لقد غيرت ... الغضب والألم ، والاستياء ، وسوء الفهم - هذه المشاعر تذهل وتفرقك. خيانة أقرب شخص يقرع من الإيقاع المعتاد للحياة الهادئة. الغضب والعدوان - حمايتك ، أنت لا تعرف كيف تهدئ الألم من خيانة زوجته والنجاة من الإهانة التي تلحق بذرة الأنثى.
عندما تهدأ الموجة الأولى من العواطف ، سيكون عليك أن تتعود تدريجيًا على حقيقة أن هذا ليس حلماً وقد حدث بالفعل. كل صباح سوف تستيقظ مع التفكير في عدم إمكانية إصلاح ما حدث. سيأتي الوقت ، يمكنك اتخاذ قرار ومعرفة كيفية العيش. ل الآن أن تشارك في "العلاج".
هدئ أعصابك
أفضل شيء يمكنك القيام به عند اكتشاف خيانة زوجتك الحقيقية للسكر هو المغادرة. في حين أن داء الكلب يغلي في الدم ، يمكنك القيام بالكثير من الأمور غير القابلة للإصلاح وستزداد سوءًا. سوف تسمح لك الرعاية بالتراجع مؤقتًا عن المشكلة جسديًا وتهدأ.
نحن بحاجة إلى شخص مقرب يمكنه التحدث. أخبرني عما حدث ، تحدث عن المشكلة أو اكتب ما تشعر به على الورق. سوف "تنفض" الألم وستصبح أسهل. لا تحتاج إلى اتخاذ قرارات فورية وغير قابلة للنقض والإبلاغ عنها للآخرين.
خذ استراحة
إذا كانت هناك فرصة للذهاب إلى العمل "مع الرأس" ، استفد من هذا الوضع. إذا تمت دعوة الأصدقاء للذهاب لصيد الأسماك ، والمشي ، والصيد ، إلى صالة الألعاب الرياضية ، إلى أقاصي العالم - اذهب ، تغيير الوضع مفيد. حتى بعد الغش على الزوجة ، يجب على المرء أن يجبر نفسه على التحرك ، والتواصل ، والعمل ، وتحميل نفسه حتى لا يكون هناك وقت متبقي "للتمرير" الذهني للوضع في الرأس.
عاجلاً أم آجلاً ، ستحتاج المشكلة إلى حل ، ولكن يجب أن يكون لديك وقت للتهدئة والتخلص من العواطف غير الضرورية الناجمة عن خيانة زوجته. حاول الرجوع إلى الوراء واتخاذ أي إجراء على عجل. إذا أصر الزوج على عقد اجتماع ، فشرح أنه عندما تكون مستعدًا لإجراء حوار بناء ، فسوف تسمي نفسك.
لا "إخماد" الألم في الشرب - الكحول لن تضعفه ولن يحل المشكلة.
فكر فيما حدث
عندما تعود عليك القدرة على التفكير بوضوح ، قم بتحليل ما حدث. من المهم ألا يقوم أي شخص "بسحق" نفسياً وأن العواطف لا تكون لها الأسبقية على المنطق. فكر في ما الذي دفع زوجتك إلى التغيير ، فلماذا ابتعدت امرأة قريبة منك؟ ما هو: الشعور بالوحدة أو خيبة الأمل أو شعور جديد لن يترك لك فرصة لاستعادة الأسرة؟
يمكن للنساء اللواتي ليس عرضة للتغيرات الفسيولوجية أن يقرروا اتخاذ هذه الخطوة لأسباب مختلفة:
- مطالب عالية جدا من الزوج ؛
- عدم الرضا عن الجنس
- خيانة الشريك
- السيطرة الكاملة على الزوج والغيرة والشك.
- عدم وجود الرومانسية والدفء والانتباه ، شعور "عدم الجدوى".
إذا كان لديك أطفال عاديين ، فتأكد من أنهم لا يشاركون في توضيح العلاقة بين البالغين وأنهم لم يكونوا "مستنيرين" من قبل الجدات العاطفة أو الجيران الذين يعرفون كل شيء. سيسمح لك تحليل الوضع المتوتر والهادئ بعد مرور بعض الوقت بفهم ما حدث بعد كل شيء ، ويخلصك من الرغبة غير البناءة في السعي ومعاقبة المذنبين.
اتخاذ قرار
عندما تقوم بتقييم ما حدث بشكل متزن ويمكن أن تتواصل مع زوجتك دون أي عتاب أو إهانة ، فيجب أن تلتقي ، ويفضل أن يكون ذلك في المنطقة المحايدة. من السهل الاستماع إلى شرح الزوج. سوف تخبرك عن أسباب الخيانة ، وعن مشاعرها وخططها. سوف تفهم موقف زوجته وتقرر ما إذا كان يجب عليك مواصلة العلاقة.
إذا تابعت امرأة بصدق وتطلبت منحها فرصة - لا تقطعها في مزاج ، حاول أن تفهم وتسامح ، لأن كل شخص له الحق في ارتكاب خطأ. سيكون لديك وقتًا عصيبًا ، ولكن إذا بقي الشخص المقرب قريبًا فعليك بذل جهد من أجل إنقاذ العائلة.
إذا كان الغش ليس نقطة ضعف مؤقتة ، وليس رغبة في الانتقام ، وليس البحث عن التنوع في الحياة الحميمة ، ولكن الحب - ترك. من الغباء أن تحاول إبقاء المرأة بالقوة ، وليس لديها مشاعر قديمة بالنسبة لك ، لأنها لم تعد معك في الجسد أو الروح.
إذا كانت الزوجة خادعة ليست المرة الأولى وتطلب المغفرة ، مدعية أن الأمر ليس عنك ، فكر فيه - لن يتغير ، وسوف تضطر إلى تجربة هذه المشاعر مراراً وتكراراً.
يعتقد علماء النفس أن يغفر خيانة زوجته ويعيش على ، وكأن شيئا لم يحدث ، لن ينجح. خصوصا إذا كان الرجل غيور مرضيا. حقيقة أن المرأة المحبوبة في أحضان الآخرين ، تقود هذا الزوج إلى غضب لا يمكن السيطرة عليه. إذا كان الزوجان لا يزالان يرغبان في أن يكونا معاً ، فسوف يحتاجان إلى مساعدة طبيب نفساني.
إذا كنت تحب زوجة تائهة بإخلاص وتريد أن تسامحها ، يمكن أن يُنظر إلى الخيانة على أنها مرض يحدث بشكل غير متوقع ويحرم محبيك من قوات المقاومة. هذه الحيلة النفسية ستسمح لكما بالتعامل بسرعة مع الموقف والمضي قدما ، لأن الخيانة النسائية ليست مأساة.
إقامة العلاقات ، لا ننسى الأسباب التي دفعت نصفك إلى طريق الخيانة. إيلاء اهتمام كافٍ لزوجتك ، والتأكيد على جاذبية زوجك ، وتذكيرها بمشاعرك وتأكيدها ليس فقط بالكلمات ، ولكن أيضًا بالأفعال.
