أشياء قليلة تجلب الكثير من السعادة والألم في نفس الوقت كعائلة. إنه مؤلم بشكل خاص عندما تتعرض العلاقات المبنية للحياة للانهيار ، وتترك المرأة ، التي تدعى للحفاظ على الموقد ، العائلة.
على الرغم من أن معظم الرجال يعتبرون أنفسهم مرنين عاطفياً ، في مثل هذه الحالة ، قد تغمرهم المشاعر بطرق لم يتوقعوها من أنفسهم. ما يجب القيام به
متى يمكنني الحصول على كل شيء مرة أخرى
ليس من غير المألوف أن تغادر المرأة ، وترغب في أن يعيدها زوجها. تفعل هذا للانتقام من الجريمة أو في محاولة لإظهار زوجها أنها ستكون سيئة بالنسبة لها. في نفس الوقت في أعماق روحه يأمل أن يعيدها. هذا سيجعلها تشعر بالحاجة.
يحدث ذلك في نوبة من المشاعر: أزعج ، وعبأ وسرعان ما ترك ، يغلق الباب. في هذه الحالة ، نادراً ما تأخذ النساء معهم وثائق مهمة ، ولا يكاد يكفي المال لفترة طويلة. ولكن هذا لا يعني أنه من الضروري معاملة فعلها دون تفكير.
من الجدير إعطاء وقتها ليبرد قليلاً - ولكن ليس لفترة طويلة ، وإلا فإنها ستشعر بأنها غير ضرورية ، وسيشعر زوجها بالريبة من جميع الخطايا. في هذا الوقت ، يجدر التفكير في أسباب عملها وكيفية معالجة الموقف.
وبالطبع ، قد يبدو أنها في لحظات الصراع هي المسؤولة عن كل شيء. ولكن الأمر يستحق أن تسأل نفسك - هل تريد أن تكون على حق أم سعيد؟ علاوة على ذلك ، في مشاجرة بين الاثنين ، كلاهما دائما مذنبان ، وقياس درجة ذنب الجميع في محاولة لحماية أنفسهم لن يؤدي إلى السلام.
تصالح
لإرجاع الزوجة ، تحتاج إلى بذل جهد. لبداية يجب أن نتذكر أنها تحب. الزهور المفضلة أو القهوة ، في المقهى حيث ذهبت لأول مرة على موعد. كل هذا يمكن أن يؤثر على قلبها وتنعيمها.
بالطبع ، قبل أن يحدث هذا ، يجب أن تسأل عن المحادثة. وهذه المحادثة لن تكون سهلة. سيقال شيء ما لها بتهور ، وينبغي التعامل مع هذا الفهم. الاتهامات ليست حقائق ، فهي مشاعر تشعر بها. على سبيل المثال: "تتسلق أمك إلينا دائمًا!" تعني: "هذا يؤلمني عندما يتدخل شخص ما في شؤوننا. لا أشعر بالحماية ".
من المهم أن المحادثة لم تنته بعد. من الضروري مواصلة الجهود لجعل الزوجة تشعر بأنها ضرورية. خلاف ذلك ، سيبدو لها أنها خدعت ، وأنها يمكن أن تغادر تماما.
ذهب تماما
لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا إنقاذ الزواج. ليس من السهل التعرف عليها ، وكقاعدة عامة ، من الصعب البقاء على قيد الحياة. كيف تعيش عندما غادرت زوجتي؟
من أجل التعامل مع المشاعر ، خذ وقتك ، والكثير. من الجدير قبول ذلك ، ومنح نفسك فرصة الحداد على خسارتك بالمعنى الحرفي أو المجازي.
على الرغم من أنه على الأرجح لا أحد يريد أن يرى ، لا يمكنك عزل نفسك عن الآخرين. بطبيعة الحال ، الصراخ حول الخسارة في كل زاوية أمر سخيف ، لكن دعم الأصدقاء أو الأقارب الموالين سيكون مفيدًا للغاية. لا حاجة للحديث عن الفجوة وأسبابها ، ابحث عن المذنب. من الضروري ملء الفراغ في الوقت المناسب ، حتى تستمر الحياة في دورة جديدة.
لا تصب الألم بالكحول. لا يزال يتعين على هذه المشاعر أن تمر. محاولة إغراق التجارب الكحولية سوف تدفعهم بعيداً.
قد يقدم شخص من أفضل النوايا لإقامة علاقة جديدة. هذه خطوة متهورة ، لأن امرأة أخرى ستزعجها حتى عندما تذكر زوجها السابق وعندما تخرق طريقة حياتها المعتادة.
اعتاد معظم الرجال على حقيقة أن الزوجات يهتمون بصحتهن ، وبعد الفاصل ينسون أحيانًا تناول الطعام. ومن الجدير جدولة اليوم والالتزام به. التجارب التي يتم فرضها على الجوع أو الشعور بتوعك أكثر صعوبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجدر التخلص من الأشياء التي تتأذى بذكريات لا داعي لها. قد يكون الاستثناء الحالات التي يوجد فيها أطفال: بالنسبة لهم يمكنك حفظ شيء ما ، على سبيل المثال ، صور الزفاف. لكن من الأفضل إزالتها من الأفق.
العمل بدوام كامل سيساعد على عدم التركيز على ما حدث. سوف تساعد الهوايات والعمل على ملء الأيام. يمكن تخصيص دقائق مجانية لمساعدة الأقارب.
بطبيعة الحال ، فإن ألم ترك الزوجة لا يزال يعود. سيبدو الشفقة على النفس ، الرغبة في إعادة كل شيء من خلال بعض التصرفات المجنونة. يجب أن تعامل هذه الأفكار كأعراض - سوف تكون ، ويجب أن لا تتفاعل معها بشكل حاد.
كيفية التواصل
للأسف ، من المستحيل فصل جميع الاتصالات على الفور. غالبا ما تكون هناك قضايا لم تحل: قضية مشتركة ، الأطفال ، المحكمة ، تقسيم الممتلكات وما إلى ذلك. من الأفضل اختصار جميع المحادثات إلى الأمور التجارية البحتة ، بدلاً من الخبرات الشخصية والاتهامات.
مناقشة الأمور ، تحتاج إلى التحدث بهدوء وأدب. لن يكون الأمر سهلاً ، لذا قد يكون من المفيد دعوة طرف ثالث. إذا كان لديك شعور بأنك على وشك التوقف ، فعليك أن تطلب تأجيل المحادثة لفترة أو تناقشها بالمراسلة.
ليست كل النساء قادرة على الانفصال بكرامة. سوف يستغرق الأمر جهدا للاستسلام للاستفزازات والكلمات الهجومية. لكن من الضروري: أولاً ، الشجار هو انتقال إلى شخصيات ، والعلاقات يجب أن تبقى محضة من الناحية العملية. ثانياً ، هذه الكلمات لا يمكن إلا أن تكون عواطفها ، التي تريد أن تتخلص منها. إذا كنت تأخذها على حسابك ، فسوف ينكسر أكثر.
من الضروري فصل الأشياء قدر الإمكان. حسنا ، إذا كانت نقاط الاتصال لن تكون على الإطلاق.
يمكن أن تحرم المشاعر السلبية فيما يتعلق بالزوج السابق من الراحة. لذلك ، من الأفضل التخلص منهم ، لا سيما أنه يضر فقط أولئك الذين يختبرونهم. بمرور الوقت ، سوف تتحول إلى معاملتها - كشخص ، وكسر - كحقيقة.
إذا كان هناك أطفال مشتركين
يصعب على الأطفال بشكل خاص عند تفريق والديهم. انهم يشعرون جزء من كل من أمي وأبي. في المقابل ، يعاني الآباء من أوقات عصيبة تركتها الزوجة مع الطفل - هذه هي عائلته بأكملها ، وخلفها ، على خلافها.
سيحتاج الآباء إلى وضع جدول زمني يتم بموجبه تمكين الطفل من التواصل مع كل منهم. حسنا ، إذا كانوا في نفس الوقت ، فإنهم نادرا ما يتقاطعون: على سبيل المثال ، في يوم ما سوف يأخذ أبي طفلا من المدرسة أو من الأقارب.
إذا لم تمنح الأم الفرصة لرؤية الأطفال ، يجدر التشاور مع محام متمرس ، وربما لحل القضية من خلال المحكمة.
لا تدع المشاعر الثقيلة تفكر في الأطفال. إذا كنت تتحدث بشكل سيء عن والدتهم ، فسوف ينعكس ذلك عليهم بشكل سيئ. من الأهم بكثير طمأنتهم بحبهم ، لتشجيعهم على مشاركة مشاعرهم - حتى لو كان عليهم الاستماع إلى الشيء نفسه مائة مرة.
الفجوة - اختبار صعب ، حتى بالنسبة لأقوى الرجال. ولكن إذا كنت تتحكم في مشاعرك وتتخذ قرارات حكيمة ، فسوف تستمر الحياة ، وستكون هناك لحظات أكثر بهجة.
أوكسانا ، موسكو
(تعليق الطبيب النفسي على هذه المقالة غير متوفر بعد.)
