كم يدوم الكآبة ومتى؟

كم يدوم الكآبة؟ مؤشرات معينة مدة الاكتئاب غير موجودة. تتأثر فترة ظهور أعراض الاضطرابات العقلية في هذه الفئة بالعديد من العوامل.

وتشمل هذه شكل الاكتئاب الحالي ، ميزات فردية الحالة العقلية للمريض ووجود أمراض مصاحبة للجهاز العصبي.

في بعض الحالات ، تقتصر الاضطرابات النفسية-العاطفية على بعض المصطلحات ، ولكن لا يمكنها الامتثال الكامل لها.

ما الذي يحدد مدة المرض؟

تعتمد فترة الاكتئاب ليس فقط على نوع وشكل هذه الحالة المرضية ، ولكن أيضًا على الخصائص الفردية للكائن الحي وحتى على نوع الشخص.

على سبيل المثال ، الأشخاص الذين لديهم نفسية حساسة بشكل مفرط هم الأكثر عرضة للتجارب الطويلة الأجل ، التي يصعب عليهم التخلص منها.

في الممارسة النفسية ، تبرز عدة عوامل قادرة على ذلك إطالة أو تقصير فترة الاكتئاب.

تعتمد مدة الحالة الاكتئابية على العوامل التالية:

1. شدة الاكتئاب (الشكل الخفيف والمتوسط ​​لهذا المرض يستمر حتى تسعة أشهر ، يمكن أن تستمر درجة حادة من حالة الاكتئاب لسنوات).
2. العوامل المؤثرة (يرتبط نهاية الاكتئاب مباشرة باستبعاد سبب ظهوره ، على سبيل المثال ، حالة الاكتئاب عن الوحدة تختفي بعد التغيرات في الحياة الشخصية).
3. توقيت العلاج (إذا تم تجاهل الاكتئاب لفترة طويلة ، فستزداد مدته إلى حد كبير).
4. صحة مسار العلاج (يعتبر أفضل خيار لعلاج حالات الاكتئاب مزيجًا من العلاج الدوائي وتقنيات العلاج النفسي).
5. السمات الفردية لعقل المريض (في بعض الحالات ، يمكن للمرضى التعامل مع المظاهر الأولى للاكتئاب من تلقاء أنفسهم خلال فترة زمنية قصيرة من خلال العمل على أنفسهم وحالتهم النفسية النفسية).

متى يمكن أن يدوم؟

ترتبط الفترة الزمنية للاكتئاب مباشرة بالعوامل المؤثرة.

بعض الأحداث السلبية ينظر إليها الرجال والنساء بشكل مختلف.

الجنس العادل على وجه الخصوص خطر.

في النساء ، الأسباب الأكثر شيوعًا للاكتئاب الذي طال أمده هي فترة الحمل والولادة وانقطاع الطمث والحالات النفسية-الصدمة التي تسبب لهم معاناة نفسية أكثر من الرجال.

مدة الاكتئاب أثارتها عوامل مختلفة:

1. بعد الطلاق في النساء (متوسط ​​مدة الاكتئاب التي يثيرها هذا العامل يقتصر على سنتين ، يتم تقليل فترة التجارب الروحية ، إذا كان يمكن للمرأة إنشاء حياة شخصية في غضون فترة زمنية قصيرة بعد الطلاق).
2. اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء (في غياب العلاج في الوقت المناسب ، لا يمكن للاكتئاب الولادة تستمر فقط لسنوات ، ولكن أيضا إثارة اضطرابات نفسية أخرى ، مع العلاج الكافي ، فمن الممكن التخلص من الحالة المرضية في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر).
3. بعد التخلي عن الكحول (متوسط ​​مدة إكتئاب الكحول من عدة أيام إلى شهر ، في حالات نادرة يمكن أن تستمر هذه الحالة لسنوات ، لكوكبة طويلة بعد التخلي عن الكحول من الضروري أن يكون هناك عدد من العوامل المثيرة ، بما في ذلك الأمراض النفسية المصاحبة التي حدثت في الخلفية إدمان الكحول).
4. بعد الفراق مع صديق أو صديقة (يعتبر توقيت هذا النوع من الاكتئاب هو الأكثر غموضا ، في بعض الحالات تستمر التجارب العاطفية لسنوات والتي يصعب علاجها ، وتعتمد الصورة السريرية ومعدل حل أعراض الاضطراب العقلي بشكل مباشر على الخصائص الفردية للمريض).
5. مع انقطاع الطمث (قد تكون الحالة الاكتئابية في سن اليأس عصبية ، أو رد الفعل ، أو مناخي ، أو نفسية المنشأ ، أو داخلية المنشأ ، فإن مدة الاكتئاب تعتمد على شكلها ، ومتوسط ​​المدة من سنة إلى خمس سنوات).
6. اكتئاب ما بعد الكحول في الرجال (متوسط ​​مدة هذا الاكتئاب من عدة أيام إلى سنة ، يمكن للأمراض الإضافية المرتبطة بالاضطراب العقلي للرجل زيادة مدة حالة الاكتئاب).

يمكن أن تستمر لسنوات؟

متى يمكنك العيش في حالة من الاكتئاب؟ الاكتئاب يشير إلى الاضطرابات العقليةحيث تلعب الخصائص الفردية للمريض ونفسيته دورًا رئيسيًا.

في بعض الحالات ، من الممكن التخلص من مثل هذه الحالة في غضون بضعة أشهر ، ولكن مع بعض العوامل ، يمكن أن تستمر الأعراض لسنوات وتقريبا لا تستجيب للعلاج.

واحدة من أصعب أشكال الاكتئاب تعتبر نوع مقاوم بعد مغفرة متميزة ، تحدث انتكاسات واضحة ، تزداد شدتها مع كل مظهر.

ميزات مقاومة الاكتئاب:

• راحة المريض بعد عدم ملاحظة الإجراء ؛
• الميل إلى الانتعاش غائب عند استخدام طرق مختلفة للعلاج.
• بعد انخفاض مؤقت في أعراض الاكتئاب ، يحدث انتكاسة واضحة.
• حدث الاكتئاب على خلفية من dysthymia (هذه الحالة تعتبر في بعض الأحيان سمة مميزة للحرف).

ما هي العواقب؟

الاكتئاب من أي شكل لديه تأثير سلبي على جودة الحياة المريض. على خلفية حالة اكتئاب ، يمكن أن تحدث اضطرابات نفسية إضافية.

يتغير مظهر الشخص الذي يعاني من التجارب الروحية ، إلى الأسوأ. يصبح من الصعب عليه التواصل مع الآخرين وهناك خطر فقدان الاتصالات الاجتماعية.

الأشكال القاسية للاكتئاب تقصير العمر ويمكن أن تسبب الانتحار.

K المضاعفات والنتائج السلبية الاكتئاب يشمل الشروط التالية:

• مظهر غير مرتب (شخص يفقد الاهتمام بمظهره ويتوقف عن الاهتمام بنفسه) ؛
• التدهور الحرج للصحة (الاكتئاب يثير تشوهات جسدية) ؛
• انخفاض تقدير الذات وفقدان المهارات الموجودة (المهنية والاجتماعية وغيرها) ؛
• ظهور نزعة إدمان على الكحول أو عادات سيئة أخرى (التخلص من الاعتماد على خلفية الاكتئاب أمر بالغ الصعوبة) ؛
• تطوير الأمراض الخطيرة المرتبطة بحالة النفس (الرهاب ، والاضطرابات النفسية ، وما إلى ذلك) ؛
• ظهور الأفكار حول الانتحار (تجري محاولات الانتحار تدريجيا).

كيف ينتهي المرض؟

علامات تراجع الاكتئاب تعتمد على أعراض المظاهر هذه الحالة.

إذا كان الاضطراب النفسي-العاطفي مصحوبا باللامبالاة ، وعدم الاهتمام بمظهرهم ، والانحرافات الجسدية وغيرها من العوامل ، فإن اختفائهم سيشير إلى ظهور ميل إلى الانتعاش.

يمكن أن تظهر علامات الشفاء من الاكتئاب أو تظهر في حد أدنى ولكن ثابت.

في الخروج من الاكتئاب الإشارة إلى الحالات التالية:

• تحسين المزاج والرفاهية العامة ؛
• ظهور الاهتمام في الحياة.
• ظهور الرغبة في التواصل مع الآخرين ؛



• تحسين التركيز والأداء الذهني ؛
• زيادة احترام الذات وظهور الثقة بالنفس ؛
• القضاء على علامات الحساسية المفرطة في النفس ؛
• تطبيع النوم (القضاء على الأرق) ؛
• زيادة الطاقة الحيوية والقدرة على العمل.

ماذا تفعل إذا تأخر المرض؟

الاكتئاب المطول يجب أن يعامل. يمكن للأخصائي فقط تحديد المسار الأمثل للعلاج على أساس الفحص الكامل للمريض.

في معظم الحالات ، يقتصر العلاج على العلاج النفسي والأدوية الخاصة. الأشكال الحادة من الاكتئاب تتسبب في دخول المريض إلى المستشفى.

توصيات مع أعراض طويلة من الاكتئاب:

1. من الضروري استشارة أخصائي (طبيب نفساني ، طبيب نفسي ، معالج نفسي).
2. الإجراءات التي يمكن القيام بها بشكل مستقل في المنزل (التدريب لتحسين احترام الذات ، والنضال مع الأفكار السيئة ، وما إلى ذلك) ستساعد على تسريع عملية التخلص من أعراض الاكتئاب.
3. إن المجهود البدني المنتظم له تأثير مفيد على النفس (لا يمكنك فقط ممارسة الرياضة ، ولكن أيضًا تعويد نفسك على التمارين الابتدائية في الصباح).
4. من الضروري استخدام مجموعة متنوعة من الطرق لصرف النفس عن الأفكار السلبية (تصحيح الدائرة الاجتماعية ، ومشاهدة الأفلام التي لها تأثير إيجابي على الحالة العاطفية ، وما إلى ذلك).
5. القضاء على العادات السيئة (التدخين وشرب الكحول يمكن أن يزيد من مظاهر الاكتئاب ويسبب نقصًا طويلًا في الميل إلى الانتعاش).
6. إذا تم استفزاز الاكتئاب عن طريق صفات شخصية معينة ، فعند منعه ، من الضروري تناول المهدئات (التي يحددها الطبيب).

إذا استمرت أعراض الاكتئاب لفترة طويلة ، يجب فحصها من قبل أخصائي.

يمكن أن يكون سبب التجارب العقلية المستمرة يكون dysthymia. هذا المرض لا ينتهك الأداء البشري ، ولكن يرافقه مزاج سيء مزمن.

أكثر عوامل الإثارة شيوعًا هي سمات شخصية معينة. بغض النظر عن شكل الاكتئاب ، والرعاية الطبية في الوقت المناسب أمر لا بد منه القضاء عليها.

الاكتئاب المطول ما يجب القيام به اكتشف من الفيديو:

شاهد الفيديو: علامات الشفاء من الاكتئاب (أبريل 2024).