هناك لحظات في الحياة عندما تفهم المرأة بوضوح: "لست بحاجة إلى أي شخص على الإطلاق". هذه ليست شكوى إلى صديق أو شكوى لزوجها. هذا هو صوتها الداخلي ، مما يعني أن أفكارها صادقة ، والألم كبير. يمكن أن يحدث الشعور بعدم الجدوى بغض النظر عن العمر ، الأمن المالي ، عدد المعارف ، توفر الأسرة. في مثل هذه اللحظات ، يتم تشكيل الفراغ في الداخل ، ولا ترى كيف يمكنك علاج الوضع.
يتم تشكيل جرثومة هذا الإحساس ، كقاعدة ، في مرحلة الطفولة. إذا كان الوالدان منشغلين للغاية في الحياة المهنية أو الشخصية ولم يعطيا الطفل وقتًا كافيًا ، فلم يتمكن من التحدث إليهما والتشاور - فقد أدرك بالفعل أنه في تلك اللحظة لم يكن أحد بحاجة إليه ، وكان هذا الشعور يجلس في الداخل. ثم يمكن أن تحدث حالات مختلفة - فقدان الوظيفة ، والطلاق ، وجميع هذه العواطف يعود. إذا كانت مشكلتك لها نفس الجذور - حاول تحليل الموقف. أنت تعرف أن والديك يحبانك. ربما لم يتمكنوا ببساطة من إيجاد طريقة للتعبير عن حبهم وحنانهم ورعايتهم.
ما يجب القيام به
في الواقع ، هناك مخرج وليس واحد. أولاً ، هل تشعر حقًا بالحاجة إلى ذلك؟ ماذا تعني لك هذه الحاجة؟
يعيش الكثير من الناس ، ويستمتعون بالحياة ، ويلبون احتياجاتهم ، ويلبون رغباتهم الخاصة ويسعدون بها. هؤلاء الأشخاص يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولا يحتاجون إلى حب الآخرين ، ولا يحتاجون إلى تأكيد أهميتهم. البعض قد يطلق عليهم الأنانية - لكن ما الفرق؟ في الواقع ، كونك وحدك أمر لا مفر منه. بعد كل شيء ، عاجلاً أم آجلاً سينمو الأطفال ويغادرون إلى منازلهم ، وليس هناك ما يضمن أن الشريك لن يفشل.
لذا فإن أهم شيء يمكن أن يكون لدى الشخص هو أن يتعلم أن يقدر وأن يكون ممتناً لحظات العزلة التي يعطيها القدر. بعد كل شيء ، إنها فرصة لتخصيص الوقت لنفسك ، ومصالحك ، وتطويرها. كل ما تحتاجه هو استخدام الفرص التي تظهر بشكل صحيح.
إذا لم يناسبك هذا الخيار ، فسيظل هناك شيء آخر - يصبح ضروريًا: اتخاذ الخطوة الأولى ، للمساعدة في حل مشكلة شخص ما ، ليكون هناك ، عندما تحتاج إليه ، لتطوير نفسك. قد تكون مشكلة الشخص الذي لا يطور علاقات مع الآخرين كامنة فيه. هل شاهدت الكثير من الأشخاص البهجة والمبهجة الذين لا يحتاجهم أي شخص؟
وفي نفس الوقت ، لا يتسبب الأشخاص القساة والمتحفظون في الرغبة في التواصل معهم ، لأنهم بكل مظهرهم يبدون أنهم لا يرغبون في الاتصال بهم. الشخص الذي يبتسم دائما يجذب الآخرين. لا عجب - بعد كل شيء ، يبدو لمن حوله أنه لا توجد لديه مشاكل ، وأنهم يريدون الانضمام إلى هذا الجو من الإهمال.
في الواقع ، قد يكون كل شيء مختلفًا: فكل شخص لديه مشاكل ، أو مواقف صعبة ، أو قضايا تحتاج إلى حلها بالأمس. ولكن هناك أشخاص لن يظهروا أبدًا من خلال مظهرهم أنه صعب عليهم. هم يعرفون أن المشاكل تجذب مشاكل جديدة. لذلك ، هؤلاء الناس دائمًا في حالة مزاجية ممتازة - هذه هي عادتهم. إذا قمت بتطويره في نفسك ، سترى كيف يتغير الوضع.
يتم قياس قيمة الشخص للآخرين بما يمكن أن يمنحه لهم. قد يكون هذا المعرفة ، والاهتمام ، والرعاية ، والمساعدة. اعتن بنفسك ، واتقان مهنتك تماما ، واكتساب المهارات اللازمة ، وتطوير المواهب.
إذا كان لديك شيء تعطيه لشخص آخر ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى شخص ما. قد يكون السؤال أنك تريد أن تكون الناس الخطأ. في هذه الحالات ، يجب أن تكون حذراً للغاية - عندما تعطى ما لا نهاية ، دون الحصول على أي شيء بالمقابل ، عاجلاً أو آجلاً لا يبقى شيء. لذلك يتم تشكيل هذا الفراغ الداخلي ، مما تسبب في الكثير من الألم. هذا هو المكان الذي تنشأ المجمعات ، والخبرات ، والشعور بعدم جدوى. من هذه العلاقة على الرحيل.
على يقين من أنك بحاجة إلى شخص آخر - حان الوقت للنظر حولك. فقط لا تقدم روحك لأول قادم. نقدر نفسك ، ثم سوف نقدر لك أيضا الشخص القادم لك.
هناك الكثير من الناس الذين يحتاجون ويحتاجون إلى دعم - الأطفال والكبار على حد سواء. هناك العديد من الصناديق التي تساعدهم. إذا كنت تشعر بالحاجة الملحة إلى الحاجة - اكتشف المنظمات التي تتعامل مع قضايا مماثلة في منطقتك. هم دائما بحاجة إلى الناس. لذا فأنت لا تنقذ نفسك من الفراغ الداخلي فحسب ، بل تجعل من العالم مكانًا أفضل أيضًا ، وتجد أيضًا أصدقاء جددًا.
عندما تفقد حبيبك
في بعض الأحيان تحدث أحداث رهيبة ، يصعب بعدها التعافي منها ، ويبدو أن لا أحد بحاجة إليك. في بعض الأحيان يغادر الناس الأعزاء والأشخاص المقربين ، الذين كانوا معنا معنى الحياة. لا يوجد شيء آخر سوى جمع القوة والعيش.
يوصي علماء النفس بالبحث عن مهنة يمكن أن تشتت انتباهك حتى ولو لفترة. من المهم جدا عدم إغلاق الجدران الأربعة ، ولكن تأكد من الخروج. سيساعدك المشي على استعادة القليل وفهم أن الحياة لم تتوقف.
