يقول المثل المنغولي: "إذا قمت بعمل جيد إلى آخر ، فسوف تستفيد منه". وهذه الحقيقة ثبت علميا. يقول الخبراء: تساعد المساعدة الطوعية المزاج ، وتقلل من الضغط ، وتطيل العمر وتجعلنا أكثر سعادة. اليوم سنتحدث عن الرحمة في الدين والحياة اليومية. وأيضا - حول كيف أن الأفعال الجيدة ستساعد على الابتعاد عن الكآبة والوحدة.
ما هي الرحمة
إن العمل الخيري هو القدرة على التعاطف والتعاطف وإدراك ألم الآخرين كألمنا. وليس مجرد التعاطف ، ولكن اظهار الرحمة في الأفعال - تقديم مساعدة غير مهتمة لأولئك الذين يحتاجون إليها حقًا ، بعد أن قضوا مواردهم: الوقت والمال والصحة. أن تكون رحيما هو إظهار الرحمة ومساعدة الكائن ، وليس بالضرورة إنسان. القدرة على التعاطف هو أساس هويتنا وواحد من الثروات الروحية للإنسان.
ترتبط الرحمة ارتباطًا وثيقًا بمفاهيم مثل اللطف والصبر واللطف والرعاية وعدم الأنانية. لكن الرحمة ليست شفقة: يقوم على احترام شخص آخرالاعتراف بحقوقه. في حين أن الشفقة متغطرسة ، فإنها تسمح لنا بالنظر إلى شخص يحتاج إلى مساعدة. من الصعب وصف الرحمة بالكلمات. يمكنك أن تشعر به في روحك أو رؤيته في تصرفات شخص رحيم. الشيء الرئيسي في الرحمة هو أنه ليس من أجل شيء ، ولكن من أجل ذاته.
لكن الرحمة لا تنطوي على إهمال. إذا كنا قريبين جدا من القلب لنرى حزن شخص آخر ، فإن قلقنا واكتئابنا يضافان إليه ، وهذا هو السبب في أن الحالة تزداد سوءا. هنا نحتاج إلى نهج مختلف ووجهة نظر مختلفة. من الأفضل أن تقول لنفسك: على الرغم من أن الأحداث محزنة حقًا ، فقد تكون أسوأ. إن النظر إلى الوضع من هذه الزاوية لن يسمح لنا بالتركيز على المأساة ، ولكن لنحصل على فرصة حقيقية لتغييرها إلى الأفضل. هذه المساعدة للآخرين هي طريقة لتحسين حياتك الخاصة.
المنظمات الخيرية
يتم التأكيد على الرغبة في إعطاء ، دون توقع أي شيء في المقابل ، من خلال أمثلة من سخاء الأطباء: نيكولاي إيفانوفيتش بيروغوف ، نيكولاي فاسيليفيتش سكيليفوسوفسكي ، سيرغي بتروفيتش بوتكين ، إيفان بتروفيتش بافلوف. لقد كرسوا أنفسهم للعلوم وإنقاذ المرضى ، وعانوا الكثير من المعاناة وأنقذوا الكثير من الأرواح.
اليوم العالمي للصليب الأحمر ويتم الاحتفال بالهلال الأحمر 8 مايو في عيد ميلاد مؤسسها ، هنري دونان. زار الحرب وشعر بالصدمة لرؤية عدد الجنود الجرحى الذين لم يتم مساعدتهم. هذا الجانب العكسي الرهيب للحرب هنري دونان وصف في كتاب أرسله إلى جميع السياسيين في ذلك الوقت ، الأغنياء وأصدقائه. أسس المنظمة العالمية للمساعدة في المعاناة ، وأصبح الفائز بجائزة نوبل وقضى الأيام الأخيرة في الملجأ ، تاركا كل المال للمنظمات الخيرية.
خلال فترة حياتها ، كان ملاك الرحمة يدعى الأم تيريزا ، التي أصبحت في الحقيقة أمًا لأطفال مهجورين ، سكان مستعصية فقيرة مرضية وغير مستعصية. كانت الأم تيريزا دائما في موقع الكوارث ، والزلازل ، والحروب ، لدعم الناس والصلاة من أجلهم. وفقا لها ، خطيئة كبيرة ليست غضب ، ولكن عدم الاكتراث لسوء حظ شخص آخر. في منتصف القرن العشرين ، تم فتح رحم الرحمة. اليوم هو النظام الديني الوحيد ، حيث يتجاوز عدد الأشخاص المستعدين للانضمام إلى صفوفها عدد الأماكن الشاغرة.
يعتبر واحد من أعلى مظاهر الإنسانية ورحمة حركة تكية، التي نشأت فكرة منها في العصر المسيحي في وقت مبكر. الكلمة "فندق Hospes"مترجم باسم"الضيف", "مضياف"لم تكن متّصلة بأي حال من الأحوال بالوفاة. كانت أولى أماكن تناول الطعام على طول الطرق التي أعقبها حجاج مسيحيون. كانت هذه مؤسسات للأشخاص الضعفاء والضعفاء والمرضى ، حيث كانوا يعتنون بالجسد والروح.
وتختلف عمليات التمدن الحديثة عن المستشفيات في أنها لا "تصحح" جسم الإنسان ، بل تعامل المرضى كشخص. نادرا ما يسكت الصمت في التمر - المتطوعون والموسيقيون يعملون هنا والأقارب والممثلون والكتاب المشهورون يأتون للزيارة. هنا ، ليس عدد الحفاضات والقاطرات التي تقرر ، ولكن الصفات الروحية للموظفين. مبدأ العمل في المستشفيات الحديثة: تعليم الأقارب لرعاية المرضى للتخفيف من آلامه دون إهانة الكرامة. إذا كان الأقارب لا يتأقلمون ، فإن أخوات الرحمة تأتي إلى الإنقاذ.
هل يمكنك تعلم الرحمة؟ يمكنك ذلك. يتجلى التعاطف بطرق مختلفة ، ولكن ، في جوهره ، يعني شيئًا واحدًا: تقبل طواعية حصة عذاب شخص آخر. ليس من الضروري الذهاب على الفور إلى المستشفى للمرضى المصابين بأمراض خطيرة أو إعطاء كل هذه الأموال لشخص غريب. يمكنك البدء صغيرة:
- مساعدة الرجل الساقط في الارتفاع.
- دفع ثمن القهوة لزائر آخر.
- للسيطرة على زميله بالضيق.
- خذ الملابس الدافئة إلى الملجأ.
- كن متبرعا.
- في المتجر لدفع البقالة لشخص مسن.
- إطعام القط أو الكلاب الضالة.
- مساعدة تسوية الجيران الجدد.
- دعوة الأجداد فقط من هذا القبيل ، من دون سبب.
- ترك ملاحظة مع التمنيات الطيبة في كتاب المكتبة.
- تخطي الخط مع امرأة مع طفل.
- اسأل عن شؤون جار مسن.
- مساعدة شخص غير أصلية في العثور على الشارع أو المنزل المناسب.
هذه ليست قائمة كاملة بالأشياء الجيدة التي يمكنك القيام بها الآن ولا تنفق الكثير من الوقت والمال عليها.
الدين الرحمة
إن فكرة "الرحمة" ذاتها هي أكثر صفة مميزة للأرثوذكسية وأديان الشرق - تعاليم بوذا ، زرادشترا ، كونفوشيوس ، والأنبياء اليهود. في الثقافة الأرثوذكسية ، "النعمة" قريبة من مفهوم "الطب" في السياق. في الثقافة الغربية ، شيء من هذا القبيل "الخيرية" هو أكثر قابلية للفهم.
في الأرثوذكسية فكرة الرحمة والعطف هي واحدة من المفاهيم الأساسية. هو جزء من الوصية الأكثر أهمية للمسيح ، والعهد الجديد مشبع بالمعنى الحرفي للدعوات من أجل اللطف الأناني والمعاناة الطويلة. في الفكره المسيحيه للرحمه ، كل شخص هو تجسيد لصورة الله. هذا يحدد موقفه تجاه الآخرين. في وصف الدينونة الأخيرة ، تُستنتج الحقيقة الرئيسية: قرار تبرير أو توبيخ الشخص على أساس موقفه تجاه الآخرين: سواء كان رحيماً أم لا.
أحكام مختلفة التيارات البوذية يوحّد شيء واحد: التحرر من المعاناة ، الذي لا يتحقق إلا في مجتمع ديني. الشخص الذي يرفض السخرية الشخصية من أجل تعليم هذه المعرفة للآخرين يعتبر رحيمًا. في الزرادشتية ، تعمل الأفكار الجيدة والأفعال الرحيم كأدوات تساعد الخير على التغلب على الشر.
في قوانين النبي موسىوطبقًا لما يعيشه الشعب العبري ، يعتبر الله نفسه رحيمًا وهذا يتطلب المعاملة الرحمة للأرامل والأيتام والفقراء. في الفلسفية تعاليم كونفوشيوس هناك مفهوم "جين" ، الذي يفسر على أنه "عمل الخير" أو "الإنسانية". في التفسير الحديث لأتباع الكونفوشيوسية ، أصبح "جين" بداية عالمية ، والتي تشكل أساس الجوهر الإنساني.
في الدين ، تعتبر الإحسان فضيلة هامة وتجسيدا عمليا لمحبة الله والوسط. لكن الوصايا أعطيت لنا بالمعنى ، وليس للتتبع الميكانيكي. لتتبعها بشكل مفيد ، تحتاج إلى بذل الكثير من الجهد ، لفهم وصايا العقل والروح.
مفارقة الرحمه
تُعطى لنا الرحمة منذ البداية كممثلين للجنس البشري. لكنها لا تظهر على مستوى الغرائز. لكن الناس لديهم أداة رائعة لتطويره - هذا هو التعليم. يعلم المعلمون أنه من الضروري البدء في دروس الرحمة من السنوات الأولى من حياة الطفل. الآباء والأمهات ، ثم المعلمين ومعلمي المدارس في محاولة لغرس الفكر البسيط من الحب لجميع الأطفال الذين يعيشون.
إذا تعلمنا في مرحلة الطفولة أن نحب القطط والكلاب ، فإن حياة الكبار تمر تحت شعار قصير: "هنا كل رجل لنفسه". عندما ينتهي الطفولة ، فإن السؤال الرئيسي يتخمر: لماذا يعتبر الناس الإحسان فضيلة؟ ما هو استخدامه لأولئك الذين يساعدون الآخرين؟ تنطوي فكرة الرحمة ذاتها على الاهتمام بألم الآخرين وحزنهم.. المفارقة الرئيسية هي التي تختمر: الشخص يسعى إلى جعل نفسه جيدًا وفي الوقت نفسه يرغب في الخوض طواعية في شخص آخر "سيئ".
سيساعد السؤال على فهم المفهوم: ماذا يحدث في روح شخص غير مبالٍ أو مرهق؟
يمكن الافتراض أنه في حياة شخص شرير كانت هناك أحداث مؤلمة. كانت نتيجة هذه الأحداث آلية السلوك: إما أن آلمني أو أنا. لمنع الألم ، فإن مثل هذا الشخص سوف يذل ، ويدعو الأسماء والمفاجئة ، لكنه سوف يعاني من ذلك. هذه الآلية وصفها فرويد وتسمى الإسقاط.
كل عمل شرير يفسد الروح ونشعر جسديا بهذه المعاناة. بعد كل شيء ، فإن عبارة "الروح تؤلم" ليست مجازًا ، وهو ألم حقيقي يؤدي إلى الصداع النصفي والنوبات القلبية والأورام. في الوقت نفسه ، يعاني جزء من أنفسنا الداخلية من عدم وجود الأعمال الصالحة. نحن ننتظر اللطف والتعاطف من الآخرين ، ولكننا نخشى أن نسمح لهم بالدخول إلى حياتهم.
مثال مثير للاهتمام مقدم من الدالاي لاما الرابع عشر في كتاب في كتاب "كل ما تريد أن تسأل عنه الدالاي لاما": "... عندما أقابل شخص ما في الشارع ، أبتسم وأعبّر عن مشاعري الإنسانية. ما إذا كان شخص آخر يستفيد أم لا يعتمد على طريقة تفكيره الخاصة. لكني أحصل على فوائد الابتسامة. تجربة التعاطف ، أولا وقبل كل شيء يحصل على الجائزة ... "
العلاج النفسي من قبل الرحمة
الرحمة ليست في الموضة اليوم. يشتبه على نطاق واسع في الرحمة التي يتم تنفيذها فقط للعرض. ولكن من خلال مساعدة الآخرين ، نتواصل ونجد رفقاء الروح ، ونخفف من التوتر ونعرف كيف نتحكم في ألمنا. وحتى الآن - نحن نحل مشاكلنا النفسية.
التخلص من الاكتئاب
الناس الاكتئاب يقلل من أعمالهم الصالحة وتجربة طويلة من آثار الإجراءات الأنانية. يبدو لهم أن أي أحداث سلبية في الحياة ليست سوى خطأهم ، والناس من حولهم يتصرفون بشكل غير عادل معهم. إنهم يخفضون قيمة العلاقات ويعيشون في غضبهم وجشعهم وغضبهم. كل هذا يؤدي إلى تدني احترام الذات.
من خلال القيام بالأعمال الصالحة ، يدرك الناس المكتئبون أهميتهم وضرورتهم. هم يفهمون أنهم يستحقون الحب واللطف. والمثير للدهشة ، أنهم غالباً ما يختارون المهن التي تنطوي على خطر على الحياة: رجال الإطفاء ، والمتسلقون الصناعيون ، والحراس الشخصيون. حتى يشعروا وكأنهم الأبطال.
علاج الوحدة
في بعض الأحيان في الشراكات ، يشعر الناس بالوحدة أكثر من أولئك الذين يتمتعون بالحرية بشكل رسمي. أو تغيير العشاق ، ولكن مرارًا وتكرارًا يتم تركهم بمفردهم مع شعور بعدم جدوى. الحب هو الكيمياء والهرمونات والعاطفة. الحب هو الاحترام والاحترام والعمل. لتعلم الحب ، تحتاج إلى ممارسة في مسألة واحدة مهمة - القدرة على العطاء.
في علاج الشعور بالوحدة ، من المهم ملء هذا الفراغ الروحي ، مما يخلق شعوراً بعدم الفائدة. وهنا تأتي الرحمة إلى الإنقاذ. بعد كل شيء ، تحتاج إلى النظر ليس لأميرة أسطورية في قلعة التنين ، ولكن لشخص يحتاج إلى المساعدة في الوقت الحالي. إن الاهتمام بالآخرين سوف يصرف الدماغ عن الأفكار المستمرة عن نفسك أو عن العلاقات المثيرة للمشاكل ، ويعلمك أن تكون ضروريًا ويساعدك على اكتساب الثقة بالنفس. وهناك سيظهر الأمير أو الأميرة.
وقد لوحظ أن المساعدة المتفانية للآخر تساعد على التخلص من أي نزاع. حتى لو تم فقط من أجل الحشمة.
الاستنتاجات:
- العمل الخيري هو حالة ذهنية نرتكب من خلالها أفعالاً غير مجازية.
- قائمة الأعمال الصالحة لا نهاية لها ، يمكنك أن تبدأ صغيرة واليوم.
- اللطف تجاه الآخرين يعلمنا أن نكون لطفاء تجاه أنفسنا.
- إن التعاطف أمر جيد لنا: فهو لا يسمح لنا بالانغماس في تجاربنا وتوتراتنا.
