كل شخص يعاني باستمرار من العواطف والمشاعر.
وبعبارة أخرى ، هو في حالة عاطفية معينة ولديه العديد من العمليات العاطفية.
أبسط العواطف لها الشخصية الخلقية لكن الإنسان يتعلم السيطرة عليها كنتيجة للتعليم ، صفات إرادية مكتسبة. لذلك ، تصبح العواطف عمليات فكرية أعلى.
العواطف كعملية عقلية
عاطفة - هذه هي حالة الفرد ، مما يعكس موقفه من الأحداث المحيطة به.
يحدث الانفعالات نتيجة للمحفزات الخارجية والداخلية.
تظهر العواطف في شكلين: معبرة ومثيرة للإعجاب. في الحالة الأولى ، تعنى التعبيرات الخارجية: تعابير الوجه ، والإيماءات ، والتغنية ، والكلام.
في الثانية - الداخلية: التنفس والضغط ، نبضات القلب. يتحدث علماء النفس عن الطبيعة المزدوجة للعواطف كعملية ذهنية ، أي أن هناك جانبًا فيزيولوجياً ونفسياً.
مؤلف نموذج عمليات الخصم العاطفية ، وليام جيمس، خلق نظريته ، التي كانت الأساس لمزيد من الدراسة للعمليات والحالات العاطفية.
الجانب العاطفي لديه قيمة كبيرة لتنمية الرجل كشخص. تساعد التجارب الداخلية على فهم أفضل للعالم من حولنا ، والتعاطف مع الآخرين ، والتعبير عن مشاعرهم ، وبناء العلاقات.
كلما كان الموضوع أكثر تطوراً وأعلى على السلم التطوري هو ، زادت ثراء عواطفه وأصعب عملياته العاطفية.
العاطفة الأولى والبدائية التي يختبرها أي كائن حي الارتياح من الاحتياجات الفسيولوجية والاستياء من عدم القدرة على إرضائهم.
تصنيف
وتسمى العمليات العاطفية النفسية بالعمليات التي تنظم النشاط البشري الداخلي.
إنها تعكس أهمية الأحداث للفرد ، تنظيم سلوكه وإدراكه.
هذه العمليات لها عنصر نفسي وفسيولوجي. على سبيل المثال ، يعاني الشخص من الخوف ، مما يعني أن الوضع خطير على هذا الموضوع.
في نفس الوقت ، سلسلة من العمليات الفسيولوجية: يتم تحرير الأدرينالين ، هناك اندفاع الدم إلى العضلات ، ويزداد الضغط.
وبالتالي ، فإن الجسم مستعد لتجنب الخطر أو التغلب عليه.
ما ينطبق عليهم؟ الأكثر صحة ، التي اعتمدتها علم النفس المنزلي ، هو التصنيف التالي للعمليات العاطفية:
- تؤثر. عملية قصيرة الأجل ، وضوحا المظاهر الحادة والتغيرات في الجسم. التأثيرات هي عمليات سريعة وعنيفة وعاطفية.
- عاطفة. أقل كثافة وأطول من التأثير. يعكس قيمة الموقف بالنسبة للموضوع ، وليس العلاقة بجسم معين. على سبيل المثال ، حالة التنبيه.
- شعور. ويستمر لفترة أطول من العواطف ، ويعكس موقف الشخص إلى موضوع معين. على سبيل المثال ، شعور الحب أو العداء. المشاعر هي العمليات العاطفية الأكثر دوامًا واستمرارًا.
- المزاج. هذه العملية طويلة جدًا ، ولكنها كثيفة الاستخدام. على سبيل المثال ، الشعور بالوحدة ، الملل.
أنواع
يمكن تقسيم العمليات العاطفية إلى الأنواع التالية:
- عاطفي (تؤثر ، والعاطفة ، والشعور). إنها انعكاس لموقف الفرد إلى البيئة الخارجية وتجاربهم الخاصة.
- تعلم (التصور ، الذاكرة ، الخيال ، التفكير ، الإحساس ، الكلام). أنها تسهم في الحصول على وحفظ واستنساخ المعلومات الواردة من الخارج. وبفضلهم ، يمكن للموضوع تخطيط إجراءاتهم مسبقًا ، وحساب مجرى الأحداث والنتيجة ، وإدارتها.
- مصمم (تعريف الهدف ومحاربة التحفيز والبحث وصنع القرار). تعكس العمليات العاطفية-الإرادية في علم النفس قدرة الفرد على مقاومة العقبات والتغلب عليها.
