كيف تغير حياتك للأفضل ، من أين تبدأ
تشبه حياتك سلسلة من الأحداث من نفس النوع ، هل تذهب بانتظام إلى العمل ، والقيام بالأعمال المنزلية ، تعبت من الرتابة والملل ، وحياتك تذكرك بـ "يوم جرذ الأرض"؟ بالتأكيد ، أنت لا تفكر فقط في كيفية تغيير حياتك للأفضل. ربما لا يناسبك شيء ما ، فأنت ترغب في الحصول على مشاعر جديدة ، وترغب في العيش حياة ممتعة وممتعة. لكن ما الذي يمنعك؟ ما الذي يجعلك مختلفًا عن الأشخاص الناجحين؟ ربما عدم الإيمان بنفسك وحقيقة أن تنجح حقا؟
الثقة.
ابدأ بالاعتقاد بأنك ستنجح في تحقيق جميع أحلامك وأهدافك الأكثر غرابة ، بحيث يمكنك تغيير حياتك للأفضل. بادئ ذي بدء ، تخيل ما يجب أن تكون الحياة التي تجلب لك السعادة والرضا ، ما يجب أن يتغير لتجعلك تشعر بأنك شخص سعيد حقا ، ما هو مفقود وما يمكنك تغييره الآن وليس الانتظار غدا.
تبدأ صغيرة ، بثقة. تحديد جميع أوجه القصور والمزايا الخاصة بك ، وتحليل أفعالك وسلوكك ، وتحديد كل مخاوفك ، القلق والمجمعات. تحتاج أيضا إلى العمل مع مهاراتك وقدراتك. اكتب على كل ورقة كل ما يمكنك القيام به ، كل ما تعرفه ، ربما أنت تتحدث بلغة أجنبية بطلاقة ، تأليف الشعر أو كتابة روايات جيدة.
بعد أن تكون قد عملت على نفسك وقمت بعمل استبطان عميق ، انظر إلى قائمة المهارات وقائمة الأسس الموضوعية. هل لديك شك في أنك غير قادر على تحقيق الاكتفاء الذاتي لتغيير حياتك للأفضل؟ على الأرجح ، زيادة ثقتك وتحسين مزاجك. الآن تحتاج إلى تصويب ، وابتسامة وفتح لمواجهة التغييرات الإيجابية في المستقبل القريب.
الإعداد.
الخطوة التالية لتحسين الحياة يجب أن تكون "تطهير" بيئتك. انظر بعناية إلى الأشخاص الذين تتواصل معهم كثيرًا ، وما إذا كان كل شيء يناسبك وما هي العواطف التي يسببها لك هذا التواصل. لنفترض أن هناك شخصًا ما في بيئتك تتواصل معه بانتظام ، ولكن بصرف النظر عن المشاعر السلبية وسوء الفهم والقمع ، فأنت لا تشعر بأي شيء. أنت تتواصل مع هذا الشخص فقط بسبب الشفقة ، أو الاحترام ، أو ببساطة لا تستطيع رفض شخص ما ، فيجب عليك الاستمرار في الانسجام معًا والتوقف عن التواصل ، أو على الأقل تقليله إلى الحد الأدنى.
كلما زاد عدد الأشخاص في بيئتك ، على التوالي ، كلما كان الجو أكثر توتراً وسلباً من حولك ، والذي ينمو فيما بعد أو قد نما بالفعل إلى عدم الرضا عن نفسك وعن حياتك الخاصة.
يجب عليك أيضًا تقليل التواصل مع الأشخاص الذين يقدمون لك نصيحة خاطئة ، وكثيراً ما ينتقدونك أو بدونك ، أو يحسدونك أو يحاولون تعليمك شيئاً ما باستمرار ، في حين أن العيش ، مع ذلك ، ليس أفضل منك. هذا هو أيضا سلبية إضافية في حياتك. إذا كنت ترغب في تحقيق النجاح وتحقيق جميع خططك ، فأنت بحاجة إلى التواصل مع هؤلاء الأشخاص الذين سيقدمون لك النصيحة الصحيحة ، ويخبركم بكيفية القيام بهذا أو تلك الحالة التي ستجذبك ، وليس إلى الأسفل.
دعوة إلى العمل!
الآن بعد أن عملت بعناية على نفسك ومحيطك ، وهذا هو الوقت المناسب لبدء الخطوة الأكثر أهمية ، وهي كيفية تغيير حياتك للأفضل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى القيام ببعض التمارين العملية.
ضع قائمة بما ترغب في تغييره في حياتك ؛
ضع قوائم "أهداف الشهر" ، "أهداف السنة" ؛
لتطوير عادة إعداد قوائم لكل يوم ، وهو نوع من الروتين اليومي ؛
تقسيم القوائم الخاصة بك إلى عدة مهام صغيرة ؛
تقييم قدراتك والبدء في تنفيذ المهمة الرئيسية "تغيير الحياة للأفضل."
وتذكر أنه من هذا اليوم يجب عليك أن تبدأ التفكير بشكل إيجابي ، وابتسم في كثير من الأحيان وتذهب نحو حلمك. اقض مزيدًا من الوقت مع الأشخاص الذين تستمتع بالحديث معهم ، والعمل فقط على ما يجلب لك المتعة ، وتحسين نفسك بانتظام.
مقالات ذات صلة:
4 خطوات لبدء التطوير الذاتي
