كيف لوقف الزوج الغيور

غيرة المرأة - قوة رهيبة ومدمرة. إنها تأكل من الداخل ، وتدفع بأفعال لا يمكن تصورها ، وتدمر الثقة في العلاقة. يعاني الجميع - زوجة غيرة وزوج ، بالإضافة إلى أصدقاء وأطفال وأحباء ، الذين غالباً ما يصبحون ليسوا شهوداً على غير قصد فحسب ، بل أيضاً مشاركين في الدراما. حتى لا تنهار الأسرة ، من المهم في نهاية المطاف التخلص من هذا الشعور المؤلم ، ولكن كيف نتوقف عن الشعور بالغيرة من زوجك؟

من أين تأتي الغيرة؟

كل الناس مختلفون ، بعضهم يشعر بالغيرة ، والبعض الآخر ليس كذلك. لماذا؟ بعض الناس يعتقدون أن الغيرة هي جزء لا يتجزأ من الحب. ومع ذلك ، فإن المشكلة أكثر خطورة وأعمق.

في اللغة الإنجليزية ، يتم تعيين الغيرة من الكلمات "اليرقان" و "الغيرة". من الغريب أن يتم ترجمتها أيضًا على أنها "حسد" ، "شك" ، "سوء نية". في الواقع ، مشاعر الحسد والغيرة تشبه إلى حد كبير بعضها البعض. الشخص الحسود ، وكذلك الرجل الغيور ، يشعر بالحرمان. والفرق الوحيد هو أن الحسد غالباً ما ينتج عن عدم وجود خطة مادية ، والغيرة هي انعدام الاهتمام والمشاعر.

يقول علماء النفس أن النساء الناجحات ، مكتفي ذاتيا لا يملن إلى الغيرة من شريكهن. هذا الشعور أكثر شيوعًا للأشخاص الذين يعانون من عدم الثقة بالنفس وعدم الأمان والاعتماد على الآخرين. امتلاك الغيرة وخصائص الشخصية التالية:

• المجمعات المرتبطة بالمظهر (الشخص القبيح ، الوزن الزائد) ؛
• عانى من psychotrauma في مرحلة الطفولة (طلاق الوالدين ، وعدم وجود الحب والتبني في الأسرة) ؛
• تجربة سلبية من الغش من جانب الرجال.
• شعور متزايد بالملكية
• زيادة القلق والخوف من الرفض.
• النوع النفسي من "الضحية".

في بعض الأحيان لا تحدث الغيرة عند النساء من الصفر. قد تشير كلمات المرور الجديدة ، والهاتف المقفل ، والتأخير في العمل إلى خيانة زوجها. لكن المشكلة تكمن في عدم قدرة الناس الغيورين على تقييم الوضع بشكل موضوعي. يمكن أن تصاب المرأة بفضيحة ، إذا لم يكن زوجها هكذا ، فقد عاد إلى المنزل بعد 5 دقائق ، وكان متعباً للغاية ولم يرغب في ممارسة الجنس.

سبب الغيرة

يعترف الرجال أن الغيرة الثابتة التي لا أساس لها تجعلك تفكر حقا في الخيانة. الاتهامات غير المشروعة والفضائح ونوبات الغضب العادم ، وتدمير العلاقات. لتجنب هذا ، من المهم معرفة كيفية التحكم في مشاعرك. يجب على المرأة التمييز بين ما هو ثمرة خيالها الغني وما هو في الحقيقة علامة على الكفر.

عندما تكون هناك أسباب للغيرة:

1. غالبا ما يظل الزوج في العمل ، ويذهب في رحلات عمل. عند التحقق من ذلك تبين أنه يكذب.
2. يبدأ فجأة في إزعاج مظهره الخاص. يراقب نفسه بعناية أكبر ، ويحلق بانتظام ، ويصب ماء المرحاض ، ويلمس حذائه قبل المغادرة. شراء ملابس جديدة ، لا يهتم الزوج برأيك ، بصراحة "الشباب" ، يغير النمط.
3. زوج يخفي أو يمنع الهاتف ، ويحذف الرسائل القصيرة ، ويذهب للتحدث إلى غرفة أخرى ، يسمونه في وقت متأخر من الليل.
4. التفضيلات الجنسية تتغير. زوج غير مخلص قد تظهر برودة ، أو رفض الجنس ، أو ، على العكس من ذلك ، شغف قوي يوقظ فيه ، هو تجريب المواقف الجديدة.
5. لقد أصبح الزوج حنونًا بشكل غير عادي ، أو غير مهذب بشكل غير معقول ، متضايقًا. يحاول بعض الرجال ، الذين يشعرون بالذنب بسبب الزنا ، أن ينعموا بكل طريقة ممكنة - حيث يبدأون فجأة في تقديم الزهور والهدايا ، وتحيط بهم العناية والاهتمام. مع ارتباط عاطفي بعشيقة ، غالباً ما يتغير موقف زوجته مع العكس تماماً - هناك استياء مستمر ، وقاحة ، وقاحة ، وحتى عدوان.

في هذه الحالة ، ستكون غيرة المرأة متوقعة ومبررة. ولكن مرة أخرى ، لا شيء جيد سيجلبها. من المهم أن نتحدث بصراحة مع زوجها ، لنقطة أنا. من الضروري تأكيد أو نفي حقيقة الخيانة ، ثم العمل على نفسك والعلاقة بشكل أكبر.

عندما لا تكون غيور

الغيرة هي شعور في حد ذاته سلبي ، مؤلم ، ولكن أسوأ عندما ينشأ من الصفر. "أصدقاؤك لا أخلاقيون ، إنهم يدفعونك لارتكاب الزنا" ، "تزور أمك في كثير من الأحيان ، تريد أن تفصلنا" ، "رأيت كيف نظرت إليها ، ربما كنت تحلم بأن تصبح تحت تنورتها" ، "أنت مستعد للنوم في العمل فقط ليس لرؤيتي ". مثل هذه الادعاءات مشبعة بعدم الأمان وبالشفقة على الذات. غالباً ما تفهم المرأة أن زوجها لم يغشها ، لكنها لا تتوقف عن الشعور بالغيرة.

أهم 7 أسباب للغيرة غير المبررة:

• عمل مستهلك للوقت ؛
• اصدقاء واحد
• الحياة الماضية ، "السابق" ؛
• الأسرة الأم
• ممثلات أفلام ، مطربين ، نجم تلفزيوني ؛
• هواية هواية هواية
• الأطفال من زواج سابق (وأحيانًا خاصة بهم).

اتضح أن امرأة تشعر بالغيرة من جميع النساء اللواتي تلقين ، بطريقة أو بأخرى ، انتباه زوجها. تشعر بالإهانة ، بالإهانة ، تفعل كل شيء لتحويل اهتمامها الثمين لنفسها. بوعي أو لا ، وتسعى للسيطرة على الرجل ، لإخضاع إرادته لنفسها.

ما يجب القيام به

كيف تتوقف عن الغيرة من زوجها؟ الخطوة الأولى التي اتخذتها بالفعل هي أنك تعرفت على المشكلة واكتشفت قضيتها. الآن يأتي الجزء الصعب. فمن الضروري العمل على شخصيتك ، وتغيير موقفك تجاه نفسك ، وتعلم أن تثق رجلك. بطبيعة الحال ، من الأفضل القيام بهذا العمل العميق بالتعاون مع طبيب نفسي. لكن يمكن عمل شيء بشكل مستقل.

1. اسأل نفسك الأسئلة: لماذا أنا غيور؟ ما الذي يعطيني هذا الشعور؟ هل أرغب في اختبارها مرارًا وتكرارًا؟ غالبًا ما يشعر الشخص الغيور بالشفقة على الذات ، ويدخل دور الضحية عندما يكون جيدًا واحدًا ، والشريك الذي يشعر بالغيرة هو أمر سيء.
2. امنح زوجك المزيد من الحرية. التوقف عن السيطرة عليه ، فهم أن هذا لن ينقذك من الخيانة.
3. تعلم لجذب الانتباه بطرق إيجابية أخرى. إعداد مفاجأة مثيرة للاهتمام لزوجك ، خبز كعكة المفضلة لديك ، وضعت على الملابس الداخلية جنسي ، والثناء فقط.
4. حاول ألا تقارن نفسك مع أشخاص آخرين. كل شخص هو فرد. في النهاية ، ليس من أجل شيء يدعوه الزوج لك.
5. تخلص من المجمعات. قم بالتسجيل في صالة الألعاب الرياضية ، وإعادة رسم شعرك ، وتغيير تصفيفة الشعر ، والانتقال إلى إجراء لتجديد شبابك.
6. تجد نفسك هواية. يجب أن تكون شغوفًا بشيء ما ، فلن يكون هناك وقت للأفكار السيئة. هذا قد يكون الرسم ، والحياكة ، والتطريز ، ودائرة الرقص. يمكنك البدء في تحضير الكعك حسب الطلب أو خياطة الملابس أو كتابة رواية أو مجموعة من القصائد.
7. كن صادقا مع نفسك وزوجك. تحدث معه بصراحة ، أخبر عن الصراع الداخلي ، أخبرني بصدق عما تفتقده. لا تخجل من مشاعرك وأفكارك ، وتعلم التحدث عنها مباشرة ، دون استخدام التلاعب بالغيرة.

نصيحة من المؤلف. ذات مرة كان هناك فتاة صوفيا ، كانت زوجة رائعة ، ولكن فقط قليلا غير سعيدة. وطوال اليوم ، شعرت بالغيرة من زوجها للعمل ، حيث أساءها صديقها لعدم دعوتها للتسوق. بدا أن الأطفال يحبون والدها أكثر ، وحتى القطة كانت فاسيلي تهرب كثيرًا منها. عانت وشعرت بأنها غير ضرورية. الحياة كلها.

وفي الحي عاش مريم. كل شيء في حياتها كان يحدث - زوجها عمل الكثير ، شريطة أن تكون عائلته بكل ما هو ضروري. الأطفال لا يحبون ذلك بشكل عام. وكان لديهم قطة - حيوان أليف زغبي من الأسرة ، على الرغم من أنه لا يزال من الصعب إرضاءه. مارية عاشت حياة طويلة وسعيدة.

يبدو أن قصتين مختلفتين ، ولكن في الواقع لا يميزان إلا من خلال مفهوم الواقع. نحن ما نريد أن نكون. لا تبحث عن الأعذار ، مجرد إلقاء نظرة على الوضع من الجانب الآخر. العثور على أسباب السعادة وأخيرا تصبح سعيدة.

كل الناس يشعرون بالغيرة بدرجة أو أخرى. الشيء الرئيسي هو عدم تجاوز الحدود وعدم الذهاب مع عواطفك في هذه المناسبة. "الغيرة دائما تنظر إلى تلسكوب يجعل الأشياء الصغيرة كبيرة ، الأقزام - العمالقة ، الشكوك - مع الحقائق" ، ميغيل سرفانتس.

شاهد الفيديو: الحب. ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺗﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﻏﻴﺮﺓ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻭﻋﺸﻘﻪ ﻟﻬﺎ (أبريل 2024).