جميع الناس في لحظات من الحياة يفكرون في العلاقة مع الجنس الآخر. لماذا اخترت / اخترت فقط مثل هذا الشريك؟ ما هو أساس العلاقات الإبداعية؟ ما هي الجذور التي تغذي الأسرة السعيدة؟ إذا كنت ترغب في فهم هذه القضايا ، تحتاج إلى التعرف على نفسية العلاقات الأسرية.
لماذا لدي مثل هذا الشريك؟
لقد سمعت كثيرًا ما يشتكي من معارفه: لماذا حصلت على ذلك؟ يتساءل الناس كيف اختاروا شريكًا لا يرقى إلى مستوى توقعاتهم. المرأة التي تركت عائلة مدمني الكحول لا تريد أن يشرب زوجها ، كان يبحث عن شريك لفترة طويلة وما زال يختار الكحول. رجل أعطى نفسه نذر ، ابن الأم الباردة والعازلة ، الذي يتزوج فقط من النوع والفتاة المتعاطفة ، وعلى الرغم من كل شيء يجد زوجة أنانية وباردة.
والحقيقة هي أن الطفل يتعلم نموذج العلاقات الطبيعية بين الشركاء من العلاقات مع الشخصيات الأبوية. واعتمادًا على الطريقة التي عالج بها الوالدان الطفل ، تم تعيين "الدور" له في سيناريو الأسرة - الطفل دون وعي يؤجل الصورة النمطية للعلاقات العائلية العادية.
على سبيل المثال ، ترعرعت فتاة ، إيرينا ، في أسرة كان والد أبي ضعيف رأسها ، وكانت والدتها غير سعيدة ، وغالباً ما كانت تبحث عن دعم من ابنة صغيرة. كانت هناك فضائح في الأسرة بسبب السكر الأبوي ، كان على الفتاة أن تكون "محكّمة" في هذه المشاجرات. أي نوع من العلاقة سوف تنضج إيرينا مع شريكها؟ سوف تنجذب الفتاة بالضعف ، مع كل أنواع الإدمان ، الرجال ، الذين "ستنقذهم" خلال جميع العلاقات ، في حين تغضب من شريك بسبب افتقاره للإرادة والجمود. بالنسبة لإرينا ، هذا هو نمط من العلاقات الطبيعية.
كان الصبي ساشا موهوبًا وذكيًا ، ولكن الأم المتحمسة لم تسمح له بأخذ زمام المبادرة في أي أمور ، بينما كانت تشير بفعالية إلى ساشا التي فاتته. كان الأب ظلًا صامتًا ، متفقًا مع زوجته في كل شيء. سوف ينمو ساشا قليلا وسوف يفعل كل ما يريد ، كما لو كان يهرب من القفص ، ولكن في النهاية يتزوج زوجة مهيمنة مهيمنة من شأنه أن يقطعه وينتقده. لماذا؟ لأن هذا ساشا هو القاعدة.
ما ينصح علم النفس.
أنت في حاجة للتعامل مع طفولتك. فقط من خلال فهم الأخطاء التي ارتكبها والداك ، يمكنك فهم كيف يمكن أن يؤثر ذلك على حياتك. فحصًا دقيقًا للعلاقات مع والديك كطفل ، يمكنك فهم نموذج العلاقات المتجذر في اللاوعي الخاص بك. فيما يلي بعض الأسئلة للمساعدة:
- هل يحترم والديك رأيك ، يستمعون إليه؟
- هل سمح للبكاء ، أن يحزن ، أن يتوق إلى أن يكون "سيئاً"؟
- هل يمكنك بسهولة إخبار والديك بمشكلتك؟
- هل كان من الطبيعي أن تشارك أسرتك أفكارك وخبراتك بصدق؟
- هل كان لديك الثقة في أن الآباء يمكنهم حل كل شيء ، وأنت محمي؟
إذا أجبت بـ "لا" على سؤالين أو أكثر ، فعلى الأرجح أنك تعلمت نموذجًا للعلاقات "السامة" من طفولتك ، وتحتاج إلى التعامل مع نفسية العلاقات الأسرية التي كانت موجودة في بيت الوالدين والتي توجد الآن في عائلتك.
ما الذي يمكن أن ينصح الفتاة ايرينا ، التي تبحث دائما عن والدها الضعيف في كل رجل؟ إنها بحاجة إلى أن تفهم أن شغفها بالشركاء "المؤسف" ينبع من نفسية الأطفال ، التي اضطرت فيها الطفلة الصغيرة لتحمل المسؤولية عن حياة الكبار وحل مشكلاتهم ، والتي لم تتمكن من حلها بموضوعية. فهي بحاجة إلى نقل المسؤولية عن طفولتها المدللة إلى والديها ، والبقاء على قيد الحياة هذه الخسارة والاستمرار في العيش ، مع تذكر أنه الآن لا ينبغي لها أن تحمي أي شخص ، وأنها مسؤولة فقط عن حياتها ، وليست مهمتها "إنقاذ" شخص بالغ من أي نوع من التبعية.
ساشا ليست بالضرورة مطلقة من زوجة مستبدة. إنه ، مثل إيرينا ، بحاجة إلى إدراك طبيعة نموذجه للعلاقات السامة. يدرك ساشا أنه في عائلته سيناريو الفتى الصامت الذي تم رعايته ، سيتعلم ساشا الدفاع عن مصالحه ، لإظهار الإرادة ، للتعبير عن مشاعره الحقيقية ، للبحث عن تنازلات في العلاقات مع زوجته. إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بأسرتك والقدرة على الاستماع والتحدث من زوجتك ، قد تتحول هذه العلاقة إلى زواج متناغم.
تذكر أن نفسية العلاقات الأسرية تبدأ بالأسئلة لنفسك. اسألهم:
- ما هي العواطف التي يسببها التواصل مع شريكي فيّ؟
- ما الذي أحمله لهذه العلاقة ، ما هو الدور الذي ألعبه؟
- هل أحصل على كل ما أريده من هذه العلاقة؟
- ما الذي يمنعني من الحصول على كل ما أريد؟
علم النفس من العلاقات الأسرية: أين هي أصول الزواج السعيد؟
كل الناس يريدون أسرة سعيدة سعيدة ، حيث يعمل الشركاء معا ، والأطفال يعيشون الهموم والسعادة. وفي قوتنا لبناء هذه العائلة ، لتأمين ملاذ آمن في شكل شريك التفاهم والمحبة.
أساس العلاقة طويلة الأجل هو الحب. هذه حقيقة شائعة. ولكن هناك خدعة صغيرة هنا يمكن أن تلعب في بعض الأحيان دورًا أساسيًا في نفسية العلاقات الأسرية.
تخيل أن حبيبك يقول لك: "أنا أحبك لكونك ذكيًا جدًا (ذكيًا)". يمكن أن يكون الاعتراف بمزاياك ممتعاً ، لكن قارن: "أنا أحبك لما أنت عليه".
الحب دون شروط ، قبول شخص كامل ، بكل صفاته ، حتى تلك السلبية ، دون محاولة إعادة صنعها. الحب غير المشروط - هذا هو مصدر العلاقات المتناغمة في الأسرة.
بطبيعة الحال ، كلنا نحب أحبائنا دون قيد أو شرط. ومع ذلك ، نادرًا ما يعبر معظمنا عن حبنا ، بل إن بعض الناس يبثون أشياء معاكسة لشركائهم وأطفالهم: "أنت لا تتصرف بشكل سيئ ، لا أريد أن أحبك" ، "أريدك أن تفقد وزنك ، ثم سأقع في حبك مرة أخرى" لقد آذيتني ، أنا لا أحبك ". كما لو أن الحب هو ورقة مساومة في السوق بين الأشخاص. وبخطأ ، يمكن أن تفقد هذا الحب.
ماذا تفعل؟
تحدث إلى أحبائك كلما أمكن عن الحب. لا تناقش هويتهم. شجب الأفعال ، وليس الشخص. لا ابتزاز الحب. في ما يلي أمثلة لبعض العبارات التي يجب عليك قولها لشريكك قدر الإمكان:
- أنا مهتم بك للغاية.
- أحبك ، حتى لو كنت غاضبًا منك.
- أشعر بالحزن من أفعالك ، لكني أحبك على أي حال.
- أنا أحبك بغض النظر عن أفعالك.
- سأدعمك في قرارك ، حتى لو لم أتفق معه.
الحب غير المشروط هو الدولة التي تمنحنا الفرصة للاسترخاء ، مما يسمح لنا بأن نكون أنفسنا. هذه الحالة ، التي كان الكثيرون منا يفتقرون إليها في مرحلة الطفولة ، عندما اضطررنا إلى تحمل عبء المسؤولية تجاه آبائنا ، اضطروا إلى الالتزام بالأفكار الخاصة بالطفل "الصحيح" ، ولم يحصلوا على الاحترام والقبول من البالغين - يمكنك أن تسجل الكثير. كل شخص لديه "تاريخ حالة" خاص به ، لكن العلاج له هو وعي بتجربة طفولته وحبه غير المشروط لأحبائه. هذا هو أساس سيكولوجية العلاقات الأسرية ، هذين الأمرين يمكن أن يغيرا بيئة عائلتك للأفضل. لذا ، سيتغير العالم كله قليلاً للأفضل.
