الشخص يتصل دائما ليس فقط مع الآخرين ، ولكن أيضا مع نفسه.
يحدث هذا عند التفكير في بعض الأفكار ، وعرض المحادثات مع شخص ما ، ومناقشة الموضوعات التي تهمه كثيرًا ، وما إلى ذلك.
الصراع داخل الشخصية ، والتي يتم مصادفة أمثلة منها في كثير من الأحيان ، خلال مثل هذه الحوارات مع الذات هي ظاهرة خطيرة.
يمكن أن يكون للصراع أنواعاً مختلفة ، ويجب أن تفهم معنى هذا المفهوم ، وما هي أسباب حدوثه.
فكرة
ما هو الصراع الداخلي في علم النفس؟
Intrapersonal يسمى تواصل الرجل مع نفسه.
يُفهم النزاع داخل الفرد على أنه تناقض ينشأ عن مثل هذا التواصل.
ينظر إلى هذا الصراع من قبل شخص ما مشكلة خطيرة الأمر الذي يتطلب أسرع الحلول الممكنة.
عدم القدرة على حل وضع أو عدم القدرة على اتخاذ قرار يمكن أن يثير انتهاكات مختلفة ، على سبيل المثال ، الأرق بسبب التفكير المستمر.
الصراع الداخلي يمكن توجيه شخص إلى أحد السيناريوهات التالية:
- المشكلة ستوجهه إلى التطوير الذاتي ، سيحشد القوى ، وسيتخذ إجراءات لتحسين حياته.
- المشكلة ، على العكس ، ستجعلها تبطئ ، مما سيعطل عملية التنمية ومعرفة الذات.
في نزاع داخلي ، يحدث صراع بين اثنين أو أكثر من المصالح أو الاحتياجات أو الرغبات المعاكسة في المعنى.
شخص من الصعب اتخاذ قرار واتخاذ خيار.
بأخذ جانب واحد ، فإنه يفقد ميزة الطرف الآخر.
الوعي بهذا يؤدي إلى الشكوك ، والتردد ، وعدم القدرة على اتخاذ قرار.
واعتمادًا على أهمية القضية التي لا يمكن لأي شخص حلها ، يمكن للنزاع أن يثير العديد من المشكلات والاضطرابات.
كونه في مواجهة مع نفسه ، يرفع الشخص خطر تطوير مختلف الأمراضعلى حد سواء النفسي والفسيولوجي. بعد أن حل المشكلة ، يأخذ طريق الشفاء والإفراز من ردود الفعل السلبية.
أسباب
الأسباب التي تثير الصراعات الداخلية ، يمكن مشاهدتها من ثلاثة جوانب:
- من التناقضات الداخلية للشخص.
- من المركز الخارجي الذي تشغله في مجموعة اجتماعية معينة ؛
- مع موقعه الخارجي في المجتمع ككل.
داخلي
إذا كان فرد لا يمكن أن تجد الانسجام داخل نفسك، قد تكون هناك تناقضات بين عناصر هيكل شخصيته.
يعتمد النزاع الداخلي على مستوى التطور. كلما ارتفع مستوى النقد الذاتي والميل إلى تقييم تصرفات المرء ، ازداد احتمال حدوث صراعات داخلية.
في نفس الوقت ، من المهم أن تكون قوة تأثير العديد من العوامل على الشخص نفسه ، وإلا سيتم اختياره لصالح لا يثير حالة صراع.
خارجي
وترتبط هذه الأسباب ل الدور الذي يقوم به شخص في مجموعة معينة. بسبب بعض العوامل ، من المستحيل القيام بعمل مهم بالنسبة للفرد.
إن موقف الشخص في النظام الكلي العام (الوضع الاجتماعي والاقتصادي) ، والذي قد لا يتوافق مع مواقفه الداخلية ، قد يلعب دورًا أيضًا.
أشكال التعبير
يمكن أن يظهر الصراع الداخلي نفسه في الأشكال التالية:
- النوراستينيا النهك العصبي: الاكتئاب ، وتدهور الأداء ، والصداع ، ومشاكل النوم ، وهلم جرا ؛
- النشوة: مزاج مرح مبهج ، والدموع ، ليحل محل الضحك ، الفرح من دون سبب ؛
- تراجع: البدائية في السلوك ، وتجنب المسؤولية ؛
- إسقاط: السلبية تجاه الآخرين ، نقدهم المستمر وتقييمهم ؛
- بداوةالرغبة في التغيير في مختلف مجالات الحياة ؛
- العقلانية: يحاول تبرير نفسه ، "تبرئة" أفعاله.
كيف يؤدي الصراع الداخلي إلى المرض:
أنواع وأنواع
تصنيف الصراعات intersersonal مشروط ، لأنه في شكل نقي لا يوجد منهم داخل الفرد.
مؤلفين مختلفين لديهم مفاهيم نفسية حول هذا الموضوع. قد تختلف. بالنظر إلى أساس النزاع ، يتم تمييز أنواع التعارض التالية:
وفقًا لمجال تحفيز القيمة للشخص:
- تحفيزية - التناقض بين الرغبة في الحصول على شيء ما والأمان ، والاختيار بين أمرين إيجابيين أو أفعال ، أو ضمن طموحاتهم اللاواعية.
- أخلاقي - التناقض بين المواقف الشخصية والأخلاقية ، التناقض بين الرغبة والواجب.
- رغبة غير محققة - التناقض بين التوقف الخارجي ورغباته ، مما يجعل تنفيذه مستحيلاً.
- تكيف - الخلاف بين الفرد والواقع الذي يحيط به ، والمشاكل في التكيف المهني والاجتماعي.
- غير ملائم احترام الذات - التناقض بين ادعاءاتهم وتقييم قدراتهم الخاصة.
- الصراع دور. وهو مقسم إلى دور داخلي (عدم القدرة على القيام بعدة أدوار في وقت واحد) ولعب دور الشخصية (تباين دور المرء بسبب عدم وجود فرصة أو رغبة).
التصنيف حسب خصائص المستهلك الاجتماعي:
- تضارب الاحتياجات
- الصراع بين الأعراف الاجتماعية والاحتياجات ؛
- تضارب الأعراف الاجتماعية.
ويسمى الصراع ، الذي استمر فترة طويلة وتثير التوتر والأعصاب العقلية ، العصبية. يتميز مدة طويلة وشدة.
الصراع intrapersonal أيضا أنواع الوراثة القابلة للقسمة:
- هستيري (معضلة بين "يمكنني" و "أريد") ؛
- neurasthenic (عدم تطابق "يمكن" و "يجب"؛
- الهوس النفسي (التناقض بين "أريد" و "يجب").
يسمى الصراع المرتبط بالاختيار بين جسمين غير جذابين بنفس القدر حيوي.
أنواع الصراعات داخل الشخصية في هذا الفيديو هي:
المفاهيم النفسية الأساسية
نظر الاختصاصيون المختلفون إلى الصراعات الشخصية بطرق مختلفة.
النظر في المفاهيم النفسية الأساسية:
- في فرويد واعتبرت هذه الظاهرة بمثابة مواجهة بين النبضات البيولوجية والغرائز مع الأسس الاجتماعية التي يعيش فيها الشخص. في غياب التنسيق مع الاحتمالات من الخارج أو الأسس الأخلاقية للمجتمع ، فإن الفرد عالق في صراع.
- في ك. ليفين الصراع داخل الشخصية هو حاجة الشخص إلى العيش في ظروف يتم فيها توجيه قواته بشكل مستقطب. في هذه الحالة ، تكون المواجهة نتيجة لتكافؤ هذه القوى.
- روجرز الصراع الداخلي المحدد نتيجة لعدم اتساق صورته الذاتية ومفهوم "أنا" المثالي.
- إيه. ماسلو واعتبر هذه الظاهرة نتيجة للتعارض بين الرغبة في تحقيق الذات والنتائج التي تحققت بالفعل.
- خامسا ميرلين نزاع intersersonal محددة بعدم الرضا عن الدوافع والعلاقات الشخصية.
- في فاسيلكو هذا الصراع هو المواجهة بين قيمتين متعارضتين ومنفصلتين.
- Leontiev واعتبر أن هذه الحالة طبيعية بالنسبة لشخص ، لأن روحه متناقضة من حيث المبدأ.
- ادلر سيعملون على تحديد عقدة الدونية في مرحلة الطفولة تحت تأثير العوامل غير المواتية كأساس للصراع داخل الشخصية.
- إي. اريكسون واعتقد أنه في أي مرحلة عمرية ، يواجه الشخص بالتأكيد تناقضات مختلفة ، ويعتمد على ما إذا كان قد تم حلها بنجاح أم لا ، وهو يتقدم بمصيره الإضافي. مع قرار ناجح ، ينتقل الشخص إلى المرحلة التالية من التطوير ، مع متطلبات غير ناجحة لتطوير المجمعات والصراعات intersersonal تظهر.
ميزات خاصة
الصراع الداخلي لديه الميزات التالية:
- قد لا يكون الشخص على علم بوجوده ، ويعوض عن ذلك على مستوى اللاوعي عن طريق زيادة النشاط أو النشوة ؛
- الأشخاص الغائبين في هذه الحالة غائبون - يدخل الشخص في صراع مع نفسه ؛
- يمكن أن تكون المواجهة مصحوبة بالإجهاد ، والمخاوف ، والاكتئاب ، والخبرات السلبية الأخرى.
طرق القرار
كيف يمكن حل نزاع داخلي؟ على الرغم من الخلافات intersersonal يتم حلها بشكل فردي ، هناك المبادئ العامة النموذجية وطرق حلها، وبالنظر إلى التفاصيل الفردية ، يمكنهم جميعًا التقديم.
الأهم من بينها ما يلي:
- تقييم مناسب للوضع. تحتاج إلى السيطرة عليها ومحاولة التعرف على التناقضات التي تسببت في الصراع وأثارت القلق والخوف والغضب.
- الوعي بالمعنى الوجودي للصراع. من الضروري تقييم أهميتها لنفسها ، لتحليل مدى أهمية نتائجها. ربما يمكن ببساطة إبعاد قضية الصراع إلى الخلفية أو نسيانها تمامًا.
- توطين أسباب الصراع. من الضروري الكشف عن جوهرها المباشر ، بينما ترفض اللحظات والظروف الصغرى التي ترافقها.
- تحليل جريء لأسباب الصراع. يجب أن تكون قادراً على إلقاء نظرة واقعية على الحقيقة ، حتى لو كانت غير سارة بالنسبة لك. من المهم التخلص من جميع الظروف المخففة ، وبدون شفقة ، فكر في سبب قلقك.
- "أوقفوا البخار". من المهم أن تتنفس الغضب أو القلق أو العاطفة. لهذا يمكن استخدامها والأنشطة الإبداعية والنشاط البدني.
- استرخاء. يمكنك استخدام التدريب على الاسترخاء. هناك الكثير من الآليات والأساليب ، تحتاج إلى اختيار تلك التي تناسبك على وجه التحديد.
- تغيير الظروف أو أسلوب العمل. وسيساعد ذلك إذا كان النزاع نتيجة لظروف معاكسة في أنشطته.
- من المنطقي التفكير في الأمر لتقليل ادعاءاتهم. ربما لا تفي قدراتك أو قدراتك ببساطة بالأهداف والمتطلبات.
- القدرة على الصفح. مثل الآخرين ، ونفسي. الجميع يخطئ ، وهذا جيد.
- يوصي الخبراء تحمل على البكاء. وقد وجدت الدراسات أن الدموع الناجمة عن العواطف السلبية تحتوي على مادة تعمل مثل المورفين وتعزز الهدوء. الدموع - رد فعل وقائي للتوتر. إطلاق سراحهم يساعد الدماغ لتخفيف التوتر.
ولكن بصرف النظر عن البحث العلمي ، فإن كل شخص تقريباً يعرف بنفسه أن الدموع تساعد على التخفيف من الحالة وتحقيق الإفراز العاطفي.
كيف يمكن حل نزاع داخلي؟ تعلم من الفيديو:
أمثلة من الأدب ، من الحياة
كما يمكن أن يؤدي المثال الأكثر بساطة للنزاع intrapersonal اختيار المهنة.
الآباء والأمهات تتطلب الطفل للتسجيل في تخصص معين ، في رأيهم ، المرموقة.
إنه يحترم اختياراتهم ولا يريد أن يخيب آمالهم ، لكنه يريد أن يدخل تخصصاً مختلفاً تماماً. أو حتى الذهاب إلى العمل.
ثم في نفسه سوف يقرر بشكل مؤلمما يجب القيام به لتقديمه إلى إرادة الوالدين ، ولكن لإيجاد مهنة لا يحبها ، أو لاتخاذ خيار يريده ، ولكن لتفسد العلاقات مع الأقارب.
في الأدب ، والمثال الكلاسيكي هو راسكولينكوف. قبل ارتكاب جريمة ، يحدث الصراع الرئيسي فيها بين ضمير فكرة ارتكابها. لقد كان صراعاً داخلياً مستمراً وشُنّ بكل وسائل الوعي.
بعد ارتكاب الجريمة ، بلغ الكراهية الذاتي أبعاداً لا تصدق ، واختاره العقل للتخلص منها عن طريق الإسقاط على العالم الخارجي ، والنفور من أغراضه متوزع بشكل غير متساوٍ.
في وقت لاحق ، يظهر صراع آخر فيه الاشمئزاز لأحبائهم يناقض الحب بالنسبة لهم.
الكراهية تعوق الحب والتعبير عن هذا الحب ؛ الحب يعوق تعبير الكراهية. المخرج هو الاغتراب ، والذي لا ينطوي على تعبير واحد أو آخر.
لا يمكن أن يكون الصراع الشخصي للشخص أقل تعقيدًا من الصراعات الشخصية. ومع ذلك ، تحتاج إلى فهم ذلك انها غريبة على الاطلاق للجميع.
وستعتمد النتيجة على الشخص شخصياً ، لأنه سيحتاج عاجلاً أم آجلاً اتخاذ قرار معين. كل من هذه القرارات يشكل أحداثًا أخرى ، لذلك يجب على المرء أن يتعامل مع تناقضاته الداخلية بمسؤولية.
ما هو الصراع الداخلي؟ كيف تجد صراعا داخليا؟ هل أحتاج للبحث عنه؟ رأي الخبراء:
