كيفية تحسين العلاقات مع أخت أو أخ: نصيحة من علماء النفس

كثير من الناس الذين لديهم إخوة أو أخوات ، تسعى للتواصل معهم وعند بلوغ سن الرشد.

ولكن بالنسبة لأية تفاعلات اجتماعية ، فإن النزاعات طبيعية ، ومشاجرات ، وتصل إلى وقف كامل للتواصل.

لذلك ، في يوم من الأيام ، حتى الأشقاء ، الذين كانوا ودودين طوال حياتهم ، يمكن أن يتشاجروا. من المهم معرفة كيفية بناء علاقة مع أخت أو أخ: إنها ستساعد اتخاذ القرارات الصحيحة خلال وبعد حالة الصراع.

لماذا تفسد العلاقات مع الإخوة والأخوات؟

هناك رأي قوي في المجتمع بأن الأقارب هم أقرب الناس لكل شخص ، سوف يفهمون دائما ، يمكن الاعتماد عليهم.

وعلى الرغم من أن الرغبة في الحفاظ على علاقة متناغمة داخل الأسرة هي رغبة طبيعية تمامًا ، إلا أن حياة أي شخص يمكن أن تكون مختلفة تمامًا عن المواقف التي يبثها المجتمع.

يمكن أن يكون كل من الوالدين والأشقاء سامين ، عدوانيين ، أنانيين معهم لا معنى لها للحفاظ على علاقة جيدة.

الأخوة والأخوات - يستخدم هذا المصطلح عندما يكون من الضروري تعيين أطفال أحد الوالدين. يسمح لك بتجاهل جنسهم. الكلمة جاءت من اللغة الإنجليزية.

في نفس الوقت هناك الكثير من الناس الذين لديهم علاقات عائلية قوية و حب صادق والإخوة والأخوات والوالدين.

غالبًا ما تنظم هذه العائلات اجتماعات وتحتفل بذكرى ميلاد كل منهما معًا وتظهر استعدادًا لدعم كل قريب. ولكن حتى في مثل هذه العائلات تحدث النزاعات والنزاعات.

أسباب إفساد العلاقات مع الإخوة والأخوات:

الاختلافات في وجهات النظر الرئيسية. فكل شخص يتطور داخليا عندما يكبر ، يتشكل تدريجيا أفكار حول العالم ، عن نفسه ، حول كيف يريد أن يعيش الحياة ، وكيف يربى الأطفال وما إذا كان سيحصل عليهم على الإطلاق ، والذين سيخلق معهم اتحاد الحب.
يحدد موقفه من مختلف الفئات الاجتماعية والظواهر ، ويدل على مجتمعه مع بعض الفئات الاجتماعية. وحتى لو تزامنت وجهات نظر الأخوة والأخوات في مرحلة الطفولة والمراهقة ، فقد تغيرت مع مرور الوقت. إذا كانت تختلف اختلافا كبيرا ، يزيد من احتمال حالات الصراع.
أحد الأشقاء يقود حياة لا تناسب الأخ أو الأخت. يمكن أن تكون أسباب النزاع بريئة وعالمية. والأسباب التالية شائعة: التوجه الجنسي ، يختلف عن الجنس الآخر ، وتغير الدين ، بما في ذلك اختيار الطائفية ، وخلق تحالف مع شخص غير مناسب ، وفقا لأقارب آخرين ، وخيار "خاطئ" للمهنة أو عدم العمل ، والعادات السيئة والتبعية ، والهوايات غير القياسية ، والهوايات ، الفشل في إنجاب الأطفال (طفل).
النزاعات المتعلقة بفصل ممتلكات قريب المتوفى.
هذا هو السبب الكلاسيكي لحدوث نزاعات خطيرة للغاية بين الأقارب من مختلف درجات الحميمية ، بما في ذلك الأشقاء.
توفي شخص مسن ، له شقة وبعض ممتلكات قيّمة أخرى في حوزته - ويأخذ أقاربه لمعرفة من الذي يجب أن يحصل على ما يجب عليه ، وتوظيف محامين ، ومقاضاة بعضهم البعض ، حتى محاولة رشوة كيانات قانونية ، بحجة أنه على طول الطريق ، الصراخ ، مما يثبت أن شقتهم أو سيارة أكثر ضروريا من فاسيا وسفيتا. ودائما سيكون هناك جرائم إذا تم توزيع الممتلكات بطريقة خاطئة ، والتي يمكن أن تستمر لعقود من الزمن.

الآباء مطلقون أو في صراع خطير ، ويشارك الأخوة والأخوات في النزاع. يكاد يكون الطلاق والنزاعات الأبوية مرهقين لأطفالهما ، حتى لو اجتاز هؤلاء الأطفال عتبة البلوغ. كلما كان الوالدان أقرب إلى التواصل مع والديهم ، كلما كان من الأصعب عليهم حماية أنفسهم عاطفياً. في كثير من الأحيان ، تحاول الأم أو الأب المطلقة استخدام الأطفال لأغراضهم الخاصة ، على سبيل المثال ، تسعى إلى إقناعهم بأنهم على حق وأن الزوج هو شخص فظيع ، فمن الأفضل عدم التواصل معه ، وإذا لزم الأمر ، يجب على المحكمة أن تشهد ضده. . إذا كان للإخوان والأخوات وجهات نظر مختلفة حول الطلاق ، فقد يتعارضون.
حرب أهلية أو حروب بين الدول التي يعيش فيها الأشقاء. يبدو الأمر نادرًا جدًا ، لأن الحروب لا تحدث كل يوم. ولكن في الوقت نفسه ، هناك الكثير من الأمثلة على كيفية قيام الحروب بتقسيم العائلات ، واحتمال اندلاع الحرب في مكان ما دائمًا موجود ، رغم أنه منخفض.
على سبيل المثال ، أدت الحرب الأهلية في أوكرانيا ، التي لا تزال جارية ، إلى تغيير كبير في موقف العديد من الأقارب الذين يعيشون في مناطق مختلفة من البلاد تجاه بعضهم البعض.
وقد وجد البعض القوة لتبني موقف الوالدين أو الأشقاء الذين يختلفون عن أنفسهم ، ولكن العديد منهم لا يزال غير قادر على استعادة العلاقات الجيدة.

هناك أيضًا عوامل تزيد من احتمالية عدم اتصال الإخوة والأخوات الكبار بالتوازي أو أنهم سوف يتضاربون:

علاقات غير مستقرة ومشكوك فيها في مرحلة الطفولة والمراهقة. سيجد الأشخاص الذين اشتبكوا بشكل منظم في الطفولة صعوبة في إقامة علاقات متناغمة مع بعضهم البعض في المستقبل ، وقد ينتقل استياء الأطفال إلى مرحلة البلوغ.
عدم وجود المصالح المشتركة. إذا لم يكن لدى الأشقاء شيئًا يتحدثون عنه ، يشعرون بالملل أو الغضب ، فلن يكونوا قادرين على خلق صلات قوية وصحية ، وسيزداد احتمال حدوث صراعات. عادة ما يتم العثور على هؤلاء الإخوة والأخوات نادرا جدا وفقط عند الضرورة.
علاوة على ذلك ، قد لا توجد مصالح مشتركة بين هؤلاء الأقارب الذين يتواصلون بشكل جيد في مرحلة الطفولة.
الحياة في مختلف البلدان (أو في بلد واحد ، لكن الاجتماعات المتكررة صعبة بسبب المسافة الطويلة). الحفاظ على العلاقات أمر صعب إذا كنت لا تستطيع أن ترى بانتظام. على الرغم من أن الإنترنت يوفر فرصة للتواصل مع الأشخاص الموجودين في أجزاء مختلفة من العالم ، إلا أنه ليس من الممكن دائمًا أن يحافظ الناس على نفس الاهتمام في بعضهم البعض كما كان الحال عندما كانوا ينظرون إليه بشكل منتظم في الحياة الحقيقية. أيضا ، تؤثر الحياة في بلد آخر على العقلية والرؤى الرئيسية.

على من يقع اللوم؟

على من يقع اللوم على كل هذه الصراعات؟

في أي حالة صراع إلقاء اللوم على من استفزها ، الذي بدأ في تقديم ادعاءات والتعبير عن العدوان.

قد يكون هذا واحد أو عدة أشقاء. في بعض الحالات (على سبيل المثال ، عندما تطلق الوالدين ، عندما يسحبون الأطفال إلى جانبهم) ، يمكن أن يُنسب الغرباء إلى المذنبين.

كيفية إنشاء اتصال والماكياج؟

النصائح الرئيسية من علماء النفس:

حاول الاجتماع ومناقشة الوضع في جو مريح. من المهم أن الاتصالات الرئيسية المتعلقة بالنزاع لا تتم عن طريق الهاتف أو الدردشة ، ولكن في الحياة الحقيقية (لا يعمل المجلس للأشخاص الذين يعانون من رهاب اجتماعي واضح). في عملية الحوار ، من المهم مناقشة الوضع ، اطلب من الأخوة إبداء رأي حول كيفية حلها ، واقتراح حلولك وإثباتها ، وإيجاد توازن بين رغبات كل منكما واستنتاج قواعد الاتصال إذا تعذر تحقيق الفهم المتبادل الكامل.
في الوقت نفسه ، في عملية الحوار ، تحتاج أنت وأخيك / أختك إلى التزام الهدوء وعدم الذهاب إلى الإهانات.
هذا الخيار مناسب تمامًا لإزالة النزاعات غير العالمية.

أوضح لأولئك المهتمين بإعادة التوحيد أنك بحاجة إلى المساعدة. إذا كان النزاع خطيراً ولا يرغب الأخ أو الأخت بالاتصال لإيجاد مخرج ، يمكنك محاولة الضغط عليه بمساعدة أقارب آخرين (الأم ، الأب ، الأخوة ، الأخوات) أو الأصدقاء المتبادلين. دعهم يتحدثون معه ، اسمعوا. هذا يمكن أن يدفعه إلى المصالحة.
انتظر بعض الوقت. لا يمكن لأي شخص أن يكون مقيدا ومهذبا عندما لا "يبرد" بعد صراع ولم يصل إلى حد أهمية أهمية المصالحة. إذا كان الخلاف جادًا ، فيجب عليك الانتظار عدة أيام على الأقل (ويفضل عدة أسابيع أو شهور) وبعد ذلك فقط حاول أن تعوض.
تقديم الهدايا بانتظام والتواصل بأدب. إذا لم تتم بعد مصالحة كاملة ، لكنك تتقاطع بشكل دوري مع أختك أو أخيك ، فمن المهم أن تستخدم هذه الفرصة لتعزيز الرغبة في التوفيق بين العلاقات وتحسينها.
ابذل قصارى جهدك لكي لا تندلع أثناء المحادثات ، حتى بسبب المواقف التي لا تتعلق بالنزاع الرئيسي.
إذا شعرت في مرحلة ما أن موقف الأخوة قد تحسن ، فألمحه إلى إمكانية صنع السلام ، وعرض التقاء. إذا رفض ، لا يأس.
قم بزيارة أخصائي علم نفس الأسرة بمفردك أو مع الأخ أو الأخت. إذا كان الأخ أو الأخت لا يريد أن يرافقك (واحتمال رفضه مرتفع جداً) ، يجب أن تأتي إلى مكتب الاستقبال بنفسك. سوف يساعدك طبيب نفساني من ذوي الخبرة في فهم ما حدث بشكل أفضل وسيقدم عددًا من التوصيات التي يمكن أن تساعد في الخروج من حالة الصراع.

إذا كانت مشاكلك مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بمظالم الأطفال ، فقد يساعد ذلك أيضًا الخبراء: علماء النفس الأسري ، وأحيانًا المعالجين النفسيين ، إذا كنت أنت أو أخوك / أختك لا تزال تعاني من صدمة نفسية عاطفية. تحليل ما تشعر به بالنسبة إلى الأخوة. هل تشعر بالأذى والأذى عند التفكير في الطفولة؟ هل تعود إلى التفكير في ما حدث في كثير من الأحيان ، وهذا يسبب عدم الراحة في كل مرة؟ عندها لن تحتاج فقط إلى طبيب نفساني فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى طبيب نفساني. إذا كنت أنت المعتدي وترغب في استعادة العلاقات الجيدة ، فسيكون الطبيب النفسي قادرًا أيضًا على المساعدة. ولكن إذا كان استياء الأخ / الأخت كبيرًا جدًا ، فقد تفشل.

إذا لم ينجح شيء ، عليك أن تقبل. تذكر أن الإخوة والأخوات ليسوا مجبرين على التواصل بحرارة وبشكل منتظم. خذ حياتك والتواصل مع الأشقاء حسب الحاجة.

يمكن حل بعض النزاعات المزمنة بعد فترة طويلة من الزمن.

على سبيل المثال ، بدأ الأخ الأصغر يشعر بالخجل ويريد صنع السلام لأنه تغير وشعر بذلك يحتاج اتجاهات حياة أخرى.

لا يمكن إعادة التأهيل إلا عندما تكون جميع الأطراف المعنية في حالة نزاع تريد عن عمد تحقيق المصالحة.

ماذا لو أن الأخ أو الأخت لا يريدان الدردشة؟

غالبا ما يحدث توقف الاتصال بسبب حالات الصراع أو الصدمة النفسية العاطفيةالمتعلقة بالطفولة.

لكن في بعض الأحيان لا يتواصل الأشقاء ببساطة لأنهم لا يريدون أن يفعلوا ذلك. أو ، ربما ، ليس لديهم الوقت للتواصل الكامل.

التوصيات الرئيسية من علماء النفس:

تأكد من أن أخيك لا يريد التواصل معك. في بعض الحالات ، يتوقف الاتصال فجأة ، ويبدأ الإخوة أو الأخوات المشبوهون في التفكير في الأسباب ، وفي هذه العملية قد يقررون أن هذا يرجع إلى نزاع قديم أو تغيرات في الشخصية والمواقف. وفي الوقت نفسه ، فإن قريبه مريض بشكل خطير ، وبالتالي لا يتواصل ، وبما أنه بعيد ، فليس من الممكن دائمًا معرفة ما حدث له. أو لديه مرض عقلي يتقدم (على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب حاد أو انفصام الشخصية غالباً ما يميلون إلى عزل أنفسهم عن الآخرين). إذا كان التواصل دائمًا موجودًا ، ولكن بعد اختفاءه فجأة ، فمن المهم العثور على طرق لمعرفة ما حدث للنسبية. قد يكون مريضا ، واعتقل وغير قادر على الاتصال أو وفاة.
إذا كان سبب إيقاف التواصل هو النزاع ، يمكنك محاولة الضغط على أخيك / أختك من خلال أقارب آخرين. اطلب من الأم أو الأب التحدث مع الأخ أو الأخت ، أو تقديم ملاحظة له.
قد لا تعمل هذه الطريقة ، خاصة إذا كانت ذكريات الصراع جديدة للغاية. وإذا لم تنجح محاولات عديدة ، فمن الأفضل عدم فرضها وقبولها.
الانتظار. ليس كل الناس متورطين في النزاع ، ابدأوا في تطويره بنشاط. يسعى البعض ببساطة للتراجع وكسر المحادثة. مع مرور الوقت ، عندما ينخفض استياءهم ويهدأ ، يمكنك محاولة العثور على لغة مشتركة.

اقبل اختيار الأخت أو الأخ. إذا كان النزاع خطيرًا للغاية وكنت تشعر أنه من غير المحتمل أن تتمكن من استعادة الاتصال العادي ، فحاول قبوله والتركيز على حياتك الخاصة. من الممكن في غضون بضع سنوات أن تكون قادرًا على صنع السلام. إذا كنت تتداخل في بعض الأحيان على أي حال ، حاول استخدام هذه الفترات لتحسين العلاقات (تقديم الهدايا ، بطاقات بريدية الاعتذارات ، دعنا جميعًا نعلم أنك تريد المصالحة).