"أكره الناس" - غالبًا ما يمكن سماع ذلك بنص عادي ، أو يظهر هذا الموقف من أفعال الشخص. لماذا تنشأ مثل هذه المشاعر؟ هل هناك تعريف لهذا؟ ماذا لو شعرت أنني أكره الناس؟ هل أحتاج إلى القيام بأي شيء على الإطلاق؟
تعريف
أولا تحتاج إلى توصيف العواطف. الارتباك غالبا ما يحدث هنا. إن الكلمة "الكراهية" يطلق عليها أحيانًا مشاعر أخرى:
-
العداء. - التعب.
- الخوف من الحشد.
- الميل إلى الوحدة.
- التهيج.
العداء.هذه المشاعر والميول يمكن أن تسبب إحجامًا قويًا عن التواصل مع الناس أو حتى نوبات الغضب. لكن الكراهية لها فرق كبير.
الكراهية هي شعور سلبي حاد يمتص الشخص. رغبته الرئيسية ، التي يكرس لها جزء كبير من أفكاره ، هو إيذاء الشخص الذي يسبب هذه الأحاسيس فيه.
ومن هذا المنطلق ، من الضروري الاستنتاج بأن وميض الغضب أو الشعور بالعداء على المدى القصير لا يمكن أن يطلق عليه الكراهية. هذا الشعور ينطوي على وقت طويل.
أسباب الكراهية
إذا كانت الرغبة في إلحاق الأذى بشخص ما أو الجميع لا تعطي راحة ، بعد كل شيء ، يجب عليك أن تسأل نفسك: "لماذا أكره الناس؟". في الإجابة على هذا السؤال هو الحل.
في الواقع ، فإن سبب المشاعر السلبية ليس في موضوع الكراهية ، ولكن في من يختبرها. قد تكون هذه عوامل خارجية أو داخلية ، مثل الأمراض. أولئك الذين يكرهون الناس يدعون كارهي (من الكلمة الإنجليزية "الكراهية" - "الكراهية"). إذا كانت مثل هذه المشاعر متجذرة في الصحة العقلية ، يمكن أن يطلق على الشخص اسم المجتمع الاجتماعي.
مثل هذه المشاعر القوية يمكن أن تثير:
-
توقعات غير مبررة - الشعور بالإذلال
- الرغبة في الانتقام
- نزاع عرقي أو عرقي ؛
- مرض عقلي أو عاطفي.
توقعات غير مبررةيجب النظر في الأسباب بمزيد من التفصيل. هذا سوف يساعد على فهم أفضل لمشاعرك. من أجل الوضوح - المواقف الشائعة مع الشخصيات الخيالية.
توقعات غير مبررة. Svetlana Anatolyevna تكره ابنة زوجها وأصدقائها ، وفي نفس الوقت - جميع الشابات. "يجب أن يحترموني ، لأنني أكبر سنا وأكثر خبرة!" ، وهي الأسباب. ولهذا السبب ، ترى أنها إهانة شخصية لعدم استشارتها لأي سبب من الأسباب.
تكره Lidochka الناس ، لأنهم لا يعاملونها على أنها خاصة ، ولكنهم مختلفون عما هو عصري الآن. وهي تعتبر جثة وبؤس ، وكل ذلك لأن الناس الأغبياء من حولها لا يفهمون أي شيء.
الرجل الذي لم تكن توقعاته مبررة ، يشعر بالخداع. هذا يسبب عاصفة من المشاعر السلبية.
الشعور بالإذلال. ايغور يعمل كمدير. يمارس العمل بكفاءة ويتواصل مع كل عميل ويحاول فهم ما يحتاجه. إيغور يكره ألكسندر ، مدير كبير. إنه يعمل بسرعة ويفرض كل شيء على كل شيء. السلطات تقدر ألكساندر ، ويظل إيغور دون أن يلاحظها أحد - فهو يعتبر كسولًا وبطيئًا. يكره إيغور ألكسندر وغيره من الأشخاص الناجحين ، لأنه يعتقد أنه محتقر.
آنا تكره جارتها إيرا. هذا العمل الجاد و رعاية الزوج. ومؤخرًا ، تعلم الزوجان أنهما سيحصلان على طفل. آنا نفسها في السنة الثامنة لا يمكن أن تنتظر الاقتراح. وهي تنظر إلى إيرا السعيدة ، وتشعر بأنها بائسة ومهينة. يبدو لها ، من خلال تمرير ، إيرا ساخرا ساخرا على جارتها.
الرغبة في الانتقام. غيّرت إلينا فيودوروفنا زوجها وذهبت إلى امرأة شابة. تكره إيلينا بضراوة وتسعى للحصول على فرص لجعل حياتها غير محتملة. يبدو لها أن قلبها سيهدأ.
في الطفولة ، كانت مازحا قليلا أنجيلا لكونها طغت. لقد نشأت ، وحققت منصبًا إداريًا وانتقامًا من كل شخص ، في رأيها ، ضعيف. في الواقع ، ضحكوا في طفولتها ، وليس من المهم أن يكونوا أشخاصًا آخرين.
الخلاف العنصري يعرف أندريه منذ طفولته أن بلده هي فقط لأولئك الذين ولدوا فيها ، والذين عاش أجدادهم حتى الجيل العاشر فيها. وهو يعتبر جميع الزوار متحمسين ويحرصون على القيام بكل شيء حتى يذهب هؤلاء الأشخاص إلى المكان الذي يعتقدون أنه ينبغي أن يعيشوا فيه. وهو واثق من أنه بعد ذلك ستتحسن الحياة في بلاده وسيتعافى الاقتصاد وسيجد عملاً.
ويتساءل جاره آرثر لماذا لا يحترم الناس دينه. يشرح رأيه بحقيقة أن آخرين يرفضون اتباع عاداتهم. وهو يعتقد أن الأشخاص الذين لا يعبدون إلهه ، من حيث المبدأ ، لا يستحقون العيش بسعادة في مكان ما ، والبلاد ليست مهمة على الإطلاق.
الأمراض العقلية والعاطفية. حياة اناستازيا ناجحة جدا. لديها عائلة وعمل وفرصة للاسترخاء. هي نفسها لا تستطيع أن تفسر لماذا في بعض الأحيان تصبح سيئة بشكل غير محتمل. الألم العاطفي قوي جدا لدرجة أنه يشعر جسديا. في بعض الأحيان تشعر كراهية غير معقولة للغاية للأشخاص الذين لا يمكن احتواؤها. في مثل هذه الأيام ، تحاول ألا تذهب إلى أي مكان ولا تقابل الأصدقاء. وبعد بضعة أيام ، يتم استبدال هذه المشاعر بعبء قوي على الناس - فهي تحب الجميع وترغب في رؤيته.
ما الذي يمكن عمله
ليس من السهل العثور على شيء سلبي في نفسك. لذلك ، يتم إطلاق رد فعل دفاعي: "أكره الناس لأنهم سيئون ، وليس لأن لدي مشاكل". لكن الخطوة الأولى لحل المشكلة هي الاعتراف بوجودها.
إذا كانت المشكلة في توقعات غير محققة ، فإن الأمر يستحق التفهم - لا أحد يدين بأي شيء لأحد. لا ينبغي أن يعيش كما يرى شخص مناسبًا. لكل فرد الحق في آرائه وقراراته ونتائجها. إن توقع الكثير من الآخرين يعني دفع نفسك إلى طريق مسدود.
للتعامل مع الشعور بالإذلال تحتاج إلى التوقف عن مقارنة نفسك مع الآخرين. كل الناس مختلفون والظروف أيضا. عادةً ما تكون الصعوبات ناتجة عن قرارات خاطئة ، وليس من يلام عليها. والشخص السعيد لن يتابع هدف إهانة الآخر.
الانتقام - واحدة من أقوى القوى الدافعة ، والتي لا ترى في نهاية هدفها. لا يؤدي إلى أي شيء سوى الفراغ - الانتقام لا يعالج وجع القلب ولا يعفي من أسبابه. تحتاج إلى بذل جهد لضبط ما يفيد حقا ، على حب الذات ، وليس الإساءة من قبل الآخرين.
الكراهية على أساس الاختلافات في الأصل أو الدين لا تستفيد أيضا. يتفق معظم الناس على أنه من بين ممثلي أي دولة أو طائفة ، يوجد أشخاص صالحون وأشرار. يعتمد الأمر في كثير من الأحيان على المكان الذي يجب أن يولد فيه الشخص - ولا يمكنه التأثير فيه بأي شكل من الأشكال ، مما يعني أنه ليس خطأه. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يحتاج شخص ما على وجه السرعة لعملية زرع قلب ، فمن غير المحتمل أن يتخلى شخص ما عن العملية إذا اكتشف أن المتبرع كان له دين أو أصل مختلف. هناك تفسير بسيط لهذا - داخل كل الناس هم نفس الشيء. الجميع يعاني من الفرح والألم ، وتريد أن تكون سعيدة. التركيز على ما هو شائع هو أسهل لتجاهل الاختلافات.
الأمراض النفسية والعاطفية تتطلب العلاج الماهر. أنها تتداخل مع الحياة ويمكن أن تؤثر على أفراد الأسرة وغيرهم. باتباع توصيات علم النفس الجيد ، يمكنك أن تأتي إلى حالة متوازنة.
لماذا تحتاجها؟ أولا ، لا يجعل الكراهية شخصًا سعيدًا. هو مليء بالعواطف السلبية ، التي ستؤثر بالضرورة على صحته الجسدية وعلاقاته مع الآخرين ، حتى أولئك الذين ليس لديهم مشاعر سلبية.
ثانيا ، الكراهية لا تحل أسبابها. إذا كنت لا تعرف السبب ، فإن الشعور بالإذلال ، أو اليأس ، أو وجع القلب سيقمع كل شيء أكثر ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات عقلية. والمجمعات والعداوة العرقية ستدفع أكثر فأكثر إلى طريق مسدود.
أن تكون جيدًا في عالم يكره فيه العديد من الناس بعضهم البعض ليس سهلاً. ولكن يجب أن يتم ذلك على الأقل ليس من أجل الآخرين ، بل من أجل صحتهم ورفاهيتهم.
