كيفية التخلص من التأتأة: طرق فعالة

عادي 0 false false false RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

التأتأة يمكن أن تكون سببا خطيرا للمجمعات ليس فقط في الطفل. تخيل صورة - ذكر بالغ ، رئيس القسم يحمل كلمة في اجتماع وفجأة في اللحظة الحاسمة تبدأ في تكرار نفس المقطع عدة مرات. يشعر بالحرج ، يطلب المغفرة. مرة أخرى - والكلمة سيئة يعطي ، ولكن هناك عقبة جديدة. بطبيعة الحال ، لا أحد يستمع ، يتحول الشخص إلى اللون الأحمر ، ويتحول إلى شاحب ، ومن دون إنهاء خطابه ، يجلس.

بالنسبة للبعض ، هذا ليس أكثر من حبكة لرسم كوميدي. لكن العديد من الناس يمرون بنفس الجحيم كل يوم. لماذا يحدث هذا ، وما هي آلية هذه العملية؟ ما هو - مشكلة في الكلام ، والنمو العقلي ، والعضلي ، أو مجرد نتيجة للتوتر؟ وكيف نتوقف عن التأتأة لشخص بالغ وطفل؟

آلية التأتأة

ما هي آلية التأتأة ، ولماذا تنشأ هذه العملية؟ كلنا نعرف كيف يبدو: الشخص يحاول أن يقول شيئًا ، ولكن بدلاً من الكلام المتماسك ، يمكنك سماع المقاطع أو الكلمات المتكررة فقط ، وغالبًا ما يكون هناك امتداد للأصوات الفردية. انتبه إلى التأتأة والإشعار:

• ·    إجهاد عاطفي
• جهاز جهد الكلام
• · توتر عضلي في الوجه والكتفين والرقبة والصدر.

بالنظر إلى هذه الحالة ، يمكنك أن تفهم أن الشخص في حالة من التوتر. في حالات الإثارة العاطفية المتزايدة ، يلفت الانتباه إلى شخص واحد أنه حتى العديد من البالغين بدأوا يواجهون صعوبات في التعبير عن الأفكار بشكل لفظي أثناء خطاب عام.

ولكن في معظم الأحيان تظهر المشكلة في الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 5 سنوات. نحن نعلم أنه خلال هذه الفترة يحدث تكوُّن الكلام ، وبالتالي ، يمكن أن يترافق التأتأة بسرعة كبيرة ، أو على النقيض من ذلك ، تطور بطيء في هذا الصدد. ما هي آلية هذه العملية؟ الشخص مسؤول عن الكلام الفموي ، وهناك ثلاثة أجزاء مهمة من الدماغ مسؤولة:

• السمعيه
• صوت
• · ارتباطي.

فشل في عمل حتى واحد من هذه المراكز يؤدي إلى صعوبات في نطق العبارات ، والكلمات الفردية. في الأطفال ، تشمل التنمية الشاملة أيضا إنشاء التزامن لعمل هذه الإدارات ، لذلك يمكن لأي إصابات وعوامل سلبية وقف هذه العملية. ويبدأ الطفل بالتلعثم نتيجة للإجهاد العصبي أو المرض العصبي.

في الوقت نفسه ، تعاني عضلات الكلام أيضًا ، وتظهر المجمعات التي تؤدي إلى مقاطع جسدية. لذلك ، ينبغي أن يعامل التأتأة بشكل شامل. في المجموع في الطب الحديث هناك نوعان من المرض:

1. الارتجاجية. ويتميز تكرار المتكررة من المقاطع الفردية ، الذي يصاحبه تقلصات قصيرة من العضلات لا إرادية.
2. منشط. يحدث التأتأة على خلفية انقباضات العضلات لفترات طويلة /

من أجل العلاج الناجح ، من الضروري زيارة طبيب نفساني أو أخصائي نفسي ومعالج النطق. في نفس الوقت ، يجب وصف العلاج الطبيعي والمهدئات والعقاقير الأخرى. لوحظ تأثير إيجابي من استخدام الطرق الشعبية والتقليدية لمكافحة التأتأة في المجمع.

أين تبحث عن الأسباب

لماذا يتلعثم الناس؟ كان لدى العديد منا عائق مماثل في الكلام كطفل ، اختفى في نهاية المطاف في مكان ما. "تكلم" - قل لجداتنا ، عندما يرون كيف يتعثر طفل الجيران ولا يستطيع أن ينطق بعبارة بسيطة. ولكن هل يمكن اعتبار هذه المشكلة مجرد مشبك للكلام؟ النظر في الأسباب الرئيسية للتأتأة:

1. ضعف الجهاز العصبي بسبب المرض. يمكن أن تحدث تأثيرات مشابهة في الحمى القرمزية ، والتهاب السحايا والحصبة ، وأقل في حالات الروماتيزم المزمن ، والربو ، والالتهاب الرئوي.
2. الاستعداد الخلقي الذي يحدث عند الأطفال الذين ولدوا قبل الأوان أو بسبب مضاعفات أثناء الولادة.
3. زيادة مستوى القلق ، مما يؤدي إلى سيطرة صارمة للغاية من قبل الوالدين ، والضغط ، والمشاجرات المتكررة والفضائح في الأسرة مع الطفل.

يرجى ملاحظة أن هناك أسباب غير مباشرة لتطوير التأتأة في الطفل:

• التخلف الفيزيائي ؛
• تسارع أو ، على النقيض ، بطء تطور الكلام.
• الشعور بالدونية على خلفية الآخرين ؛
• عدم وجود اتصالات عاطفية إيجابية ؛
• تخلف الحركة ، وتعبيرات الوجه والتعبير.

غالباً ما يأتون إلى الطبيب بقصة أن الطفل بدأ يتلعثم فجأة - كان خائفاً من صوت عالٍ ، حيوان ، إلخ. في الواقع ، بدون شروط مسبقة من الجهاز العصبي ، لا يمكن أن يحدث هذا. فقط السبب في شكل القلق أو الاستعداد الفطري كان بالفعل ، والحدث المثير أصبح ببساطة حافزا.

هل العلاج ممكن؟

أولا تحتاج إلى الاتصال طبيب أعصاب. يجب أن تفهم أنه كلما أسرعت بزيارة الطبيب ، كلما كان العلاج أكثر نجاحًا وأسرع. لوحظ تحامل في حزام الكتف والبطن في الأطفال والبالغين الذين يعانون من التأتأة. يعكس جسمنا دائمًا الحالة النفسية النفسية. لذلك ، إذا كنت لا تعرف كيف تتخلص من التأتأة ، فابدأ بالعلاج الطبيعي والتدليك الاسترخائي المنتظم.

يتم وصف الطبق الرئيسي للعلاج من قبل طبيب الأعصاب. تأكد من الحاجة إلى زيارة معالج الكلام لتطوير تعبيرات الوجه والتعبير. كما يطلب من دورات طبيب نفساني الطفل. هناك حاجة إلى هذا المتخصص "لتوضيح" الوضع الذي يصيب الطفل ، لإزالة المستوى العام للقلق. إذا قمت بإزالة التلعثم ، ولكن لا تقضي على السبب ، فستعود المشكلة قريبًا.

كيف تتخلص من تلعثم نفسك؟ بدون مساعدة من أخصائي ، هذا غير ممكن ، ولكن إنشاء ظروف أكثر راحة للعلاج يعتمد عليك:

1. القضاء على التوتر والعمل على الغلاف الجوي في الأسرة.
2. تحدث إلى طفلك ببطء ووضوح ، مع نطق الكلمات بعناية.
3. لا تصرخ ، لا تقم بتشغيل الموسيقى أو التلفزيون بصوت عال ، وتجنب الأصوات الحادة في المنزل.
4. مراقبة النوم واليقظة.
5. يجب أن تكون وجبات الطعام في نفس الوقت ، وتأكد من أن الطفل لديه ما يكفي من أطباق السعرات الحرارية. حصانه تعتمد على ذلك!
6. تعتبر التمارين والفيتامينات مهمة لتعزيز الصحة بشكل عام.
7. تهدئ الموسيقى الكلاسيكية وتشجع التطوير. تشمل في المنزل في كثير من الأحيان أعمال موزارت أو تشايكوفسكي.

حدد الطفل في قسم السباحة أو اليوغا أو الكاراتيه. هنا سوف يكون الطفل قادرًا على الاسترخاء وإزالة المقاطع البدنية. الخوف من الخطاب العام سيساعد في التغلب في دائرة غناء الكورس أو المسرحي.

طرق فعالة للتعامل مع التأتأة

ومع ذلك ، هل يمكنك مساعدة نفسك بطريقة ما في المنزل؟ بعد كل شيء ، غالباً ما يعاني الكبار من المشكلة ويريدون تسريع عملية الشفاء. دعنا نخبرك كيف تتخلص من تلعثم نفسك:

1. ابحث عن خيارك للاسترخاء وتخفيف التوتر. سبينر ، مكعب روبيك ، سبحة - اختيار واحد من الخيارات واستخدامها على الصحة!
2. تكرار المحادثات الهامة والخطب.
3. مزيد من الممارسة! عندما لا يكون هناك أحد بالقرب منك ، اقرأ الآيات ، وقراءة أكثر في كثير من الأحيان مع تعبير بصوت عال ، تعمل خارج المشاهد في الوجوه. في وقت لاحق ، عندما يكون من الجيد أن تكون وحدك مع نفسك ، ابدأ "التحدث" أمام الأشخاص المقربين. هذا سوف يساعد على التغلب على الخوف من التحدث أمام الجمهور.
4. اقتراض تقنيات تنفس مريحة من اليوغا وممارستها كل يوم. تعلم أن يصرف النظر عن طريق استنشاق والزفير في المواقف العصيبة.
5. لا تتعجل في الكلام! عندما تتحدث عن شيء ما ، توقف أكثر ، توقف مؤقت.

الشخص الذي يتلعثم ، في كثير من الأحيان خلال الكلام لا يفكر إلا في كيفية حدوثه. ابتعد عن موضوع المحادثة ، وتجاهل جميع الأفكار عن مشكلتك! سيكون من الأسهل عليك التحكم في حديثك عندما تتوقف عن التركيز على الصعوبات التي تواجهه.

ايلينا ، موسكو

شاهد الفيديو: الخروج من التأتأه وطرق مجربة للتخلص منها (شهر نوفمبر 2024).