شعور دائم من الحزن ، تكمله ذكريات سعيدة ، يظهر دائما عندما التواصل مع شخص عزيز يختفي أو يصبح أقل تواترا.
تم تحديد هذا الشعور باللغة الروسية بعبارة "شخص مفقود" ، والتي يمكن العثور عليها ليس فقط في الحياة اليومية ، ولكن أيضًا في الأفلام والكتب والبرامج التلفزيونية.
الأولاد والبنات الذين يسعون لتعلم كيفية جعل الشخص يفتقدك ، من المهم تحديد الظروف التي يجب أن تنشأ لظهور هذا الشعور.
لماذا تفعل ذلك: علم النفس
شعور الحزن بسبب عدم وجود شخص عزيز في مكان قريب جزء لا يتجزأ من عملية الاتصال عن كثب.
يمكننا أن نفوت الآباء والأصدقاء ، أحب واحد ، والمعارف القديمة والزملاء.
كقاعدة عامة ، لا يسبب الشعور "بالملل" إزعاجًا ملحوظًا ، خاصة إذا كان الشخص الذي يرتبط به الحزن سيعود قريبًا.
عندما يفقد الناس شخصًا ما ، غالبًا ما يشعرون بالحزن والحزن والغموض في الذكريات: لحظات مشرقة التمرير في الذاكرة الخاصة بكوإعادة تجربة ما عاناه من قبل ، وأدرك بوضوح أنهم يريدون إعادته.
إن عملية الشعور بالملل قادرة على الحفاظ على اهتمام وحب وتعاطف الشخص لفترة طويلة تجاه أولئك الذين اختفوا بشكل مؤقت أو دائم من حياته.
قد يظهر شعور بالحزن الخفيف حتى في الحالات التي يكون فيها لم تتوقف الاتصالات ، ولكن توقفت فقط لفترة قصيرة.
عندما يكون الاتصال بين أحبائهم قوياً جداً ويميلون إلى قضاء الكثير من الوقت معاً قدر الإمكان ، يمكنك أن تشعر بالحزن حتى في تلك الحالات عندما يذهب شخص غالي الثمن إلى المتجر أو يذهب إلى العمل.
يمكن أن تكون عملية المفقودين مؤلمة، يرافقه مثل هذه المشاعر السلبية مثل التهيج ، الكدر ، الغضب على نفسك ، والخوف.
كل هذا يتوقف على كيف كانت الانسجام في العلاقات وكيف قطعت.
على سبيل المثال ، يمكن لأحد الشباب الذي تركته فتاة أن يفتقدها كثيراً.
في مثل هذه الحالات ، تصبح العملية بالملل جزء من فترة الأزمةفيه يوجد شخص.
كثير من الناس يريدون أولئك الذين يعتزون بهم ، يفتقدونهم أثناء الانفصال ، يكتبون عنه بالأحرف ، الرسائل ، يتحدثون عبر الهاتف ، ويذكركم في أغلب الأحيان كم يريدون مقابلتهم.
إدراك أن أحباءك يشعرون بالملل دائماً يثيرون مشاعر دافئة ، يزيد من التعاطف والحب له.
الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يريدون أن يكونوا محبوبين من قبلهم هم:
- الرغبة في الشعور عزيزي ، مهمة. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا.
الإدراك بأن أحد أفراد العائلة قد يشعر بالملل يمكن أن يسخن أي شخص تقريباً ، لأنه في تلك اللحظة يشعر أنه ذو قيمة ، يفهم بشكل أكثر وضوحاً كم هو محبوب.
وهذا يعزز رغبته في العودة بسرعة لاحتضان أولئك الذين يقدرهم بصدق ، وقضاء الكثير من الوقت معهم قدر الإمكان.
- الرغبة في الشعور بأنك "لك" لشخص ما. إن الرغبة في الشعور بأنك أنت "أنت" وأنك إما جزء من شيء مهم هي أيضا منتشرة على نطاق واسع ، ولكنها في الغالب لا تتعلق بعلاقات وثيقة للغاية. على سبيل المثال ، سيسعد الشخص الذي تخرج من إحدى الجامعات أن يعلم أن زملائه في الصف ما زالوا يتذكرونه بالدفء. أيضا ، على سبيل المثال هو العلاقة بين الزملاء والمعارف وزملاء الدراسة وأعضاء أي جمعيات.
- الرغبة في الشعور بالقوة. ويرتبط هذا السبب ارتباطًا وثيقًا بموضوع المشكلة ، والتلاعب ، ولكنه أقل شيوعًا بكثير من الموضوعين السابقين. يميل المسيئون الذين يستخدمون التلاعب كوسيلة لتحقيق أهدافهم إلى جعل الضحية يفتقدهم. للقيام بذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن تختفي عن قصد من وجهة نظرها وتعود مرة أخرى ، مما يجبرهم على التجربة والحزن.
هذا هو أحد أشكال التأرجح العاطفي ، والذي يؤدي في نهاية المطاف إلى ظهور الاعتماد المستمر للضحية.
- ترتبط الرغبة في الانتقام ارتباطًا وثيقًا بالغضب والإحباط. على سبيل المثال ، قد ترغب المرأة التي انفصلت عن شريكها في شريك لها في أن تفوتها بشكل مؤلم وأن تلوم نفسها.
على الرغم من الاسم ، والشعور "شخص مفقود" المرتبطة بالحزن ، وليس الضجر.
الحزن هو الشعور الأساسي ، يمكن أن يكون الملل موجودًا كأثر جانبي ، على سبيل المثال ، في الحالات التي لا يعرف فيها الشخص وحده ماذا يفعل ، لأنه اعتاد أن يلهو بصحبة أحبائه.
كيف تجعل الشخص يشعر بالملل؟
رجل
كيف تجعل الرجل يفكر بي ويفتقد؟ التوصيات الرئيسية:
- الحفاظ على علاقة ودية ومتناغمة مع رجل. بدون هذا الشرط ، ليس هناك من أمل في أن يشعر بالملل. إذا لم تكن قد أصبحت ذات مغزى له أو علاقتك في التصدع في اللحامات ، فمن غير المحتمل أن يكون حزينًا. بدلاً من ذلك ، على العكس ، سيكون من دواعي سرورك أنك قد اختفت من مجال رؤيته. تجنب المشاجرات والفضائح ، ومناقشة جميع المشاكل في محادثة هادئة.
- تجنب فرضها. من الصعب أن تفوت شخصًا ما إذا كان هذا الشخص يلوح في مكان قريب من مكانه ، وحتى عند المغادرة ، يكتب باستمرار رسائل SMS أو رسائل في شبكات التواصل الاجتماعي.
- إظهار شخصيتك الخاصة ، لا تصبح الشخص الذي يكرم شريكه دون تفكير. النمو ، الغوص في هواياتك الخاصة ، تعلم أشياء جديدة ، حاول أن تكون الشخص الذي من المثير للاهتمام أن تتحدث فيه وبدون الحياة ستكون مملة أكثر. لا تصبح من المتحمسين من الرجال ، لا تتردد في التعبير عن رأي حول ما يحدث.
يجب عليك أيضا تجنب التلاعب والعنف.
ترتبط هذه التوصية جزئياً بالأولى: إذا كان هناك مكان في علاقتك للتلاعب والقسوة والعنف والفضائح العادية بحجم الكون ، فلا ينبغي أن تأمل في أن يشعر بالملل.
زوج
التوصيات الرئيسية:
- تأكد من أن علاقتك متناغمة. هل غالبًا ما تتشاجر مع زوجها؟ كيف تحل المشاكل؟ هل تشعر أن الزواج لا يبدو قويا لفترة طويلة؟ إذا كانت العلاقة سيئة للغاية ، فلا ينبغي أن نأمل في أن يشعر بالملل. إن أمكن ، حاول إيجاد حل قبل المغادرة إلى الأسئلة التي طالما أزعجتك وزوجك.
- إذا كنت ستغادر لفترة طويلة ، حاول أن تجعل الأسابيع الأخيرة من إقامتك في المنزل ممتعة. لا تكن فضيحة ، لا تتشاجر ، حاول مناقشة المشاكل أثناء الحوار البناء ، غالباً ما تقول أشياء لطيفة تقولها بشكل غير متكرر ، تذكّر زوجك بأنك تحبه. تقدم له لترتيب شيء مثير للاهتمام: على سبيل المثال ، يمكنك ترتيب لقاء مع الأصدقاء المقربين ، والذهاب إلى السينما ، ومطعم ، والجلوس على مقعد في الحديقة ، والنظر في السحب.
- إذا كان كل شيء مرتبًا في علاقتك ، فهو قوي ودائم وموثوق ، ثم استرخ. سوف يفتقدك على أي حال. إنه أمر لا مفر منه إذا كان الناس قريبين حقا ويحبوا بعضهم البعض.
قبل المغادرة ، تأكد من دعوة زوجك لمناقشة أسئلته المثيرة للقلق: ربما يكون قلقًا بشأن شيء ما ، لكنه قد لا يقرر أن يقول.
صديق سابق
جعله يشعر بالملل أو أي شخص آخر. مستحيل.
لكن في الحالات السابقة ، كان بإمكانك التأثير على ذلك ، وخلق الظروف التي تزيد من فرصك ، لأنك تتصل بانتظام مع رجل.
إذا كان التواصل مع السابق مفقودًا أو بعيدًا عن قريب ، ليس هناك معنى في "صنع" له بالملل: أولا ، بالكاد تعلم أنه يشعر بالملل ، وثانيا ، لا يمكنك التأثير فيه.
إذا كنت تعرف أنه يتابع حياتك ، يمكنك محاولة إثارة مشاعر معينة فيه: على سبيل المثال ، بمساعدة الصور الفوتوغرافية ، النشرات على الشبكات الاجتماعية. ولكن تذكر أن تلميحات القرصنة قد تكون أكثر احتمالا يسخر منكولا تسبب ردود الفعل اللازمة.
اسأل نفسك لماذا تريد أن يفتقده؟ تريد العودة إليه ، لاستعادة العلاقة؟ إن لم يكن ، هل هناك أي معنى في هذا الكفاح؟
إنه يوضح فقط أنك مازلت تعتمد عليه ولم تختبر الفجوة بشكل كامل. الرجوع إلى طبيب نفساني: سوف يساعدك على الشعور بالتحسن.
كيف تجعل الرجل يفتقدك:
فتاة
التوصيات الرئيسية:
- الحفاظ على العلاقات ، وتعزيزها. عندما تحبك فتاة بإخلاص ، وعلاقتك قوية ومتناغمة ، ستفتقدك بالتأكيد إذا لم تكن موجودًا.
- تجنب فرضها. الكم الهائل من الانتباه في هذا الصدد هو ضار: عندما يكون الشخص أكثر من اللازم في الحياة ، فمن الصعب أن نفتقده. لا تنس أن تخصص الوقت لحياتك الخاصة.
- ذكرها كم هي مهمة بالنسبة لك. يؤثر التنشئة الاجتماعية بين الجنسين بشكل كبير على الطريقة التي ينظر بها النساء والرجال إلى العلاقات. كقاعدة عامة ، تقدر المرأة جانبها الحسي أكثر من ذلك بقليل ؛ لذلك ، ينبغي على المرء في كثير من الأحيان التحدث مع فتاة عن الحب ، ويقول مجاملات ، خاصة في الأشهر الأولى من العلاقة.
- أظهر أن مشاعرك ومشاعرك مهمة بالنسبة لك. المرأة ، كقاعدة عامة ، طورت التعاطف وتفضل الاقتراب من الأشخاص الذين يتعاطفون أيضا. إذا كان ذلك مهمًا بالنسبة لك ، فعليك دعمه حقًا.
ومن المهم أيضا القضاء على أي مظاهر للعنف في العلاقات ، والثقة ببعضنا البعض ، وتجنب فضائح ومناقشة المشاكل في جو مريح.
الزوجة السابقة
كما نوقش أعلاه ، من المستحيل جعل أي شخص يشعر بأي مشاعر ، فقط حقا خلق ظروف مناسبة ونأمل أن يكون ذلك كافيًا.
إذا لم تتواصل مع زوجتك السابقة ، فلن تكون قادرًا على تهيئة الظروف الضرورية لسبب وجيه.
وإذا كانت علاقتك غير متناغمة للغاية ، فبالكاد يمكن أن تأمل أن تتمكن من ذلك الضغط على الأقل بعض المشاعر الإيجابية بالنسبة لك.
إذا كانت رغبتك لا ترتبط بأي حال برغبة صادقة في استعادة العلاقات الجيدة معها ، فمن الأفضل التخلي عنها ، لأنها لا تزال غير قابلة للتحقيق. من الأفضل الاتصال بطبيب نفساني والتشاور معه.
إذا كنت تريد العودة العلاقة، ثم حاول بدء التواصل معها بلطف.
من المهم تجنب فرض ، خاصة إذا كانت علاقتك مؤلمة. ضع في اعتبارك أنه يحق لها رفض أي اتصال بك.
ما هي الطرق التي لا ينبغي استخدامها؟
بعض المحاولات الخاطئة لإثارة المشاعر الصحيحة يمكن أن تسبب مشاجرة ، علاقات تفسد ، وجعلها سامة. إذا كنت تريد أن يفوتك شريكك ، في أي حال يجب عليك:
- استخدام التلاعب ، وخاصة مثل محاولات من وقت لآخر لتختفي فجأة والعودة.
- تذكر باستمرار عن نفسك ، والكتابة ما لا نهاية ، الدعوة والفرض بأي وسيلة أخرى.
- يطلبون بعض المشاعر ويتحدثون عنها بانتظام ، ويضعونها في الخدمة ، ويتعجبون ، ويغضبون إذا قال الشريك إنه لا يشعر بذلك.
إذا كانت العلاقة صحية وقوية ، فهناك مكان للحب والهدوء فيها ، فلا معنى لمحاولة "إجبار" شخص ما على تجربة شيء ما.
إذا اضطر أحد الشركاء إلى المغادرة ، والآخر تأكد من الملللأنه عنصر ثابت من الملحقات الثابتة.
