كيف تأخذ مسؤولية 100 ٪ عن حياتك

الآن هناك المئات من النظريات المختلفة حول كيفية النجاح ، تكون أكثر فعالية ، وسعيدة. يستنتج مؤلفون مختلفون القوانين والقواعد الغريبة ، والبديهيات لما هو ضروري أو غير ضروري للقيام به. إن فهم كل هذا التنوع أمر صعب للغاية ، خاصة لأنه لا يوجد دليل على أن نظرية أو نظرية أخرى ستعمل بشكل خاص بالنسبة لي.

لكن المسؤولية هي ما يتفق عليه الجميع. أولا وقبل كل شيء ، إنها مسؤولة بنسبة 100 ٪ عن حياتك ، لجميع الأحداث التي حدثت ، تحدث وستستمر في حياتنا. دون تحمل مسؤولية المسؤولية غير المشروطة عن مصيرك ، من المستحيل السيطرة على حياتك ، ولكن عليك أن تذهب مع التدفق وتجد نفسك باستمرار حيث سيجلب التدفق ، وليس المكان الذي نحتاج إليه.

عبء المسؤولية بنسبة 100 ٪.

ماذا يعني أن تأخذ هذه المسؤولية؟ أهم شيء هو قبول أن كل ما يحدث لنا يعتمد علينا فقط. حدث ذلك أن معظم الناس يحبون إلقاء اللوم على الأخطاء والأخطاء في حياتهم في كل مكان ، ولكن ليس لأنفسهم. كلهم مذنبون ، حكومة ، جيران ، آباء ، زملاء. يتم شراء كل شيء حوله ويتم تحديده مسبقًا ، ويتم سماع المواهب والمهن من الأعلى ، كما أن المصير محدد سلفًا ولا يمكن تغيير أي شيء. هذا هو بالضبط ما يعتقده الناس الذين لم يحققوا أي شيء في الحياة ، وبينما يعتقدون ذلك ، لن يحققوا أي شيء.

في ظل نفس الظروف ، ينجح البعض ، ويلقي آخرون باللوم على الجميع بسبب إخفاقاتهم. نحن مسؤولون عن كل شيء في حياتنا ، سواء كانت جيدة أو سيئة. إنه يعني التخلي عن الأعذار عن أنفسنا وأفعالنا ، التي جلبت الفشل ، للتخلي عن دور الضحية ، التي نحب أن نأخذها من وقت لآخر. في كل ما لم نقم به ولم نتمكن من القيام به في حياتنا ، نحن فقط من يقع علينا اللوم ، ولكن كل ما حققناه - حققناها نحن أيضا.

هذا لا يبدو صعبًا للغاية للوهلة الأولى ، لكن كل واحد منا ، من وقت لآخر ، يتجنب المسؤولية بنسبة 100٪. دعونا ننظر في 5 استراتيجيات أساسية لتجنب المسؤولية.

اللوم - تقليد وطني.

على الاطلاق يميل كل الناس إلى القيام بذلك ، ولكن في بلادنا في الاتحاد السوفييتي السابق هذا واضح بشكل خاص. وليس من المستغرب ، لأننا على مدى عقود غرسنا مع فكرة الرعاية من الدولة. اعتاد الناس على حقيقة أن الدولة سوف تعطي العمل والسكن ، وسوف توفر مستوى معيشة منخفض ولكن مستقر. وعلى الرغم من مرور أكثر من عقدين من الزمان ، فإن الفكر بأن الدولة والحكومة تدين لنا بشيء واحد ، وإذا لم يعطوه ، فإنهم يتحملون المسؤولية عنه.

لسوء الحظ ، فإن الموقف الذي يدين لنا بشيء ما هو أحد الأسباب الجذرية للميل إلى اللوم. ويتوقع هؤلاء الأشخاص أن يفعلوا كل شيء من أجلهم ، ويدعونهم إلى وظائف ذات أجور عالية ، ويوفرون السكن ، ويخلقون ظروفًا مريحة للمعيشة. نادرا ما يحققون أي شيء في الحياة ، لأن معظمه يمر في توقع أن يحدث شيء ما وليس هناك فائدة من فعل شيء بنفسي.

يحدث بشكل مختلف عندما نحن لوم الآخرين على إخفاقاتنا. نحن لا نتوقع أي شيء من الآخرين ، نتصرف ، ولكن بعد أن حصلنا على نتيجة سلبية ، بدأنا في البحث عن المذنب. وعادة ما لا نكون نحن ، ولكننا شخص آخر (نقوم بتحويل المسؤولية إلى شخص آخر) أو "النجوم المتشكلة" (نأخذ المسؤولية عن أنفسنا ، كما لو أن لا شيء يعتمد علينا).

طالما نحن نلوم ، نحن لا نبحث عن السبب في أنفسنا ، لأفعالنا ، لن نتعلم الدرس من الفشل ، نحن لسنا على علم بأخطائنا ، وبالتالي لن نغير أي شيء. في المرة القادمة سنفعل الشيء نفسه ، وبالتالي سنحصل على نفس النتيجة. بعد أن تحملنا مسؤولية 100٪ لأنفسنا ، بعد أن توقفنا عن إلقاء اللوم ، سنبحث عن أسباب في أنفسنا ، وسنعثر عليها بالتأكيد ، ونستخلص النتائج ، ونغير تصرفاتنا ، ونهجنا ، وربما هذا ما سيسمح لنا بتحقيق النجاح.

لتبرير - مصير الناس ضعيف وغير آمن.

عندما نبدأ في تقديم الأعذار لأفعالنا أو نتائج أفعالنا أو ، في أغلب الأحيان ، هو ببساطة طريقة تفكيرنا ، ومعتقداتنا ، هذه هي الطريقة التي نعبر بها عن عدم يقيننا بشأن صحة ما نقوم به أو ما قمنا به أو ما نؤمن به. لكن ما علاقة هذا بالمساءلة؟

والحقيقة هي أننا بدأنا في تبرير الرد على الاتهامات ، الحقيقية أو الخيالية ، لأشخاص آخرين أو حتى توقع مثل هذه الاتهامات ، مقدما. لكن جوهر حقيقة أن الشخص الآخر يتهمنا بشيء ما هو رد فعله ، وردود الفعل على بعض أفعالنا أو الأفكار المعبر عنها. ومهمتنا هي الحصول على فوائد معينة من هذا ، لتلقي هذه التعليقات. لقبول أو عدم قبول العدالة في التهم ، هذه هي الحالة الثانية ، وبالنسبة لنا فقط ، نقرر ، ولكن نبدأ في تبرير ، نفقد الفرصة للحصول على المعلومات التي نحتاجها.

تحمل نفس المسؤولية 100 ٪ لنفسكليس من المنطقي بالنسبة لنا تقديم الأعذار. جميع أعمالنا أو معتقداتنا تعتمد على أنفسنا ، نحن مسؤولون عن كل النتائج. لا جدوى من تبرير أعمالنا بأي شيء غير إرادتنا أو رغبتنا أو قرارنا. ولتبريرها لهذا يعني عدم الاعتراف بحقك في ذلك ، وهذا يعني ، للتوقيع على عدم أهليتك الخاصة.

الدفاع هو وسيلة لتبرير نفسك بقوة.

الدفاع عن الحقيقة له نفس الجذور مثل تقديم الأعذار. فقط في هذه الحالة ، بدلاً من تبرير أنفسنا ، نبدأ في الهجوم ونلقي باللوم على أولئك الذين يتهموننا. لكن النتيجة ستكون نفسها ، سنفتقد التعليقات التي كنا نحاول نقلها إلينا بطريقة ما ، ولن نستخلص أي استنتاجات ، على التوالي ، لن تكون لدينا الفرصة لتحسين شيء ما في أنفسنا.

من أجل توضيح الأمر ذاته ، ألاحظ في كثير من الأحيان أن الاتهامات الموجهة إلينا لا تحمل أي معلومات ضرورية أو مفيدة ، وفي معظم الحالات ، تكون أيضًا رد فعل دفاعي للآخرين على اتهاماتنا (أي أنهم يبدأون في الدفاع عن أنفسهم). ولكن من خلال تحمل المسؤولية عن أنفسنا ، يمكننا كسر هذه الحلقة المفرغة ، وربما تحمل شيء مفيد لنا. ونبعد أنفسنا من مسؤولية البدء في الدفاع عن أنفسنا ، فإننا لا نؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

الشكوى هي علامة مباشرة على أننا لا نتحكم في حياتنا.

في كثير من الأحيان هو الرغبة في الشكوى من حياتك ، هو السبب الجذري لحقيقة أننا نبدأ في إلقاء اللوم على شخص ما لهذا ، ثم نبدأ في تبرير ، ثم نبدأ في الدفاع عن أنفسنا ، نبدأ مرة أخرى بإلقاء اللوم على شخص آخر. كل هذا هو استراتيجية لتجنب المسؤولية عن النتائج التي لدينا في حياتنا.

إذا كنت تفكر في ذلك ، إذا كنت تتحمل المسؤولية عن كل شيء في حياتك عن نفسك ، فعندئذ يمكنك الشكوى مرة أخرى عن نفسك. نحن أنفسنا نهضنا متأخراً ، تأخرنا عن العمل ، وقمنا بشيء في عجلة من أمرنا بسبب هذا ، وقد ارتكبنا خطأ ، وبدأنا في تقديم الأعذار لهذا الخطأ ، وإلقاء اللوم على شخص ما أو شيء ما. ونحن أنفسنا أقنعنا أنفسنا بأننا لا نتحكم في النتائج التي نحصل عليها ، ولا شيء يعتمد علينا. وقد قررنا نحن أنفسنا أننا لن نفعل أي شيء لتغيير الوضع في المستقبل ، وبالتالي سيكون لدينا ما لدينا الآن بالضبط. وهذا في أحسن الأحوال ، لأننا في كثير من الأحيان نرتكب نفس الأخطاء ، فإننا لا نزيد من سوء الحالة.

الشعور بالخجل هو طريقة غريبة لتجنب المسؤولية.

لا تتردد في الوقوف بعيداً عن الاستراتيجيات الأخرى لتفادي المسؤولية ، ولكن في نفس الوقت هي عادة خطيرة ومضرة تمنعنا من التطور وتحقيق المزيد في حياتنا.

وإذ نخجل ، فإننا نبرر أنفسنا في ترددنا ، حيث أننا لن نقوم بعمل ما ، وبالتالي لا نحقق نتائج معينة. مرة أخرى ، نحن نمر بالفرص ، ونزيل المسؤولية عن حياتنا من أنفسنا ، ونغيرها على الإطلاق ليس واضحا على ماذا. استقال لمخاوفهم ، الرهاب ، وتبرير أعمالهم من قبل تردد الخاصة بهم.

ما هو آخر مثير للاهتمام ، محرج ، أننا نحرر أنفسنا من الحاجة إلى التعامل مع مخاوفنا الخاصة ، ونؤكد أنفسنا أنه لا توجد حاجة لتغيير شيء ما وأن نسمح لأنفسنا بعدم فعل أي شيء.

مسؤولية 100 ٪ وليس أقل نسبة مئوية.

من الممكن اتخاذ قرار ، تتعهد بعدم تجنب المسؤولية عن حياتك في أي وقت. سيغير الكثير على الفور ، والأهم من ذلك سيغير موقف الآخرين. والحقيقة هي أن الأشخاص المسؤولين يكرهون صاحب الشكوى ، وأولئك الذين يتعاملون مع اتهامات عديمة الجدوى ويكرهون أولئك الذين يبررون إخفاقاتهم. من خلال تحمل المسؤولية ، سنجذب نفس الأشخاص ، مما سيسمح لنا بالحصول على نتائج أكبر ويصبح أكثر نجاحًا.

يمكنك أن تتعوّد على تجنب المسؤولية بطرق مختلفة ، ولكن على الأقل ، ابدأ بملاحظة هذه العادات الخطيرة خلفك ، وإذا كنت فجأة: