الخطوة الأولى لتحقيق حلم هو فهم ما تريده حقًا. للقيام بذلك ، قم بعمل قائمة أمنيات. ليس من السهل القيام بذلك. حاول أن تكتب 100 من "يريدون". من أول مرة ، كقاعدة عامة ، يكاد يكون 50. لجعل العملية أسهل ، لجعلها أكثر تسلية والتركيز بشكل أفضل على أحلامك ، يمكنك توصيل الإبداع.
ملصقة
لإنشاء مجموعة من الرغبات ، تحتاج إلى ورقة رسم. في المركز يتم وضع صورة لأحلامه سوف تتحقق بفضل هذه الأداة السحرية. حول قصاصات وضعت من المجلات والصحف. يمكنك البحث عن الصور الموضوعية على الإنترنت وطباعتها. سيارة أو شخصية جميلة أو عطلة في جزر المالديف أو شقة من ثلاث غرف - كل هذا يمكن تصويره بالصور.
يمكنك أيضا استخدام ملصقة لتلبية الرغبات غير الملموسة. الشيء الرئيسي هو أن الصور تعني شيئًا محددًا لشخص ما. على سبيل المثال ، شخص ما على صورة الحب ما يكفي من قلوبين ، والآخر سوف يختار صورة للزوجين المحتضنين. يمكن تصوير الإقلاع المهني في صورة شخص يتسلق سلمًا ، يُنظر إليه على أنه مهنة ، أو في شكل مكتب مؤثث بأناقة.
لا توجد قاعدة دقيقة حول كيفية إنشاء مجموعة من الرغبات بشكل صحيح ، لذلك ليس من الضروري جمعها من سجلات القصاصات ، يمكنك الاعتماد عليها. كلما كان الإبداع الشخصي أكثر ، كلما كان ذلك أفضل. يجب تعليقه في نيزك منعزل ، يمكن الوصول إليه فقط للمؤلف ، ولكن حتى يمكن الاستمتاع به كل صباح وقبل النوم.
مذكرات
يوميات شخصية - مكان مناسب لكتابة رغباتك. يمكن أن تصف بالتفصيل الأهداف والأحلام وطرق تحقيقها. يمكنك مشاركة ما قمت به بالفعل لتحقيق الرغبة ، وكيف تتغير الحياة من هذا. الفشل وصف أيضا مفيدة ، وهذا هو بعد كل تجربة.
لضبط الموجة الحالم ، في مذكرات الرغبات تحتاج إلى وصف كل التفاصيل ، ما هي المشاعر المحددة التي سيحصل عليها الشخص من تحقيق حلم. على سبيل المثال ، يعد الإدخال "أريد مليون شخص" غير فعال على الإطلاق ، بحيث يبدأ العمل ، يجب أن تشرح لنفسك سبب الحاجة إلى هذا المليون. من الأكفأ أن يكتب "أريد أن أعيش في قصري المكون من طابقين على المحيط ، لقضاء شهر صيفي واحد في مدريد ، إلخ." من الأفضل أن تكتب رغباتك دون البادئة "أريد" ، وفي الزمن الحاضر ، كما لو أنها تتحقق في هذه اللحظة بالذات. لا يجب أن لا تكون الجسيمات "لا" في الأحلام.
ورقة مع الرغبات
يشكو كثيرون من أنهم لا يعرفون كيف يتخيلون ، ولديهم خيال ضعيف التطور. بالنسبة لهم ، هناك طريقة بسيطة لتحقيق حلم - لجعل قائمة أمنيات. هذه هي القائمة الأكثر شيوعًا لما تريد. ولكن هناك قاعدة واحدة ، والقائمة يجب أن تكون طويلة ، والمزيد من النقاط التي تحتوي عليها ، كلما كان ذلك أفضل. من الجدير بالبدء مائة وليس تنازلات. إذا وصلت الأحلام "الكبيرة" إلى نهايتها ، فأنت بحاجة للذهاب إلى "الصغيرة" ، حتى "أريد الآيس كريم بقطع الشوكولاتة".
عندما ينفد الخيال تمامًا ، يجب إعادة قراءة النتيجة وتحقيق أي حلم على الفور. إذا كنت تستخدم نفس المثال مع الآيس كريم ، أرتدي ملابسي وأذهب إلى المتجر للحلوى. إذا لزم الأمر ، والتغلب على الكسل. وبعد ذلك ، تناول الآيس كريم ، ضع علامة على الرغبة في الورقة.
الورقة يجب أن تتجدد باستمرار مع أحلام جديدة كما يتم الوفاء القديمة. رميها بعيدا لا يستحق ذلك ، فمن الأفضل إعادة قراءة ما قد تحقق بالفعل. في بعض الأحيان يحتفظ الناس بقوائم رغباتهم لعدة سنوات ، ويلاحظون بدهشة عددهم الذي أصبح حقيقة.
تحفيز الجدار
إن مبدأ إنشاء جدار من الرغبات يكاد يكون متماثلاً مع مبدأ الكولاج ، ولكنه يأخذ مساحة أكبر ولم يعد يعتبر شخصية ، كما هو واضح. يمكن القيام به بشكل مختلف قليلا. يمكنك أن تتخيل نوع الشخص الذي تريده ، وما الذي يمكن تحقيقه وعرضه على الحائط. بالإضافة إلى الصور ، يمكنك استخدام بيانات الأشخاص الذين يريدون أن يكونوا متساوين ، أو مجرد اقتباسات ملهمة ومثيرة للاهتمام.
يمكن تحويل جدار الرغبات إلى واجهة الإنجازات. اسمحوا أن ما لم يتحقق بعد هو ملاص لما تم الوفاء به بالفعل. يمكنك أن تعلق على الحائط بضعة إطارات ، ترمز إلى خطوات الحلم. انهم بحاجة لملء تدريجيا. على سبيل المثال ، أريد أن افتح شركة. سيكون الإطار الأول هو دبلوم من الجامعة ، والثاني - صورة من مكان الممارسة ، والشهادة الثالثة من رجل أعمال خاص ، قد تبقى بعض الإطار فارغة في الوقت الراهن.
في بعض الأحيان ، على العكس من ذلك ، لا أريد أن أشتري ، ولكن للتخلص من المجمعات والمخاوف غير الضرورية. التغلب على أي منها ، يمكنك التقاط اللحظة في الصورة لتذكير نفسك بشجاعتك. يمكنك إنشاء العديد من "مسارات الإطارات" في وقت واحد ، بشكل منفصل لكل رغبة.
لوحة "التحدث"
لوحة علامة مغناطيسية مفيدة. في ذلك تحتاج إلى تسجيل الرغبات للفترة المخطط لها ، على سبيل المثال ، اليوم ، الأسبوع ، الشهر. خلال هذه الفترة ، سوف تحتاج إلى إجراء إضافات على الرغبات. على سبيل المثال ، بالقرب من الرغبة في رفع ، يمكنك كتابة "اليوم هو عرض مهم! أنت الأفضل!" ، وعند العودة يجب أن تضيف "لقد لاحظت ، أنت رائع!" أو "ليس هذه المرة يا صديقي ، لكنني أعرف كيفية إصلاحها." التعليقات الأكثر سخرية على مجلس الرغبات ، كلما كان ذلك أفضل.
يمكنك أن تتمنى حظاً طيباً أو تذكّر نفسك بمزاياك. الاعتقاد في نفسك وقدراتك مهم لتحقيق الرغبات. إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فيمكنك الكتابة بأحرف كبيرة ووضع علامة مضيئة "أنا ممتلئة". في هذه الصياغة ، لأن الجملة "أنا لست جائعًا" يمكن أن يكون لها تأثير معاكس.
جدول التقارير
سيكون أكثر ملاءمة للحفاظ على جدول الرغبات في شكل إلكتروني ، على سبيل المثال ، في برامج Word أو Excel ، حيث سيتم تحريرها باستمرار. يجب تقسيم الجدول إلى عمودين. في أول رغبة قياسية. وبالتأكيد مع تاريخ صنعها. في العمود الثاني ، ستحتاج إلى إدخال كيف تتحقق الرغبة وتحت أي ظروف.
هذا هو محاكاة للتخمين وتحقيق الرغبات ، والتي سوف تساعد أولئك الذين لا يعرفون كيفية الحلم. سيظهر مثل هذا الجدول أنه في بعض الأحيان تتحقق الأحلام على الفور ، وأحيانا بعد سنوات. هذا سيعلم عدم فقدان الأمل ، توضيح ما تريد. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يرى الشخص كم يمكنه تحقيقه إذا أراد.
لكي نفهم كيف تعمل قائمة الأمنيات ، يجدر بنا أن نتذكر المثل الحديث الشهير عن كيف أن شخصًا في محادثة مع الله نصحه بأنّه صلى طوال حياته للفوز باليانصيب ، لكن الله لم يساعده في ذلك. أجاب عنها الرب: "هل حاولت شراء بطاقة يانصيب؟" بعد أن بدأ في تحقيق رغباته الصغيرة ، سيشعر الشخص بأن ثروة ، والكون ، والقوى العليا الأخرى تقف إلى جانبه.
