الجميع يحلم بعلاقة دافئة ومتناغمة. ولكن كم عدد الأزواج ، العاطفة العاطفية التي لا تمر؟ لماذا في وقت ما تريد شيئا "قاسيا" ل "قتل" شريك حياتك؟ ماذا تفعل عندما يكون هناك شعور بأن "الشخص الخطأ" قريب؟ هناك 7 فترات مشروطة في حياة الزوجين. لا يمكن تجنب هذه المراحل من العلاقة ، ولكن يمكنك البقاء على قيد الحياة. سنشرح كيفية القيام بذلك ، وشرح ما يحدث ولماذا يحدث في كل مرحلة من المراحل.
مراحل العلاقة
حب
هذه الفترة تسمى حلوى الباقة. يبدو أن الرومانسية في الهواء ، وقد توقف العالم ، من دون شخص كل شيء يفقد معناها. الاحتفالات تحت القمر ، والإجراءات الجنونية ، والقبلات العاطفية - كل هذا يحدث في العلاقة من أول 18 شهرا.
حققت هيلين فيشر ، عالمة هارفارد ، في ما يحدث للعشاق من وجهة نظر فسيولوجية. بمساعدة من التصوير المقطعي ، تمكن الأستاذ من معرفة ما يلي: في الفترة الأولى ، يتم تمييز هرمونات "الحب" بشكل فعال بين الرجال والنساء. يمنعون تأثير العواطف السلبية والتفكير العقلاني. يبدو الأمر كما لو أن الشخص "رجم" - كل شيء هو وردي ، وتطير العث وتغني الناي.
حقيقة مذهلة! يعمل دماغ الحبيب بالطريقة نفسها تمامًا مثل الشخص الذي تناول الكوكايين.
الحماس وتفاقم الحواس تتلاشى في حوالي عام. ولكن يجب أن لا تندم. إذا كانت الفترة الأولى ستكون أطول ، تم إدخالهم إلى المستشفى مع التشخيص "العصبي والإرهاق البدني".
ما يحدث على المستوى النفسي. يكتشف الزوجان بعضهما البعض. هم ، كما لو أنهم تذوقوا ثمرة غير مألوفة في السابق ، والآن يريدون أن يشعروا بمذاقه مراراً وتكراراً. هذه الفترة هي ألمع. قبل توقع أنواع العلاقات أقل رومانسية.
ما يجب القيام به:
الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في محاولة لتبدو مثالية. بالطبع ، يمكنك ويجب عليك إظهار نقاط قوتك. لكن إذا ساورتك في هذا الماراثون ، يمكنك أن تصنع فخًا. لا يوجد حب خاص للطبخ؟ ثم من الأفضل عدم إظهار مهاراتك في الطهي ، ودراسة كتاب من الوصفات الغريبة. الشخص القادم ، يشكل صورتك الكاملة. يجب أن يكون واقعيًا قدر الإمكان. ولذلك ، فإن المهمة هي أن تكون نفسك وإعطاء الفرصة للقيام بذلك لآخر.
وفرة ، أو عقد
لمدة سنة أو أكثر ، يعتاد الناس على بعضهم البعض. كثيرًا ما يقرر الزوجان في هذا الوقت العيش معًا. في وقت سابق ، بدا لقاء مع أحد الأحباء وكأنه عطلة - كانوا يستعدون له ، والتخطيط لشيء ما ، وكشف عن أحلامهم. الآن يحدث كمادة بطبيعة الحال.
إذا تم استيفاء المسافة ، على سبيل المثال ، تتطور العلاقة عن بعد ، فإن المرحلة الثانية تتلاءم بسلاسة وبدون ألم. في حالة حدوث كل شيء بشكل ديناميكي ، في أحد الأيام ، يشعر أحد الشركاء بالقشعريرة: "هل مرّ الحب؟"في الواقع ، كانت النظارات ذات الألوان الوردية تنام فقط ، وأصبحت أوجه القصور والعادات السيئة لبعضها البعض مرئية. لقد تبين أن شيئًا مزعجًا للغاية ، لا يمكنك رفض أي شيء.
إذا كانت صورة الشخص الذي تم اختياره مثالية للغاية ، فمن الممكن حدوث مواجهة صادمة مع الواقع: "تخيل ، أعتقد أنه كان takooy! لكنه تبين أنه شخص مختلف تماما ... ".
ولكن في معظم الحالات كان مختلفًا ، فقد بدا لنا الصورة المثالية. والآن اتضح أن الأميرة لديها نفسا تافها في الصباح ، والأمير لديه عادة من التقاط أصابعه.
الآن حان الوقت لمعرفة ما هي العلاقة.
ما يجب القيام به:
- توضيح. ما يبدو واضحًا لنا ليس واضحًا دائمًا للآخرين. شخصان ، ينظران إلى نفس المشهد ، يرون مؤامرات مختلفة. لتجنب سوء الفهم - في كل من الحياة اليومية والمفاهيم الإيديولوجية - من الضروري أن نوضح لبعضنا البعض كيف نرى العالم ومكوناته.
- للتفاوض. الناس لا يستطيعون التغيير حتى يريدون هم أنفسهم. لم يتم تحقيق نتيجة الضغط والمطالبة المتبادلة. إذا كان أحد اللاعبين يلعب البوكر دائمًا في أيام الجمعة ، واعتادت امرأة على عشاء عائلي في بيئة منزلية هادئة ، فستحدث عاجلاً أم آجلاً - لذا كيف ننفق هذا اليوم الخامس من الأسبوع؟ سحب بطانية على نفسك سيؤدي إلى مشاجرة وأمسية مدللة من حيث المبدأ. هناك مخرج - للبحث عن حل وسط. قم بتحريك العشاء معًا يوم السبت ، ورفع لعبة البوكر في وقت مبكر ، ورمي عملة معدنية ، وما إلى ذلك.
- لا تتبع الصور النمطية. يخلق زوجان لنفسها قواعد العلاقات. وإذا كان كلاهما مرتاحين عندما تكسب المرأة أكثر من الرجل ويقوم بإعداد الطعام ، فليكن ذلك. يجب تجاهل النصائح والتوصيات وغيرها من التعليمات القيمة للأقارب أو الأصدقاء. كل علاقة خاصة ، وليس مثل العالم الآخر. لماذا لا تنص على قوانينها الخاصة؟
رفض
المرحلة الثالثة تتميز بانعكاسات الطرفين: هل لا أخطئ في الاختيار؟
لم يعد التفاعل الكيميائي في الجسم يعمل ، ولكن تم استبداله بعقل سليم. من هنا - سوء الفهم ، المشاجرات ، الصراعات. الآن ، يقرر الجميع بنفسه ما إذا كانوا سيغادرون أم سيبقون ، مع طرح أوجه القصور في الآخر.
في اللحظات الحرجة ، يبدو كما لو أن خطأ قد ارتكب ، الشخص الخطأ هو بجانبك ، ومع الآخر ، سيكون كل شيء مختلفًا.
خطر مرحلة العلاقة هو أنه في سعيك للعثور على "الشخص المثالي" ، لا يمكنك الذهاب إلى المستوى التالي. ما زال البعض يمشون في دائرة لبقية حياتهم ، ويبقون في مرحلة "الرفض".
ما يجب القيام به:
- تحمل المسؤولية عن نفسك. في هذه المرحلة ، نحول دون وعي المسؤولية عن عواطفنا أو أفعالنا إلى شريكنا. العبارات "أنت تجعلني غاضبًا" و "أنا غاضب منك" مختلفة تمامًا. لدينا الحق في اختيار كيفية الرد - المسامحة ، التواضع ، الصراخ ، الإهانة. لكي لا تلوم الأكشاك ، من الأفضل محاولة فهم ما تريد تغييره بالضبط. وبعد - لمناقشة.
- الاستعداد للتغيير. في هذه المرحلة ، تتغير السلوكيات عادة ، وكذلك الشخص نفسه. لإنقاذ العلاقة ، تحتاج إلى التحضير للتحول ، لإعطاء الفرصة لآخر للتعبير عن أنفسهم. لا يمكن للهوايات الجديدة والأصدقاء والعمل ودرجة التطور الذاتي أن تؤثر على تقاليد الأسرة الحالية. سيتعين على الزوجين التعرف على بعضهما البعض مرة أخرى وإعادة تسجيل قواعد العلاقات بينهما ، لتشكيل أسس جديدة. خلاف ذلك ، لديك لتشغيل.
صبر
هذه نقطة تحول في العلاقة. في هذا الصدد ، يتحول الزوجان في الغالب إلى طبيب نفسي ، ويقرأ المقالات النفسية ، ويبحثان عن إجابات للأسئلة ، وما هي مراحل العلاقات وكيفية النجاة من الأزمة.
في هذا الوقت غالبا ما يكون هناك طفل بالفعل ، يقضي الزوجان وقتا أقل مع بعضهما البعض. الحياة المشتركة والخطط والممتلكات لا تعطي الفرصة لمتابعة الرغبات الشخصية أو العواطف. شخص ما (أو كلاهما) يشعر بالفهم والوحدة.
هذا لا يعني أنه يجب على المرء أن يتحمل كل شيء يحدث من دون نفخة. إذا لم تنتقل إلى مرحلة جديدة ، فحينئذٍ سينفجر الصبر مرة واحدة. إذا انفصل الاتحاد عندما نضج الأطفال ، فهذا يعني أن العلاقة طوال الوقت ظلت في مرحلة الصبر.
لا يعرف الزوجان ما يمكن التحدث بهما مع بعضهما البعض عندما لا يكون هناك رابط بجانبهما.
ما يجب القيام به:
تتمثل مهمة هذه الفترة في قبول العالم الفردي لشخص آخر. لا تحاول إعادة تشكيل شريك ، ولكن قم بإجراء تغييرات في نفسك.
يمكن اعتبار المرحلة مرت عندما تعلم الزوجان أن يأخذوا في الاعتبار احتياجات بعضهم البعض ، واعتمدوا السمات الفردية للآخر ولا يثبت قضيتهم بشكل مقنع في أي مسألة.
أصبحت المشاجرات الآن قابلة للتحكم ، حيث يمكن التنبؤ بسلوك الجميع.
خدمة
في هذه المرحلة ، يمكنك التحدث عن ظهور الحب الحقيقي وليس الحب. الآن بعد أن يتم تنظيم الهرمونات ، يقوم الشركاء بأشياء ممتعة لبعضهم البعض دون أنانية. يعتنون ببعضهم البعض ، وتظهر الرعاية. ولكن إذا كانت الإجراءات تتمركز في إطار العلاقات الحسابية ، فإن الشخص المجاور لها يعتبر مصدراً للمتعة ، والآن أصبح الحبيب محل خدمة.
ما يجب القيام به:
لمنع حدوث أزمة ، يكفي العثور على نقاط اتصال جديدة ، لبناء جانب آخر من الشراكة. على سبيل المثال ، لفتح شركة عائلية صغيرة أو لترتيب أسرة الزهور - ما الذي يعجبك أي شخص.
احترام
عندما اجتاز الناس سلسلة من الاختبارات معًا ، تعرفوا على بعضهم البعض بشكل جيد ، وتعلموا قبول شركائهم كما هم ، تأتي المرحلة الخامسة من العلاقات.
ويتميز المودة الأفلاطونية الكثيرة ، وتشكيل مخزون من التقدير والثقة. يمكن للشركاء مشاركة أفكارهم أو مشاعرهم بسهولة ، وفهم احتياجات بعضهم البعض.
ما يجب القيام به:
الآن تنفق القوات على العلاقة أقل بكثير. بعد الاستقلال الروحي ، واحترام شريك ، يمكنك الخوض في التنمية الذاتية. من المهم أن تسمح للموارد المتاحة في الأعمال ، وتجاوز الاكتئاب. من المرغوب فيه أن يكون لكل منهما منفذه الخاص.
حب
مع استمرار الصعوبات المشتركة وإيجاد التفاهم المتبادل ، يأتي الزوجان في النهاية إلى الحب الكامل. في هذا ، المرحلة السابعة والأخيرة ، يفهم الشركاء بعضهم البعض من دون كلمات ، ويتمتعون بالاتصال والبقاء مع بعضهم البعض.
يتم تقسيم مراحل العلاقات بشكل مشروط. يمكن أن يقفز زوج واحد فوق واحد منهم ، والآخر لا يمكن أن تمر ، وفي الثالث يمكن أن تمر من خلال عدة مراحل في وقت واحد. للحفاظ على الاتحاد ، يكفي أن نفهم ما يحدث بين شخصين وكيفية التصرف في هذه المرحلة.
