من الممكن أن يكون لديك سؤال كيف تتخلص من الكمالية.يمكن لبعض سمات شخصيتنا تتداخل مع الإنجازات أو العلاقات الشخصية.
العمل على نفسك يسمح لك أن تصبح أكثر إثارة للاهتمام وأكثر كفاءة.
معنى الكلمات
ما هو الكمالية؟
الكمال - من هو هذا؟ باختصار ، الكمالية السعي من المثالي.
يجب أن يتم تنفيذ أي إجراء بشكل صحيح تمامًا ، يجب أن يكتمل العمل بالضرورة.
هذه الظاهرة تنطبق الرغبة في إزالة الكثيرلتحقيق مستوى معين من التوازن.
باختصار ، يسمى الشخص الذي يسعى إلى الكمال الكمال. يسعى لتحقيق المثل الأعلى في كل شيء.
إنه متوتر بشأن الأعمال غير المكتملة ، والأشياء الموضوعة بشكل غير صحيح ، وعيوب الشخصية. في العقل الكمال هناك مثال معينيمكن ويجب تحقيقها.
في بعض الأحيان يتعلق الأمر بحالة مرضية ، عصاب ، عندما يكون من المستحيل تحقيق الكمال المطلق. هل أحتاج إلى علاج؟
تتطلب الدرجة القصوى من الكمالية العلاج ، لأن سمات الشخصية هذه تتداخل مع الحياة والعلاقات مع الآخرين.
علامات الكمالية:
- صنع القرار التفكير الطويل.
- ينفق الكثير من الوقت على المهمة ، بينما من المؤكد تقريبا أن الشخص يقع في حالة من التسويف ، ثم يحاول اللحاق به.
- القدرة على الوصول إلى العمل ، ثم رميها والبدء من جديد في محاولة لتحقيق نتيجة أفضل.
- مظاهر الغضب ، وتهيج ، واليأس ، إذا كان هناك شيء ما لم يكن مثاليا. المشكلة هي أن الكمال يرون الكمال في كل شيء تقريبا ، لذلك من الصعب عليه تحقيقه.
إذا كرّست أنت أو زملائك أو زملائك أو أرباب العمل أنه يجب القيام بكل شيء على أكمل وجه وبأقصى قدر ممكن ، فهذا يعني هناك ميزات من صانعي.
الكمال - من هو؟ تكمن الكمال وعلم النفس:
المتضادات والمرادفات
بالمناسبة ، من الصعب العثور على الكمال كمرادف أو تعريف ، بدلا من ذلك ، هناك كلمات تعكس خصائص مماثلة:
- الكمال،
- مثالية.
- blamelessness.
- مطلقة.
يمكن النظر في Antonym لهذه الكلمة ظاهرة pofigizma ، الفوضى. هؤلاء هم الناس الذين يقضون كل وقتهم في إحداث الفوضى حول أنفسهم ، غير قادرين على الخلق ، الخلق. هذا هو العكس تماما.
ما هو الفرق من المتحذلق؟
Perfectionist و pedant: هل هناك فرق؟ حذلقة - هذه هي الرغبة في الدقة حتى في الأشياء الصغيرة. بالنسبة إلى المتحذلق ، يكون النموذج أكثر أهمية من المحتوى. إنه بحاجة إلى اتباع القواعد والتعليمات بدقة ، ويطالب بذلك من أشخاص آخرين.
الدقة - الحاجة الداخلية للفرد ، يؤدي الاضطراب إلى عصاب.
Perfectionists فكرة أكثر أهمية ، والمحتوى. انهم في كثير من الاحيان ليس في الموعد المحددتأخرت في فعل الأشياء ، تعاني من التسويف.
أمثلة
تذهب مع صديق إلى المتجر بحثًا عن حقيبة جديدة لها.
هي تفعل لا يمكن اختيار النموذج الصحيح.
يأخذ واحدة ، ثم يغير رأيه ، في محاولة للعثور على أفضل خيار.
تكتب النص ، ولكن في منتصف تفهم ذلك بعيدا عن المثالية ليس مثيرًا للاهتمام ، وليس البنية ، احذف كل شيء وابدأ من جديد.
بدء دفتر ملاحظات جديد ، في محاولة للكتابة سلسة جدا وجميلة. شخص عادي ، بعد صفحتين ، من المحتمل أن ينتقل إلى الكتابة اليدوية الأقل مثالية.
سيحاول المؤيد عرض كل حرف ، وإذا لم يعجبه ، فسوف يمزق الورقة ويعيد كتابتها.
في أي مجال من مجالات النشاط هو الكمالية تتجلى؟ علم النفس الرأي:
هل هذا جيد أم سيء؟
من ناحية ، في السعي وراء التميز لا يوجد شيء خطأ.
الشخص يريد أن يفعل كل شيء بأفضل شكل ممكن وأفضل.
لكن من ناحية أخرى ، كان ينقل باستمرار رأسه نتيجة أفعاله ، خائف من ارتكاب خطأ.
وفي نفس الوقت يؤجل بداية الحالة لفترة أطول. ونتيجة لذلك ، يتعين عليه أن يستعجل الأمر الذي يؤدي إلى أخطاء وتجارب جديدة.
يبدو أن العمل الذي يبدو ظاهريًا ليس جيدًا بما فيه الكفاية ، وبالتالي فإن الكمال الانتهاء من ذلك مرارا وتكرارامن خلال تعطيل المواعيد النهائية.
أرباب العمل والزبائن غير سعداء ، ويخشى المثلى من إظهار نتائج أعماله ، لأنه يعتقد أنهم لا تشوبه شائبة بما فيه الكفاية.
هذا نادرا ما راض عن نفسه والنتائج أنشطتها. هذا له تأثير على احترام الذات ، والحد من ذلك. يظهر عدم اليقين ، والاضطرابات العاطفية ، والدول الهوس.
وبناءً على ذلك ، يمكن الاستنتاج أن الكمال يسفر عن ضرر أكثر من النفع.
ومع ذلك ، فإن شدتها مختلفة ، لذلك وجودها الصغير يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على العمل.
ما هي السمات الشخصية التي يتم تضمينها في الهيكل؟
الكمالية تجتمع في بنية أنواع مختلفة من الشخصيةومع ذلك ، فإن معظم الناس قلقون وعرضة للاكتئاب.
الكمالية غالبا ما تكون غريبة على epileptoids في سعيها من أجل الكمال ، والاهتمام المفرط للتفاهات.
تستطيع أن ترى هذه الميزة isteroidov في سعيهم ليكونوا ظاهرين دائمًا ، يبدون مميزين ويبدو أنهم الأفضل.
وأعرب أيضا في psychosthenics في خوفهم من ارتكاب أعمال خاطئة أو الدخول في وضع سلبي.
هل هي متلازمة أو مرض أو اضطراب عقلي؟
الكمالية لا تعني المرض ، ولكن المدرجة في هيكل الاضطرابات النفسية. يمكن أن تتداخل مع الحياة الطبيعية. قد يكون الشخص على علم بهذا أو لا يفهم تماما خصائص شخصيته.
الإفراط المفرط في المثالية والكمال في كثير من الأحيان يؤدي إلى ترك الكمال في حده ، منذ ذلك الحين من الصعب على الناس التواصل معه وننصح بفكرته عن الصواب.
لديهم باستمرار الشكوك ، حساسة للنقد ، ويجدون صعوبة في التكيف مع الظروف الجديدة والمتغيرة.
بالنسبة لهم ، فإن الخيار الأفضل ليس التعاون ، ولكن المنافسة والتنافس ، كما يسمح تحقيق التميز الشخصي وتحسين مهاراتهم.
كيف تدمر حياة الكمالية؟ تعليق علم النفس:
الكمالية الاجتماعية - ما يتجلى في؟
الحاجة إلى تلبية المعايير والتوقعات يشير الآخرون إلى الكمالية الاجتماعية.
من ناحية ، فإنه يصحح السلوك ، ويجلبها تحت معايير معينة ، ولكن من ناحية أخرى يحد من تنمية الفرد ، ومظهر من الإبداع والتفرد.
الناس خائف من الذهاب إلى أبعد من ذلك السلوك القياسي ، لا يكون مثل أي شخص آخر ، تكون مختلفة.
لهذا النوع يمكن أن يعزى ، ومتطلبات الآخرين للقيام بكل شيء لا تشوبه شائبة.
شلل الكمال
من الصعب على الكمال أن ينزل إلى العمل لأن يأمل في الحصول على أفضل نتيجةولكن في الوقت نفسه ، هناك دائمًا شكوك في روحه ما إذا كان سيتعامل.
تستخدم الآن مفهوم الموضة مماطلة - الرغبة في تأجيل الأمور حتى وقت لاحق.
بالنسبة إلى الكمّاليين ، لا يرجع ذلك إلى الكسل أو ضيق الوقت ، بل بسبب الشعور بالذنب والخوف من القيام بشيء خاطئ ، غير كامل.
ونتيجة لذلك ، يمكنه التفكير من خلال الخيارات والاختيار و البدء في العمل في آخر لحظة.
قد يكون من الصعب على الشخص التعامل مع مثل هذا الشرط. يبدو أنه من الضروري الجلوس وبدء العمل ، لكن عقله يفكر - ماذا لو لم يخرج ، وإذا ارتكبت خطأ.
عندما يكون الموعد النهائي هو الصحيح ، يتم اتخاذ الكمال على وجه السرعة للعمل ، وغالبا في موعد ضيق هذا سهل عليه والنتيجة ممتازة.
ومع ذلك ، لا يزال يشعر ببعض الاستياء - فهو يدرك أنه كان بإمكانه أن يفعل ما هو أفضل إذا كان قد بدأ العمل في وقت مبكر ، وليس على عجل.
فلسفة
في الفلسفة ، الكمالية هي الاقتناع بذلك الكمال هو الهدف من الرجل.
هذا التطور هو في المقام الأول من الفضيلة والموهبة والقدرة.
أتباع هذه النظرية يعتقدون أن زراعة ليس فقط هدف الفرد ، بل للإنسانية ككل.
يشمل مؤيدو الكمالية Kant ، Lnibnitsa ، Nietzsche. من بين ممثلي الفن ، سعى ليوناردو دا فينشي لتحقيقه ، مما يجعل صورة للجسم الكمال النسب.
كيف تصبح الكمال في كل شيء؟
هل تنجذب إلى صفات الكمال؟ يمكن تطويرها في حد ذاتها.
- تقرر ما هو مثالي بالنسبة لك.
- تهدف لأداء وظيفة لا تشوبها شائبة بغض النظر عن ما.
- تنظيم النظام في المنزل والعمل.
- ضع متطلبات عالية على نفسك.
- ابدأ بمشاهدة برامج الصور.
- الذهاب إلى أفضل تدريب للنمو الشخصي.
غالباً ما يأتي الكمالية من الطفولة ، عندما يضطر الآباء ، رغم كل شيء ، إلى القيام بكل العمل إلى أقصى حد ، حتى أنهم وبخوا الرباعية ، وكانوا يسيطرون على كل خطوة من خطوات الطفل.
في النهاية هو يصبح يعتمد على تقييمات الآخرينليس فقط الدائرة الداخلية بل المجتمع أيضاً
في كثير من الأحيان يحاول الآباء تحقيق أحلامهم غير المحققة في الأطفال ، وليس فهم مدى تأثير ذلك سلبًا على تطور شخصية الطفل.
إذا كنت تريد أن تصبح منشد الكمال كثيرًا ، لا تتعجل ، وإلا يمكن أن تدمر حياتك.
هناك شكل صحي من المظاهر التي تساعد على تحقيق النتائج ، وهناك عدم كفاية ، عندما تكون كل الحياة خاضعة للمثالية ، وهذا يتعارض مع الوجود الطبيعي.
كيف تصبح الكمال الكمال؟ يقول المدرب:
كيف تتعامل مع الكمالية المفرطة في نفسك؟
كيف تتوقفي عن الكمال؟ يمكن التغلب على الكمالية ، على الرغم من أنها تعطى من خلال جهد كبير ، لأن يتم دفع السعي وراء الكمال في اللاوعي.
- اعتقد أن الحياة لا تنقسم فقط إلى الأسود والأبيض ، سيئة وجيدة.
- ندرك أن تحقيق المثل الأعلى في كل الأمور أمر مستحيل.
- كل شخص يرتكب الأخطاء ، ويسمح بالعيوب ، وهذا أمر طبيعي.
غالبًا ما يعتمد الإبداع والاكتشافات الجديدة على هذه الأخطاء الصغيرة.
- اسمح لنفسك أن تكون غير كاملة.
- لا تتجاهل احتياجات روحك - تريد الرومانسية ، الاسترخاء والمرح ، تريد التراجع عن الخطة المقصودة - وهنا كل شيء بين يديك.
- اعمل على احترام الذات. كثيرا ما يعاني المثقفون من الكفر بقوتهم الخاصة. التدريبات والعمل مع طبيب نفساني سيساعد في هذا.
- تخلص من الرغبة في الكمال في كل شيء - هذا مستحيل. اسمح لنفسك بالعيش والاستمتاع بالحياة.
- ضع لنفسك أهدافًا واقعية ، وقم بتقييم نقاط قوتك وقدراتك بشكل مناسب.
- الحد من الوقت لإكمال المهمة ، حدد المواعيد النهائية الضيقة.
- أدرك أفكارك الخاصة ، وتحكم بها ، وتعلم سماع صوتك الداخلي وإيقافه.
الكمالية - ميزة لكثير من الناس الذين اضطروا منذ الطفولة لتكون مثالية. إذا سمحت لنفسك أن تكون ناقصًا قليلاً ، فعندئذ سيفتح العالم بألوان أخرى.
كيف تتخلص من الكمالية والقلق بسببها؟ اكتشف من الفيديو:
