7 أسباب لبدء حياة جديدة في الخريف
لسبب ما ، الجميع على يقين أنه من الأفضل أن تبدأ حياة جديدة في الربيع. في الوقت نفسه ، هناك العديد من الحجج التي لا جدال فيها بأن الخريف سيكون أفضل بداية. كثيرون يعانون من الاكتئاب والمزاج السيئ في الخريف ، وهم ليسوا سعداء على الإطلاق عندما يأتي العصر الذهبي. الناس لا يلاحظون الجمال من حولهم ، فهم منغمسين في مشاكلهم ولا يفكرون حتى في تغيير شيء ما. ولكن إذا كنت تتقاضى رسومًا إيجابية وتجاهل الطقس الغائم والممطر ، فيمكنك وضع أهداف طموحة ، وتحقيق أهدافهم بشكل أفضل.
إذا كنت لا تزال تعتقد أن الخريف ليس هو الوقت المناسب لإنجازات جديدة ، فقم بقراءة تلك السبعة أسباب التي يتم كتابتها أدناه والتفكير مرة أخرى.
№1. أسهل للتركيز على الأهداف في الحياة.
بطبيعة الحال ، بالنسبة لشخص ما ، فإن أفضل طريقة لقضاء يوم ممطر هو السقوط على الأريكة ومشاهدة إعادة عرض برنامجك المفضل. ولكن إذا كنت تعتقد أن الطقس السيء هو عذر كبير للتخطيط لمستقبلك. أنت لا تشتت انتباهك من أفكار الصيف والعطلات المقبلة ، حفلات الشاطئ ومعارف جديدة. الخريف هو وقت هادئ ، يجعل الشخص يفكر في الحياة ، ولا يسعى إلى المغامرة. لذا ، اجمع قوة إرادتك ، وبدلاً من جهاز التحكم عن بُعد في التلفاز ، قم بتدوير نفسك بالكمبيوتر المحمول والقلم.
№2. الطبيعة تلهم أشياء عظيمة.
لقد أثبت العلماء أن صحوة الربيع في الطبيعة تلهم الإنسان بأقل من ذبول الخريف. السبب الأول هو الألوان المحيطة: الأصفر والبرتقالي والأحمر. تعتبر أنها ألوان "حيوية" ويمكن أن توقظ الشخص من حالة السبات. السبب الثاني هو الخضار والفواكه الطازجة التي ترفع المزاج وتغذي الدماغ. السبب الثالث هو الهواء البارد ، الذي ينعش في الصباح ليس أسوأ من فنجان قهوة. لقد لوحظ أنه في الخريف يكون الشخص أكثر كادحًا ومقاومًا للإجهاد مما هو عليه في فصل الربيع ، لذلك إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ قرار صعب ، فاذهب في نزهة في الحديقة لمسح رأسك قليلاً.
№3. أسهل لتطوير موقف إيجابي تجاه الحياة.
أصعب شيء في الخريف هو التخلص من الاكتئاب عندما يشكو الناس من حولك من سوء الأحوال الجوية والتعب. اقبل هذا التحدي وتعلم التفكير بشكل إيجابي ، حتى عندما يكون كل شيء ضدك. سوف تكون قادرا على هزيمة البلوز الخريف - سوف تكون قادرة على الفوز بأي شيء!
№4. من السهل بدء تناول الأطعمة الصحية.
إذا كان أحد أهدافك هو إنقاص الوزن أو تحسين الحالة العامة للجسم ، فمن الأسهل البدء في تناول الطعام بشكل صحيح في الخريف. معظم الخضروات والفواكه الطازجة في موسم الخريف أرخص من أوقات أخرى من السنة ، لذلك لا تقلق بشأن حالة مواردها المالية وتطوير عادات الأكل الصحيحة. وإذا نجحت بحلول الشتاء في بدء حياة جديدة ، فعند الشتاء البارد سيكون لديك طاقة أكبر لإنجاز مآثر العمل.
№5. الخريف هو أفضل وقت للرياضة.
في الصيف ، يفضل الناس ممارسة الرياضة في الصباح أو في المساء ، عندما لا تزال حية أو جديدة في الشارع. تحت الشمس الظهيرة ، فإنه من الصعب القيام بأي تمارين عندما تغرق العرق في العينين. للسبب نفسه ، من الأسهل بكثير بدء ممارسة الرياضة في الخريف - يمكنك تشغيل أو لعب كرة القدم طوال اليوم. وإذا كنت تأخذ في الاعتبار المناظر الطبيعية في الخريف ، والتي لا تزال تدفعك للذهاب في نزهة على الأقدام ، فإن الكيلوغرامات الزائدة لا تملك أي فرصة.
№6. يمكنك تخصيص المزيد من الوقت لنفسك.
هل تحلم بتعلم اللغة الإنجليزية أو بدء مشروعك الخاص؟ هل تريد أن تبدأ مدونة شخصية أو تصبح مستقلاً؟ الخريف هو وقت رائع لفعل ما تريد. عادة في فصل الخريف ، يقضي الناس وقتًا أطول في مشاهدة التلفزيون أو النظر إلى الشاشة ، لسبب ما لديهم المزيد من وقت الفراغ. بالطبع ، لا أحد يجبرك على التخلي عن الترفيه ، ولكن لماذا لا تستفيد من الاستراحة المفاجئة؟
№7. أسهل لتوفير المال.
من الغريب أنه يبدو ، ولكن الأفضل هو المال الذي تم توفيره في الخريف. إذا كان لديك حلم - لشراء سيارة جديدة أو تحديث الأثاث في المنزل ، فمن الأفضل البدء في توفير حلم في أشهر الخريف. بطبيعة الحال ، في موسم البرد ، يزيد فاتورة الشقة ، ولكن إذا قمت بإدارة ميزانيتك بحكمة ، فإن التوفير سيثمر في العام المقبل.
فصل الخريف - ليس على الإطلاق وقت الكآبة ، كما اعتاد الكثيرون على التفكير. هذا هو الوقت المناسب لإنجاز الأعمال ، لبدء حياة جديدة ، لتحقيق أهدافك. عليك فقط أن تدرك أن الخريف ليس مسؤولاً عن مزاج مكتئب ، بل على العكس ، فهو يحاول بكل قوته أن يشجعك. محاولة التغلب على البلوز الخريف والبدء في التغيير للأفضل - ستنجح ، سترى!
