الاكتئاب ليس انخفاضا في المدى القصير في المزاج ، وهو ما لا ينبغي التركيز عليه ، على أمل تحقيق انتعاش سريع ومستقل.
هذا الاضطراب العقلي محفوف بعواقب سلبية خطيرة ويتطلب العلاج ، وفي بعض الحالات ، الدواء ، لاستبعاد حدوث مضاعفات.
وكيف يمكنك استخدام احتياطيات الجسم لتقليل استخدام الأدوية؟ التنويم المغناطيسي للاكتئاب - طريقة العلاج التي تسمح اللاوعي الخاص بك للعمل على هذا المرض.
هل يستخدم كعلاج؟
هل يمكن علاج الاكتئاب بالتنويم المغناطيسي؟
التنويم المغناطيسي في الممارسة النفسية الحديثة تستخدم على نطاق واسع لعلاج الإدمان، الرهاب ، الاضطرابات السلوكية ، الأمراض النفسية الجسدية ، التعب والتهيج ، وعلى الأخص الاكتئاب والقلق.
موقف العصور الوسطى له ، لشيء سحري ، غير الدنيوي وغير قابل للتفسير ، وقد غرقت لفترة طويلة في النسيان ، على الرغم من حقيقة أن هذه الظاهرة حتى الآن لم يتم دراستها بشكل كامل ، وكذلك جميع الإمكانيات الخفية لجسمنا.
وفقًا لبعض المعالجين النفسيين ، فإن ما يصل إلى 80٪ من المعلومات التي ندركها تتم معالجتها والتحكم فيها بدون وعي. أي أننا لا ندرك سوى 20٪ مما نراه ونسمعه ونشعر به ونشعر به. وبنفس الطريقة ، نتخذ القرارات ونستجيب لموقف معين.
وباستخدام الغيب المنومة ، يمكن للأخصائي أن يعمل مع تلك الأنماط من سلوكنا وتصورنا ، والسبب الذي لا ندركه نحن أنفسنا بالكامل.
إذا اعتبرنا أن الاكتئاب والقلق في كثير من الأحيان يصبحان نتيجة لانخفاض احترام الذات ، والصدمة النفسية ، وعدم الثقة بالنفس ، يمكننا القول أن التنويم المغناطيسي هو أداة فعالة لعلاج هذه الاضطرابات.
جلسة التنويم المغناطيسي للاكتئاب في هذا الفيديو:
ما هي مميزات هذه الطريقة؟
الغيبوبة هي الحالة الطبيعية لكل شخصالتي يتدفق فيها كل واحد منا عدة مرات على مدار اليوم.
على الأرجح ، يمكن لكل واحد منا أن يتذكر كيف أثناء قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم مثير للاهتمام ، لم يستطع البرنامج التلفزيوني سماع كيف يسميه شخص من أقاربه.
الهلوسة السمعية السلبية - عندما لا يسمع الشخص أصواتًا عالية بوضوح - وهي إحدى الظواهر العديدة للحالة الغيبية.
وحيث أن الشخص يركز عليه ، فإنه يركز على جانب واحد من الموقف ، وتظهر الخبرات الداخلية والذكريات والأفكار في المقدمة ، بينما لم يعد بقية الواقع العامل المسيطر في الإدراك. أيضا في هذه الحالة ، يحدث التعلم بشكل أسرع.
عالم التنويم المغناطيسي يسبب ويستخدم الغيب المنومة لمساعدة الشخص التركيز على المشكلةابحث عن تلك الأسباب أو غيرها من أسباب الاكتئاب ، في إشارة إلى اللاوعي ، الذي يستوعب جميع الخبرات التي اكتسبناها منذ الطفولة المبكرة.
يسمح هذا للمتخصص بالعمل مع موكله طرق جديدة للتفاعل في وضع معين ، للتخلص من أنماط غير فعالة من السلوك والإدراك.
بكلمات أخرى يعمل التنويم الإيحائي مع انتباه المريضوتوجيهها في الوقت المناسب على المسار الصحيح لإعادة تقييم الوضع الذي أدى إلى الاكتئاب.
في الوقت نفسه ، يتم استخدام إمكانات المريض نفسه ، وقدرته الفطرية لاستخدام تجربته الخاصة بشكل صحيح ، بما في ذلك السلبية ، في مختلف الحالات.
كقاعدة عامة ، هذه القدرات كافية ل تحسن بشكل كبير الرفاه مع الاكتئاب وتطوير المهارات اللازمة للتغلب على المواقف العصيبة التي تسببت فيها.
مؤشرات وموانع للاستخدام
بما أن الغشية هي الحالة الطبيعية للإنسان ، لا توجد موانع لالكآبة التنويم المغناطيسي.
في حالة الغشية ، يمكن للشخص الحصول على الكثير من المشاعر الإيجابية ، واكتساب خبرة جديدة ، والاستجمام - كل هذا سيساعد على التعامل مع الاكتئاب ، وتسهيل تدفقه.
الاستثناء يمكن أن يكون فقط التحيز نحو التنويم المغناطيسيعلى هذا النحو ، الخوف من "إسناد وعي المرء" إلى شخص آخر ، خوفًا من ردود فعل الشخص في حالة غيبوبة ، الخضوع لإرادة شخص آخر - على الرغم من أنه في الواقع لا يمكن لأخصائي التنويم المغناطيسي أن يلهم شخصًا لا يتفق معه داخليًا - سيتم رفض هذا الاقتراح غير مقبول.
التكتيكات وطرق الدخول في غيبوبة
تكتيكات الدخول الغيبوبة المنومة كثيرة ، وفعاليتها لكل شخص ستكون مختلفة - في هذا الصدد ، غالباً ما يختار المختص أي واحد يطبق في حالة معينة.
الطرق الأكثر شيوعًا هي:
- الاقتراحات المباشرة. تستخدم مثل هذه الاقتراحات في التنويم الاستبدادي التوجيهي ، عندما يعطيه التنويم الإيحائي ، مستخدمًا سلطته ، الأوامر الفورية للدخول في غيبوبة. ويستند المزيد من العمل أيضا على هذا المبدأ - يعطي hypnologist أمرا ، والتي يتم تنفيذها من قبل المريض.
هذه التقنية تعمل بشكل جيد مع الأشخاص المستقبليين الذين هم عرضة للاقتراحات.
- التثبيت على أي موضوع - بندول ، يد المنوم المغناطيسي ، الخ. في الوقت نفسه ، يتم الاحتفاظ انتباه المريض على الأشياء المذكورة أعلاه ، في موازاة ذلك يتم إعطاء الاقتراحات اللازمة. من الممكن أيضًا تثبيت الانتباه على موضوع وهمي.
- طريقة "الارتباك". ويستند هذا الأسلوب من المدخلات في نشوة المنومة على الحاجة إلى شخص للخروج من حالة الزائد الإدراكي الذي يسببه hypnologist. في نفس الوقت ، على سبيل المثال ، يطلق عليها عدة عبارات ، مع كل منها ، بشكل فردي ، يمكن للمريض أن يوافق ، ولكن في السياق العام يتناقض مع بعضها البعض. هذا يسبب الارتباك في المريض والحاجة إلى حل بطريقة غير مفهومة بطريقة أو بأخرى. في هذه المرحلة ، والأخصائي وإعطاء الإعدادات اللازمة للدخول في غيبوبة.
كسر نمط. باستخدام هذه الطريقة ، يختار اختصاصي hypnologist أي نمط نمط من السلوك (يمكن أن يكون كلامًا لفظيًا أو غير لفظي) ، على سبيل المثال ، مصافحة ، تحية - ما نفعله "على الماكينة" ونتوقع نفس التفاعل من الآخرين - وفي مرحلة ما ينتج إجراء غير مناسب يسبب أيضًا حالة من الغموض وحالة غشية لدى المريض ، وبعد ذلك يتم تقديم الاقتراحات المطلوبة.- الانحدار العمر. هذه الطريقة فعالة بشكل خاص عندما تريد الرجوع إلى ماضي المريض. في الوقت نفسه ، يذكر فني التنويم المغناطيسي الإجراء الذي نقوم به كل يوم - على سبيل المثال ، لدينا عشاء ، ويقال أن كل الأيام متشابهة مع بعضها - الاثنين هو السبت ، والأربعاء هو يوم الجمعة ، أسبوع واحد آخر ، يونيو هو مارس ، ومايو فبراير - لدينا عشاء كل مساء ، ولكن بشكل منفصل يمكننا أن نختار عشاء ليلة رأس السنة ، والذي يحدث من سنة إلى أخرى. ثم يتم ذكر تواريخ مهمة - على سبيل المثال ، أعياد ميلاد المريض ، والتي من خلالها يتم نقل الذكريات إلى فترة مبكرة - حتى الطفولة ، وبعد ذلك يبدأ العمل العلاجي.
كسر نمط. باستخدام هذه الطريقة ، يختار اختصاصي hypnologist أي نمط نمط من السلوك (يمكن أن يكون كلامًا لفظيًا أو غير لفظي) ، على سبيل المثال ، مصافحة ، تحية - ما نفعله "على الماكينة" ونتوقع نفس التفاعل من الآخرين - وفي مرحلة ما ينتج إجراء غير مناسب يسبب أيضًا حالة من الغموض وحالة غشية لدى المريض ، وبعد ذلك يتم تقديم الاقتراحات المطلوبة.كقاعدة ، يمتلك أخصائي جيد في ترسانته مجموعة من التقنيات المتشابهة ويختارها في كل حالة على حدة تبعاً لطبيعة ومزاج المريض.
