يتم التعبير عن الحالة النفسية للشخص من خلال العواطف.
إنها عاطفة - الرابط الرئيسي لربط الناس مع الواقع وتواصله مع الآخرين.
لا تشمل عملية التواصل المعقدة التعبير عن المشاعر فحسب ، بل تشمل أيضاً الدفاعات النفسية المعقدة للفرد المرتبط بهذه العملية.
نظرية التكيف
طبيب نفساني سريري ، طبيب نفساني روبرت بلاتشك أصبح (الولايات المتحدة الأمريكية) مؤلف نظرية التكيف من العواطف.
رأى العمل العلمي الضوء في شكل دراسة ، نشرت في عام 1962 وحصلت على اعتراف عالمي.
Plutchik تمكنت من إعادة صورة واضحة من العمليات intrapersonal والشخص psihzaschit ذات الصلة.
الاطروحات الرئيسية لنظرية العواطف:
- ال أساس حدوث العواطف تكمن الجينات ، التكيف التطوري للإنسان.
- أي الاختيار التطوري ضمنت تشكيل أكثر الآليات فعالية - التفاعلات السلوكية (8 منها) ، والتي تسمح للناس بالبقاء والتواصل مع العالم الخارجي.
- يتم تحويل العاطفة إلى استجابة سلوكية.على الفور ربط سلسلة معقدة من الإدراك البشري من حافز إلى عمل معين.
على سبيل المثال ، عند التعرف على تهديد وخطر ، يشعر الشخص على الفور بالخوف والرعب ، مما يجعله يتراجع ، يهرب ، ويطيع غريزة الحفاظ على الذات.
- العلاقة بين العواطف قدمت بلوتشيك في شكل "عجلات" - مخطط في هيكلها وترتبط سلاسل التعريفات بالمفاهيم العامة. على سبيل المثال ، يوضح ناقل العجلة الرأسية شدة نمو الشعور: الحزن - الحزن - الحزن ، القبول - الثقة - الإعجاب.
- العواطف تتعلق مع الصفات الشخصية للشخص: الخوف هو غريب على الخجل ، والفرح إلى الود ، وتوقع للفضول في الطابع. مشاعر بالغة تحديد مزيد من الصورة السريرية للاضطرابات النفسية: حالة الحزن للموضوع تتحول إلى حد كبير في حالة الكآبة ، والغضب في العدوان ، والنفور في حالة بجنون العظمة.
التفاعلات البشرية الأساسية تتوافق مع 8 العواطف الأساسية.:
- قبول - في علم وظائف الأعضاء ، هذه هي عملية الأكل ، بمعنى أوسع - قبول ما يعرّفه الشخص بأنه ضروري وجيد لنفسه (مواتية) ؛
- الرفض والاشمئزاز - حتى يتخلص الفرد من غير سارة وغير صالحة للبقاء ؛
- الهجر كرد فعل على الخطر والتهديد
- تدمير عقبات أمام المطلوب ؛
- تقريب؛ التودد لغرض الاستنساخ ؛
- حزن من فقدان شخص مهم مع البحث عن كائن جديد للوصاية (إعادة الدمج) ؛
- اعتراف، والتوجه على اتصال مع غير معروف وغير معروف ؛
- دراسة، دراسة أحداث ووقائع البيئة التي يعيش فيها الشخص.
في المستقبل ، تم تطوير نظرية بلوتشيك بالتعاون مع علماء آخرين. جنبا إلى جنب مع هنري كيلرمان طوّرت بلوتشيك نموذجًا عمليًا لآليات الدفاع النفسي ، وهي نظرية بنيوية للشخصية.
إن آلية الدفاع غير المرئية تماماً للفرد تشوه المعرفة الصادمة والغير سارة والخطيرة عن البيئة والتفاعل مع المجتمع ، على الطريق الصحيح نحو الوعي.
ونتيجة لذلك الدفاع النفسي في رأس الشخص ، الحقيقة مشوهة بطريقة ملائمة له: تم تجاهلها أو نسيانها أو تفسيرها إلى شيء يبدو آمناً و "سهل الهضم".
الأنواع الرئيسية من العواطف
الأنواع الرئيسية من العواطف في الدراسة العلمية للبلاتشيك - Kellerman تشكل الأساس التصرفات - ميل الفرد إلى أعمال محددة وردود فعل على الأحداث والظواهر وأهداف البيئة.
للتعامل مع عاصفة من المشاعر تتشكل آليات الحمايةلذلك ، 8 العواطف البشرية الأساسية يرافقه أيضا 8 الدفاعات العقلية الأساسية.
الفرح - التخلص من الهوس
عادةً ما يتدفق شخص من هذا النوع الطاقة بشكل حرفي هيمنة عواطف الفرح. أعربت الشخصية عن موقف إيجابي ، حب الناس ، حاجة عالية للتواصل.
الصحة النفسية تتجلى في شكل إدارة السلوك. دافع كبير متأصل للامتثال للقوانين الاجتماعية والتقاليد والمعايير.
القبول هو الهستيريا
ويرافق العاطفة من اعتماد آلية واقية في النموذج إنكار. في طبيعة الهستيرية ، تتجلى فرط الحركة ، والميل إلى جعل الناس المثالي لطيف (غرامي).
تلك اللحظات ذلك لا تحب الوعيمرفوضون. في المجتمع ، الناس الذين لديهم عاطفة القبول الرئيسية يميلون إلى انتباه الجميع ، هم عرضة للتأثير والرثاء ، فهم متكبرون ومتفائلون وحريصون.
الغضب - العدوان
رد الفعل الدفاعي للجسم للعواطف السائدة للغضب هو بديل.
الشخص الغاضب سريع الانفعال وسريع المزاج ، شديد الطلب ، شديد الأهمية للبيئة. أي انتقاد له احتجاج عنيف.
الاستبدال ، كآلية دفاع ، ضروري للتواصل مع أقوى وأقوى أعضاء المجتمعوإلا فإن الشخص سيكون في حالة من الصراعات الخطيرة المستمرة له.
استبدال يعيد توجيه الغضب إلى كائن أكثر أمانا أو داخل المعتدي نفسه.
مفاجأة - اعتلال نفسي
هو رجل مستوحاة من عاطفة رائدة مستوحاة ومندفعة. شخصيته ضعيفةلا يعرف كيف يكمل ما بدأ ، ويتأثر بسهولة بالآخرين ، وهو غير واثق من نفسه ، فهو يبحث باستمرار عن الدعم والمساعدة من حوله.
الآلية الوقائية التي تنظم عاطفة المفاجأة وفقًا لـ Plutch هي الانحدار ، والذي يتم التعبير عنه في التحولات من السلوكيات الأكثر نضجًا إلى عدم أمان الطفل وعودته.
الحزن - الاكتئاب
هذا النوع من الأشخاص يعاني باستمرار من الخسارة شيء (شخص) ، وكذلك فقدان احترام الذات.
أعمال رد فعل الحماية تعويضات، والتي يتم التعبير عنها في القضاء على عيوبها ، والعمل على أنفسهم.
مثل هؤلاء الناس قادرون على تحقيق نتائج هامة في الأنشطة ، هم عرضة للأصالة والرياضة الخطيرة.
الاشمئزاز - جنون العظمة
الرفض (أو الاشمئزاز) كما تصبح العاطفة الرئيسية نتيجة لصدمة الرفض مهم لشخص ما في فترة الطفولة المبكرة.
رد الفعل الدفاعي هو الإسقاط ، الذي يرمي الشعور بالدونية الخاصة به للآخرين.
مثل هؤلاء الناس حرجة، لا توحي ، فخور ، انتقامي ، غيور. وغالبًا ما يتم إغلاقها واستعصائها ، ولكنها تميل إلى تحقيق أداء عالٍ في أي عمل تجاري.
الخوف - السلبية
يتم حظر العاطفة من الخوف ، يحل محل القمع.
السلوك الوقائي يجعل الشخص المخيف خاملًا ، خاملًا.
هذا يذهب في نفسه، لا تأخذ المبادرة ، يحاول تجنب المشاكل المحتملة.
في المجتمع ، هؤلاء الناس خجولون ، خائفون من معارف جدد ، مطيعين ، غالبًا ما ينسى الجميع. تقع بسهولة في الاعتماد على شخص ما.
الانتظار - التصرف الهوس
يتم حظر الانفعال من توقع الأحداث السلبية. الترشيد المفرطإعادة التفكير في الأحداث والحقائق.
يتم تشكيل هذا النوع من الشخصية في مرحلة المراهقة بسبب الخوف من عدم التعبير عن نفسه "على ارتفاع" في المنافسة مع نظرائه.
إن زيادة التركيز المفرط والميل إلى التحليل الذاتي يجعل الشخص مسؤولاً ومنضبطاً مستقل.
عجلة بلوتشيك - ما هو؟
زهرة عواطف روبرت بلاتشك باللغة الروسية:
تصور من الطيف العاطفي رجل ، اقترحه روبرت بلوتشيك ، تلقى اسم عجلة العواطف.
تم تصوير الطيف على شكل زهرة 8 بتلات ذات شكل منتظم ، مقسمة كذلك إلى ثلاثة قطاعات.
في المركز هي العواطف في مظهر متطرف (يؤثر) ، والدائرة الوسطى - المشاعر الأساسية ، الخارجية - أكثر تعقيدا.
أبعد من المركز ، وانخفاض شدة الشعور (النقل من المركز إلى القطاع الخارجي):
- فرحة - الفرح - الصفاء.
- البهجة - الثقة - القبول.
- الرعب - الخوف - القلق.
- دهشة - مفاجأة - إثارة.
- الحزن - الحزن - الحزن.
- الاشمئزاز - استياء - الملل.
- الغضب - الغضب - الانزعاج.
- اليقظة - الانتظار - الفائدة.
وبالتالي ، يتم اشتقاق كل العواطف من الطيف الأساسي (المجموعات المحتملة) ، وكل منها الشعور الأساسي له عكس ذلك - على العكس.
كيفية استخدامها؟
عجلة العواطف كانت بلاتشيك تدرس خفايا العواطف ، وكذلك من أجل تعلم تأثير عاطفي.
التدريبات التي تم إنشاؤها على أساس عجلة العواطف ، عقد ، على سبيل المثال ، للأشخاص الذين يعملون في مجال الإدارة.
مخطط تقريبي لفئات المجموعة:
- وتقدم النظر في قائمة "خلط العواطف". على سبيل المثال: البهجة تأتي من خلط الفرح والمفاجأة ، التكافل من الحزن والاشمئزاز يثير الاحتقار ، والفرح مع الثقة يؤدي إلى الحب ، ومفاجأة مع الحزن - الانزعاج.
- يتم تقديم أعضاء المجموعة إجراء تعديلات على القائمةيبدو أنها صحيحة ، وحتى تضيف الخيارات المفقودة. تحتاج أيضا إلى فهم ما هو الفرق بين تفسير المؤلف (وما هي القيمة التي استثمرت في بعض التعريفات للمشاعر) وتفسيره الخاص.
- يتم تكرار التمرين ، الذي تم إجراؤه سابقًا بشكل فردي ، في زوج أو مجموعة من عدة أشخاص. من المهم أن ندرك ما مدى اختلاف فهم نفس الكلمات للأشخاص المختلفين ، وتحليل الاختلافات.
- وتقدم أضف قائمة بلاتشيك للمشاعر غير الموجودة ، ووصف بالتفصيل المشاعر المضافة - ظلالها ، شدتها.
تساعد التمارين على فهم تعقيدات العالم العاطفي بشكل أفضل ، وبالتالي ، التفاعل بشكل أكثر فعالية مع الناس.
أي الدافع الانفعالي يكمن في أي عملارتكبها رجل. ولذلك ، فإن أقصى قدر من الوعي بتنوع طيف العواطف يساعد على فهم أفضل ليس فقط لشخص آخر ، ولكن أيضا نفسه.
حول كيفية العمل مع سجادة من المشاعر التي تم إنشاؤها على أساس عجلة بلاتشيك ، يمكنك التعلم من هذا الفيديو:
