ما هي الأشكال التي يمكن للعنف النفسي في العائلة أن تتخذها والتي غالباً ما تصبح موضع مضايقة؟
على سبيل المثال ، حكاية عن صبي عائد إلى دياره مع سؤال "هل أصبت بالبرد أم جوع؟" هو مثال لا ينسى تماما لوجود الأسرة الضغط المفرط على الطفل.
إذا كنت تفكر في قصة هزلية ، فهذا ليس مضحكا بعد الآن. خاصة إذا كنت تفهم أن عادة عدم الاهتمام بأفكار من هم أصغر سنا ، أضعف - جسديا أو نفسيا ، فإن الغالبية لا تسبب السخط.
انها من أجل الناس السخيفين من جميع الأعمار! هذا هو الغطاء المستخدم. عشاق للقيادة وقمع، حرمان جناح ليس فقط من حرية الاختيار في أي مسائل كبيرة ، ولكن أيضا الفرصة لتطوير أو الحفاظ على هذه القدرة ، اللازمة لشخص عادي.
ما هو المقصود بهذا المصطلح؟
من الناحية النظرية ، تشتمل الأشكال العاطفية للعنف المنزلي على أشكال مختلفة تأثير غير مباشر على شخص آخر من أجل جعله يطيع ويتصرف دائما وفقا لإرادة المعتدي النفسي.
وعادة ما يكون ضحايا الضغط النفسي من النساء والأطفال ، لكن الرجال ليسوا مؤمنين من مثل هذا التأثير.
كيف يظهر نفسه؟
سوء المعاملة العاطفية لا ترتدي دائما كلامًا فظًا ونبرة مرتفعة.
إن أقسى العواقب ناتجة عن عدوان نفسي محجوب ، مختبئ تحت قناع الحب والرعاية ، مما يسبب التنافر المعرفي في الضحية.
هي تعاني من الندم بسبب عدم صلاحيته وسلوكه "السيئ" ، ولكن لا شعوريًا يشعر أن الاتهامات الموجهة إليه لا أساس لها من الصحة أو ليست رهيبة كما يتم تقديمها.
من خلال ماذا متميز التعرف على الإساءة النفسية:
- ينتقد سلوكك بشكل مستمر ، ويُعبّر عن السخط ليس فقط بمفرده ، ولكن أيضًا في وجود أقارب أو أشخاص من الخارج ؛
- يحدث التواصل معك في أغلب الأحيان على النغمات العالية ، بإهانات ومظاهر الغضب ؛
- يحظر عليك رد فعل سلبي على التعليقات. التصور العاطفي للنقد يمكن أيضا أن يكون السبب ؛
- جميع "الإنجازات" يتم عرضها من خلال عدسة متناقصة ، والأحلام السخرية ؛
- يجب أن تكون القرارات المتعلقة بأي قضايا متسقة مع "المدير" الخاص بك ؛
- أنت مسؤول عن كل عيوب العالم: يجبرك الجلاد على الإجابة عن أخطائك وأخطائك الأخرى ، دون أن تشعر بالحرج في التعبيرات للتخلص من البخار بسرعة ؛
- من أنت بصوت عال جعل الجلاد ، وإلقاء اللوم على وحدة تحكم لجميع المشاكل. إذا لم يكن ذلك من أجلك ، فسيصل "بالضرورة" إلى علبة المرافق ، المرتفعات المالية والإبداعية.
- لا تؤخذ مشاعرك في الاعتبار ، والدموع والاحتجاج يسبب مفاجأة خالصة ، والسخط ، وفي الحالات المرضية - الارتياح.
- أنت متهم بشكل منهجي بشيء ، بسبب الشعور بالذنب الذي تريده أو توافق على الوفاء بكل المعتدي النفسي المطلوب ؛
- أي من محاولاتك في خطوات مستقلة تستدعي قدراً هائلاً من النقد والاستياء غير المتناسب ؛
- للعصيان يهدد الحرمان من السلع المادية ، والتي لديك بالفعل الحق في امتلاكها ؛
- يحظر عقد اجتماعات مع الزملاء - خارج ساعات العمل ، مع الأصدقاء والأقارب في أوقات فراغهم ؛
- تجاهل الحاجة إلى مساحة شخصية والحق في ذلك ؛
- يعاقب المرء بمساعدة الصمت لارتكاب مخالفة خيالية أو حقيقية - يتوقفون عن الملاحظة أو التواصل الحد الأدنى ، مما يدل على الاحتقار بكل أنواعه.
أسباب العنف الأخلاقي
في أغلب الأحيان ، يتطور العنف النفسي من شريك أو أحد الوالدين عند وجود واحد أو أكثر من العوامل التالية:
- بنيت العلاقات معكم من قبل سبيل المثال ، وردت في مرحلة الطفولة. وليس من الضروري أن يكون طاغية اليوم في الماضي مضطهداً من قبل والديه وأشقائه.
من الممكن أنه كان محبوبًا ومحبوبًا ، وكانت كلماته ونزواته تتم بمجرد أن طارت من شفتيه. الآن يتوقع نفس الشيء منك.
- يمتلك المعلم تدني احترام الذات ويبحث عن أسهل الطرق. تعويض حرم "أنا".
- معذب لا يتمتع بصحة نفسية: a sociopath ، لديه مرض بالغدد الصماء الذي يؤثر على الجهاز العصبي ، هو مدمن على الكحول أو مدمن مخدرات ، لديه علاقة مختلفة تؤثر على قدرته على التحكم في عواطفه.
- أنت في القيادة فشل "نابليون": القدرة على البلطجة هي القوة الوحيدة المتاحة له.
- الطاغية ليس لديه مهارات التواصل المتحضر.
في غياب المقاومة الكافية ، كل ضغط عاطفي لاحق أقوى من السابق.
ولذلك ، فإن الضحايا الذين يتمتعون بسنوات من الخبرة يعيشون تحت سقف واحد مع الطاغية ، لا توجد قوة أخلاقية عملياً لمعالجة الوضع.
فهم لم يعودوا قادرين على تقييم قدراتهم بشكل كاف ، وفهم نقاط قوتهم وضعفهم ، واتخاذ القرارات والتخطيط للمستقبل.
لماذا ضحايا الاعتداء النفسي في معظم الأحيان النساء تصبح?
- تم تربيت العديد من النساء في الأسر حيث الأطفال ليس لديهم رأي - مرة واحدة ، تم تعليم الفتيات أن الرجال وجميع الناس أكبر سنا منها في سن "سكان السماء" ، والتي يجب أن تطاع - اثنين. ونتيجة لذلك ، تنمو الفتيات من هؤلاء البنات اللواتي لا يستطعن اتخاذ قرارات بمفردهن ، ولا يستطعن الدفاع عن مصالحهن ومقاومة أي عنف ، لأنهن يعتقدن أنهن لا يحق لهن المقاومة.
- بعد أن أنشأت عائلة واختيار دور حارس الموقد ، دون اكتساب المهارات المهنية و بدون دخل خاص امرأة تخاطر بكونها في وضع "يجب أن تكون لزوجها مدى الحياة". إذا كان لدى المؤمنين معقدات ، فهناك احتمال كبير أن يكون الزوج مع مرور الوقت تحت ضغط العنف النفسي.
- جزء من النساء اختيار بوعي التقديم، بالنظر إلى أن السيطرة الكاملة هي مظاهر غريبة للاهتمام والاهتمام الخاص.
- على السلوك وفقا لمتطلبات الطاغية يمكن أن تدفع لا توجد مساحة معيشة منفصلةوالوسائد المالية الخاصة والمودة للأطفال المشتركين معه.
- في بعض البلدان ، المرأة الحد الأدنى من الحقوق الاجتماعية. هم من الولادة في موقف تابع وعلى استعداد لتكون موصلات الصواعق لأزواجهن وأقاربهم من كبار السن. تزوجت هذه السيدات لسنوات عديدة "تحت كعب" الزوج وحماته ، وعندما يكون لأطفالهن عائلات ، يكررن سلوك الطغاة ، واللعب على الأقارب الجدد خلال سنواتهم الصعبة.
مصاص الدماء الطاقة: مفهوم وعلامات
يعتقد أنه في لحظة عدم الراحة الذهنية في الشخص يضعف مجال الطاقة ، وهذا هو السبب ، ضد إرادته ، يصبح متبرعا للقوى العقلية لشخص آخر لديه الحاجة إلى التعزيز غير مرئية.
لذلك ، لا ينتظر مصّاص الدماء حتى منتصف الليل حتى يسكر على دمك - يكفي أن يزعجك استمتع بالزيادة العاطفيةالناجمة عن الدموع والمزاج السيئ للضحية.
كيف تتعرف على مصاص دماء حييفترش على الطاقة الخاصة بك غير مرئية؟
- شريك خصيصا و في كثير من الأحيان التدخل. قبل طولهم ، يبدو متعبًا ومرهقًا ؛ بعد الصراع ، يبدو أنه أصبح أصغر سناً: عيناه تلمعان بعد نوم كامل ، وتتحول خدوده إلى اللون الوردي ، ويحسن مزاجه على عكس نظرك.
- الشخص يبحث عن أدنى فرصة للحوار حتى ذلك تشكو من مصيرك المر. مع المشاركة باجتهاد يستفسر عن تفاصيل مشاكلك. بعد الاتصال ، ليس لديك نقطة واحدة من القوة المعنوية والجسدية ، والشخص الآخر يتمتع بصحة جيدة.
- تتقدم بشكل خاص في القدرة على سرقة طاقة شخص آخر لا تحتاج حتى إلى فضائح: بعض اللمسات أو العناق الودية القصيرة يمكن أن تجعل الثقوب في مجال الطاقة الخاصة بك على الفور ، والتي سوف تسبب لك تجربة عدم الراحة الشديد من دون سبب خارجي واضح.
ما يجب القيام به
بادئ ذي بدء ، من المهم أن تدرك أنك لست تجسيد عيوب العالم. يتم التلاعب بك فقط لتلبية مصالح الآخرين.
من الصعب إدراك ، بل وأكثر صعوبة في قبوله - إن النضال مع معقد الضحية نفسه أو المنقذ من روح المعذبة يتطلب جهدا أخلاقيا كبيرا.
المرحلة التالية بعد تحقيق المشكلة ، وتحديد مجموعة من التدابير ل المواجهة النفسية المعتدية. خيارات للخطوات الفعالة للخروج من الموقف:
- لتوجيه انتباه المعذِب إلى عيوبه.إذا كان لا يزال من الممكن اعتبار الشخص المناسب ومقاومتك لن يكلفك الصحة البدنية. لكن بخلاف ممارسته في إثارة الذل ، التحدث عن حججه بطريقة معقولة ، دون أن يفقد كرامته أو يقلل من شأن شخص آخر. الأفضل لوحدك. علانية ، لا يمكن اتخاذ مثل هذه الإجراءات إلا في المواقف الحرجة ، عندما تنوي الاختراق مع المعتدي النفسي ولديك القدرات المادية لذلك أو أعدت طريقة أخرى للتراجع.
- عرض للتواصل مع طبيب نفسيلحل المشاكل الملحة.
- العلاقة الحدة.
كيف تتعامل مع الضغط العاطفي؟
كيف تتواصل مع مصاص الدماء والجلاد؟ نحن بحاجة إلى أن نتذكر أن لديك كل الحقوق نفسها مثل الطاغية العاطفي.
هذا الفهم سيكون أول لبنة في عملية استعادة النواة النفسية للإيمان في قوته وقدراته الذاتية.
اتخاذ خطوات أخرى في الكفاح ضد إساءة المعاملة العاطفية مع الوضع في الاعتبار:
- ضع علامة على حدود المسموح بها التواصل في حالات الخلاف والصراع. في بعض الحالات ، يكون لهذا تأثيرًا محسوسًا على محبي الضغط النفسي ، ويبدأون في التصرف بشكل أكثر دقة.
- الحد من التواصل مع المعتدي. إذا كنت مع عائلته ، وليس هناك تنوير في العلاقة ، فقم بإعداد منصة لكسر العلاقات تدريجيا: اعتني بالوسادة المالية ، والعمل ، وسقف فوق رأسك.
- اعتن فريق الدعم: أقارب آخرين أو الأشخاص الذين لديهم سلطة في نظر الطاغية النفسي يمكن إقناعه والتأثير على موقفه تجاهك.
- في بعض الأحيان ، تنشأ محاولات سحق شخص آخر عاطفياً من الرغبة في أن يبدو أكثر صلابة وأكثر خبرة من شريك. دورة تصحيح العلاقة تحت إشراف طبيب نفساني عائلي جيد سيسمح لك بتوجيه تطور العلاقات بطريقة طبيعية.
من الصعب مقاومة العنف النفسي إذا كنت تتفق مع طاغية يومًا بعد يوم في تقييم غير منفعٍ لنفسك.
أصبح رجل كامل في عينيه يمكن فقط: تذكر كرامتك ، صد في كل مرة تحاول مزجها مع التراب ، تسخر أو تهينك.
إذا لم يكن هناك أمل في استجابة كافية ، فهناك أدنى خطر يهدد صحتك ، فأنت بحاجة إليه تتخلص بسرعة من هذه العلاقة حتى لا تتحلل تحت الضغط المستمر على النفس ولا تكون في مأزق عندما لا تكون هناك فرصة للعيش بقية حياتك مع رأسك عاليا.
كيف هو العنف الأخلاقي في العلاقات؟ اكتشف من الفيديو:
