الحب والعلاقة

أزمة العلاقة: نصائح للبقاء على قيد الحياة في هذه الفترة

حتى في أكثر الأزواج المحبة ، هناك نزاعات ، صراعات ، سوء تفاهم. في بعض الأحيان يمكن أن تستغرق فترة غير مواتية وقتًا طويلاً ، حتى لسنوات. في مثل هذه الحالات ، يبدو أن العلاقة أصبحت بالية. ولكن لا تجعل الاستنتاجات متسرعة. لم يكن الأمر سئًا دائمًا ، لقد ربطك شيء ما طوال هذا الوقت. من الضروري التوقف والتفكير: ما هو - نهاية أو مجرد أزمة في العلاقة؟

لماذا أتت نقطة التحول؟

عادة ، تنتهي محاولات توضيح أسباب سوء الفهم من جانب الشركاء في توضيح العلاقة وتؤدي فقط إلى فضيحة أخرى. ماذا نفعل؟ ابق على أفكارك بنفسك؟ لا ولا مرة أخرى! لذلك أنت بعيد عن شريكك.

أي علاقة هي وظيفة دائمة. من الضروري أن نفهم بشكل مستقل الأسباب التي أدت إلى مثل هذا المسار من الأحداث ، ثم نناقشها مع شريك في جو هادئ ونجد السبل لحل المشكلة.

  1. توقعات غير مبررة. تحدث أزمة العلاقة لهذا السبب في الغالب في الأسر الشابة.

تنتهي فترة ما قبل الزواج من الخطوبة ، تليها الحياة اليومية العادية. يحاول الرجال والنساء خلال المواعدة أن يبدوا أفضل ، ويخفون عيوبهم بشكل لا إرادي ، ويقيدون الانفعالات السلبية. بعد الزواج في الحياة شركاء لديهم الفرصة لرؤية بعضهم البعض من جميع الجهات. غالبًا ما يتبع ذلك خيبة أمل. هذا الرجل السخي في التواريخ يمكن أن يكون بخيل في الأمور اليومية. وفتاة حلوة ونضرة تظهر فجأة شخصية متشددة وقطعية.

عادة لا يلاحظ العرسان الجدد أوجه قصور بعضهم البعض. فترة الحب لا تزال مستمرة بعد الزفاف. تحدث أزمة العلاقة بعد حوالي ثلاث سنوات من الحياة الأسرية. معظم العائلات تنجو من هذه الأزمة دون خسارة.

اقبل زوجك كما هو. فكر ، ربما يمكن أن تتحول مساوئها إلى مزايا إذا نظرت إليها من زاوية مختلفة. على سبيل المثال ، الجشع هو اقتصادي ، ومطلب للغاية هو هادف ، قوي الإرادة.

  1. صعوبات مالية. يمكن وضع هذا السبب في المقام الأول في قائمة العوامل التي تؤدي إلى انقطاع في العلاقات.

وتقدم الزوجة شكوى إلى زوجها بأنه ليس معيل ؛ ولا يستطيع أن يكسب المال اللازم للعائلة. ويتساءل الزوج بإخلاص لماذا يجب عليه أن يضحي بشراء غزل جديد من أجل أن يشتري نصفه الثاني حذاءًا جديدًا.

كل شيء بسيط هنا: إما أن يتعلم الشركاء تحديد الأولويات المالية والتبرع بشيء ما ، أو أنهم يبحثون عن علاقة جديدة. لكن لا أحد يعطي ضمانة بأن الوضع لن يحدث مرة أخرى ، إلا بمشاركة جهات أخرى.

  1. ولادة طفل. تؤثر أزمة العلاقة التي تحدث بعد ظهور عضو جديد في العائلة على جميع الأزواج تقريبًا.

الطفل يتطلب الاهتمام الكامل من المرأة ، وبسبب هذا ، غالباً ما يبدأ الرجل في الشعور بأنه غير ضروري. عادة ، تتطلب السنوات الأولى من حياة الطفل فقط الدعم المالي من الأب. تأخذ الأم الشابة كل رعاية الطفل لنفسها ، وتنسي زوجها. ونتيجة لذلك ، فإن فرحة وجود ابن أو ابنة لرجل تتحول إلى خيبة أمل في الحياة الأسرية.

يصعب على الأم الشابة الانتباه إلى زوجها وطفلها. لكنك تحتاج إلى تحديد أولويات الحفاظ على الأسرة. بعد كل شيء ، سيكون فقط بضع سنوات ، سوف ينمو الطفل وكل شيء سيكون على ما يرام. يحتاج الرجل إلى تحمل بعض مسؤوليات رعاية الطفل ، ويجب على المرأة أن تتذكر زوجتها وأن تدفع له المزيد من الاهتمام.

  1. الأزمة في العلاقة بسبب التغيرات الطبيعية في العمر.

في حياة الرجال في سن النضج هناك إعادة تقييم القيم. في كثير من الأحيان ، يبدأ الشخص ، بالنظر إلى الوراء ، بالندم لأنه لم يكن لديه الكثير من الوقت للقيام به. كل ما حققه لا قيمة له في نظره. في محاولة لاستعادة الشباب ويعيشون حياة مختلفة ، يبدأ الرجل في كثير من الأحيان في ارتكاب أعمال متهورة - لإنفاق الأموال على أشياء لا داعي لها ، والترفيه ، والتورط في الكحول ، وأحيانا يتغير. في علم النفس ، هناك حتى مصطلح خاص "أزمة منتصف العمر" ، والذي يحدد هذه الفترة في حياة الرجل.

امرأة لديها مثل هذه الفترة خلال انقطاع الطمث. يبدو لها أنه مع فقدان القدرة على الحمل ، وتحمل وتلد طفلا ، فإنها تفقد الشباب والجاذبية. مع بداية انقطاع الطمث ، وضعت العديد من النساء حدا لحياتهن الجنسية.

عندما اخترت شريك حياتك ، كنت على استعداد للذهاب معه بهذه الطريقة حتى النهاية. لا يبقى أي شخص شابًا إلى الأبد ، وكلهم يخضعون للتغييرات المرتبطة بالعمر. تعاطف مع شريكك ، ودعمه في هذه الفترة الصعبة بالنسبة له. مساعدة أحد أفراد أسرته بكرامة لاتخاذ مرحلة جديدة في حياته.

الشيء الرئيسي هو الحفاظ على الحوار

الأزواج الذين لا ينسحب الشركاء إلى أنفسهم يتعاملون بنجاح مع الأزمة في العلاقات. تحدث عن مشاعرك ، خبراتك. إذا كنت غير راضٍ عن شيء ما في شريك ، فلا تتردد في قول ذلك. ولكن ليس في شكل مطالبات ومطالبات. تعلم أن تقبل بعضها البعض مع كل مزايا وعيوب.

تذكر أن شريكك هو نفس الشخص مثلك. ضع نفسك في مكانه ، حاول أن تفهم أسباب تصرفاته. فكر كيف يشعر في هذه الحالة. ربما سترى ليس فقط ، ولكن أيضا أخطائك.

في بعض الحالات ، تحتاج إلى التوقف مؤقتًا في علاقة ، أو الانفصال لفترة من الوقت. لا حرج في ذلك. في بعض الأحيان يكون من الضروري أن يكون كل شخص بمفرده ، ليتفهم مشاعره ورغباته وتطلعاته.

إذا كنت لا تزال تقرر الرحيل ، ثم تجد القوة للتحدث بهدوء عن ذلك ، يغفر لبعضهم البعض عن الجرائم السابقة ، وأتمنى حظا سعيدا

بطبيعة الحال ، في معظم الحالات يكون من الأفضل المساومة والمحافظة على العلاقات. تذكر ما الذي يربطك ، كم لديك خبرة بالفعل. خذ استراحة من المواجهة وقضاء اليوم معا في الطبيعة أو عن طريق البحر.

تعلم أن يغفر والاستسلام. في علاقة سعيدة لا يوجد "أنا" ، ولكن هناك - "نحن". في فترة صعبة لكلا ، لا تركز على الشكاوى المتبادلة ، بل فكر في كيفية إصلاحها.

شاهد الفيديو: أخبار الصحة. دراسة جديدة: الإجهاد يبطيء #الشيخوخة ويمنع الإصابة بالخرف (شهر نوفمبر 2024).