أحيانًا يحدث أن تتباعد مسارات حياة شخصين ، لكن الرغبة في المشاركة ليست دائمًا متبادلة. ثم في روح الشخص الذي تركت بجوار ظهور مفاجئ للفراغ ، والشعور من الحزن القمعي وعدم القدرة على التفكير في أي شخص آخر غير أحد أحبائهم الذين اختفوا إلى الأبد يستقر لفترة طويلة. يمر الكثير من الوقت ، لكن الألم لا ينحسر ، والذاكرة تعود حتما إلى أحداث الشهور أو حتى السنوات التي قضيتها مع شخص عزيز. ومن ثم فإن الرغبة في الخروج من الحلقة المفرغة تجعل المرء يسأل نفسه السؤال الحتمي: كيف تتوقف عن التفكير في الشخص الذي تحبه كثيرا وتبدأ في العيش بطريقة جديدة؟
قبل 10 سنوات دخلت في مثل هذه الحالة بنفسي ، والآن من ذروة السنوات الماضية ، يمكنني مشاركة أفكاري حول كيفية التعامل معها.
كان الدرس الأول الذي تعلمته هو: كل ما نعلق عليه بقوة ، ونفقده عاجلاً أم آجلاً ، لذا فإن الحياة تعلمنا أن ننمو فوق أنفسنا. والدرس الثاني: من الصعب أن يتنازل مع شخص تكون حياته مملة وغير مثيرة للاهتمام ، ويستخدم فقط ليأخذ ، ولا يعطيه ، وله لهذا السبب القليل من الأصدقاء. باختصار ، إذا أصابك سوء حظ الانفصال عن حبيبك ، فهذا يعني أن الوقت قد حان للعمل بجدية مع عالمك الداخلي.
بصراحة ، هذه ليست مهمة سهلة ، وسوف يستغرق بعض الوقت والجهد. لكن الجهد يستحق العناء ، لأنك ستطور الاستقلال والتفاؤل. وبعد ذلك ، تصبح مسألة كيفية التوقف عن التفكير في شخص غير ذي صلة بالنسبة لك ، لأن حياتك ستملأ بالأنشطة المثيرة للاهتمام ، والاجتماعات ، والسفر.
بعض النصائح الهامة
1. فهم الحقيقة البسيطة: لا شيء يدوم إلى الأبد على الأرض. الناس يأتون ويذهبون - هذا هو قانون الحياة الحتمي والطبيعي. إذا نظرت إلى الانفصال عن هذا الجانب ، سيكون من الأسهل بكثير ترك شخص ، لأنك لا تستطيع ربط أي شخص بنفسك. يجب ألا تقاتل الأفكار حول من تركك ، فمن الأفضل أن تأخذ الخسارة من قلبك وتشكر الكون على الدرس. هذه هي الخطوة الأولى لتضميد الروح!
2. تعلم أن تعطي الحب للجميع من حولك. يمكن أن يكون هؤلاء أفراد عائلتك أو أصدقائك أو زملائك أو أي شخص يمكنك دعمه أو مساعدتك. لا عجب يقولون: إذا كنت تشعر بالسوء ، فابحث عن شخص أسوأ ، وساعده. من خلال إعطاء الآخرين الرعاية والدفء والفهم والدعم ، يمكنك تطوير قوتك واستقلالك. الشخص الذي يريد أن يتلقى فقط هو تابع.
3. تعلم أن تقدر وتحب حياتك الخاصة ، لأنك تمتلك واحدة! في الحياة ، الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام ، وتحتاج إلى وقت لتعلم الكثير ومحاولة. أليس من المؤسف أن نضيع الوقت في الكآبة و اليأس؟ طوّر آفاقك ، وابحث عن أصدقاء جدد مثيرين للاهتمام ، والأشخاص ذوي التفكير المماثل. البدء في تعلم لغة أجنبية ، والذهاب ركوب الخيل أو لعب الساكسفون ، والذهاب في رحلة. هل هناك أي أنشطة أكثر إثارة للاهتمام؟
لذا ، فإن الإجابة على السؤال حول كيفية التوقف عن التفكير في شخص ما هي: ابدأ بنفسك. اتبع هذه النصائح ، ولن تلاحظ كيف ستبدأ حياتك بالتغير تدريجياً. ثم ، من المحتمل جدا ، ستجد علاقة جديدة أكثر حرية وسعادة!
