبيرة في العلوم والطب والمجالات الأخرى ، ولكن اختلف في هذا الوزن).
مع تحديد علامات من anthropophobia في الوقت المناسب ، فإن التوقعات ستكون مواتية. يستجيب Phobia بشكل جيد للتصحيح ويتم القضاء عليه تمامًا من خلال أساليب علاجية خاصة.
العلاج النفسي حالة رهابي في شكل تشغيل ليس فقط لا يؤدي إلى النتائج المتوقعة ، ولكن أيضا يثير التعقيدات.
الخوف من الناس. لماذا هناك وكيفية التخلص منه؟ التمارين:
