بالأمس كنت مع الشخص الذي بدونه لا يمكنك تخيل حياتك المستقبلية. لقد أخذت مكانًا قويًا في قلبك ، وترى في دور زوجتك وأمك لأطفالك المستقبليين. لكن اليوم بدا العالم انهار ، لقد ذهبت.
ربما كانت متعبة من مثل هذه العلاقة ، فقد سقطت من الحب معك ، أو فاز رجل آخر قلبها. ولا يهم حتى السبب الذي دفعها إلى هذه الخطوة ، لأن وجع القلب الذي تعاني منه الآن لن يختفي من هذا. والآن تحتاج إلى التعامل مع مسألة كيفية نسيان الفتاة التي تحبها ، لأنك ، بعد أن توقفت عن التفكير بها ، يمكنك أخيرًا الخروج من حطام العالم المنهار وترك الأفكار الإيجابية في حياتك ، وبالتالي السعادة.
لذلك دعونا نجعل خطة من شأنها أن تساعدك على التعامل مع المشكلة:
- تحليل الوضع
- لتحويل انتباهك عن حبيبك.
- الاهتمام بالفتيات الأخريات ؛
- انتظر بصبر
تحليل الوضع
أتفهم الفوضى التي تدور في ذهنك الآن. إنهم يعذبون الأفكار: "لماذا تركت ، ماذا أفعل خطأ ، كيف أعيش؟" أنت تحاول العثور على إجابات لكل سؤال ، ولكنها ليست كذلك. تبدأ في الانغماس في آمالك فارغة بأن تدرك خطأها ، ستعود ، لكن للأسف ، اتخذت القرار النهائي ولا تنوي تغييره. يجب أن تتصالح مع اختيارها ، ولهذا من المهم تحليل الوضع.
هل تعتقد أنه إذا أحبتك فتاة حقا ، فهل ستغادر؟ لا ، إنهم لا يتركون أحباءهم. وعندما تنشأ مشاكل في العلاقات ، تصبح المشاجرات أكثر تكرارا ، ويحاول الناس المحبون إصلاح ذلك كله. يبدأون في النضال من أجل العلاقات ، وعدم كسرها ، وترك في هذا الطريق من الصعوبات. ولكن ذهبت حبيبتك ، لذلك فهي تعتقد أنه بدونك ستكون حياتها أفضل ، ورجل آخر سوف يكون قادرا على استبدالك بالكامل. ليس من السهل إدراك ذلك ، ولكن عليك أن تقول الحقيقة لنفسك. لن تكون معك ، وبالتالي لا تحتاج إلى الأمل وتنغمس في الأحلام الفارغة بأن مصيرك سوف يتشابك مرة أخرى في واحد. يجب أن تبدأ حياة جديدة لن تكون فيها أبداً.
ولكن هناك مواقف قد يكون فيها أنت المتهم الوحيد. لنفترض أنك لم تقدر حبيبتك عندما كانت بالقرب منك ، سمحت لنفسك بمغازلة الفتيات الأخريات ، رفضت مساعدتها. وما إن قرروا تركها بالكامل من أجل الحرية أو شريك جديد. لكن لاحقًا ، بعد أن أدركت خطئك ، حاولت أن تعيد كل شيء ، لكن الفتاة رفضت مسامحتك ، أو كانت قد بدأت بالفعل علاقات أخرى تناسبها في كل شيء.
من العار ، ولكن ماذا أفعل؟ من ناحية ، عليك أن تلوم ، ولكن من جهة أخرى ، من لا يخطئ؟ حاول ألا تلوم نفسك على ما حدث ، لا نعتبر أنك قد فاتتك سعادتك. على العكس ، لقد ارتكبت خطأ ، والذي أصبح درسًا للحياة بالنسبة لك ، وإذا نظرت إليه ، فأنت على الأقل لا تكرر الخطأ في المستقبل. ضع في اعتبارك أنك ضحت بعلاقة من أجل تلبية سعادتك في المستقبل.
تحويل انتباهك
بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، يجب أن تحاول تحويل أفكارك عن الشخص الذي تحبه. اغمر نفسك في عملك ، افعل ما تهتم به ، أو حتى تجربة شيء جديد. على سبيل المثال ، لطالما أردت أن تتعلم كيفية العزف على الجيتار ، ولكنك وجدت باستمرار بعض الأعذار لنفسك ألا تفعل ذلك. والآن ، ربما ، حان الوقت لتحقيق رغبتك في النهاية.
ولكن كن مستعدًا لحقيقة أن العمل والأنشطة المثيرة لا تطيح تمامًا بطفلك المحبوب من أفكارك. بشكل دوري ، ما زلت تتذكرها ، وسوف تبدأ مرة أخرى في مهاجمة الشعور بالاستياء والحزن. في مثل هذه الأوقات ، ستريد أن تعرف كيف تفعل الآن ، سواء كانت تخطئك أم لا ، تأسف لفراقها. لكن لا تحاول البحث عن إجابات لهذه الأسئلة ، لأنه بإيجاد طريقة لرؤيتها ، أو ببساطة عن طريق عرض معلوماتها على الشبكات الاجتماعية ، فإنك تزعج فقط جروح روحك غير المخفية ، ثم تزج نفسك مرة أخرى في حالة من الاكتئاب. قتال مع نفسك ، ولا تدع نفسك تفكر في الشخص الذي لم تعد بحاجة إليه. ولا تبقي عليها الأشياء التي تبقى ، فتخلص منها ، حتى لا تثير ذكرياتها في ذاكرتك.
حسنًا ، إذا كان لديك أصدقاء جيدين سيساعدونك في تشتيت انتباهك عن أفكارك. إذا كان ذلك ممكنًا ، فالتقابل معهم كلما كان ذلك ممكنًا ، أو الذهاب إلى الخارج أو حضور النوادي أو الأحداث الرياضية. الشيء الرئيسي هو أنك لا تبقى وحيدا ، لأنها الوحدة التي تسبب الكثيرين للانغماس في ذكريات غير سارة.
ولكن إذا كانت الحياة قد تحولت بحيث لا يوجد لديك أصدقاء فعليًا ، فابحث عن التواصل بنفسك. أنت في حاجة إليها ، لأنه لا يمكنك الانسحاب إلى نفسك ، والبقاء بمفردك مع نفسك. لحسن الحظ ، أصبحت الإنترنت متاحة الآن للجميع ، لذلك لا تتردد وتلتقي بالفتيات في الشبكات الاجتماعية. وربما في بعض المواقع ستجد صديقا جيدا لديك مصالح مشتركة. بعد كل شيء ، والتواصل مع الآخرين - ولا يهم ، في الحياة الحقيقية أو الحياة الافتراضية - فإنك بذلك تكافح مع الشعور بالوحدة ، وفي نفس الوقت مع أفكار الحبيب.
وبالطبع ، فإن الطريقة المثلى لنسيان حبيبتك هي تشتيت نفسك من الأفكار الحزينة - على سبيل المثال ، الذهاب إلى مكان للراحة. إن تغيير الوضع سيعطيك الكثير من المشاعر الإيجابية ، وبجواره لن يكون هناك أشخاص أو أشياء قد تذكرك عن غير قصد بحبيبك السابق. أو ربما سوف تحصل على معارف جديدة ومثيرة للاهتمام أو حتى تلبية حبك.
انظر حولك
كما تعلمون ، الناس يبالغون دائما ، وبالتالي تتم مقارنة الفراق مع مأساة معينة وكارثة. لكن هل تعتقد أن هذه الفتاة تستحق المعاناة بهذه الطريقة؟ كيف تختلف عن البقية؟ شخصية جميلة ، وحسن الخلق ، وعقل لامع - هل تعتقد أنها هي الوحيدة في هذا العالم؟ في رأيي ، هناك ملايين الفتيات. وإذا كانت هي وحدها التي هي مثالية ، فلماذا أنت فقط تعاني ، وليس كل الرجال الذين هم على دراية بها؟
في الواقع ، هناك الكثير من الفتيات حول الذين سوف يفوق الحبيب في كل شيء. أنت فقط أغلقت في نفسك ، ولا تريد أن تكون على علم بذلك. أنت نفسك تحاول أن تثبت أن أحدا لا أفضل منها. لكنك مخطئ
دعونا نلقي نظرة على علاقات الآخرين على سبيل المثال. من المؤكد أن لديك معارف أو أصدقاء أو حتى أقارب ، والذين فقدوا فتياتهم المفضلة في الوقت المناسب. هم ، مثلك تمامًا ، اعتبروهم الأفضل والوحيد ، لا يمكنهم تخيل مستقبلهم بدونهم. لكن كما نرى ، تغير الكثير الآن ، لا يتذكر أصدقاؤك أولئك الذين عانوا ، والآن لديهم حياتهم الخاصة: لديهم زوجات وأطفال شخص ، وهم سعداء. وإذا سألت صديقك: "هل ترغب في إرجاع كل شيء إلى الخلف ، بحيث بدلاً من أن تكون زوجتك هي التي أحببت مرة واحدة؟" ، ثم ستسمع الإجابة "لا".
لذلك ، لا أعتقد في أي حال من الأحوال أنك لن تلتقي أبدا بفتاة تريد أن تقضيها طوال حياتك. لا يزال أمامك ، والمنتقص منه - دعه يظل في الماضي. إنها اختبارك وتجربتك الحياتية ، وليس سبباً للحزن.
في غضون ذلك ، اسمح لنفسك ببعض المرح مع فتيات أخريات. لا تخاف من بدء علاقة جديدة ، حتى لو كنت لا تشعر بأي حب لشريك حياتك. على أقل تقدير ، سيسمح لك ذلك بالتأقلم مع الألم ، وربما تتمكن الفتاة الحالية من الوقوع في حبك.
الوقت يشفي
عندما نشعر بالسوء ، ندرك دائما أن العدوان عبارة: "كن صبورا ، والوقت يعالج كل شيء". بعد كل شيء ، من السهل أن نقول ، ولكن في الواقع ، يبدو أن الوقت لا يزال قائما ، فإنه لا يتحرك ، ونحن لا نشعر أن الألم يترك الروح. يوم واحد يعادل سنة ، والأفكار التي تعذبنا تتحول إلى نوع من التعذيب. وكيف ننسى ذلك ، إذا كانت الذاكرة لا تسمح بذلك ، والوقت ، كما يفعل الحظ ، ليس في عجلة من أمره؟
نعم ، أنا أفهمك ، إنه صعب جداً عليك ، لكن عليك تحمله. يجب أن تبذل قصارى جهدك لصرف انتباهك عن الأفكار الحزينة ، وإذا لم تفعل ذلك ، فما عليك سوى الانتظار. فليكن ذلك ولكن ببطء ، ولكن الأيام لا تزال قادمة. سوف تتأذى ، ولكن مع مرور الوقت سيبدأ هذا الألم في التراجع.
مع مرور الوقت ، سوف ندرك أن الفتاة التي تحبها تنسى تدريجيا من قبلك. ستبدأ بالقبض على نفسك معتبرة أنها غير مبالية بك ، وتبحث في صورها ، ولن تكون لديك أي عواطف. والشيء الأكثر جمالًا هو أنك ستبدأ في النهاية في الاهتمام بالفتيات الأخريات ، وفي يوم من الأيام ستقابل الشخص الذي ترغب في أن تقضيه طوال حياتك.
لذلك ، كن قوياً ، تحمل الألم ، لأن الوقت ، وإن كان بطيئاً ، يجعلك أقرب إلى التعارف مع من تحب ، والذي سيحبك حقاً. الشيء الرئيسي هو عدم القيام بأشياء غبية الآن بسبب فتاة لا تستحق أنت. اختارت مسارًا مختلفًا ، لذا دعها تذهب. ومهد الطريق الخاص بك من أجل السعادة والحب الحقيقي.
