كيف تنجو من موت طفلك وتجد القوة لتعيش عليه

بعد أن قرر الزوجان أن يكون لهما طفل ، يتحمل الزوجان مسؤولية كبيرة ، لأن الرجل الصغير يجب أن يهتم على مدار الساعة. ومع ذلك ، فإن أفراح الأبوة يفقد كل الضغوط والقلق.

في بعض الأحيان ، تتعرض الحياة لضربة قوية للأسرة ، مما يحرم أمي وأبها من أطفالهم المفضلين. لا يمكن لأي شخص البقاء على قيد الحياة بعد وفاة طفل ، وخاصة إذا كان يشعر بذنبه الخاص. ومع ذلك ، لا يمكن بأي حال من الأحوال الاستسلام في مثل هذه الحالة ، لأنه حتى في هذه المأساة المرعبة ، لا تنتهي الحياة.

التخلص من مشاعر الذنب

كيف تنجو من موت طفلك - السؤال ، ورؤية حرفيا من خلال الألم. يقول علماء النفس أنه بغض النظر عن أسباب وفاة الطفل ، لا يزال والديه يشعران بالذنب. لم يروا ، وبقي بعيدا ، لم يأت إلى المساعدات في لحظة صعبة. حتى لو توفي الطفل من مرض خطير أو مات في حادث تحطم طائرة لأسباب خارجة عن سيطرة أمي وأبي ، فإنهم سيظلون يوبخون أنفسهم لما حدث خلال بقية حياتهم.

هذا هو السبب في التخلص من الشعور بالذنب هو الخطوة الأولى لتضميد النفس. ما هي الطرق التي يمكن أن يكون بها هذا الشعور ، إن لم يتم التغلب عليه؟

من الضروري تخيل كيف سيكون رد فعل الطفل على كل ما يحدث. من غير المرجح أن يلوم أمي وأبي. علاوة على ذلك ، ربما أراد الطفل أن يكون والديه سعيدين حتى بعد مغادرته.
من الضروري ، في حالات نادرة قدر الإمكان ، التفكير في ما حدث ، لتحليل أسباب المأساة وأفعال المرء. من المستحيل على أي شخص تغيير الماضي ، مما يعني أنه من غير المجدي أن تلوم نفسك.
في كثير من الأحيان ، تم العثور على عزاء في الدين. سيعلّم الكتاب المقدس الآباء اليائسين أن يغفروا ليس فقط للآخرين ، بل أيضا أنفسهم.
إذا كان الوالدان يتحملان مسؤولية وفاة الطفل فعليهما القيام بأعمال خيرية. حاول التكفير عن الخطأ من خلال مساعدة الآخرين.

كيف تنجو من وفاة ابنة أو ابنة ، إذا لم تهدأ عذاب الضمير؟ في كثير من الأحيان ، يثير الناس أنفسهم الشعور بالذنب. إنهم يعتقدون أنهم يستحقون المعاناة ، وإذا ما خف الألم ، فإنهم يعيدون ذكرياتهم على وجه التحديد لإيقاظها. مثل هذا السلوك غير مقبول ، لأنه لا يتسبب فقط في معاناة الشخص ، بل كل من حوله.

في مثل هذه الحالة ، تحتاج إلى محاولة نسيان الماضي ، وإزالة لفترة من الوقت صور فرد من الأسرة المتوفاة ، في محاولة لتشتيت الانتباه من قبل شيء آخر. مع مرور الوقت ، سيكون وجع القلب أقل بكثير. لن يلتئم الجرح أبدًا تمامًا ، لكن الوالد الحزين يمكن أن يترك المشكلة.

خطأ آخر - زيارة عادية للقبر. عندما يكون الشخص في المكان الذي دفن فيه طفله ، فإن النفس ممزقة حرفياً. يجب عليك زيارة المقبرة بأقل قدر ممكن ، في حين لا تعاتب نفسك بسبب اللامبالاة. يجب أن تستمر الحياة على الرغم من حقيقة أنها لن تكون هي نفسها.

كيف تبدأ حياة جديدة

يحاول أي شخص يجد نفسه في مثل هذا الوضع الصعب معرفة كيفية العيش بعد وفاة الطفل.. يبدو أن النور قد خرج ، كل شيء قد فقد معناها ومعناها. في كثير من الأحيان في مثل هذه الحالة ، يقرر الناس الانتحار ، لأنهم ببساطة لا يرون نقطة مواصلة عذابهم.

ومع ذلك ، يقول علماء النفس أن الطرق الفعالة لبدء حياة جديدة لا تزال موجودة ، وهنا فقط أكثرها طبيعية:

مغادرة الشقة مؤقتًا حيث يعيش الوالدان مع الطفل الميت ، لأن كل شيء هنا يذكرهم بالمأساة ؛
من الضروري منع ذكريات الموت ، والجنازة ، والتوقف عن تعذيب قلبك.
من المستحسن الذهاب في رحلة ، لتشتيت انتباه العالم ؛
لا يمكن في أي حال من الأحوال أن يحبس في المنزل ، لأن الآباء في كثير من الأحيان يتواصلون مع الآخرين ، فمن الأسهل عليهم نسيان المشكلة ؛
يجب أن تجد اهتمامات جديدة وهوايات.

سيتعين على أمي وأبي الطفل المتوفى بدء الحياة من الصفر. انهم بحاجة الى ايجاد مكان جديد للإقامة ، فمن الممكن تغيير الدائرة الاجتماعية ، المصالح. كل هذا سيساعد إذا لم تتوقف عن المعاناة ، على الأقل أن تنسى.

يقول علماء النفس أن الألم غالباً لا يترك الشخص طوال حياته. ومع ذلك ، يتعلم مع مرور الوقت أن يعاملها بطريقة فلسفية ، متجاهلاً الندم.

عندما تهدأ التجربة ، سيكون من الممكن مقابلة الأصدقاء القدامى ، والعودة إلى الشقة التي كان يعيش فيها الطفل ، والحصول على صور قديمة. ومع ذلك ، فبينما يكون الجرح طازجًا ، يتم تخزين مقتنيات الوريث ، وستؤدي الذكريات إلى معاناة لا نهاية لها.

كيف لا تعالج المشكلة

مشورة علم النفس حول كيفية البقاء على قيد الحياة وفاة طفل غالبا ما تكون غير فعالة. ونتيجة لذلك ، يبدأ الشخص في البحث عن خيارات العلاج الخاصة به ، وليس دائمًا آمنًا لصحته النفسية أو البدنية.

ما هي طرق التعامل مع المشكلة التي تعتبر غير مقبولة على الإطلاق؟

الغمر في تعاطي المخدرات والكحول. هذا الخيار ليس ضارًا بالصحة فقط ، ولكن أيضًا غير مجدٍ على الإطلاق ، لأنه عاجلاً أم آجلاً ، سوف يستيقظ الشخص ، مما يعني أن الاضطراب العقلي سيعود.
محاولة الانتحار. في كل مرة شخص لديه مثل هذه الأفكار ، يحتاج إلى التفكير في كيفية رد فعل الطفل المفضل لهذا؟
اتهامات ضد الآخرين في ما حدث. في محاولة لتخفيف الألم ، يبدأ الشخص باللوم على ما حدث ، ليس فقط نفسه ، ولكن أيضا الأطباء والأصدقاء والمارة. ومع ذلك ، لن يكون هناك فائدة من ذلك ، باستثناء الكراهية القاتلة.
عزلة كاملة عن العالم الخارجي.

ما هو رد فعل الإنسان الطبيعي للمأساة؟ إنه يحاول إخفاء نفسه ، لحماية نفسه من نفوذ شخص آخر ، وفي نفس الوقت يبحث عن الجاني في ما حدث. ومع ذلك ، هذا السلوك يولد سلبي فقط. الكراهية ، والألم ، والاكتئاب - كل هذه الأقمار الصناعية من مأساة الأسرة ستتبع الرجل بلا هوادة إذا اختار طرق التعامل مع ما حدث أعلاه.

كيف تتصرف؟ أولا ، تحتاج إلى الحديث عن الألم ، وليس للحفاظ عليه في قلبك. للقيام بذلك ، يمكنك التواصل مع طبيب نفساني ، في النصف الثاني أو مع الأشخاص الذين كانوا في وضع مماثل. ثانيا ، يجب أن يكون المرء منفتحًا على العالم. الحياة تعطي الشخص ليس فقط الألم أو المعاناة ، ولكن أيضا الفرح لا يصدق. على نطاق أوسع يفتح قلبه من أجل شيء جيد ، وأسرع ما سيحدث. ثالثًا ، من الضروري إطلاق المشكلة ومحاولة معالجتها بطريقة فلسفية. كل هذا سيساعد في الوقت إذا لم تنسَ المأساة ، على الأقل قلل من المعاناة النفسية.

ولادة طفل جديد ، كطريقة لنسيان موت الأول

إن موت طفل يعتبر مأساة كبيرة لدرجة أن بعض الآباء يرفضون ببساطة تصديق ما حدث. إنهم يحاولون ملء الفراغ في حياتهم بكل الوسائل المتاحة ، بما في ذلك عن طريق معالجة حمل جديد. جيد أو سيئ؟

من الصعب الإجابة عن هذا السؤال بشكل لا لبس فيه حتى على علماء النفس. يلاحظون أن الظهور المتسرع لطفل جديد يظهر فقط كمحاولة لنسيان المشكلة. الآباء لا يريدون انجاب طفل. علاوة على ذلك ، فإنهم يخشون بشكل كارثي تكرار المأساة السابقة. ونتيجة لذلك ، تعامل الأم وأبي الطفل المتناقض ، مما يجعل نسخة من الأخ أو الأخت المتوفى.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب التخلي عن الأمومة أو الأبوة للأبد. يمكنك معرفة هذه الفرحة في الحالات التالية:

إذا مرت عدة أشهر أو سنوات منذ لحظة وقوع المأساة ، وقد تعامل الوالدان أخلاقياً مع ما حدث ؛
إذا كانوا يرغبون بصدق في إنجاب طفل آخر ، ومعرفة الصعوبات التي سيواجهونها ؛
إذا رأى الوالدان مظهر الطفل كطريقة للتكفير عن أخطاء قديمة ، وليس كخيار لاستبدال الطفل المتوفى ؛
إذا كان الناس مستعدون أخلاقيا لبدء حياة جديدة كاملة.

فالطفل ليس حيوانًا أليفًا ، وبمساعدة الحب والمداعبة ، يمكنك نسيان المأساة لفترة. هذا شخص منفصل ، لا ينبغي أن تسود فيه مآسي الماضي. ولهذا السبب يجب أن يكون قرار الأبوة التالية متوازناً ومتبادلاً.

في كثير من الأحيان ، تتحول الأم وأب الطفل المتوفى إلى التبني. بالنسبة لهم ، يصبح الأمر طريقة ليس فقط لسماع ضحك الأطفال مرة أخرى ، ولكن أيضا للقيام بعمل جيد. في هذه الحالة ، ينصح علماء النفس بأخذ الطفل من دار الأيتام ، الذي لا يحب الوريث الميت بأكبر قدر ممكن. ثم سيكون من الأسهل على الزوجين عدم ربط عضو الأسرة الجديد بالطفل السابق.

في محاولة لتعلم كيفية النجاة من موت المولود الجديد ، يجب أن يفهم الآباء أنه لن يكون من الممكن التخلص تمامًا من الألم. هذا الحزن الرهيب سيذكّر نفسه دائماً ، لكن يمكن الحد من المعاناة. للقيام بذلك ، في بعض الأحيان يكون ذلك كافياً لفتح قلبك لمقابلة اليوم الجديد ، والتوقف عن لوم نفسك ، مع الحفاظ على ذكريات سعيدة من الوريث.

مارينا ، بروكوبيفيسك