وفقا لدراسة قام بها معهد الديموغرافيا والزواج ، فإن 42٪ من الأزواج المطلقين أطلقوا على سبب الطلاق: الإجهاد في العلاقات الأخلاقية والنفسية والعاطفية. وبعبارة أخرى - الاغتراب. من المستغرب ، وفقا لنفس الإحصاءات ، يتزوج الناس في وقت لاحق ، والتفكير في خطوتهم. إذن لماذا يصعب على الزوج والزوجة أن يكونا معاً؟ لماذا لا ينقذون سعادتهم ، ويقصرون في اللحظة التي يصبح فيها "التوتر" بالفعل غير محتمل؟ قد تساعد معرفة أسباب النزاعات والمشاجرات في العثور على تلك الثقوب التي تتدفق فيها السعادة العائلية.
النبأ السار هو أن أطنانا من الأدبيات كتبت عن أسباب الصراع الأسري. الأخبار السيئة: الأزواج يواصلون الطلاق. من غير المحتمل أن يتزوج الناس لكي يشعروا بالحزن في اليوم التالي. إذن لماذا يأتي هذا الشعور بمرور الوقت؟
الحزن هو أننا ندرس بعناية وصفة كعكة ، نتعلم كيفية تسميد الطماطم وفهم تعليمات الأداة الجديدة. وحول تعليمات السعادة العائلية ، ننسى. بالطبع ، لا توجد على الإطلاق أي أسباب للنزاعات في العالم. لكن الكثير منهم يتبع نفس السيناريو. واحدة من المفضلة: مثالية أنا ، الشريك المثالي في الزواج المثالي.
5 أساطير عن الزوجين المثاليين
كثير منا لديه فكرة عن العلاقات الأسرية المثالية. ويبدأون بكلمات الحكاية الخيالية "... وقد عاشوا بسعادة بعد ذلك". أرادت الحكايات أن تعطينا بعض الأمل في مستقبل جميل. وكنا نعتقد أن جميع الاختبارات قد اكتملت بالفعل قبل الزفاف ، وبعدها بدأ المستقبل بدون صخب.
نتفق على الفور: لا يوجد زواج مثالي. مثل الشريك المثالي. على الرغم من أننا في كثير من الأحيان لا نضع حكايات خيالية أو نحكي القصص الرومانسية فحسب ، بل نعيش حياة آبائنا. لماذا هو توقع المثل الأعلى لشيء خطير؟ إنه يثير العديد من الأساطير (القراءة - الصراصير).
الأسطورة 1. لا أحد يغلق الباب في أسرة جيدة ، كل الصراعات وسوء الفهم يتم تصفيتها من قبل أنفسهم.
مثل هذه الصورة تغمر ، تعطي الأمل لعلاقات عائلية "صحية". لذلك ، لا شعوريًا ، ندرك أي خلاف على أنه تهديد للسعادة العائلية. نخشى العواطف السلبية ، المساومة ، المراوغة ، نفعل كل شيء للتفاوض وتجنب الصراع. هذا سيء بما أن الخلاف الجيد يعطينا الفرصة لمعرفة بعضنا البعض ، للعثور على نقاط اتصال ، وليس لسحب السلبية والاستياء على رأس شخص آخر. بالطبع ، حتى في نزاع منظم وبنّاء بشكل صحيح ، لا يحتاج المرء إلى الانتظار للمتعة. ولكن لتفادي خيبات الأمل ، فإن الشكوك والخبرات المريرة ، وتجنب المواجهة ، لن تنجح.
أسطورة 2. لا يمكنك أن تؤذي من تحب
إنه شيء واحد يجب أن تهتم به مشاعر شريك حياتك. والآخر هو تراكم السلبيات في النفس ، ليكون خائفا من أن الشخص الآخر لن تحمل خبراتك. إذا كان في الحالة الأولى يمكنك أن ترى الكثير من الحب والرعاية ، ثم في الآخر هناك توتر قوي. والحقيقة هي أننا نتزوج بأمتعتنا ، بتاريخنا ، وجهات نظرنا حول إصابات الحياة والطفولة. لا يمكن تغيير التاريخ أو حذفه. ولكن يمكنك أن تساعد بعضكم البعض في التغيير والنمو. ولهذا يجب عليك أن تقترب وأن تقدم بعض التنازلات وأن تنجو من الألم. يمكن أن يكون ألم المفاصل أفضل معلم. سوف تعلمك أن تكون قوياً ، وأن تقدر كل الخير والنجاح في الحياة. وأيضا - رعاية مشاعر الشخص الآخر والتصرف بحب.
قلق؟ 2 نصائح لمساعدتك:
النصيحة 1: حاول أن تشرح لأحد الشركاء سبب المزاج السيء أو الانهيار. العبارة: "أنا آسف لأني غاضبة ، وأنا متعب جداً اليوم" سوف يخفف التوتر.
النصيحة الثانية: لا تأخذ غضب شخص آخر على حسابك. الغضب هو رد فعل ظرفية لا يغير الحب.
الأسطورة 3. في عائلة مثالية ، يحب الجميع بعضهم البعض 24 ساعة في اليوم.
عندما يتزوج رجل وامرأة ، يبدو أنهما سوف يقوما في النهاية بكل شيء معاً: الاستيقاظ ، والنوم ، وتناول العشاء والمشي مع الكلب. أول مرة يحدث ، ولكن لا يمكن أن تستمر إلى الأبد. هل تخجل من شرب الشاي وحده؟ أم تذهب بدون شركة النصفين المحبوبين؟ كيف هو أن الحب تصدع حقا؟ الزواج ليس علاجا للوحدة. التواصل والتفاعل والحميمية بين الزوجين ليست ثابتة. والغضب والتنافس والتهيج والانفصال - وهذا أيضا جزء من الحب. كل شخص يريد أن يكون وحيدا. هذا طبيعي من المهم أن تسمح لنفسك ، ثم يجوز للجانب الآخر أن يغلق في صدوره.
الأسطورة 4. في عائلة مثالية ، يتم حل كل شيء عن طريق حل وسط.
أو بالأحرى: لا يمثل الحل الوسط دائمًا حلًا عندما يكون كلا الشريكين راضيين وسعداء. يثق علماء النفس بشكل عام بأن سبب النزاع رقم 1 هو حل وسط دائم يخلق توترًا غير ضروري. يحث المعالجون النفسيون على مناقشة رأيهم حول رأي شخص آخر ، لكن لا تنسوا رأي شخص آخر. لا توجد الحقيقة. من المستحيل شراء نصف سيارة ونصف معطف من الفرو. في بعض الأحيان يمكنك تقديم تنازلات للشريك عمدا. ولكن لا تنحدر إلى المزاد "أنت لي ، أنا - لك." إذا كنت لا تزال تقرر الاستسلام ، فقم بذلك بصدق. بعد كل شيء ، بالمعنى النفسي ، فإنك لا تزال تفوز.
الأسطورة 5. في الأسرة المثالية ، يحب الشركاء بعضهم البعض كما هم.
ملاحظة الصف الدراسي: "عندما تتزوج امرأة ، تعتقد أن الرجل سيتغير ، لكنه لا يتغير. عندما يتزوج رجل ، يعتقد أن المرأة لن تتغير ، لكنها تتغير". كل من الزوج والزوجة تتغير في الزواج ، تحتاج إلى أخذ هذا في الاعتبار. ولكن كيف ومتى يحدث ذلك من المستحيل التنبؤ به. نتزوج لأن الشخص المختار يجذبنا. اتخاذ القرار بالزواج ، فكر في من الذي سيصبح منتخبك في المستقبل. ولا تفكر كيف تريد رؤيتها. من الصعب العيش مع كل واحد منا. بينما تتوقع حدوث تغيير من أحد الزوجين ، حاول تغيير عادة واحدة على الأقل في نفسك. هذا سوف يحسن الوضع ككل ، وربما يلهم روحك للتغير.
2 وصفات للأزواج غير مثالية ولكن سعيدة
الصراعات والشجار والشتائم - علامة على العيش وتنمية العلاقات في الأسرة.
لكن شيء واحد - تعرف نفسك على التصنيف العام ، وآخر تمامًا - تعرف على أسباب النزاع في عائلتك الفردية.
وصفة 1. جعل TOP-5 من الأسباب الرئيسية وتكملة ذلك مع الثانوية. من الأفضل القيام بذلك معا.
مثال: أسباب الصراع في الأسرة ...
- عطلة
- صديقات / أصدقاء
- توزيع التمويل ...
مثل هذا الفهم سيساعد على عدم التراجع في كل مرة ، مرة واحدة على الأرض الزلقة ، ولكن لوقف الشجار. خذ استراحة اهدأ. العودة إلى المناقشة في وقت لاحق. لأن القرار لا يأتي دائمًا على الفور. من الضروري أن نضجت.
الشيء الثاني - انتبه إلى كيفية تعبيرك عن بعض الأسباب الأخرى للسخط.
وصفة 2. حاول تغيير سلوكك خلال الصراع.
مثال: بعد مشاجرة ، تلعب دور الصمت ، السد ، في انتظار أن يتخذ شريكك الخطوة الأولى. حاول التحدث إلى رفيقتك الروحية. فقط اشرح أسباب استيائك ، اطلب النصيحة واطلب الصفح إذا كنت مخطئًا.
يبدو لك أن هناك خطأ ما معك. لأنك تتشاجر؟ اعتقد لا تتناسب مع بعضها البعض؟ الزفير ، لا توجد عائلات مثالية. سوف تكون دائما أسباب الصراع. والقدرة على الشجار - مجرد السحر الغراء ، مما يجعل العلاقة أقوى.
