لا يريد المراهق التواصل مرة أخرى ، ويحدق في الكمبيوتر و يقع من الواقع على مدار الساعة؟
ماذا فعلت لتضمن أن ابنك أو ابنتك كان لديك الرغبة في البقاء في العالم الحقيقي والتواصل معك؟
هل تعامل المراهق بدقة مع الاحترام ، تأخذ في الاعتبار الحاجة إلى كل الحدود الشخصية وتأخذ في الاعتبار مصالح الأطفال في هذه الحياة؟ إن لم يكن ، قبل تطوير إدمانه على الكمبيوتر هناك كل عوامل التخلص.
أسباب الإدمان
الاعتماد على أجهزة الكمبيوتر والإنترنت الرغبة في الغوص في الواقع الافتراضي كلما أمكن ذلك ولأطول فترة ممكنة.
في "مدمنو المخدرات" الهاتف ، يتجلى علم الأمراض في الرغبة في الاتصال "25 ساعة في اليوم" ، ولا يهم إذا كان هذا الاتصال الصوتي أو المراسلات.
عندما تحدث "نافذة في الهواء" ، يتم تحويل الانتباه إلى الترفيه المتوفر في تنسيق المحمول.
عدم القدرة على الذهاب إلى عالم آخر أو المشاركة في حياة أحد المحاورين ، يسبب الغضب أو انخفاض النشاط البدني على السلوك اللامبالاة.
حتى الآن ، في حيرة من السؤال لماذا يجذب الإنترنت الأطفال والمراهقين بشكل مفاجئ أكثر من مغناطيس جهاز الحديد؟ اجتماع
- "Terki" مع الوالدين. لم يعد غياب الاتصال العاطفي والرغبة في سماع طفلك أمرًا فظيعًا ، لأنه سيكون هناك دائمًا أشخاص على الإنترنت يرغبون في التحدث عن الحياة وتبادل وجهات النظر حول حادث مثير.
هنا دائما على استعداد لتقديم المشورة خيار الخروج من وضع صعب. ولكن كيف ستكون التوصية آمنة وذات كفاءة؟
- الظاهري جذابة للمراهقين وفرة من المعلومات من أنواع مختلفة. أنت لست بعد 18 ، ومع بعض المهارات يمكنك بسهولة العثور على المحتوى الذي تريده عن الجنس ، والمخدرات ، والأسلحة - أكثر الخيارات إثارة للاهتمام بالنسبة لكثير من الشباب الذين يعانون من هورمونات مستعرة ومصالح غير مؤكدة. كل شخص بالغ يشعر بالحرج من التحدث عنه أو حتى منحه بوضع المحرمات على مسافة قريبة.
- عدم الكشف عن هويتك حتى تريد ذلك. ولذلك ، فمن الممكن أن تضخ على الأنا الأعرج بأي شكل من الأشكال. ونتيجة لذلك ، يصبح طفل نحيل يبلغ من العمر 12 عامًا مشدودًا لشعر الأشقر الأشقر في العالم مع طراز السيارة الأكثر روعة في المرآب ، والآس في السرير ويرسو في مشروبات قوية ، إذا كان ذكيًا ويجمع الحسابات في الشبكات الاجتماعية ولا يتفاعل في المراسلات.
- الإفلات من العقاب للأزواج النازحين في أقذر المصطلحات ، "يشهد" أن المستخدم في جهاز كمبيوتر ، مرعوب ، والذي الكبار أكثر العقاب الشديد لمثل هذا السلوك هو حظر من المسؤول في حالة حدوث مناوشة خلال لعبة أو في منتدى محاكاة الصلبة.
- العاطفة لركوب الأمواج في بحر من المعلومات. إن حقيقة استيعاب البيانات الضعيفة لا تتحقق ولا تنذر بالخطر ، كما أن إمكانية الاستمتاع السريع بعمل قصير المدى في شكل "النقر بالماوس - فيلم جديد أو صورة مثيرة للاهتمام" لا تسوء أسوأ من دوامة قوية.
- مشاكل في الاتصال بلا اتصال. من الأسهل التعرف على مواقع الويب ويمكنك الحصول على آلاف المشجعين والأصدقاء.
- نتائج سريعة بأقل مجهود. في الحياة ، تحتاج إلى العمل بجد لتصبح مالك المزايا والجدارة والحالة. في عالم اللعبة ، تحصل جميع الكعك على أقل من ذلك ، تعطي وزنًا كبيرًا في أعينهم.
بعد كل شيء ، حتى كل شخص بالغ في القوات لمقاومة إغراء على الأقل في بعض الأحيان إلى تحويل إلى ساحر قوي جدا ، محارب لا يقهر أو رب قدير للعالم كله.
الأعراض والعلامات
من خلال ماذا إشارات هل يمكن أن تفهم أن الطفل يعاني من إدمان خطير على الكمبيوتر أو الهاتف ، وليس تفانيًا تقليديًا للتكنولوجيا للرجال من كلا الجنسين؟
بعد كل شيء ، نحن محاطون بالتقنيات الرقمية ولم نعد قادرين على استخدامها كل يوم ، على الأقل قليلاً.
في بعض الحالات يكون الأمر غير مريح: في كتلة افتراضية من المعلومات القيمة المفيدة والمجدية عمليا ، والاتصالات الهاتفية المحمولة يسهل الاتصال وحتى إمكانية السيطرة على الطفل.
يجب أن يتم تنبيهك إذا:
- في سن المراهقة بشكل منهجي وقاطع يرفض المشي، على الرغم من أنه قبل عصر الكمبيوتر في منزلك ، اختفت لأيام خارج الشقة وليس فقط ، ولكن أيضا الفناء.
قبل إجراء التشخيص ، لاحظ الظروف المناخية (وليس موسم الصقيع على سطح السفينة) ، واحتمال وجود صراع مع بعض كبار السن ، ووجود ترفيه في المنطقة والوسائل اللازمة لذلك - من رمال سن محددة والأشجار ذات التأثير المناسب دائرة مصالح الأطفال.
- بهيج بهيج في العيون تضيء فقط عندما تظهر أداة في الأفق أو عشية لعبة خلفها ، وتعبث بالألعاب ، يميل التواصل مع أفراد العائلة إلى مؤشرات سلبية.
- بعد لعبة غير ناجحة لا يتحكم الطفل في عواطفه، ينهار لكسر شيء من الأجسام القريبة أو حتى الكمبيوتر نفسه ، أي الطفل لا يرسم الحدود بين ظروف العالم الحقيقي والافتراضي.
- مراهق يميل إلى أن يكون ذلك خاصة على الكمبيوتر دون مقاطعة الألعاب - يتم تجاهل جميع العروض للمشاركة في وليمة الأسرة.
- طفل ينفق من أجل الحصول على عدد من امتيازات الوضع في ألعاب الكمبيوتر كل هذه الأموالقادرة على الحصول على (بالفعل ليس فقط جيب ، ولكن أيضا دامعة أو حتى تعيين).
- تختفي الشهية لفترة طويلة ، كانت هناك مشاكل مطولة مع الذهاب إلى المرحاض (إذا كنت تشك في الإمساك ، فأنت بحاجة أولاً إلى التأكد من أن الطفل لا يذهب إلى الغرفة للتفكير في الهاتف أو الجهاز اللوحي - ثم قبل البواسير مباشرة).
العلامات النسبية:
- مشاكل في الرؤية. الجفاف واحمرار الجفون هو علامة غير مباشرة على الاعتماد ، ولكن 100 ٪ هو مؤشر على التعب الشديد. بعد كل شيء ، تبدأ العينان في "العواء" بعد ساعة من الجلوس أمام الشاشة السيئة ، مع انخفاض نسبة الرطوبة في الغرفة أو أثناء لعبة مثيرة ، عندما تكون "خائفا" من الوميض مرة أخرى ، حتى لا تفوت هجوم العدو أو شيء مثير للاهتمام.
- اضطراب النوم. والحقيقة هي أن معظم المعارك اللعبة الرائعة تحدث في معظم الأحيان في المساء والليل - وهي الفترة التي يكون فيها العديد من المستخدمين لديهم معظم وقت الفراغ.
بعض خلال هذه الفترة لديها أكثر بأسعار معقولة الوصول إلى الإنترنت والسرعة. لذلك ، سواء كنت تريد أم لا ، يمكنك ضبط التدفق العام.
- الاستماع إلى الموسيقى ، وركوب الأمواج أثناء السفر ، فإن انتظار بدء الدروس ليس بعد علامة على الاعتماد - ليس من المثير للاهتمام والصحي دومًا أن ننظر إلى العالم من حولك وجيرانك في مجال النقل.
- مشاكل الأداء. وهي ناجمة عن قلة النوم المتكرر ، وقلة المشي في الهواء الطلق ، والهوس بالألعاب والشبكات الاجتماعية. على الرغم من أنها قد تكون ناتجة عن التحميل الزائد مع الموضوعات ، أو فقدان الاهتمام بالموضوعات المفضلة لديك (تغير التوجيه المهني أو اختفى ، على سبيل المثال ، معلمك المفضل).
الآثار
أي شيء مفرط ليست جيدة.
حيث:
- الاستيعاب لفترات طويلة من المعلومات الزائدة يسبب عصاب ، مشاكل مع ضبط النفس و تأثرت سلبا على القدرة على التحفيظ عالية الجودة.
- الهوية منتهكةبما أن المراهق قد يحاول الخروج إلى العالم الحقيقي في المكانة التي تحققت في مساحة اللعبة - فإن التنافر المعرفي لم يستفد حتى الآن من أي شخص.
- مهارة جهد العمل يختفي. من أجل تحقيق نتائج حقيقية ، لماذا تتعطل التنمية الإضافية كشخص قادر على الحياة المستقلة في المستقبل.
- دراسة يعاني، يتم تدمير صداقات حقيقية.
- المخاطر تزيد تطوير الرهاب الاجتماعي.
- خطيرة ممكن مشاكل الظهر (الجنف ، الداء العظمي الغضروفي ، الفتق ما بين الفقرات) ، الأمعاء (حتى الحويصلات أو التقرحات على خلفية الحمية العصبية) ، الرؤية.
علاج
كيف تعامل الإدمان على الإنترنت والألعاب؟ يمكن إيقاف تفاقم المرحلة الأولية:
- بدعة طبيعية مصلحة الوالدين حياة الطفل. يمكن للنزهات في المقاهي ودور السينما ، وحتى مشاهدة الأفلام المشتركة لتناول الشاي مع كعكة أمي ، أن تساعد في تقوية الاتصال العاطفي الذي بدأ ينهار ؛
- الرياضة. قسم مثير للاهتمام ، فإن عرض الطبقات في الشركة سيساعد في التغلب على الإحجام الأساسي عن النشاط ؛
- ممارسة التقاليد العائلية الجديدة في شكل استراحة طويلة خارج خط الحضارة أو السفر إلى أماكن مثيرة للاهتمام ؛
- معرفة مع الناس المثيرين للاهتمام.
ينبغي القضاء على درجة كبيرة من الاعتماد على المظاهر المرضية في شكل نوبات غضب ممتدة عندما يتم حرمان الأدوات أو حتى التهديد بالانتحار تحت إشراف طبيب نفساني من ذوي الخبرة.
كيف تتخلص من التعلق القوي بالإنترنت؟
- عرض الإرادة. على سبيل المثال ، امنح نفسك تعهداً ، وقضاء نصف الوقت على الشاشة ، وتكريس الساعات الخالية إلى هواية منسية أو جديدة.
- تأكد من البدء في القيام عمليا. تمارين رياضية. سيساعد الدم المتسارع على التقليل من الرغبة الشريفة للأدوات وإثارة الاهتمام بالعالم.
- رهان مع أفضل صديق على النتيجة.
- من خلال تقنية الإسفين. أنشئ قناة على YouTube ، حيث يمكنك تحميل مقاطع فيديو حول كيفية أداء شيء ما ، باستخدام الخيال والمهارات المتاحة. العمل مع يديك ورأسك هو أكثر فائدة من الجلوس على نحو خامل من ملابسك أمام الكمبيوتر. ولا شيء يجرؤ من جهاز الكمبيوتر ، حيث أن الحاجة إلى الكثير وفي عروق الوجه للعمل معها.
كيفية صرف مراهق من ألعاب الكمبيوتر؟
جميع صيغ وصفة اللازمة تأخذ في الاعتبار الأسبابدفعت الناس إلى براري العالم الافتراضي.
و ، الإلزامية ، تحتاج إلى "يستدير" لطفلك.
في الظاهرية مغمورة في الرأس عندما لا تكون قادرة على حل مشاكل العالم الحقيقي أو يشعرون عدم جدواه الآخرين.
الطرق الأكثر شيوعًا:
- دروس حقيقية مثيرة للاهتمام مع الأخذ في الاعتبار الميول (حفر في التكنولوجيا مع القدرة على إظهار للآخرين إنجازات عملهم ، والسفر ، ودعوة أصدقاء إلى المنزل للألعاب دون استخدام التكنولوجيا) ؛
- زيادة احترام الذات ، مع الأخذ في الاعتبار المشاكل القائمة. من سخرية الآخرين محمية بشكل جيد من خلال الشكل المادي الممتاز ، ومهارات سامبو أو شيء من هذا القبيل ، وروح الفكاهة.
كل ما هو نقص في العرض ، تحتاج إلى تطوير إلى المستوى الأمثل.
- تفسير غير مزعجة زائف معظم الصداقات الافتراضية.
كيف تحمل طفلاً في عمر 11-14 سنة؟
ما يمكن أن يثير اهتمام المراهق في حوالي 13 عامًا:
- الرياضة. معظم الأطفال لديهم رغبة طبيعية في الحركة ، لذلك بعد الفصول الأولى مع التردد ، يمكن للطفل أن ينغمس مع تطور الجسم وتلطيفه.
- الفئات الرئيسية. من المرغوب فيه أن يتم تطبيق إنجازات ونتائج النشاط العمالي في حياة الأسرة - هكذا يطور الطفل وعياً قوياً بمشاركته النشطة في الحياة وفائدة الآخرين.
- عن طريق الفن. النحت ، بالرسم في التقنية غير الرسمية ، يمكن أن يساعد التصوير الفوتوغرافي في التميز عن حشد الزملاء والتعبير عن أنفسهم.
- زيارة مأوى للحيوانات لمساعدة المتطوعين. التواصل مع الحيوانات غالبا ما يساعد على التخلص من الأعصاب ، ويطور الذكاء العاطفي.
- مهنة تكنولوجيا المعلومات المطلوبة. شيء واحد أن تتكاسل حول الشاشة ، وآخر هو تحقيق الفائدة للناس ، ودخلك الخاص.
للحصول على مهارات مهنية جيدة ، تحتاج إلى إيجاد دائرة جيدة مع المدرسين.
منع
الاهتمام من البالغين والغنية في الحياة الأحداث المثيرة للاهتمام حظر أكثر فعالية على الأدوات والحدود الزمنية لاستخدام الهاتف الذكي أو الكمبيوتر.
الكمبيوتر ، والهواتف الذكية ، والإنترنت ليست أعداء الإنسانية ، ولكن الإنجازات الضرورية والمفيدة للتقدم.
ولكن كم سيستخدمها أطفالهم بشكل كامل لصالحهم ولصالحهم المشترك ، يعتمد ، في كثير من النواحي ، على البالغين على وجه التحديد.
الاعتماد على الألعاب والشبكات الاجتماعية في المراهقين ، ماذا تفعل؟ علم النفس الرأي:
