يبدو من وقت لآخر أن شيئاً ما يحدث لنا: فالحياة تتوقف عن إرضائها ، والمستقبل يبدو كئيباً ، والاحتمالات باهتة. اتضح أن هذه الحالة لها تفسير منطقي - هكذا تعمل الأزمات المتعلقة بالعمر. ما هو وما هي أسباب ظهورها؟ كيفية التمييز بين الأزمة والفرقة المظلمة؟ ماذا يؤثرون؟ العثور على إجابات لهذه الأسئلة وغيرها يمكن التعرف على أربعة مفترق طرق رئيسي للمصير ، والذي يمر كل منهما. بعد تعلم المزيد عنهم ، قد لا يبدو الشيطان مخيفًا كما يفعل خياله.
ما هي ازمة السن
الأزمة العمرية هي عملية تنمية شخصية ، تتميز بمدة قصيرة وبعض التغيرات العقلية. كلمة "أزمة" نفسها لها أصل يوناني قديم وتعني القرار ، نقطة تحول.
ويعتبر حدوثه طبيعي.نظرًا لأن تحليل إجراءات الشخص وتلخيص ما تم تحقيقه أمر طبيعي للجميع. القبول الواعي لنقطة تحول يعني أن الشخص جاهز للتحول ، والتحسين ، والتحليل الذاتي.
درجة الأزمة تعتمد على مزاج ، سمات الشخصية ، التنشئة والعديد من العوامل الأخرى. يعتقد علماء النفس أن التوزيع المتساوي للضغط النفسي ، عندما تترك كل أزمة عمر علامة على حياة الشخص ، له تأثير إيجابي على تطور شخصية قوية. في حالة قمع التجارب داخل النفس ، هناك خطر من مواجهة الانهيار الجليدي الناتج عن مراحل المشكلة التي لم يتم تمريرها في الوقت المناسب.
يميز نهج الأزمة سوف يساعدك البحث النفسي من الإعياء العادي أو الاكتئاب الشديد ، وبعد ذلك كان من الممكن تحديد أضعف عمر.
الأزمات العمرية
21 عاما من الازمة
وبعمر 21 عامًا ، اكتسبت الأغلبية بالفعل خبرة اجتماعية ، ودبلومًا للتخرج من مؤسسة تعليمية ، بالإضافة إلى العديد من الخطط والطموحات والأهداف المحددة. في الواقع ، هذه هي المرحلة الأولى من حياة البالغين المستقلة ، عندما يبدأ الشخص في كسب المال بشكل مستقل ، ويعيش منفصلاً عن الوالدين ، ويبني علاقات جدية مع الجنس الآخر. ولا يمكن منع نشوب رعونة المعيل من أجل السماح لطفلهم بالدخول إلى حياة "البالغين" ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الفصل بشكل كبير. هذا يمكن أن يكون له تأثير سلبي على العلاقات بين أفراد الأسرة ، وكذلك على الثقة بالنفس لشخص يعاني من فترة صعبة.
وهو ناتج عن عدد من المهام والمفاهيم الناشئة فجأة.: عليك أن تناضل من أجل مكان في الشمس ، تثبت باستمرار استقلاليتك وكفاءتك. كل شيء متاح وفي نفس الوقت بعيد. يبدو أن الحياة على قدم وساق ، داعياً الجميع إلى أخذها منه. يريد الرجال أن يثبتوا للعالم أنهم هم أنفسهم يتحكمون في مصيرهم ، لذا غالباً ما يغيرون وظائفهم أو هواياتهم أو أصدقائهم أو شركائهم.
في هذا السن ، تم وضع الأساس للتطور الناجح للشخصية ، والتي ستلعب قوتها دورًا مباشرًا في الانتقال إلى مراحل الحياة التالية. لذلك ، 21 عاما هي الوقت المثالي لتحقيق الذات ، والبحث عن الفرص ، وتطوير الذات.
أزمة 25 سنة
ما يصل إلى 25 عامًا ، يعتقد الشباب ، الذين يشعرون بتفردهم ، أنهم ولدوا "تحت ستار محظوظ" يساعدهم على تحقيق الكثير. ولكن مع بداية التاريخ ، مما يدل على أن ربع الحياة قد مرت بالفعل ، فهي مغطاة بخوف الذعر من المستقبل.
قد يدرك الشخص أنه ارتكب خطأً في اختيار مهنة أو في تكوين عائلي مبكر. إن الرغبة في الاستمتاع بالحياة ، والحصول على كل شيء في وقت واحد ، لكي تصبح ناجحًا ، تتكسر في الواقع ، حيث عليك أن تعمل بجد وتنتظر وقتًا طويلاً. عدم الرضا عن القدرات الشخصية ، وظهور العلامات الأولى من الشيخوخة ، والشعور بالتعب يزيد من حالة العصبية العامة ، مما يؤدي إلى الاكتئاب.
"وماذا إذا لم يحدث شيء؟" ، "ربما ، أنا لا شيء" ، "حياتي انتهت ، لأنني لن أنجح أبداً!" - هذه مجموعة قياسية من العبارات التي تظهر في رأس شخص يعاني من فترة حرجة. ولكن الأمر يستحق تغيير الوظيفة إلى وظيفة أكثر ربحًا ، أو العثور على هواية رائعة أو لقاء حب جديد ، حيث تنتهي فترة المشكلة ، مما يمثل بداية مرحلة جديدة.
أزمة 30 سنة
يشبه الشخص الذي بلغ الثلاثين عامًا المسافر الذي قام ، بعد أن وصل إلى وجهته ، بتغيير الدورة. والسبب في هذا التحول هو إعادة التفكير في طريقة حياة المرء ، وتغيير الأولويات و "إعادة تقييم القيم". وتسمى هذه الفترة بأزمة "معنى الحياة" ، لأن الشخص يبدأ في طرح نفسه على العديد من الأسئلة العالمية: "ما الذي تمكنت من تحقيقه في حياتي؟" ، "هل عشت بالفعل نصف حياتي؟" ، "كيف نعيش أكثر؟".
وضعهم يدفع لإصلاحات الحياة الجذرية في إتقان مهنة جديدة ، والانتقال إلى مدينة أخرى ، وتغيير مظهر أو نمط الملابس. يمثل البحث عن الذات علامة على الانتقال من الشباب الهم إلى مرحلة النضج الحكيمة ، مما يسمح للمرء بمعرفة جوهره.
هناك تفهم بأن النتيجة لا تعتمد على "معجزة" أو "ثروة" ، ولكن على مقدار الجهد المبذول لتحقيق الهدف. هذا يؤدي إلى تعديل خطة الحياة من خلال تحقيق إمكاناتها الخاصة. الحالة العامة لرجل يشبه عيد الغطاس الذي ظهر وكأنه مسمار من اللون الأزرق.
أزمة 40 سنة
إذا لم تؤد المرحلة الحاسمة السابقة إلى حل المشاكل التي نشأت في نفسه ، فإنه في غضون عشر سنوات يمكنه العودة بقوة جديدة. ويتميز بمشاعر عدم الرضا عن نفسه ، مقارنة بين آماله السابقة مع الواقع ، والتأملات الوجودية. الأفكار التي تعيش الحياة عبثا ، والوقت الضائع يؤثر على العلاقات الأسرية والزملاء في العمل ، وأفضل الأصدقاء.
يبدأ الرجل في الشعور بالتقدير من جانب رؤسائه ، حيث أن هناك موظفين شباب "واعدين" في الفريق لديهم فرص أكثر بكثير من موظف عمره 40 عامًا. لا يبدو الوضع في المنزل أقل إحباطا ، لأن الأطفال قد نضجوا ، وعلى الأرجح ، يعيشون بشكل منفصل.
يبدو أن كل شيء يتراكم "على كومة واحدة"، يؤثر على الحالة العقلية العامة: هناك لامبالاة ، شعور بالفراغ ، رشقات نارية من العدوان. تصبح الحياة غير ممل وممل ، لذا لا يتم استبعاد الرغبة في الصدمة كمحاولة لتغيير شيء ما.
عند نقطة التحول هذه ، يمكن أن يساعد الدعم من الأحباء والرغبة المستقلة في البقاء على قيد الحياة لفترة صعبة بدون صدمات في تجنب الاكتئاب والطلاق والصدمات العاطفية الأخرى.
إن الأزمات العمرية ، على الرغم من أسماء المصطلحات "الصاخبة" ، هي في الواقع مراحل النمو والتغيير والتنمية الشخصية. كل منهم يلعب دور نوع من حبوب منع الحمل ، والتي ، بطبيعة الحال ، لديها ردود فعل سلبية. من المرغوب فيه إنفاق القوات عليهم ، وليس على محاولات تجنب الاصطدامات مع مفترق الطرق من مصير في طريقك.
