لقد توقف علم النفس لفترة طويلة ليكون علماًحيث من الضروري أن نفهم فقط أولئك الذين يرتبط ارتباطًا وثيقًا بهم: علماء النفس ، المعلمون ، المعالجون النفسيون ، الأطباء النفسانيون.
تدرس فروعها المختلفة في إطار العديد من البرامج التعليمية لمؤسسات التعليم العالي ، حتى في الجامعات التقنية.
وسوق الكتاب مليء بأدب علم النفس ، مخصص لمجموعة واسعة من القراء. والأشخاص الذين يهتمون بهذا الاتجاه العلمي ، يسعون إلى العثور على كتب عالية الجودة في علم النفس تستحق القراءة.
أفضل 10 أفضل وشعبية ومفيدة
من بين مجموعة واسعة من المهم ، في الواقع ، غيرت عالم الكتب في علم النفس ، وعزل العشرة الأكثر أهمية أمر صعب للغاية.
الأعمال التي أنشأها خبراء مثل سيجموند فرويد ، آنا فرويد ، آرون تيمكين-بيك ، أبراهام ماسلو ، إريك فروم ، ماكس فيرتهايمر ، فيكتور فرانكل ، لديهم قيمة كبيرة لعلم النفس كعلم.
هذه القيمة غير مشروطة ، لذلك أي شخص يريد أن يدرس بجدية علم النفس ، من المهم البدء بعمل هؤلاء العلماء.
ومن الأهمية بمكان أيضًا أعمال العلماء الذين عملوا عند تقاطع العديد من العلوم. هذا العمل و A. R. لوريا ، خالق علم النفس العصبي ، وبنجامين لي وورف ، ناعوم تشومسكي ، دان سلوبين ، الذين عملوا في مجال علم اللغة النفسي.
في هذا الجزء العلوي من كتب علم النفس سوف تكون الأعمال الشهيرة و من المفيد حقا.
ولكن بالنسبة لأولئك الذين يقررون التعرف على هذا التصنيف ، من المهم أن نتذكر أن هناك مئات من الكتب التي لا تقل أهمية والتي جلبت علم النفس إلى مستوى جديد.
ديل كارنيجي - "كيف نتوقف عن القلق ونبدأ العيش"
يشعر الكثير من الناس كل يوم الضغط النفسي المجتمع الذي لديه عليها. فهم يشعرون بعبء التوقعات التي يفرضها الآخرون ، ويخشون ألا يكونوا جيدين بما يكفي لهم.
أسباب صغيرة وكبيرة للقلق ، يواجه الشخص القلق باستمرار على الطريق ويجعل من الصعب الشعور بالهدوء والثقة والسعادة.
أنهى ديل كارنيجي العمل على كتاب في وقت مبكر من منتصف القرن العشرين ، وفي وقت قصير اكتسبها شهرة عالمية.
فهو يصف كيفية تقليل القلق والتوتر والإجهاد ويوفر نصائح بسيطة تسمح لمعظم الناس بالنظر إلى حياتهم بشكل مختلف وتحسينها.
من يحتاج إلى قراءتها؟ الناس الذين يشعرون بأن حياتهم الكثير من التوتر والقلق ، مما يجعلها غير فعالة وعاجزة ، وأولئك الذين يريدون أن يصبحوا أكثر توازنا وسعداء.
سيغموند فرويد - "تفسير الأحلام"
التحليل النفسي - الاتجاه الذي تم إنشاؤه من قبل سيغموند فرويد والتأثير بشكل جذري على تطوير العديد من العلوم المتعلقة بعلم النفس ، والتي غيرت نهج لعلاج الأمراض العقلية.
"تفسير الأحلام" - واحد من كتابات فرويد الأكثر شهرةنشرت لأول مرة في عام 1900 ، حيث يفحص بشكل شامل جوهر الأحلام ، ويتحدث عن وظائفها وكيف تتعلق اللاوعي.
عاد فرويد إلى عمله عدة مرات من أجل لوضع اللمسات الأخيرة. على سبيل المثال ، أضاف إلى رموز معالجة الرموز التي تظهر في الأحلام وتفسيرها.
بفضل هذه الإضافات ، أصبح من الأسهل على المحللين النفسيين تحليل أحلام العميل.
من يحتاج إلى قراءتها؟ الأشخاص الذين يهتمون بالفرويديين والتحليل النفسي ويرغبون في معرفة المزيد عن الأحلام.
إريك فروم - "أن يكون أو أن يكون؟"
كتب إريك فروم ، عالم النفس الألماني الشهير ، المحلل النفسي والفيلسوف ، عشرات الأعمال طوال حياته.
يتعلق أحد الأفكار الرئيسية التي كشف عنها في عمله بحقيقة ذلك النفس البشرية مهمة للنظر بشكل كليوليس فقط من جانب مفاهيم فرويد ، استنادا إلى الرغبات الجنسية.
العمل "أن يكون أو أن يكون؟" شهد العالم أربع سنوات قبل وفاة إريك فروم.
بالفعل يجسد إيريك المسن وكشف في عمله فكرة ذلك أصبحت المادية المادية عماد مجتمع اليوملذلك ، أصبح "الحصول على" للناس أكثر أهمية من "أن يكون". في الكتاب ، يشير إلى أعمال وبيانات العديد من الفلاسفة والعلماء.
من يحتاج إلى قراءتها؟ أولئك الذين يهتمون بأفكار الماركسيين الفرديين والذين يريدون أن يكون لهم نظرة مختلفة في المجتمع الحديث.
أوليفر ساكس - "الرجل الذي أخذ زوجته من أجل القبعة"
تحتوي الكتب الشهيرة عالميًا لأوليفر ساكس ، وهو عالم نفسي عصبي بريطاني ، في الغالب قصص مرض عقلي مرضاه ، وقراءتها يساعد على فهم أفضل للأشخاص الذين يعانون من الأمراض العقلية ، وكذلك لقبول ميزاتها.
حصل أوليفر على لقب قائد وسام الإمبراطورية البريطانية في عام 2008.
كتاب "الرجل الذي أخذ زوجته من أجل قبعة" يعتبر القطعة الأكثر شهرة أوليفر ساكس وأعيد طبعه مرارا وتكرارا في الولايات المتحدة.
أنه يحتوي على تاريخ الأمراض وفكر المؤلف حول كيفية تأثير المرض على نفسية الإنسان ، وقدراته.
من يحتاج إلى قراءتها؟ الناس الذين يرغبون في معرفة المزيد عن الأمراض العقلية والنظر في عمل الأطباء من الداخل.
Victor Frankl - "قل" نعم "للحياة: أخصائي نفسي في معسكر تركيز
لم تكن حياة فيكتور فرانكل ، وهي عالمة نفسانية نموجودية ووجودية ، تعمل دائمًا بشكل جيد: ففي عام 1942 انتهى به المطاف في معسكر اعتقال.
هناك هو سرا قدمت مساعدة نفسية للسجناءخاصة بالنسبة لكبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة والأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية وأولئك الذين يريدون إنهاء حياتهم.
طور أيضًا اتجاهه الخاص في العلاج النفسي الوجودي - logotherapy.
يخصص الكتاب لفترة إقامة فيكتور فرانكل في معسكر الاعتقال وهو أشهر تلك الكتب التي كتبها.
من يحتاج إلى قراءتها؟ أولئك الذين يهتمون بوجهة نظر وجودية عن النفس البشرية. كما أنه سيساعد الأشخاص الذين هم في أوقات الأزمات ويبحثون عن أسباب للعيش.
ادوارد دي بونو - ستة قبعات التفكير
إدوارد دي بونو عالم نفسي من أصل بريطاني كرّس حياته للدراسة. التفكير الإبداعي.
كتب أكثر من عشرة كتب عن التفكير وكيفية تعلم التفكير الإبداعي ، خارج الصندوق.
كل "قبعة" في الكتاب هي صيغة تفكير يقترح المؤلف أن يرتديها للقارئ من أجل أصبح التفكير أكثر كمالا وكان يفكر بطريقة مختلفة حسب الظروف.
من يحتاج إلى قراءتها؟ الناس الذين يسعون جاهدين للتحسين الذاتي وهم يبحثون عن طرق لتطوير التفكير والذكاء.
إروين يالوم - "التناظر في الشمس. الحياة دون خوف من الموت "
الخوف من الموت بطريقة أو بأخرى متأصلة في كل شخص وعادة لا تجعل الحياة صعبة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تصبح قوية للغاية.
فرانة تانتوماتوبيا - الخوف المرضي من الموت - هي واحدة من أكثر أنواع الرهاب شيوعا في العالم.
وفقاً للإحصائيات ، فإن المراهقين والأشخاص الذين يعيشون في أزمة منتصف العمر لديهم الخوف الأكبر من الموت.
إروين يالوم ، الطبيب النفسي الوجودي الشهير والطبيب النفسي ، يعتبر في كتابه ofanathobiaينتقد آراء فرويد حول الخوف من الموت الشائعة في العلاج النفسي ويقدم نصائح عملية حول كيفية مكافحتها. هذا الكتاب الحكيم سيكون مفيدا لكلا المعالجين النفسيين والقراء العاديين.
من يحتاج إلى قراءتها؟ بادئ ذي بدء - الناس الذين لديهم tanatofobiyu.
ابراهام ماسلو - "الحدود الجديدة للطبيعة البشرية"
اشتهر أبراهام ماسلو ، وهو عالم نفسي إنساني أمريكي ، بدراسة الطبيعة البشرية و خلق هرم من الاحتياجات. كان لأفكاره وأبحاثه تأثيرًا كبيرًا على تطوير علم النفس وتستخدم بشكل فعال في الاقتصاد.
من الصعب وصف أحد أهم أعماله بعنوان "الحدود الجديدة للطبيعة البشرية" بقراءة سهلة ، ولكنه يمكن أن يساعد قارئًا يقظًا ومريضًا على الحصول على الكثير من المعلومات حول الطبيعة البشرية ، والدافع ، والإبداع ، وترك الكثير من الموضوعات للمناقشة.
من يحتاج إلى قراءتها؟ الناس الذين يتطلعون إلى تطوير الذات والمعرفة الذاتية ، والقادة ، وممارسة علماء النفس.
سوزان إلى الأمام - الوالدان السامة
الآباء - أول شخص في حياة الطفلويحدد موقفهم منه إلى حد كبير طبيعة شخصيته وعقليته وآرائه حول الحياة.
إذا كان الوالدان خيرين ، وصبورين ، ويسعيان جاهدين للقيام بكل شيء من أجل طفلهما ، فسيكون سعيدًا وسيكون عقله أصحاء.
وإذا لم يكن؟ ... ماذا سيحدث لنفسية الطفلإذا قام الوالدان بضربه ، وإذلاله ، والتلاعب به ، وتفادي حمايته؟
هذا هو الكتاب المكرس لسوزان فوروارد ، وهو عالم نفسي مشهور ومعالج نفسي. في هذا العمل ، تتحدث عن مدى سمية الآباء وكيف يؤثر تأثيرهم على الأطفال ، يمنعهم ليس فقط في مرحلة الطفولة ولكن أيضًا في مرحلة البلوغ.
أيضا في الكتاب هم توصيات عمليةالتي من شأنها مساعدة الأشخاص الذين لديهم خبرة مع الآباء السام لتحرير أنفسهم وتحسين حالتها العقلية.
من يحتاج إلى قراءتها؟ الناس الذين لم يعاملهم آباؤهم بالطريقة المثلى ، لأن حياتهم أصبحت أسوأ بكثير. أيضا ، سيكون الكتاب مفيدا للآباء والأمهات الذين لا يريدون أن يصبحوا سامين.
ديفيد بيرنز - "الرفاهية. علاج المزاج الجديد
يعتبر الاكتئاب أكثر الأمراض العقلية شيوعا: حوالي 10٪ من الأمريكيين يعانون من أنواع مختلفة من الاكتئاب.
يفقد أكثر من مائة وخمسين مليون شخص في العالم الفرصة للعمل بسببه. حوالي 50-60 ٪ من حالات الانتحار يرتكبها أشخاص يعانون من الاكتئاب.
عمل ديفيد بيرنز ، وهو طبيب نفساني ومعالج نفسي يعمل على تعزيز أفكار العلاج النفسي السلوكي المعرفي ، مكرس لآلية تطور الاكتئاب وطريقة مكافحته لأعراضه المختلفة.
وهي تمكن أي شخص من تحسين سلامته العقلية بشكل مستقل.
من يحتاج إلى قراءتها؟ هذا الكتاب قادر على مساعدة الناس الاكتئاب ، ولكن أيضا أولئك الذين يعانون من العصاب ، وغالبا ما تواجه مع حزن ، لديها صعوبات تحفيزية.
سيكون من المثير للاهتمام أيضا أن تقرأ لأولئك الذين يسعون إلى التعرف على أفكار العلاج النفسي المعرفي السلوكي.
كتب علم النفس للمبتدئين
الكتب الأكثر شهرة لأولئك الذين بدأوا للتو في دراسة علم النفس تشمل ما يلي:
- "علم النفس العام" ، A. G. ماكلاكوف. في هذا الكتاب ، يتم الكشف عن التعريفات المركزية لعلم النفس الأساسي في شكل يمكن الوصول إليه.
- "علم النفس من شخصية" في جزأين ، V. A. Averin. يحتوي على الأحكام الرئيسية لعلم النفس للشخصية والمعلومات حول إنجازات ونظريات الخبراء المحليين في هذه الصناعة.
- "علم النفس" في ثلاثة أجزاء ، ر. س. نيموف. مصممة لتدريب المعلمين.
أدب الموضوع
يحتوي هذا القسم على الكتب المتعلقة بالنوع الاجتماعي والأسرة وعلم النفس السلوكي ويعمل من أجل التطوير الذاتي.
كتب في علم النفس من الإيماءات وتعبيرات الوجه:
- "علم النفس من الأكاذيب" ، بول إيكمان. سيسمح هذا الكتاب للقارئ بمعرفة المزيد عن الأكاذيب وكيفية التعرف على كاذب.
- "أرى ما تفكر فيه" جو نافارو. يعطيك الفرصة لمعرفة المزيد عن الاشارات غير اللفظية.
كتب مثيرة للاهتمام حول علم النفس السلوكي:
- "لا تذبل عند الكلب" ، Pryor Karen. Bestseller ، الذي يحكي عن كيفية التأثير على سلوك الناس.
- "الصورة الأولى والسلوك" ، فاديم روتنبرج. الكتاب مخصص لآليات للتحكم في سلوكهم.
كتب للتنمية الذاتية:
- "قوة الإرادة. كيف نطور ونعزز؟ "، كيلي ماكجونيجال. نصائح عملية لتعزيز قوة الارادة.
- "7 مهارات من الأشخاص ذوي الكفاءة العالية" ، ستيفن كوفي. كتاب مؤثر مفيد للأشخاص الذين يريدون تحقيق الكثير في الحياة.
- المرونة الانفعالية ، سوزان ديفيد. سيساعد الكتاب الأشخاص الذين يسعون إلى تحسين أنفسهم والبحث عن طرق لزيادة التحفيز.
كتب لمساعدتك على فهم نفسك:
- "اللاوعي يمكن أن يفعل أي شيء ،" جون كيهو. يصف عمل الدماغ البشري وكيفية استخدام موارده.
- "فن العيش بسيط ،" دومينيك لورو. المؤلف ، بعد أن توغل في أفكار الطاوية ، عبّر عنها في هذا الكتاب ، والتي ستجعل من الممكن إدراك ما يحتاجه الشخص بالضبط وشطبه غير ضروري.
- "خمسة إصابات تمنعك من أن تكون نفسك" ، ليز بوربو. هذا العمل مخصص للإصابات والمسؤوليات لنفسك لوضعها على أي شخص.
كتب في علم نفس التواصل:
- "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس" ، ديل كارنيجي. في شكل بسيط ومفهوم يحكي قصة كيفية تحقيق التفاهم المتبادل مع الآخرين.
- "سيد كبير الاتصالات" ، سيرغي Deriabo. منتج ودية على نفسية التواصل مع الصور.
- "كيف تتحدث مع أي شخص ، في أي زمان ومكان" ، لاري كينغ. سيوفر الكتاب فرصة للتعامل مع عدم اليقين في التفاعلات بين الأشخاص.
كتب حول علم النفس والعلاقات بين الجنسين:
- "رجال من المريخ ، نساء من الزهرة" ، جون جراي. يصف هذا العمل كيف يتوصل الناس من مختلف الجنسين إلى فهم ، وكيفية بدء علاقة مع أحد أفراد الجنس الآخر.
- "خمس لغات من الحب: كيفية التعبير عن الحب لرفيقك" ، غاري تشابمان. يذكر المؤلف المحبوب أنه ينبغي عليه أن يستمع ليس فقط إلى قلوبهم ، ولكن أيضا لما يقوله الشخص المختار.
كتب عن نفسية الحياة الأسرية:
- "الصراع في الأسرة" ، اندريه Kurpatov. يساعد على فهم أفضل لآليات الصراع الأسري وحل المشكلات.
- "لإعطاء تفاحة؟" ، سفيتلانا Ermakova وليونيد Zharov. يفحص بشكل شامل موضوعات العلاقات ، ويساعد على فهم متى يتوقف ويغادر.
كتب علم النفس التي حولت الحياة:
- "المغفرة الراديكالية" ، كولن البقشيش. يساعد على تحقيق الانسجام الداخلي وشطب الماضي.
- "عادة واحدة في الأسبوع ،" بريت بلومنتال. تبدأ التغييرات مع تفاهات ، ويقترح المؤلف من هذا الكتاب لتقديم العادات الجيدة التي يمكن أن تغير الحياة تدريجيا نحو الأفضل.
كتب عن نفسية المرأة للرجال:
- "أسرار عن النساء يجب أن يعرفها كل رجل" ، باربرا دي أنجيليس. بعد قراءته ، سيتمكن الرجل من معرفة ما تتوقعه المرأة منه.
- "الترجمة من الأنثى إلى الذكر والظهر ،" أندريه Kurpatov. سوف تفهم المرأة وتحقق التوازن في الزوج.
كتب عن نفسية الرجال للنساء:
- "أنت لا تعرف شيئًا عن الرجال" ، ستيف هارفي. سيوفر الكتاب فرصة لفهم ما يحتاجه الرجل في فترات عمرية معينة وكيفية الوصول إلى تفاهم معه.
- "هو كذلك. الجوانب العميقة لعلم النفس الرجالي ، روبرت أ. جونسون. يناقش الكتاب مراحل نمو الرجال وأهمية المرأة في حياته.
كتب علم النفس للرجال:
- "في الحد. أسبوع بدون الشفقة على النفس "، إريك لارسن. Bestseller ، الذي يروي كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك.
- "علم نفس العادات السيئة" ، ريتشارد أوكونور. مكرسة لمكافحة العادات السيئة.
كتب علم النفس للنساء:
- "وعي مرن" كارول دوق. يساعد على تحسين رأي الآخرين حول أنفسهم وتحقيق الأفضل.
- "سحر الصباح" ، هال Elrod. مكرسة لكيفية تغيير حياتك للأفضل ، إذا كنت تؤدي طقوس الصباح اليومية.
كتب للمراهقين:
- "يمكنك أن تفعل أكثر مما تعتقد ،" توماس أرمسترونج. يميل المراهقون للشك في أنفسهم ، وسوف يساعدهم هذا الكتاب على الانفتاح والتفهم على أن كل شخص جيد بطريقته الخاصة.
- "لماذا أنا؟" ، أيكا مايروك. هذا الكتاب الودود مخصص لموضوع التنمر المدرسي. مؤلفها هي فتاة واجهت نفسها مضايقات.
كتب علم النفس تساعدك على فهم نفسك والعالم بشكل أفضل ، تحتاج فقط إلى محاولة التعرف عليها.
مجموعة مختارة من الكتب حول علم النفس في هذا الفيديو:
