من الصعب دائمًا أن يفقد أصدقاءك ، حتى إذا لم يكونوا قادرين على التعبير بكلمات عن كيفية تقديرهم لك ، أكثر من مرة حرمانك ليس فقط من النوم ، ولكن من الأحذية والغداء وغيرها من الأشياء الثمينة.
لكن بينما نحن أحياء هذه العملية لا يمكن تجنبها، إذا كان من الضروري بالنسبة لنا أن نشارك بيتًا مع أسرة خرخشة أو تغريدة أو نباح. بعد كل شيء ، عمر معظم الحيوانات أقصر بكثير من عصرنا.
المراحل النفسية التي يمر بها المالك الذي فقد حيوانًا أليفًا
الحزن على الحيوانات الأليفة المحبوب ، فقط رجل في غابة علم النفس يعرف ذلك سوف جرح قلبه ندبة في عملية الحياة وفقا لسيناريو معين.
هذه هي النفس البشرية: باستثناء الحالات المرضية ، نستجيب للمنبهات وفقا لقانون محدد.
سجود
في نهاية القضايا المتعلقة بتوفير آخر حيوان أليف مشرف ، يأتي فترة السجود العاطفي.
يتم التعبير عن هذا في رد فعل مثبط لأغلبية المهيجات ، والرغبة في التقاعد للتقليل من الدموع. في بعض الأحيان لهذا الغرض اختر زاوية حيث كان هناك مساحة شخصية للحيوانات الاليفة.
في وقت لاحق ، يهدئ الشخص ، ولكن أي تذكير بالحيوانات (فيلم ، رسوم متحركة ، ملصق ، حيوان جار على الشرفة - النافذة - في الحديقة) ، يسبب شلال جديد من الدموع أو يسبب تشنج الحنجرة.
نبيذ
يتم خلط الأفكار حول حيوان ، ذكريات من المشي المشترك معه ، أو ساعات تنفق على نفس الأريكة في أمسيات الشتاء ، مع التفكير في خيارات إنقاذ الحيوانات الأليفة.
يبدأ الشعور بالذنب بالظهور ، تغذيه الحجج السليمة أو المتخيلة التي لم تتخذ جميع التدابير المتاحة لإنقاذ حياة صديق.
تبدأ الذاكرة المفيدة في الانسحاب من حالات صناديقهم التي تمت مناقشتها في التغطية الإعلامية معجزة علاج شخص ما هناك من قبل بعض وسائل اختراع حديثا.
يجب علينا أن نحاول وقف اللصوص الذاتي ، لأن نصيب الأسد من كل هذه القصص غير العادية صحفي بسيط "البط".
أو ، في حالة التقنيات المطبقة ، المليونيرات الميسورة التكلفة ، كموزعين صامتين للمعلومات.
غيرة
أصحاب آخرون من تلاميذ فروي يسببون حسد طفيف ، والذي بدوره ، تسحب إلى سطح الوعي ألم خفيف قليلا بسبب فقدانه.
ولكن لا توجد رغبة في مداعبة كلب أو قطة لشخص آخر ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى نوبة من مخلوق صغير ، مداعبة عيون مالك غير مرتاب.
مع مرور الوقت ، وفرحة التواصل مع الحيوانات الأخرى سوف يعود - هذا يحدث لمعظم الناس.
كآبة
إذا لم تكن هناك أمراض مصاحبة ، فستتفاقم على خلفية الشعور بالخبرة والكسل والاكتئاب والمزاج المكتئب لن يدوم أكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع - تتطلب الحياة مشاركتنا في مختلف المجالات، ويتم استعادة النفس تدريجيا من قبل الأنظمة التنظيمية الداخلية ، والاستجابة للمؤثرات الخارجية الجديدة.
إذا كان لديك تاريخ من المشاكل مع الجهاز العصبي ، والقلب ، ثم وفاة حيوانك المحبوب يمكن أن يكون سببا لتدهور على المدى الطويل في الصحة العامة.
لذلك ، إذا كان حيوان أليف قريب قريب يعاني من مرض خطير ، وبقية أفراد الأسرة من المرغوب فيه أن تكون منتبهة بشكل خاص للشخص الذي فقد الحيوان.
قبول
يتحول الحزن تدريجيا إلى شعور بالحزن الخفيف.
مع مرور الوقت ، من الممكن أن يكون لديك شعور بالفرح الهادئ لوجود حيوان أليف في حياتك ، وبعده تركت الكثير من الذكريات حول سعادة قضيت معا يوما.
نصائح علم النفس لجعلها أسهل من أجل البقاء على قيد الحياة فقدان الحيوانات الأليفة
لقد ماتت قطة ، لا أستطيع البقاء على قيد الحياة موته: ماذا أفعل؟
مما يسمح لنفسك أكثر من مرة صرخوإذا كان هناك أي شخص ، ثم للتحدثتجبر نفسك على العمل على أي شيء. سواء كان مشروعًا صعبًا في العمل ، نوعًا ما هواية في جدران المنازل ، وصيد الأسماك ، ومساعدة أحد الجيران في العثور على مكان لزراعة الكمأة غير المعتادة - أي احتلال مناسب.
سوف يكون أكثر أيدي مشغولةأسرع القلب سيترك.
فقط لا تفعل شيئا يتطلب أقصى قدر من التركيز وخطرا على الصحة عند انتثار الاهتمام.
أكثر ما: طلاء السياج وإزالة الأعشاب الضارة وتنظيف الخزانات والمكتبة المنزلية والإصلاحات في الشقة.
ما الذي يجب فعله أيضًا للتعامل مع الخسارة:
- على الفور إزالة الأشياء الحيوانات الأليفة. ألقِهم بعيدًا على الفور أو اتركوا شيئًا للذاكرة - قرر بنفسك ، ولكن احرص على استبعادهم من نظرة عامة.
- غيّر الطريق إلى العمل مؤقتًاإذا تم عقده في أماكن يقطع فيها الناس حيواناتهم الأليفة.
- أزل الصورة مؤقتًا مع حيوان أليف على الرف البعيدقم بتغيير خلفية سطح المكتب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو على هاتفك ، إذا كانت الصورة تذكرك بصديق أشعث.
- إذا كنت تحب القراءة، احصل على اثنين من الكتب الجديدة في وسائل الإعلام أو بناء على نصيحة الأصدقاء.
- عشاق الأفلام يمكنك الجلوس لبضع ليالٍ لمشاهدة برامج تلفزيونية عالية الجودة - تساعد الأشياء الجيدة في دعم النفس ، لتحل محل تجاربك كنتيجة للمشاعر التي تسببها المشاركة في حياة الشخصيات.
فقط لا توجد أفلام مثل "الأبيض بيم الأذن السوداء" ، "هاتشيكو" وهلم جرا!
- في بعض الأحيان يكون من الصعب التحدث إلى قريب ، ولكن بسهولة إلى شخص غريب. عادة ما يكون أصحاب الصفحة في الشبكات الاجتماعية متعاطفين مع زائرين آخرين للمورد ، إذا كانوا يتعاطفون مع الشخص الذي نشر المنشور وكان قد سبق له مراسلته معه. نعم ، ولن يظل محبو الحيوانات الآخرون غير مبالين بحزن الآخرين - لذلك يمكن أن تصبح الإنترنت أيضًا مصدرًا للدعم في فترة صعبة. بعد كل شيء ، ليس حتى مساعدة حقيقية مهمة ، ولكنها مشاركة وإنسانية بسيطة ، حتى وإن كانت خيالية ، لسترة بديلة.
ألم الخسارة يطغى على كل بهجة الحياة لأشهر عديدة؟
في مثل هذه الحالات ، تحتاج دعم علم النفسحتى لا تكسب مشاكل صحية على مستوى النظام الجسدي.
كيف تتخلص من الشعور بالذنب من أجل القتل الرحيم؟
كيف تتخلص من الشعور بالذنب لوفاة حيوان يجب أن ينام؟ واحدة من ميزات النفس البشرية هي القدرة على إقناع نفسك من أي شيء.
لذلك ، من الضروري أن تحظر على نفسك تمامًا توليد أفكار اتهامية وأن تقرر أبدًا أنك فعلت كل ما بوسعك لمنع هذا الوضع.
وينبغي اعتبار محاولاتهم الخاصة للتفكير بشكل مختلف مظهرا من مظاهر الضعف وطريقة للغوص ، مختبئين وراء وفاة حيوان أليف. كل شيء! إنه ليس كذلك ، فأنت كذلك يجب الاستمتاع بالحياة لمدة سنتين.
هل لا يزال الشعور بالذنب ينخر؟
تذكر كيف الألم مؤلم وكيف يمكن السم كل ثانية من الوجود.
إذا لم تتمكن من إيقافها من حيوانك الأليف بأي وسيلة كانت ، فإن رحمك هو على وجه التحديد قرار اللجوء للنوم مع إعداد حديث لا يزيد من عذاب الحيوان.
كيف تساعد طفلك على التعامل مع الحزن؟
كيفية دعم الطفل بعد وفاة حيوانه الأليف:
- اعتن بالدعم المادي: عناق عند البكاء وفقط مثل هذا. يمكنك حتى في بعض الأحيان إعطاء تنفيس للدموع.
- لا تضحك - حتى الهامستر الصغير أو الحلزون يمكن أن يرتبط بكل روحي.
إن موت مثل هذا الحيوان الأليف هو نفس الشدة لدى قلب الجنين كما هو الحال بالنسبة لشخص بالغ ، على سبيل المثال ، وفاة كلب عاش في عائلة لأكثر من عقد من الزمان.
- بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك بالنسبة لشخص بالغ ، فهو بحاجة إلى السيطرة على نفسه و السيطرة على بكاء الطفل. بعد إعطاء الطفل القليل من البكاء ، يجب أن نقدم قريبًا الماء البارد ، حاول أن تشتت انتباهك عن طريق الحديث ، فأنت بحاجة إلى محاولة تجنب الهستيريا.
- حقيقة عملية التناسخ لم يتم تأكيدها رسمياً ، لكن من الذي منعها من أجل تعزية طفل حزين؟
ألمح للطفل ، ربما ، أن روح الحيوان الميت ستنتقل إلى حيوان آخر أو حتى إلى زهرة ، خنفساء. حاول ابتكار قصة حول مغامرات صديق.الذي انتقل إلى شخص آخر. من المحتمل أن تضطر إلى العودة إلى هذا الموضوع أكثر من مرة ، إلى أن تلهي الحياة انتباه الطفل تمامًا عن طريق مشكلات ملحة. - مع الحياة الأخرى ، لم يقرر لنا علماء ولا شخصيات أخرى في المجال الفكري. لكن هذا لا يتعارض مع الاقتناع بأن الكلاب تذهب إلى الجنةولجميع الحيوانات الميتة يوجد مكان خاص على قوس قزح.
سيكون من الأسهل للطفل إذا علم منك عن هذا المكان ، ويعتقد أن صديقه المؤمن هو الآن بين أقاربه والحيوانات الأخرى الذين غادروا هذا العالم في وقت سابق.
- كن على استعداد لذلك الطفل لأجل غير مسمى انخفاض النشاط في فصول المدرسة والأقسام. إظهار الولاء وحتى تقديم المساعدة في إعداد المهام. من الممكن أن يكون كافيًا أن تكون في الغرفة ، على سبيل المثال ، القيام ببعض الأعمال الهادئة بينما يعد الطفل الدروس.
ألمح للطفل ، ربما ، أن روح الحيوان الميت ستنتقل إلى حيوان آخر أو حتى إلى زهرة ، خنفساء. حاول ابتكار قصة حول مغامرات صديق.الذي انتقل إلى شخص آخر. من المحتمل أن تضطر إلى العودة إلى هذا الموضوع أكثر من مرة ، إلى أن تلهي الحياة انتباه الطفل تمامًا عن طريق مشكلات ملحة.هل يساعد المنزل الجديد الذيل؟
هل يستحق بعد وفاة كلب أو قطة أن تكتسب فورا واحدة جديدة؟ بالنسبة لبعض الناس ، هذا طبيعي جدا. ولكن يمكنك بدء حيوان أليف جديد فورًا بعد أن يغادر الشخص القديم:
- نفسية مستدامةمما يساعد على النظر إلى الموت ببساطة وبدون الكثير من الصراخ الداخلي ، الألم النفسي المؤلم.
- فهم واعأن حيوانًا جديدًا هو شخص مختلف تمامًا يكون لديه عاداته وميوله حتى لو كان من نفس سلالة الحيوان الذي مات أو تم وضعه في النوم.
- لدى بقية أفراد العائلة وجهة نظر مماثلة حول الحياة والموت ، لن يحاول "الضغط" على حيوان أليف جديد في "الهالة" خلفها من الضائع - وهذا يعني ، أنهم لن يتوقعوا من نفس السلوك لأول مرة وهذه السمات في الشخصية ، كما هو الحال في الثانية. بعد كل شيء ، الحيوانات هي أيضا أفراد منفصلة ، مثل الكائنات الحية الأخرى.
في ظل ظروف أخرى ، من الضروري الانتظار حتى اختيار صديق جديد أشعث أو متقشر أو ريش لوعي وبنفس الرغبة تأتي من بقية الأسرة.
إذا كان واحد منهم هو معارضة قاطعة ، فمن الجدير الاستماع إلى معتقداته و لتأجيل توسيع دائرة الأسر المذنبة لبعض الوقت.
الحياة جيدة ، لكنها يمكن أن تكون قاسية لأولئك الذين نحبهم. نحتاج فقط لأن نكون أقوياء وأن نواصل طريقنا الخاص ، نتذكر الذين اختفوا منها في وقت سابق.
سيخبرك علم النفس كيف تنجو من فقدان حيوانك الأليف المفضل:
