علم النفس

كيف تصبح مثالا يحتذى به: 6 تقنيات مجربة

لم يحب أحد في مرحلة الطفولة عبارة: "انظر إلى من تبدين!". عندما يظهر لك صبي في الغولف النظيف الذي سقط في الوحل ، لا تشعر إلا بالكراهية تجاهه. ولكن مع تقدمه في السن ، يصبح واضحًا: تحتاج إلى أن يكون لديك مثال يحتذى. لا يزال ، الشخص الذي جمع المطبات في طريقه ، يعلمهم لتجاوز.

من يصبح مثالا يحتذى به

أمثلة على قدوة الحياة هي أشخاص مختلفين. المثال الأول للأطفال هو والديهم. يطور الأطفال: ينسخون حركات الوالدين ، الكلمات ، تعبيرات الوجه. يتعلم المراهقون التمرد ، لذا فإن الأصنام في سنهم غالباً ما تصبح ضد الأبطال. في البالغين ، تتغير الأولويات. على الرغم من أن كل فرد لديه أفكاره الخاصة حول الحياة الجيدة ، فأنا أريد تقليد أشخاص ناجحين وناجحين. لأن نماذج القدوة تعرف سرًا شائعًا: كيف تفعل أي شيء ، ولكنها أكثر فعالية من غيرها.

الأمثلة التي يجب اتباعها ليست قريبة من الموجهين. لكن هؤلاء هم الأفراد الذين يريدون الاقتداء. يتم ملاحظتها في كثير من الأحيان من الجانب. هؤلاء هم أشخاص من بلد آخر ، ثقافة أو حقبة. كثير يتعلم عاداتهم واستكشاف الصفات الشخصية. تسعى الأصنام في مختلف مجالات الحياة:

  • المهنية (تسمى أحيانا الموجهين) ؛
  • روحية (تسمى أحيانا مرشدين) ؛
  • كل يوم.

والخبر السار هو أنه يمكن أن يكون هناك الكثير من الأمثلة. لكن لكي تنجح ، فإن الإعجاب وحده لا يكفي. نحن بحاجة أيضا إلى العمل.

6 تقنيات التقليد الفعالة

من اللطيف أن نفهم أن نموذج القدوة ليس صنمًا بعيد المنال ، بل إنسانًا بشريًا. ويمكنك الاقتراب من المعبود بخطوات صغيرة. فيما يلي بعض التمارين من المدربين والكتاب المشهورين.

  • الفائز في علم النفس. يتحدث الممثل والمدرب التحفيزي توني روبنز عن أسلوب نسخ النجاح في كتاب "كتاب عن السلطة على نفسك": تخيل عقلك. قد يكون هذا جارًا أو شخصًا ذا شهرة عالمية. أغمض عينيك ونسألهم عقليا سؤال. هذه هي أحلامك ، لذلك تحتاج إلى التحدث مع المعبود الخاص بك كما لو كنت تعرف بعضها البعض لفترة طويلة. فكر أنه يستطيع الإجابة عليك ، واكتب كل شيء على الورق. سوف تساعدك إجابات idol على اختيار اتجاه الحركة.

النتيجة 1. محادثة مع روكفلر لن تجعلك مليوني دولار ، لكن سوف تساعدك على أن تصبح رجل أعمال ناجح.

  • محادثة مع الموتى. مدرب النمو الشخصي إريك برتراند لارسن في الكتاب الآن! يشترك في الفكرة الشخصية للتمرين: عندما أفهم أنني مخطئ ، أجلس في الكرسي وأقدم الناس الذين أرغب في التشاور معهم. أتحدث إليهم ثم أكتب المحادثات على الورق. يمكن أن يطلب أي شيء من محاورين خياليين. كيف نجحوا وماذا كانوا يفعلون بشكل مختلف. هذا يسمح لك بتذكر الشيء الرئيسي وعدم الخوف من المستقبل.

النتيجة 2. الحوار المنفصل يساعد على النظر إلى حياتك من الجانب.

  • القوى العظمى. يقول المتحدث التحفيزي بريان تريسي في كتاب "The 21 Secret of Millionaire Success": الناس مندهشون من الانضباط الذاتي للمليونيرات. في الواقع ، هذه هي العادات التي تمنحهم قدرات فائقة. قم بإجراء التمرين: حدد منطقة الحياة التي يكون فيها نقص الانضباط هو الأكثر ضرراً. قرار واحد يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في حياتك.

النتيجة 3. يشعر وكأنه سوبرمان. العالم مليء بمآثر غير مشغلة.

  • عادات غريبة. تشارك المدونة لاريسا بيرفنتيفا ملاحظاتها في كتابها "100 طريقة لتغيير الحياة": الأشخاص الناجحون لديهم عادات تتناقض مع "المهارات المفيدة". ومع ذلك ، فهي مفيدة. يجب على المرء أن يسمح لنفسه أن يحزن ، وأن يخطئ ، وأن يكون غير متأكد من نفسه. يوصي علماء النفس دائمًا بإنهاء ما بدأ. في بعض الأحيان تستحق هذه القاعدة الانهيار. خلاف ذلك ، فإنه من المستحيل التركيز على الأشياء التي تحتاجها. وأحيانًا ما تحتاج فقط إلى قول: "نعم ، والتين معه" والاندفاع.

النتيجة 4. حتى الشيء الأكثر متعة هو ممل. لذلك نحن مرتبة.

  • تعلم أن لا تقلد ، ولكن لنسخ. نصيحة أخرى من توني روبنز: تعلم كيفية نسخ فسيولوجية الأشخاص الناجحين: معدل التنفس ، صوت الصوت ، المشية ، الإيماءات. ثم لا يمكنك فقط القلق مع الشخص. كنت معجب ، ولكن أيضا التفكير في الآخر.

النتيجة 5. التقليد هو نفس المهارة مثل أي دولة أخرى.

  • أهداف الآخرين ليست حياتك.. يشارك الناطق التحفيزي Nick Vujcic سيرته الذاتية "الحياة بلا حدود": لا ينبغي أن يكون كل شخص ناجح مثله الأعلى. لا يمكنك المساومة على المبادئ الخاصة بك ، بغض النظر عن مدى مشرق يضيء الهدف العزيزة. فكر في ما سيقوله أبناؤك وأحفادك عنك.

النتيجة 6. كل حلم له مسار فريد خاص به. في بعض الأحيان ، فإن راحة البال تساوي أكثر من ألف إنجاز.

لماذا بالضبط

أحياناً تنظر إلى صنم الملايين وتفكر: ما الذي يجذبه هذا الشخص كثيراً؟ القامة الصغيرة ، والمظهر اللاوصف أو الصوت المنخفض - قد يكون لأدوار النموذج أحيانًا مظهرًا غير قابل للتمثيل. ينتصر على جاذبيتهم ، ويعجب بالإرادة ، ويقودهم الإيمان بقوتهم الخاصة.

ماذا يجذبنا في نموذج القدوة؟

  • لا تنسجم مع الإطار العام. تذكر الوضع عندما لا يتناسب العنصر في المتجر مع أي شخص: الأكمام قصيرة ، خط العنق ليس في مكانه. يتم خياطة الملابس على الأشخاص العاديين ، ولكن معظمها لا يتناسب مع المعايير المتوسطة. النور هو الخيال. الأصنام تعيش مبدأ "تحتاج إلى ضبط ليس لشخص إلى النظام ، ولكن نظام لشخص".
  • إنهم فخورون باختلافهم. الناس يحبون أن يقرأوا عن الشجعان والشجاعة. في شبابنا نقرأ الكتب عن المسافرين إلى الثقوب. اليوم نقرأ عن النساء الشجعان. بدأت الحركة الجسدية في عام 1996. لماذا هو شعبي جدا؟ لأنه لأول مرة ، لم يكن الجمال اللامع ، ولكن النساء العاديات ، مثالا يحتذى. تمكنوا من تجاوز أوجه القصور الخاصة بهم ، وأصبح مثالا يحتذى. الآن يمكن للآلاف من الأشخاص ذوي المظهر البعيد أن يشعروا بالثقة. "الرجل وسيم كما هو" - يسري شعار الحركة الشجاعة على أي مجال من مجالات الحياة.
  • يخبرون قصتهم الفاشلة. فشل العالم توماس اديسون في إجراء 10 آلاف تجربة انتهت بالفشل. وفقط بعد ذلك اخترعت المصباح المتوهج. نشرت الكاتبة جوان رولينغ رسائل مع رفض الناشرين. أظهرت أن الفشل يجعلها حرة ، لأن أكبر المخاوف قد تحققت بالفعل. تحكي القصص أكثر شعبية اليوم من ربح القصص. "عبقرية 99 ٪ من العرق و 1 ٪ من المواهب" - بيان توماس اديسون يلهم الناس اليوم.

نجاحك الشخصي هو عملك الخاص. لا يمكن لأحد في العالم أن يخبرك بكيفية الوصول إلى القمة. هل تعلم لماذا؟ النجاح يجب اكتشافه في نفسك. ضع هدفًا واذهب إليه. والوقوف على الطريق يستحق على الشخص الذي حقق هذا الهدف بالفعل.

"تعلم من الجميع ، لا تقلد أحدا" ، كما كتب ماكسيم غوركي وكان على حق. إن الإعجاب المستمر بالنماذج التي تمثّل الأدوار لا يعطي سوى وهم النجاح. إغلاق الناس يحبوننا فقط هكذا. من وقت لآخر فإنه يستحق العودة إلى منطقة الراحة. العالم لا يحتاج إلى قهر ، بل يجب القيام به بشكل أفضل.

شاهد الفيديو: صدى البلد. محمد أبوالعينين: الرئيس السيسى أصبح مثالا يحتذى به فى دول العالم (أبريل 2024).