مراحل العمل
في جلسة التنويم المغناطيسي ، يتم تمييز المراحل التالية:
تركيب رابوت. عند العمل ، يجب أن ينجز أخصائي التنويم الإيحائي أولاً علاقة جيدة - أي إقامة اتصال ملائم مع المريض ، ومستوى من التفاهم المتبادل معه والثقة. هناك العديد من الطرق المشابهة - اعتماد إعدادات المريض ، وانعكاس الموقف أثناء المحادثة ، وتعديل التنفس ، وغيرها. وفقط بعد تأسيس العلاقة ، انتقل إلى المرحلة التالية.- تحريض الغيبوبة. في هذه المرحلة ، يدخل الأخصائي المريض في حالة غشية ، باستخدام إحدى التقنيات ، ويحدد أيضًا عمق الغيبوب بطريقة أو بأخرى.
- العمل العلاجي. بعد تحريض الغشية ، يحدث عمل مباشر على أسباب الاكتئاب ، يتم عمل أنماط سلوكية فعالة ، غالباً ما يرتاح المرضى ، ويتعلمون تلقي العواطف الإيجابية ، باستخدام خيالهم أو ذكرياتهم الخاصة. في عملية هذا العمل ، يتم أيضًا تقديم اقتراحات ما بعد المنومة - تلك الإعدادات التي سيستخدمها المريض بعد مغادرة الحالة المنومة.
- خروج الغيبوبة. بعد الانتهاء من العمل الضروري ، يقوم أخصائي التنويم الإيحائي بعمل اقتراح لترك حالة الغشية ، ويراقب إحساس المريض بالراحة ، وإذا لزم الأمر ، فإنه يعين الجلسة التالية.
تركيب رابوت. عند العمل ، يجب أن ينجز أخصائي التنويم الإيحائي أولاً علاقة جيدة - أي إقامة اتصال ملائم مع المريض ، ومستوى من التفاهم المتبادل معه والثقة. هناك العديد من الطرق المشابهة - اعتماد إعدادات المريض ، وانعكاس الموقف أثناء المحادثة ، وتعديل التنفس ، وغيرها. وفقط بعد تأسيس العلاقة ، انتقل إلى المرحلة التالية.يمكن أن يختلف عدد جلسات التنويم المغناطيسي في كل حالة من حالات علاج الاكتئاب بشكل كبير. كقاعدة عامة ، يتم تحديد مدة العلاج من قبل hypnotherapist نفسه.
فعالية
لا يساعد التنويم المغناطيسي مع الاكتئاب؟
فعالية التنويم الإيحائي بعدة طرق يعتمد على رغبة المريض في الشفاء.
دون مساعدته المحددة لتحقيق نتيجة جيدة أمر صعب للغاية ، حيث ينطوي علاج التنويم المغناطيسي ، أولا وقبل كل شيء ، على قدرة المريض.
مصلحة فقط في الانتعاشالحصول على الصحة النفسية سيكون عاملا حاسما في فعالية التنويم المغناطيسي ، كأداة لمكافحة الاكتئاب.
تمارين التأمل
استخدام فوائد الغيبوبة في علاج الاكتئاب يمكن وبشكل مستقل القيام بالممارسات التأملية أو تقنيات الاسترخاء.
في الوقت نفسه ، يتم تحقيق الشعور بالهدوء ، والاسترخاء ، والانسجام ، والانسجام مع العالم الخارجي ، والذي يسمح للشخص بقبول الوضع كما هو.
وكما تعلمون ، فإن الخطوة الأولى في حل أي مشكلة هي قبول المشكلة نفسها ، وليس نفيها.
في علاج متخصص التنويم المغناطيسي يشير إلى تلك قدرات المريض الطبيعية التي يسهل إظهارها في حالة من الغيبوبة.
في كثير من الأحيان ، لا يستطيع المرء أن يشعر بالفرح والعواطف الجيدة ، لأنه يلتزم بالموقف القائل بأن كل وضع جديد يشكل خطراً أو خيبة أمل.
عالم التنويم المغناطيسي تجاوز مثل هذا التثبيت يمكن أنتقل إلى العقل الباطن للمريضمن يدري ، من الطفولة ، أنها تستطيع التعامل مع الشدائد ، والتكيف مع المواقف المختلفة ، وتلقي الرضا من الحياة.
التأمل "مكافحة الاكتئاب":
