الاجهاد والاكتئاب

الأزمات التنموية العمرية منذ الولادة

أزمات السن "متابعة" شخص طوال حياته ، من الولادة.

ومع ذلك ، فإن الأزمة - انها ليست شيئا سيئا ورهيبا. على سبيل المثال ، في الصينية هناك معنيان لهذه الكلمة: الاحتمال والخطر.

تفسر اللغة اليونانية المصطلح بأنه "نقطة تحول". على أي حال ، فإن الأزمة بداية مرحلة حياة جديدة، الفرصة للانتقال إلى مستوى أعلى من التطور.

إذا كنت تعرف جميع ملامح الأزمات العمرية ، يمكنك البقاء على قيد الحياة دون ألم الخروج بأقل الخسائر.

جوهر المفهوم

في علم النفس ، تسمى أزمة فترة قصيرة في حياة الفرد الذي يسبق الانتقال إلى مرحلة جديدة من التطور شخصية.

تتميز هذه الفترة بتغييرات مختلفة في الحالة الجسدية والنفسية.

كل شخص يواجه الأزمات بطرق مختلفة. بعض تمريرها غير مؤلمالبعض الآخر لديهم بعض الصعوبات. بعد كل شيء ، هذا الوضع القديم المألوف ينهار ، يجب على الشخص مغادرة منطقة الراحة والبحث عن طرق جديدة.

الأزمة هي فرصة لتحليل حياتك ، والتفكير ، واختيار هدف جديد ، وهو أكثر انسجاما مع المستوى الحالي للفرد.

على الرغم من أنه من المعتاد في علم النفس أن يتم تحديد "عمر الأزمة" ، ولكن بداية نقطة التحول في كل يحدث في أوقات مختلفة. على سبيل المثال ، في النساء ، يحدث ما يسمى أزمة منتصف العمر في وقت سابق من الرجال.

أيضا بشكل فردي وخلال فترات انتقالية. شدة المظاهر ، تعتمد المدة على عوامل مختلفة: مستوى التعليم ، البيئة الاجتماعية ، الحالة الاجتماعية ، العلاقات مع الأقارب ، إلخ.

الأزمات العمرية في كثير من الأحيان يرتبط مع تغيير في الحالة العاطفية. يبدأ الناس في المزاج الاكتئابي ، والعصبية ، ونوبات من اللامبالاة. يظهر الأطفال الهوى والعصيان والصراع.

إذا تمت دراسة الأزمات الخاصة بالأطفال بشكل جيد ، يبقى الكبار غير مستكشفين حتى النهاية.

فضلا عن عدم وجود توافق في الآراء حول هذا. يعتقد بعض علماء النفس أن التنمية البشرية والحياة يجب أن تتم بانسجام ودون قطع التغيير.

في رأيهم ، فإن الأزمة هي نتيجة لضعف التعليم والتدليل. ومع ذلك ، فإن معظم العلماء لا ينكر وجود فترات انتقالية.

الأزمة لا تبدأ فجأة. في تطورها ، يمر من خلال عدة خطوات:

  1. المرحلة الحرجة. بعض التناقضات تنشأ بين الفرد والبيئة الخارجية. يدرك فجأة أنه يعيش بشكل خاطئ ويريد تغيير الوضع.
  2. المرحلة الحرجة. تناقضات تتنامى ، يحاول الشخص أن يدرك أفكاره عن الحياة المثالية. في هذه المرحلة ، يواجه عدم القدرة على ترجمة الرغبات إلى واقع ويحدث صراع داخلي.

    ينتهي النزاع مع حقيقة أن الشخص يضبط الرغبات وفقا للواقع المحيط.

  3. مرحلة ما بعد الحرجة. يعيد الشخص التفكير في تطلعاته ، ويعتمد أشكالًا جديدة للحياة وواقعًا جديدًا ، حقيقيًا ، وغير موجود في الأحلام. من هذه اللحظة يستمر وجودها المتناغم.

من درس؟

مؤسس نظرية أزمات السن هو LS فيجوتسكي.

كان هو من أدخل المصطلح. أيضا دراسة هذه القضايا المعنية LI Bozovic.

من وجهة نظرها ، فإن الأزمة هي الانتقال من مرحلة عمر إلى أخرى. لذلك ، تحدث الأزمات دائمًا عند تقاطع الأعمار.

عالم نفسي KN Polivanova بحث أزمات الكبار وأعطاهم تعريفهم الخاص. في رأيها ، تتميز هذه المراحل من الحياة بتدمير حالة الحياة القديمة وتشكيل حالة جديدة.

تتسبب الأزمات العمرية في كل من العوامل الفيزيولوجية (إعادة الهيكلة الهرمونية ، النضج الجسدي ، شيخوخة الجسم) والعوامل الاجتماعية (تغيير الوظيفة ، حالة الحياة ، والمجتمع الذي يجد الفرد نفسه فيه).

فترات انتقالية وخصائصها

في علم النفس ، هناك أزمات لتنمية الطفل والكبار. في الطفولة نقطة تحول تقع في العمر التالي:

  • الأطفال حديثي الولادة.
  • سنة واحدة
  • 3 سنوات
  • 7 سنوات
  • فترة البلوغ.

الأطفال حديثي الولادة

رجل صغير ، ولدت للتو ، هو بالفعل في حالة أزمة.

من البيئة المألوفة التي تنتقل إليها جديد تماما والغريبة له

يجب على الطفل التكيف مع الظروف الجديدة واكتساب المهارات والقدرات.

1 سنة

الطفل لديه بالفعل الكثير من الميزات والمهارات الجديدة: المشي ، وتناول الطعام ، والكلام. لذلك ، لديه احتياجات جديدة ، يسعى الطفل ليكون مستقلا.

ترتبط الأزمة بنقص في الفهم من جانب البالغين ، الذين يتفاعل معهم الطفل بشكل مؤثر.

3 سنوات

هذه هي أول فترة صعبة حقا في حياة رجل صغير. لديك طفل يظهر في "أنا"ويستند سلوكه على مبدأ "أنا نفسي".

يفصل الطفل عن الآخرين ، ويحاول بناء نموذج جديد تمامًا للعلاقات مع البالغين. المظاهر الرئيسية أزمة ثلاث سنوات: العناد ، نزوات ، العناد ، الصراع ، الحكم الذاتي ، الاحتجاج.

في بعض الأطفال ، تصبح الصراعات مع الوالدين دائمة ، يتحول الطفل إلى مستبد و مناور. هناك غيرة تجاه الأعضاء الأصغر سنا من الأسرة.

الرغبة في أن تكون مستقلة هي ظاهرة إيجابية. ولكن بالنسبة لبعض الأطفال ، فإنه يكتسب شكل تضخم. هذا يؤدي إلى الإرادة الذاتية ، النقص الكامل في الطاعة.

يجب على الآباء إظهار أعلى درجة من الصبر للتعامل مع الطفل.

لا يمكنك أن تكون عنيفًا ، ولكن لا تسمح بالسماح.

يجب تحقيق السعي للاستقلال. على سبيل المثال ، يزيل الطفل الألعاب بنفسه ، ويمشي بالكلب ، ويسقي الزهور ، ويساعد أمه في المنزل. يجب على الآباء فقط أن يكونوا هناك لمنع الخطر.

7 سنوات

في عمر السابعة ، يذهب الطفل إلى المدرسة ، أي السقوط في بيئة اجتماعية جديدة. يحتاج لبناء علاقات مع أشخاص جدد: زملاء الدراسة ، والمعلمين.

في 7-8 سنوات ، تشكل "أنا" الاجتماعية للإنسان. أيضا توسيع تدريجيا نطاق الطفل. يحصل على الكثير من المهارات والمعرفة.

مهمة الوالدين - المساعدة في التعامل مع كمية كبيرة من المعلومات.

السمات المميزة لأزمة السنوات السبع:

  1. تعميم الفشل. إذا لم يكن الطفل على ما يرام مع دراسته ، فإنه ينقل هذه الفشل إلى مناطق أخرى. لديه شعور الدونية ، الغرور المهين.
  2. القدرة على تتبع العلاقة بين الإجراءات والنتائج. يمكن للطفل بالفعل فهم ما يلي أفعاله.
  3. التكلف. يبدأ الطفل بإخفاء شيء من والديه ، ويجعل الوجوه ، ويبني نفسه كشخص بالغ.
  4. اختباء المشاعر. إذا كانت جميع العواطف والخبرات تصل إلى هذا العصر ، فإن التعبيرات الخارجية ، الآن يعرف الطفل كيف يخفي ما هو سيئ بالنسبة له.

بمعنى آخر ، يظهر الطفل الحياة الداخلية الخاصة منفصلة عن الوالدين.

الخبرات الداخلية بصمة على السلوك.

يجب أن يكون الكبار دائمًا قريبين ، لا يمكنك تجاهل تجربة الطفل ، لأن كل شيء صغير له أهمية كبيرة. يجب أن الطفل أشعر بالأمان والمحبة.

فترة البلوغ

في مرحلة المراهقة تحدث التغيرات الجسدية العالمية في جسم الإنسان: نمو مكثف ، تغييرات هرمونية.

وبسبب هذا ، تبدأ الأعضاء الداخلية في العمل بشكل مختلف. على سبيل المثال ، قد لا يواكب القلب نمو الهيكل العظمي و "يفشل". كل هذا يسبب عدم الاستقرار في الخلفية العاطفية.

بدأ المراهقون يهتمون بمظهرهم ، ليقارنوا أنفسهم مع الآخرين. تظهر الأصنام والمثل العليا. التواصل بين الأشخاص والأصدقاء والشركات تأتي في المقدمة.

في سن المراهقة تريد أن تبدو وكأنها شخص بالغلذلك فغالبا ما يكون فظا ، ينغمس في بعض حريات السلوك. إنه لا يتسامح مع معاملة نفسه كطفل ، وإساءة نفسية من الوالدين.

في هذا العمر ، غالبًا ما يترك الأطفال المنزل ، والمتمردين ، وينتهكون الحظر ، ويعملون ضد إرادة آبائهم. هذا واضح بشكل خاص في الأسر حيث الوالدين لا يرون رأي الطفل الشخصي، معتبرا أنه صغير وغير مدرك.

يجب أن يستند الحوار بين الوالدين والمراهقين على مبادئ التواصل بين البالغين.

مهم الاستماع والفهم والدعم تطلعات إيجابية.

يجب إيقاف السلبي وضد القانون. ثبت أنه إذا شارك مراهق في الرياضة أو غيرها من الأنشطة الخارجة عن المناهج الدراسية التي يهتم بها ، فهو بسهولة أكبر في أزمة البلوغ.

17 سنة

تتزامن أزمة 17 سنة مع الانتقال من المدرسة إلى مرحلة البلوغ. لم يعد هناك إعداد مألوف وجدول حياة ، التكيف مع الظروف الجديدة أكثر صعوبة وصعوبة. إذا استمر شاب أو فتاة في الدراسة في الجامعة ، فإن الانتقال يكون أسهل.

خلال هذه الفترة ، يظهر الشخص مخاوف كثيرة: عدم اجتياز الامتحانات ، وليس الدخول إلى الجامعة ، الخوف من الجيش. على هذه الخلفية ، قد تحدث المظاهر العصبية: الإغماء والصداع وعدم انتظام دقات القلب.

السمة الرئيسية لهذه الفترة - تقرير المصير المحترف. تتطلب الظروف الجديدة والأشخاص الجدد والأنشطة الجديدة قوة كبيرة للتكيف.

يحتاج الشخص حقًا إلى دعم الأحباء والتفهم. يجب أن يصبح الوالدان بمثابة خلفية وكتف موثوقين ، يمكن دعمهما في وضع صعب.

تختلف أزمات البالغين عن الأطفال في ذلك المضي قدما على متن الطائرة الداخلية. ظاهريا ، تقريبا لا تظهر.

30 سنة

في بعض الناس (معظمهم من الفتيات) فإن نقطة التحول تبلغ 25 سنة.

علماء النفس نسميها "النضج المبكر". لقد عمل الرجل بالفعل ، والعديد منهم بدأوا أسرة ، وأنجبوا الأطفال.

ومع ذلك، ليس الجميع سعداء بحياتهم ويبدؤون بالبحث عن طرق جديدة. إذا كانت الفتاة ما زالت غير متزوجة ، فإنها تبدأ في المعاناة من هذا ، تريد بشغف أن يكون لها أسرة ، طفل.

عادة ما يفكر الشاب في النمو الوظيفي وتغيير المهنة ، إذا لم يجلب له الدخل المطلوب. في 30 عامًا ، تنهار معظم العائلات ، حيث لم يستطع الشركاء تلبية توقعات بعضهم البعض.

40 سنة

هذه الفترة تسمى "أزمة منتصف العمر". معظمهم لديهم بالفعل حياة مستقرة ، وعائلة ، وأطفال ينمون.

فجأة ، بشكل غير متوقع للآخرين وللنفس ، يبدأ الشخص بالملل ، والتفكير لا معنى له من الوجود. يبدو له أن السنوات تغادر ، لكنه لم يكن لديه وقت. في سن الأربعين ، يذهب الأزواج إلى عشيقاتهم ، وتجد الزوجات أصدقاء صغار.

تضغط الصور النمطية العامة على الناس: الشباب رائع ، والشيخوخة هي نهاية كل شيء. ينصح علماء النفس عدم النظر إلى الوراء ، حتى لا يقع في الاكتئاب.

مهم خلق طموح جديد. يمكنك أن تفعل ما تريده منذ فترة طويلة: السفر ، تعلم العزف على الجيتار ، إلخ. توصيات علماء النفس هي كما يلي: لا تخف من التغيير.

60-70 سنة

وترتبط هذه الأزمة شيخوخة الجسم والخوف من الشيخوخة.

تضغط الصورة النمطية على شخص ما على أن الحياة قد انتهت ، ووجود حياة بلا جدوى لا يزال أمامنا.

الوضع يزداد سوءا إذا كان الناس مشاكل صحية أو كان هناك فقدان لأحبائهم.

كثيرون أنفسهم يفاقمون حياتهم بحقيقة ذلك التوقف عن التحرك ، وتطوير ، تكون مهتمة في جديد. في الواقع ، لقد أعطى الرجل دينه للجميع: أقام الأطفال ، وعمل وقته.

الآن يمكنك فعل رغباتك فقط: السفر والاسترخاء. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الشيخوخة ليست جنوناً ، بل هي حكمة وتجربة حياة يمكن أن تكون مفيدة للشباب.

وترد المظاهر الرئيسية للأزمة وطرق الخروج في الجدول:

عمر

مظاهر

طرق الحل

1 سنة

الاهتزاز ، ونوبات الغضب ، والاحتجاج

تنمية المهارات ، وترجمة الاتصالات في اللعبة

3 سنوات

العناد ، السلبيات ، التمرد ، الرغبة في الاستقلال

دعم تشكيل "I" ، قمع المظاهر السلبية ، عدم الاستجابة للتلاعب

7 سنوات

تعميم الفشل ، التوفيق ، السرية ، فقدان فوري

توفير الفرص للأنشطة الجديدة ، والدعم العاطفي ، وتشكيل الثقة بالنفس

13-14-15 سنة

الانفصال عن الوالدين ، وقاحة ، والرغبة في الظهور مثل الكبار ، وتقليد الأصنام

بناء الثقة ، وعدم وجود ضغط ، والإكراه ، والمساعدة في جميع الحالات

17 سنة

المخاوف ، العصبية ، عدم اليقين بشأن المستقبل ، أقصى حد

المساعدة في اختيار مسار الحياة ، واكتساب الثقة في قوتك ، وتوفير خلفية موثوقة

25-30 سنة

إعادة التفكير في الأهداف ، والسعي من أجل التغيير الوظيفي

العثور على أهداف جديدة ، والسعي لتحقيق إنجازات جديدة

40 سنة

الاكتئاب ، واللامبالاة ، وفقدان معنى الحياة ، والندم على الفرص الضائعة ، والخوف من أن لا يطالب بها أحد

قبول نفسك والوضع ، ورفض العودة إلى الماضي

55-70 سنة

الخوف من الشيخوخة ، شعور بعدم جدوى الوجود ، شعور بعدم الجدوى

الحصول على المتعة من الحياة ، ومساعدة الأصدقاء ، والقيام بشيء المفضلة لديك

مع أزمات الناس التنمية العمر الوجوه طوال الحياة. بعض الناس يواجهونهم بشكل غير مؤلم تقريبا ، والبعض الآخر - مع خسائر كبيرة وأخطاء.

ومع ذلك ، فإن الأزمة ضرورية بحيث يمكن للفرد الانتقال إلى مستوى أعلى من التطور وتحقيق المزيد.

أزمات التنمية العمرية:

شاهد الفيديو: مراحل العمر و خصائصها (شهر نوفمبر 2024).