رجل سعيد عندما يقضي الوقت في فعل ما يحبه. بسيط ، أليس كذلك؟ لست بحاجة إلى أن تكون فيلسوفًا عظيمًا لاكتشاف هذا الاعتماد. للأسف ، الحياة اليومية مليئة بالأفعال والالتزامات التي تجلب أعصابًا أكثر من الفرح. هذا هو مصير الشخص المعاصر: العمل والعرق ومسؤوليات كثيرة ، وأحيانًا غير ضرورية تمامًا ، ولكن دائمًا يرافقنا على طول الطريق عبر الحياة.
لهذا السبب ، من وقت لآخر ، نحتاج إلى تذكيرات صغيرة لما هو مهم ومفيد حقًا في النضال من أجل السعادة. هناك العديد من الأشياء التي (إذا فعلناها بانتظام) هي ذات فائدة كبيرة لكل شخص ، بغض النظر عن الثروة أو الوضع الاجتماعي أو مكان الإقامة. دعونا ننظر إليها بمزيد من التفصيل.
1. وضع جانبا التكنولوجيا.
نحن نعيش في عالم مليء بالتكنولوجيا الحديثة. الجميع تقريبا لديه هاتف محمول في جيبه ، وبفضله يمكنه التحقق من بريده في أي وقت وإلقاء نظرة على الموقع المختار. لدينا فرص كبيرة. لكن ألا يغمرون عقولنا في نوع من الضباب؟ ربما تشعر أنك بدأت في العمل ببطء والتفكير في الماكينة. إذا كان الأمر كذلك ، فافعل لنفسك صالحًا وقم بوضع كل الأدوات جانباً لفترة من الوقت. لا تتحقق من كل رسائل دقيقة ، لا ترد على الرسائل غير المهمة على الفور. فقط ضع معداتك في الدرج و ... استمتع بالحياة.
2. قضاء بعض الوقت في الشركة.
تعد الاتصالات والتواصل مع الأشخاص الآخرين الطريقة الوحيدة للحفاظ على الاتصالات بينكما. فرص التواصل التي تحملها الهواتف الذكية والشبكات الاجتماعية والإنترنت رائعة حقًا. لكنهم لن يحلوا محل الاجتماعات الشخصية والاتصالات في الواقع ، لقاءات للفنجان من القهوة أو المشي. استعد لقضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء. ليس مجرد دردشة ، ولكن أيضا في الحانة أو في الحديقة.
3. فكر قبل التصرف.
تساهم الهواتف المحمولة والرسائل القصيرة وجميع أنواع الاتصالات في حقيقة أن الأشخاص يتواصلون مع بعضهم البعض بشكل أسرع من ذي قبل. المزيد والمزيد من التصريحات غير مفهومة ، وحتى غير ضرورية تماما أو خالية من المعنى. إذا كنت ترغب في مواكبة العصر ، يجب أن تكون قادرا على الاستجابة بسرعة. من الرائع أن تكون على اطلاع وتعرف على الأمور الهامة. لسوء الحظ ، فإن معظم الرسائل التي تأتي إليك ليست ذات أهمية ؛ هذا هو البريد المزعج العادي. لذا بدلاً من البحث المحموم عن طرق لمواكبة الباقي ، امنح نفسك الوقت للتفكير. من المحتمل أن تكون أكثر رضا عن علاقاتك مع الآخرين ، إذا وصلت بياناتك إلى المستوى المناسب.
4. أبطأ قليلا.
الجميع يحاول أن يسبقهم. الناس لديهم أهداف محددة وكل شيء يتحرك باستمرار في اتجاههم. المزيد والمزيد من الناس يعيشون وفقا للمخطط والخطة. البحث عن الأهداف ، لأنه بدونهم يشعرون بالضياع والعجز. يتعين علينا القيام بشيء ما ، والسعي من أجل شيء ما. اذهب إلى العمل أو المدرسة أو المنزل أو إلى حفلة أو للدراسة. بالطبع ، يتم كل شيء "في ذلك الوقت". أنت لا تدع نفسك تتجول بلا هدف ، لأن المواعيد النهائية والمواعيد النهائية ضيقة. يجب عليك الوصول إلى المكان في أقرب وقت ممكن. وهل يمكنك تحمل مجرد السير بانتظام؟ لا هدف ولا حد زمني؟ نلقي نظرة حولها. من المحتمل أن تجد أشياء لم يتم ملاحظتها حتى الآن.
5. قراءة الكتب.
هذا يشير إلى الكتب الورقية الحقيقية. القيمة الحقيقية للكتاب هي أن القراءة تتطلب مشاركة فكرية وعاطفية أكثر من فيلم أو ترفيه آخر. تساعد الكتب على التطور فكريا وروحيا.
6. الكتابة باستخدام قلم ، وليس على لوحة المفاتيح.
الطباعة على جهاز الكمبيوتر لديها ميزة كبيرة على الكتابة اليدوية. يمكن طباعة النص وإرساله بالبريد الإلكتروني وتحويله بسهولة. يتطلب الكتابة على الورق مزيدًا من الجهد ، ولكن أيضًا يسمح لك بالحفاظ على اتصال موثوق به مع الكلمات المسجلة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد شيء أكثر جمالا من رسالة حب مكتوبة بخط اليد ، آية مع كلمات طيبة للناس الأصليين. بالطبع ، يمكنك طباعة ملاحظة ، ولكنها لن تكون هي نفسها.
7. تذكر الترفيه.
حتى إذا كان التقويم الخاص بك مدمنًا كسلسلة على القيثارة ، فعليك أن تجد وقتًا لكسر الكسل. لا تنس أن الباقي جزء لا يتجزأ من أي عمل. ليست لحظة سلام - لا يوجد عمل فعال. حتى بضع دقائق من الخمول يمكن أن تكون منقذة للحياة بالنسبة لك.
8. حافظ على الهدوء لفترة من الوقت.
الناس لا يحبون الصمت ، وغالبا ما يحاولون ملء وقفة الكلمات. تحتاج في بعض الأحيان إلى التزام الصمت ، ولا تتوقع أي شيء ، وأحيانًا ما تحتاج إلى الاستماع فقط. المستمعون والناس الصامتون هم أفضل المحاورين ، لأنهم يركزون جهودهم على فهم أحبائهم. القدرة على الاستماع لها خصائص علاجية (وليس من الضروري على الإطلاق دراسة علم النفس لهذا).
9. في بعض الأحيان النوم لفترة أطول قليلا.
إذا كنت مستريحًا ، فأنت تعمل بشكل أكثر كفاءة ، وتصبح أكثر سعادة ، وتكون قراراتك متوازنة وعقلانية. يحتاج عقلك إلى حلم من أجل التعامل مع جميع المعلومات الواردة خلال اليوم. يجب أن يكون لديه الوقت "لهضم" مشاكل ومهام الحياة اليومية. مرة كل بضعة أيام ، اسمح لنفسك بالنوم لفترة أطول قليلاً. على الأقل ساعة سترى الفرق بسرعة.
10. اعتني بالرفاهية.
الاتصالات المتعددة والالتزامات والحسابات والاتفاقيات الاجتماعية اتخاذ القرارات بالنسبة لنا. الناس لا يريدون أن يبرزوا ، وفي الوقت نفسه يريدون أن يلاحظوا. يربطون أفعالهم بالعوامل الخارجية ، مثل المال والنجاح والثروة. سعياً للحصول على موافقة بيئية ، ينسى الكثير من الناس مشاعرهم واحتياجاتهم. لا ترتكب نفس الخطأ. إذا لم تعتني بنفسك ، فعاجلا أو آجلا ستشعر كيف أحرقت حياتك وتحولت إلى رماد. ضع رفاهك في المقام الأول ، وحاول العيش بشكل جيد. كل يوم هو فرصة لمرة واحدة.
حسب الموضوع:
9 طرق لجعل الحياة أسهل
5 أشياء ستندم عليها قبل أن تموت
