حقيقة أن قراءة الكتب لا تقدر بثمن بالنسبة لشخص لا يحتاج إلى إقناع أي شخص. لماذا ، إذن ، عدد قليل جدا من الناس يتمتعون بمثل هذا النشاط المفيد والنامي؟ 10 ٪ فقط منا يقرأ أكثر من 7 كتب في السنة. من أجل تشجيع الجميع على القراءة ، نقدم لك 8 أسباب لتقرأ الكتب كل يوم.
1. قراءة الأشكال حرف.
قراءة الكتب والفنية والاجتماعية والنفسية ، ونحن تشكيل شخصيتنا ، بغض النظر عن السن. تقييم الصفات الإيجابية والسلبية للشخصيات ، وأخلاق السلوك ، ونحن نقارن أعمال الشخصيات مع ضميرنا. غالبًا ما تعكس تقلبات الشخصيات الكتابية حياتنا اليومية جيدًا. وهذا يعني أننا أكثر ميلاً للتأمل في القرارات التي اتخذناها بالفعل أو التي أمامنا مباشرة.
2. القراءة يوسع المورد المفردات.
كلما زاد عدد الكتب التي تقرأها ، كلما تعلمت أكثر وتذكر كلمات جديدة. ستبقى ذخيرة جديدة في القاموس الداخلي الخاص بك إلى الأبد. بالفعل في الثلاثينيات ، دعا نابليون هيل في كتابه "فكر وتنمو ريتش" ، إلى توسيع مورد المفردات. هذا يساهم في تحقيق النجاح في الحياة - سواء في الحياة الخاصة أو المهنية. الكلمات الجديدة تحفز عمليات التفكير التي تؤثر مباشرة على الأعمال الحقيقية والتعبير عن الأفكار والمشاعر.
3. القراءة يحسن الذاكرة.
القراءة تحفز الخيال لخلق "فيديو" وصور. المعرفة الجديدة مرتبطة بتلك الموجودة بالفعل. القراءة تقوي "عضلات الذاكرة" ، وكذلك رفع الأوزان يطور عضلات كمال الاجسام. مع كل معلومات جديدة ، يخلق الدماغ مشابك جديدة ويحسن عمل الخلايا الموجودة ويبطئ عملية موتهم. لهذا السبب ، لديك فرصة أفضل بكثير للاحتفاظ بذاكرة أفضل من الأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون.
4. القرّاء أكثر ميلاً للتعبير عن آرائهم والمشاركة في الحياة العامة.
أظهرت دراسة أجرتها الوكالة الأمريكية (NEA) أن الأشخاص الذين يقرؤون بانتظام يكونون أسهل في التكيف مع المجتمع. لديهم قدر أكبر من السهولة وحرية التعبير ، والتعبير عن أفكارهم ومواقفهم بشكل أكثر بليغة. هذا يعني - فرص جديدة. كما تزيد القراءة من تقدير الذات وتجعل فرص النجاح في الحياة أكثر واقعية.
5. قراءة الكتب يقلل من التوتر ويحسن المزاج.
عندما تقرأ ، ينتقل عالمك إلى مكان آخر ، وبالتالي ، لا تشعر بخلفية الحياة اليومية هذه. أثناء القراءة ، كل عيوب الحياة اليومية تذهب إلى النسيان. أظهرت الدراسات في عام 2009 أن القراءة لعدة دقائق في اليوم تقلل من مستوى هرمونات التوتر ، حتى تصل إلى 70٪. هذا يحسن صحتك وجودة النوم.
6. القراءة تساعد على تطوير التفكير التحليلي.
هل سبق لك أن تمكنت من قراءة رواية ، وتتوقع بشكل مستقل نهايتها أثناء القراءة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يعني أن الكتب قد عززت مهاراتك في التفكير التحليلي والخيال. كلما قرأت أكثر ، كلما تمكنت من الرؤية. أيضا ، بفضل القراءة ، نقوم بتحليل أي معلومات بشكل أفضل ، ومن الأسهل لنا بناء سلاسل منطقية. القراءة هي نوع من العصف الذهني.
7. القراء يتعلمون بسرعة وتعلم تخصصات جديدة.
تنقلنا الكتب إلى العديد من الرسائل القيمة ، بالإضافة إلى حقائق مثيرة للاهتمام من مختلف مجالات الحياة والعلوم. هذا يعني أننا نصبح أكثر حكمة وذكاء. نحن ننظر إلى العالم من منظور أوسع ، مما يجعلنا أكثر موضوعية ويتيح لنا أن نبعد أنفسنا عن المشاكل. أثناء القراءة ، يعمل دماغنا كلاعب لتصور مقاطع القراءة. هذا الإجراء يحسن الذاكرة. نحن قادرون على تخزين المعلومات والذكريات بسرعة وأطول من ذلك بكثير.
8. القراءة يمكن أن ينقذك من مرض الزهايمر.
وقد أظهرت الدراسات في PNAS (المجلة الأمريكية للعلوم) أن احتمال تشخيص مرض الزهايمر بين القراء العاديين هو أقل مرتين ونصف. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن القراءة سوف تساعد في الوقاية من المرض. ومع ذلك ، هناك علاقة متبادلة بين الأعمال الفكرية ، مثل الرغبة في القراءة ، والتي لها تأثير كبير على خلايا الدماغ.
مقالات ذات صلة:
كتب تستحق القراءة في حياتك
كيف تتعلم القراءة بسرعة
