كيف تتوقف عن القلق
بصراحة ، مؤلف هذا المقال متفائل. لكن ماذا عن الإيجابية في هذا العالم؟ نسقط ، نحصل على درس معين ، نرتفع ونتقدم. هذا هو القانون. لا وقت للتفاصيل كل ونحزن مشاكلهم.
في بعض الأحيان ، يعلق الشخص في مكان ما ولا يستطيع الخروج من الكآبة مثل سيارة في مستنقع. ليست فكرة جيدة الانتظار كثيرًا وانتظر الطقس على البحر. بعض النصائح للتغلب بنجاح على الأزمات والاكتئاب.
اذهب طريقك
"إذا لاحظت أنك على جانب الأغلبية ، فهذه إشارة مؤكدة على أن الوقت قد حان للتغيير ..." - Mark Twain
من المهم جدا أن تفعل ما تفكر به. لا حاجة لاستخدام قرارات الآخرين ، لا يمكنك العيش على أوامر شخص آخر. لأنه ليس حياتنا. إنه غريب ، حياة الآخرين مخاوف. قل كلمتك واذهب بطريقتك الخاصة. لا تسمح لأي شخص بتغييرك ، لأنه يمكنك أن تضيع في المليارات من نصائح الغرباء.
نعم ، ربما لا يزال لديك القليل من الخبرة ، لكنك سوف تحصل على المزيد. النظر في نصيحة الأصدقاء والأقارب ، ولكن تقرر لنفسك. لا تدع القرار بالنسبة لك. الحرية هي حقك ، والاستماع إلى قلبك ، والروح. الذهاب في طريقك ، يمكنك إنشاء أصالة نفسك ، مفصولة عن الحشد.
لا تقلق بشأن أي شيء لم يؤثر عليك أبدًا.
الأوهام هي عدونا وخطأ فادح. يدمنونك. التجارب الفارغة لا تساوي شيئًا. أنت تعرف أن الحزن لأنك لست رئيسًا هو أمر غير منطقي إلى حد ما. افكر بشكل أفضل في الأسئلة المهمة: المهنة ، الأصدقاء ، العائلة. تخلص من كل ما هو غير ضروري.
"كلنا غارق في المستنقع ، لكن البعض منا ينظر إلى النجوم". - اوسكار وايلد
مزاجنا متروك لنا. إذا كنا حزينين ، فإن يوم الربيع المشمس سيبدو سيئًا بالنسبة لنا ، وإذا كنت سعيدًا ، فحتى الخريف القاتم سيكون أفضل وقت في السنة. لذا ، فإن اتخاذ موقف إيجابي تجاه كل شيء مهم. العالم أبعد ما يكون عن المثالية ، تعامله بسهولة.
اقبل العالم كما هو
تواجه مشاكل ، والارتباك ، وقبول ، والاعتراف بوجودها. ما يجب القيام به ، الحياة في بعض الأحيان يلقي لنا المحاكمات ، ولكن تحقيق ذلك سيساعدك على التغلب على الصعوبات. في بعض الأحيان يكون من الأفضل عدم الاهتمام بمشاكل معينة ، وليس التعامل معها. على سبيل المثال ، لماذا تحتاج إلى خلافات فارغة في الحافلة؟ إذا تم تجاهلك أو لم يتحدث إليك أحد ، فكر فقط أن كل شيء سوف ينجح مع مرور الوقت ، ويجب ألا تعذب نفسك.
