علم النفس

التدريب هو وسيلة فعالة لتحقيق التغييرات المطلوبة في الحياة.

أنت على حق إذا كنت تعتقد أن التدريب هو علم كيفية تحقيق النجاح والسعادة وتجعل حياتك متناغمة ، بمعنى أنك تستثمر في هذه المفاهيم ، ولا يفرضها المجتمع. لكن هذا غيض من فيض. البقاء على القمة ، مما يجعل النجاح رفيقك المؤمن ، السعادة في ثروتك اليومي المعتاد ، هذه هي المهمة الرئيسية للتدريب ، والذي يحل ببراعة.

التدريب أو كيفية الحصول على ما أريد.

التدريب هو حول ما يريده الشخص حقا وحول إمكانياته غير المحدودة. لا يهم ما إذا كان الشخص ناجحًا أو راضيًا في حياته ، فهو لا يزال يسعى إلى إدخال تغييرات إيجابية جديدة ، وتحقيق أهداف اختراق جديدة. إن الشخص الذي شرع للتو في طريق تحقيق السعادة والنجاح يتوق إلى أن يجد نفسه حاضراً ، وأن يرى إمكاناته ، وأن يجد الحافز الذي سيقوده إلى التغييرات المرغوبة ، المالية والعاطفية.

التدريب هو عملية تهدف إلى تحقيق أهدافك. ولكن حتى إذا كنت لا تعرف ما تريده ، كما تعتقد ، فقد يكون لديك العديد من الرغبات المختلفة التي لا تعرفها ، والتي لا تريد أن تلتقطها ، وفي النهاية لن تبدأ في فعل أي شيء ، ستكتشف الأشخاص الحقيقيين في نفسك من خلال التدريب ، رغبات وأهداف حقيقية ، فهم ما تريده حقًا.

لماذا يريد الشخص تغييرا في الحياة؟

دوافع التغيير مختلفة. يسعى شخص ما لتحقيق التوازن في جميع مجالات الحياة ، والشعور بالسعادة ، وامتلاء الحياة ، والسلام والفرح. شخص ما يريد إطلاق العنان للقوة الكاملة لإمكانياتهم ، وتحقيق أكبر قدر ممكن من النجاح في عالم الأعمال والحياة ، والإعلان بصوت عال إلى العالم ، وعلى العكس من ذلك ، شخص ما يريد ضغوطا أقل ، ضجة ومخاوف.

بمساعدة التدريب ، يمكنك النظر إلى المستقبل ورؤية السيناريوهات المحتملة. وسيتبع المدرب لضمان أن أهدافك ورغباتك وأفعالك لا تتناقض مع بعضها البعض ، فضلاً عن مبادئك وقيمك.

هناك خمسة مبادئ أساسية للتدريب ، والتي تساعدني يومياً على الاستماع إلى عميل بطريقة مهنية ، وسماع ما يريد قوله فعلاً ودعمه خلال عملية تحوله بأكملها. هذه المبادئ صاغها ميلتون إريكسون ، وهو طبيب نفسي أمريكي بارز وواحد من أكثر الأطباء النفسيين موهبة في القرن العشرين.

مبادئ التدريب الأساسية.

المبدأ رقم 1 - مع كل شيء على ما يرام!

هذا إلى حد بعيد أروع وأكثر مبدأ هام لأي مدرب ، لأنه لا يميز ولا يشخص ، لا يقيم العميل. وهذا يعني أنه إذا وصلت إلى المدرب وأخبرت عن أي مهمة أو مشكلة - فأنا لا أستطيع أن أترك الفتاة لموظفيها يتوقفون عن الاستماع إلي.

من أي شخص آخر قد تسمع شيئًا مثل: "من الواضح أن لديك شعر غير مغسول ، أنت نفسك غبية ، ولا تسحب الرأس!" لكن المدرب لا يعترف حتى بأن موكله قد يعاني من مشكلة أو مرض ، وهو ينطلق من الموقف القائل بأن الشخص مرتبك فقط ، هو في وضع صعب ، والذي بالطبع يوجد مخرج وليس واحد. وكل ما هو ضروري لعميله الآن هو الإيمان والدعم والمساعدة في وضع كل شيء على الرفوف وسحب الشخص من الوضع نفسه وتركه ينظر إليه من جهات مختلفة.

المبدأ رقم 2 - كل شخص لديه بالفعل كل الموارد اللازمة من أجل تحقيق المطلوب.

في كثير من الأحيان بيننا وبين رغباتنا هو الاعتقاد بأننا لسنا مختصين بما فيه الكفاية ، جديرين ، متعلمين. بشكل عام ، نحن نميل إلى الاعتقاد بأن ليس لدينا مجموعة كاملة من كل ما نحتاجه لضمان هدفنا.

ما أريدلماذا لن أحصل عليه / لا يستحق ذلك
العثور على رجل أو فتاةلا ملابس جيدة ، والأدوات الرائعة ، والمال
افتح عملكلا توجد خبرة كافية ، شجاعة ، غطرسة ، لا استثمار ، مرافقة ، أفكار ، إلخ.
هل الرياضةليس هناك وقت ، ليس هذا العمر ، ولا قوة ولا دافع ، ثقة بأنني لن أتخلى عن ذلك ، سوف يضحكون مني ، لا توجد شركة ، دعم.
الاقلاع عن التدخينلا توجد قوة الإرادة ، وليس هناك يقين من أنني لن كسر ، وليس هناك أي دعم ، وليس هناك غيرها من وسائل الترفيه.

لكن كل هذا في رأسك فقط! أنت نفسك تحد من البذور ، لا تسمح لنفسك لجعل هذه الخطوة الأولى المصيرية. ابتسم ، قل تحية للفتاة ، وقد يتضح أنها لا تسقط أمام الأشخاص الذين يحملون هواتف آي فون ، اجلسوا واضغطوا أمام التلفزيون ، ويعيشون يومًا واحدًا على الأقل بدون سيجارة ، وانظروا هناك! بعد أن حاولت القيام على الأقل بشيء غير ذي أهمية بالنسبة لهدفك ، سوف تثبت لنفسك أنه ليس مخيفا جدا ، والأهم من ذلك ، أنه من الممكن!

ينظر مدربك إليك وإلى مهامك من الموقف الذي من أجل الخطوة الأولى للحلم لديك بالفعل كل الموارد الضرورية. اجعلها وفتح آفاق جديدة أمامك.

المبدأ رقم 3 - يجعل الإنسان دائمًا الخيار الأفضل في الوقت الحالي.

ليس لدينا قوى خارقة للنظر في المستقبل. نحن نعتمد على الحقائق ، وتجربتنا ، والمنطق ، وبعضها على الحدس. وفي معظم الحالات سنقول لأنفسنا: "إذا كنت أعرف ذلك ، سأفعل ذلك بشكل مختلف."؟ ولا يوجد مثل هذا الشخص على الأرض الذي لن يقول ذلك أبداً ، أضمن لك أن هذا ما زال سيحدث لك أكثر من مرة. لأنك تتغير ، فإن تفكيرك ومعتقداتك وظروفك والعالم بأسره تتغير. ما أنت عليه اليوم لن يكون غداً ، وما ستصبح عليه غداً لن يكون في أسبوع أو سنة أو سبع سنوات.

التدريب يمنحك الفرصة للتصالح مع القرارات التي اتخذت بالفعل ونتائجها. وعند اتخاذ أي قرار هام بالنسبة لك (التخطيط لعطلة ، أو الاعتناء بصحتك ، أو تغيير عادات تناول الطعام ، أو رفض الموظفين أو قبولهم ، وحتى الحصول على حيوان أليف) ، فإنك تستخدم أسلوبًا منظمًا يسمح لك بتقييم جميع الفوائد والخسائر الممكنة والنظر من مواقف المشاركين المختلفين دون المساس بمصالحهم.

المبدأ 4 - يستند كل فعل على النوايا الإيجابية.

قد لا توافق على ذلك لفترة طويلة الآن ، ولكن هذا سيثبت مرة أخرى هذا المبدأ. إذا كنت تحاول أن تبدو على نطاق واسع ، ثم يتم دفع كل شخص من خلال السعي وراء السعادة والمحبة. النقطة. لكن المشكلة كلها هي أننا جميعًا مختلفون ، ولذلك نطبق إجراءات مختلفة لتحقيق هذا الحب والسعادة.

الإنسان مخلوق معقد ومتعدد الأوجه. لديه العواطف والرغبات والاحتياجات والمبادئ والمعتقدات والقيم والصفات. وبمجرد تشكيل شخص كشخص ، تؤثر عوامل لا حصر لها على تكوين رغباته واحتياجاته وقيمه ومعتقداته ، وليس من المعروف ما هو الوضع ، والحدث ، والعبارة التي ستؤثر على معظمها ، وعلى وجه الخصوص ، ما هي الاستنتاجات التي سيقدمها الشخص ، وكيف سيواصل تطبيقه في الحياة.

المدرب يرى ذلك. السعي النية من السعادةوالحب والضوء في كل رغبة ، في كل هدف من شخص ويساعده في العثور على أفضل ، والأفعال الصديقة للبيئة (لا ضرر إلى آخر).

المبدأ رقم 5 - التغييرات لا مفر منها.

ووفقًا لنتائج الأبحاث التي أجريت ، فقد ثبت بالفعل أن الكائن الحي يتجدد كل سبع سنوات ، أي أنه لا توجد خلية قديمة واحدة فيه. كما كنا قبل سبع سنوات ، لم نعد موجودين. وهذه العملية مستقلة تمامًا عن رغباتنا ، فهي تحدث دون أن يلاحظها أحد ، ولا يمكننا إبطائها أو إيقافها. إذن التغييرات في حياتنا ستحدث ، سواء أحببنا ذلك أم لا. سوف نستخدم خدمات أشخاص جدد ووسائل تواصل وحركة جديدة. لكن جودة هذه التغييرات فقط تعتمد عليك. هل ستكون أكثر سعادة ، في دائرة عائلة كبيرة أو تستاء من كل شيء وكل شيء ، تدفع بعيدا أحبائك ، تجد وظيفة أحلامك أو تحل محل عملك مع الآلات الذكية ، تساعد الآخرين وتعبئ حياتك بامتنان أو خيبة أمل ستجعلك غير مبال وحياتك طازجة .

ماذا ستختار؟

كل المعرفة حول التدريب غير مجدية حتى تجربتها بنفسك.

التدريب هو العمل. كان يعمل لدى العديد من السياسيين البارزين ورجال الأعمال والمعارضين والممثلين ، وهو يعمل للمدربين أنفسهم. لأننا جميعا نحتاج إلى الإيمان الصادق في قوتنا وقدراتنا ، والدعم ، والأهم من ذلك السؤال الصحيح ، في اللحظة الحرجة لاتخاذ القرار.

شاهد الفيديو: Financial Inclusion Strategy استراتيجية الشمول المالى (قد 2024).