وبدون الإرادة ، من المستحيل تحقيق الأهداف ، وتخطيط العمل ، وما إلى ذلك. وترتبط هذه العمليات ارتباطًا وثيقًا بالأهداف المعرفية والعاطفية.
وهكذا ، وبمساعدة العقل ، يقوم الشخص بإطلاق الإرادة ، ويضفي عليها المشاعر ويوجهها بمساعدة الخيال.
أسباب
العمليات العاطفية لا تنشأ من تلقاء انفسهم. هم نتيجة المنبهات الخارجية أو العمليات التي تحدث داخل الجسم. في البشر ، تتجلى العواطف للأسباب التالية:
- القدرة الفطرية يتفاعل مع بعض العوامل ، وهذا هو ، منبهات غير مشروطة.
- بعض العوامل أصبح كبيرا بالنسبة للفرد ، لذلك لديهم القدرة على إثارة المشاعر.
- المواقف والمهيجات يتناقض مع الخبرة المكتسبة ، وبالتالي يثير بداية العملية العاطفية. اعتمادا على الخبرة المكتسبة ، يمكن أن تكون العملية العاطفية ملون أو ملون بشكل سلبي.
من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء ، فإن العملية العاطفية هي نتيجة لأفعال معينة في الجهاز العصبي. تنشأ بعض المشاعر أثناء تحفيز العصبونات ، والبعض الآخر - مع حالة ثابتة من الخلايا العصبية.
أيضا تنتج العواطف عن العمليات الداخلية الفردية الحقوق:
- الذاكرة.
- بالخيال
- التفكير.
- النبضات العصبية من النشاط الحركي البشري ؛
- نشاط الغدد الصماء.
الحماية النفسية
الحماية النفسية - هذه العمليات عميقة الجذور تقع على مستوى اللاوعي ، تهدف إلى الحد من العواطف السلبية.
هدف الحماية - الحد من الصراع الداخلي بين اللاوعي (الفطري) والمكتسبة (متطلبات الوضع الخارجي).
إذا تم إضعاف هذا النزاع ، يمكن للشخص التكيف مع الظروف الحالية ، ويشعر ويتصرف بشكل أكثر توازنا.
تنقسم آليات الحماية إلى نوعين:
- بدائي. يحاول الشخص ببساطة منع الوضع السلبي من الدخول في الوعي ؛
- أكثر نضجا. يسمح الوضع ، ولكن مشوهة.
الأنواع الرئيسية للحماية النفسية:
- إنكار. استناداً إلى المبدأ: "إذا لم أقبله ، فهذا غير موجود". هذا الإنكار هو أول رد فعل على وفاة أحد الأحباء. أحيانا الإنكار يجلب تأثيرا إيجابيا. على سبيل المثال ، يكون الشخص مريضاً قاتلاً ، لكنه لا يعترف به ولا يزال يعالج.
لكن في معظم الحالات ، يكون الإنكار مدمرًا. لذا ينكر مدمن كحولي أو مخدرات إدمانه.
- الإزاحة. شخص يضرب لحظات غير سارة من الوعي. يمكن أن يحل هذا الحدث الذي كان بداية للكساد. أيضا ، يمكن للفرد تخطي أفكاره ورغباته التي لا تفي بمعايير السلوك الاجتماعي. من المستحيل القضاء تماما على شيء من نفسية ، وسوف تظهر في نهاية المطاف في شكل العواطف ، والكوابيس ، وردود الفعل غير كافية.
- بديل. هذا هو نقل المشاعر السلبية إلى قناة أخرى ، وإزالتها على كائنات أخرى. على سبيل المثال ، بعد العمل ، يصرخ شخص ما في أفراد العائلة ، لأنه كان يومًا شاقًا. الرجل بعد الصراع مع الفتاة يكسر الهاتف ، يتفوق على كيس اللكم.
- عقلنة. ترتبط بالرغبة في تبرير مشاعرهم وأفعالهم. على سبيل المثال ، فإن خيانة أحد الأحباء له ما يبررها بسبب عدم الاهتمام ، وعدم الرغبة في التواصل - الصفات السلبية للخصم ، على الرغم من أن هذا ليس صحيحًا. الترشيد هو الآلية الرئيسية للدفاع عن النفس ، والتي غالبا ما تؤدي إلى خداع الذات.
- تشويه السمعة. يمكنك تشويه الهدف نفسه بالإضافة إلى شخص آخر. في الحالة الأولى ، فإن الآلية "إذا لم أتمكن من الحصول عليها ، فإنه أمر سيء." في الحالة الثانية ، تُنسب السمات السلبية إلى شخص آخر. على سبيل المثال: "سيفعل الشيء نفسه."
- إسقاط. هو أن سماتها السلبية الخاصة يتم عرضها على شخص آخر. على سبيل المثال ، يكون الشخص عرضة للكذب المستمر ، ولكنه يلقي باللوم على الآخرين في هذا الأمر. في البداية ، يتم وضع الإسقاط في مرحلة الطفولة ، عندما لا يفصل الطفل نفسه عن الآخرين.
في سن أكبر ، غالباً ما يتخذ هؤلاء الأشخاص موقع الضحية ، ويلومون أي شخص على إخفاقاتهم ، ولكن ليس أنفسهم.
- الجسدنة. يتظاهر الفرد بأنه مريض من أجل تحقيق هدفه. أبسط مثال على ذلك: الطفل لا يريد الذهاب إلى المدرسة ويحاكي هجوم المغص المعوي.
- تنشيط. تتجلى في رد فعل معاكس. الشخصية تخفي الدوافع الحقيقية لسلوكهم. وهكذا يتحول الحب الذي لا يتكرر إلى كراهية من أجل الشعور بالشعور ، فإن الشخص الحسود يغازل ويظهر أمام الشخص الذي يحسد ، رغم أنه يكره هذا الشخص في قلبه.
- تراجع. العودة إلى مستوى أدنى من التطوير. غالبا ما يتجلى في الأطفال الذين كانوا مفطوم من والديهم. يتوقفون عن المشي ، والحديث ، لديهم سلس البول.
- العزل. تبدأ الشخصية مناقشة الحالة المؤلمة مع الانفصال ، كما لو أن هذا لم يحدث له.
- intellectualizing. الرغبة في تجنب التجارب غير السارة عن طريق التحليل الفكري للوضع.
الشخص يبدو باردا وغير مبال ، كما لو أن ما حدث لا يهمه.
- تعويضات. يسعى الشخص للتخلص من الصفات السلبية بسبب تطور الآخرين.
- احتجاج سلبي أو صريح. الشخص يرفض التواصل مع الآخرين ، ولا يستجيب لطلباتهم. غالبا ما يتجلى في المراهقين.
- تحديد. أيضا سمة من المراهقين الذين يعرفون أنفسهم مع أصنامهم والسعي إلى التصرف مثلهم. أيضا ، وضع البعض أنفسهم في مكان آخر ، لتبرير سلوكه ("متلازمة ستوكهولم").
- القيد الذاتي. يتم التعبير عن ذلك في تجنب إعادة اللقاء مع وضع يسبب عواطف غير سارة. لذلك فإن الشخص الذي نجا من الانفصال المؤلم سوف يتجنب الاتصال الوثيق مع الجنس الآخر.
- إلغاء الإجراء. يتم التعبير عنها في ارتكاب الأعمال ، والتي ، كما كانت ، إلغاء الفعل السلبية السابقة. على سبيل المثال ، شخص يطلب المغفرة ، وبالتالي يتخلص من الشعور بالذنب.
نظرية فيجوتسكي
تقدم عالم النفس الشهير L.S.Vygotsky نظرية توليف العمليات الفكرية والعاطفية. وهي تختلف فقط في حقيقة أن الشخص لا يستطيع السيطرة على العمليات الفكرية الأدنى ، ويمكن التحكم في أعلى من قبل الإرادة.
يتم تعزيز هذه الإدارة من خلال الوظائف العقلية العليا التي يجب تطويرها من الطفولة المبكرة. تلعب البيئة الاجتماعية دورا هاما في تطوير الوظائف العليا.
إنها هي التي تحدد مسار التنمية البشرية في جميع المراحل العمرية. قبل أن يفتح الطفل "منطقة التنمية القريبة"أي تلك المهام التي لا يستطيع التعامل معها إلا بمساعدة الكبار.
بدون عاطفة من الصعب تخيل حياة إنسان طبيعية.
العمليات والحالات العاطفية تلعب دورا كبيرا في تطويرها.
إنهم يحفزونه ، ويحموه من أفعال لا طائل من ورائها ، ويساعدونه على فهم العالم المحيط به بشكل أفضل.
الحماية النفسية يحمي عقل الفرد من مختلف المواقف الصادمة.
حول العمليات العاطفية في هذا الفيديو:
